Speaker #0Bonjour à tous, chers auditeurs, je vous remercie de votre écoute pour ce nouvel épisode. S'aimer, aimer les autres et aimer la vie, c'est pour moi l'épisode le plus fondamental après l'introduction. Voilà, c'est vraiment une philosophie de base que je souhaiterais vous transmettre. Donc, quel long chemin de s'aimer, aimer les autres et aimer la vie sans condition. Déjà, s'aimer, c'est s'accepter tel que l'on est avec ses amis. ses qualités et ses défauts. C'est accepter notre état actuel sans tomber dans la culpabilité et la détestation, mais sans non plus s'enfermer dans le déni de responsabilité, dans l'orgueil qui tôt ou tard sera source de souffrance. Se dire « je ne suis pas horrible, je ne suis pas incroyable non plus, je suis entre les deux » . Oui, personne n'est parfait et moi le premier, mais il faut savoir aussi que l'on doit faire de son mieux. Et accepter qu'il y a des jours où c'est plus compliqué que d'autres. Et donc, le mieux que l'on fait ce jour-là est peut-être moins mieux que d'autres jours. Mais pour autant, persévérer dans l'effort personnel, donc sans jamais relâcher. Jamais relâcher, oui, mais ne pas non plus être trop exigeant envers soi-même. C'est une course d'endurance, pas un sprint. Je vous prends un exemple. Lorsque j'ai tendance à me dire que j'ai mal conduit, je prends aussi en compte le fait que le trafic était dense, ce qui créait des complications, que j'étais aussi fatigué, que j'ai une contrarité avant, et qu'en plus je ne voulais pas être en retard, mais... Et je me dis aussi qu'il faudra que je fasse mieux la prochaine fois, en faisant en sorte que toutes ces choses qui ont mené à avoir cette conduite soient résolues. Ou si elles ne dépendent pas de moi, me donner les moyens de pouvoir mieux les vivre. Donc oui, il y a beaucoup de choses qui m'ont amené à cet état de fait, si vous l'aimez pour autant, ma vie, c'est moi qui l'amène. Mais je ne me culpabilise pas non plus, car c'est pas facile. Souvent, nous ne sommes pas dans l'envie de délibérer, de faire ou d'être dans le mal. C'est souvent une ou plusieurs choses qui nous y poussent. Pour autant, nous pouvons résoudre tout ce qui nous y pousse. Osons donc prendre notre vie en main. L'examen de conscience chaque soir au début est un très bel exercice pour améliorer son quotidien. L'idée est de repérer les causes des tracas et des problèmes. Les causes des souffrances vécues dans notre corps, notre mental, avec les autres, par nos habitudes, nos choix, nos consommations et bien d'autres. Tu trouveras d'ailleurs certaines de ces causes développées dans d'autres épisodes. Mais le truc durant cet exercice, c'est qu'il ne faut pas se mentir. Jouez franc jeu, on ne déforme pas, on n'éclipse pas indéfiniment certaines choses, on ne refuse pas d'accepter d'autres choses. chose non plus ni avec les autres d'ailleurs autant que possible car le mensonge est addictif cet examen de conscience est un instant de vérité secret avec vous même et même s'il ya beaucoup à faire personne n'est parfait c'est l'évolution qui compte finalement et même si ça va pas aussi vite qu'on voudrait ou plus précisément que les exigences de l'ego voudrait on se fait meilleur et ça c'est vraiment chouette car plus on se verra meilleur grâce à cet idéal ne surpassant toujours ou dieu pour les croyants et plus on aura encore plus envie d'être meilleur et cela ne s'arrête jamais c'est l'histoire d'une vie ainsi donc le Le bonheur n'est pas une destination, mais bien une façon de voir le monde. voyager. Le paradis est un état d'esprit. Revenons sur notre mise en question. Demandons-nous, donc à tête reposée, jamais à chaud, pourquoi sommes-nous comportés ainsi ? Y a-t-il une idée, une raison derrière cette émotion, derrière ce moment désagréable que j'ai ressenti ? Puis ensuite, Ensuite, quoi penser et que faire pour que ça aille mieux ? Si on ne trouve pas, soyons indulgents envers nous-mêmes. Peut-être la vie nous apprendra plus tard. Ou demandons autour de nous, comparons les avis. Et pour les croyants, vous pouvez demander à l'Esprit-Saint. Adieu. aux anges de vous inspirer. Mais surtout, ne jamais réfléchir sur nous-mêmes et sur des sujets lourds comme l'argent, le charnel, l'ego, les conflits à chaud. Donc dès que c'est très prenant, surtout pas entretenir cela, c'est la meilleure manière de tourner ensuite stérilement en boucle dans ses idées, dans son mental. L'émotion liée à la réflexion nous piège, nous attrape au cœur et plus on y pense, plus on s'enfonce. Il vaut mieux se noter l'idée sur un bloc-notes et y repenser plus tard à tête reposée, car à ce moment, on casse la spirale émotionnelle infernale de notre de nos idées, en se disant « tout va bien, je l'ai marqué, je pourrai y penser plus calmement et plus efficacement plus tard » lors de mon examen de conscience par exemple. Le sport dans l'équilibre aide aussi beaucoup à apaiser le mental. Petit détail aussi, prenons garde à ne pas trop se focaliser sur des détails superficiels. Voilà là aussi une source infinie de tourments. Par exemple, faire un drame pour une tâche, un verre cassé. Non, je suis en vie, je suis encore là, et quel cadeau ! Merci, mais tout ça