Podcasts pour enfants - La puce à l'oreille

Le stress

Le stress

09min |22/05/2020|

523

Listen
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Description

Les scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser.

Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positifs, et surtout, comment en faire ton allié!

Crédits

Texte : Lucie Laumonier, en collaboration avec Catherine Lord et Julie Andrews, de l’organisme Immerscience
Réalisation : Ivann Uruena, pour Les studios Bakery
Voix : Claudie Bourget
Illustration : Maylee Keo

Description

Les scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser.

Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positifs, et surtout, comment en faire ton allié!

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Réalisation : Ivann Uruena, pour Les studios Bakery
Voix : Claudie Bourget
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Les scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser.

Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positifs, et surtout, comment en faire ton allié!

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Texte : Lucie Laumonier, en collaboration avec Catherine Lord et Julie Andrews, de l’organisme Immerscience
Réalisation : Ivann Uruena, pour Les studios Bakery
Voix : Claudie Bourget
Illustration : Maylee Keo

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Les scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser.

Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positifs, et surtout, comment en faire ton allié!

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