Quels sont les pièges à éviter lorsque l'on veut adopter une alimentation sportive ? Quels sont mes meilleurs conseils nutritionnels pour y parvenir ?

Dans cet épisode de podcast "Guide débutant : Nutrition Sportive", je t'explique les bases essentielles pour adopter une alimentation adaptée à ta pratique sportive.

Tu y découvriras des conseils simples et concrets pour optimiser ta santé et ton bien-être, des astuces pour atteindre tes objectifs de poids de manière durable, et des informations sur l'importance de l'alimentation équilibrée dans ta performance sportive.

Bonne écoute à toi ! 🍿

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