n'est que matériel superficiel, alors que la vie est pleine de potentiel et de possibilités. Et puis, qui a le pouvoir de se rajouter du temps de vie pour compenser celui qui l'a déjà gâché ? Personne. Donc, pour revenir à notre examen de conscience, je recommande donc ainsi, en fin de soirée, de repenser à tout ce qu'on a marqué sur notre bloc-note, et aussi de repenser à sa journée en la refaisant par son imaginaire de manière chronologique. Pour une reconstitution de journée, faites-le à la fréquence que vous souhaitez. Pour bien avancer tous les soirs, c'est top. Mais sinon, si possible, au moins une fois par semaine. Et les trucs notés sur le bloc-notes, tout dépend si vous en avez beaucoup ou pas, et si c'est urgent ou pas. Personnellement, je le fais au moins toutes les semaines, et au début c'était plus tous les jours d'ailleurs. Au début, ce sera probablement assez difficile de reconstituer sa journée dans son imaginaire, mais cela deviendra de plus en plus facile ensuite. Ainsi, à force de réfléchir à tête reposée sur le pourquoi de nos souffrances, puis d'effectuer les rectifications qui s'imposent, de solutionner notre quotidien afin de mieux le vivre, la vie deviendra déjà plus légère, plus joyeuse. Les émotions nous parlent, elles nous... envoie des signaux à nous de les écouter ou pas mais plus on les écoutera plus on rectifiera ce qu'il faut dans nos vies et mieux ça ira ainsi on pourra davantage s'aimer et donc aussi davantage aimer les autres il peut aussi être intéressant de faire un bilan de vie de mettre en lumière tout ce qui nous rend addict de réfléchir sur le tabou nos blessures si on se sent prêt bien sûr beaucoup de gens ne veulent pas faire de mal ni aux autres ni eux mêmes mais pour autant ne change pas vraiment leur point de vue et donc le comportement qui en découle est effectivement le même Mais je comprends, c'est difficile, mais c'est clairement pas impossible. Le jeu en vaut vraiment la chandelle, et même je dirais plus, les chandelles. Pour comprendre le bénéfice que ça va apporter, il faut oser, et alors on prendra davantage conscience de l'importance de se réinventer, encore et encore. Vraiment, quelque chose incroyable m'a apporté cet examen de conscience que j'ai fait durant un an, plus ou moins tous les jours. Je vous prends un exemple. J'avais vraiment ce problème de trop penser négativement, ce qui me rendait moins patient aussi avec les autres. Ainsi, en faisant un examen de conscience, si ma mémoire est bonne, j'ai eu cette idée de mettre mes pensées sur un bloc noté d'y penser plus tard. J'ai également pu éviter des itinéraires difficiles sur la route qui me stressaient encore plus, réfléchir également. à des problèmes relationnels et puis mieux réagir ensuite. Je comprends que cela soit recommandé d'ailleurs, les verres dorés de Pythagore, cet examen de conscience. Et oui, Pythagore n'était pas qu'un matheur antique. Mais si j'ai pu mieux réagir avec certaines personnes... Si j'ai pu progressivement lâcher prise sur certaines choses, en équilibrer et en développer d'autres, c'est grâce à mon point de vue que j'ai travaillé, bien qu'il reste évidemment encore à faire, et qui est vraiment fondamental, car notre comportement découle vraiment de celui-ci, le point de vue. Et il est possible de passer la même journée de galère, dans le malheur ou avec la légèreté. Je l'ai vécu maintenant. Quand il y a des bouchons, des travaux, un rendez-vous annulé, mon téléphone qui bug la même journée, je le vis bien. Alors que ce n'était pas vraiment le cas avant. Qu'est-ce que c'était dur. Et ça, c'est vraiment la puissance du point de vue. Et avec l'examen de conscience, c'est tout à fait possible de le travailler, comme on l'a dit, mais il faut aussi améliorer les actions qui découlent du point de vue, car il faut être cohérent avec sa vision des choses pour se forger des véritables convictions. Il est donc possible pour améliorer ce point de vue de travailler aussi sur de superbes textes. Et je vous recommande d'ailleurs le Essie de Rudyard Kipling, ou ce Conte du Paysan et du Cheval Blanc, ou encore les Exhortations de Jésus, Les accords Toltec, les lettres de l'apôtre. voire même les vers dorés de Pythagore que j'ai dit tout à l'heure. Et bien sûr, les livres sacrés comme la Torah, la Bible ou le Coran pour les croyants et ceux que ça intéresse. Et j'ose espérer que mes épisodes apporteront beaucoup pour, je l'espère, changer objectivement le point de vue de mes auditeurs. Vous verrez, toutes ces philosophies pointent du doigt l'ego sous toutes ces formes qui nous illusionnent, qui nous mentent, et le but étant de transcender cela pour renaître dans la vérité. Sous toutes ses formes. La manifester pleinement dans la totalité de notre comportement. Si tu veux d'autres idées pour changer ta vision de la vie, elles ne manquent pas. Tu pourras même écouter ma playlist que j'ai mis en descriptif de l'épisode si tu es sensible à la musique. Il y a des musiques que je trouve sensées dedans. En film, je recommande les deux premiers rois lions, Pinocchio, le premier Kirikou, le petit prince. Non, non, il n'y a pas que des dessins animés. Il y a aussi Un jour sans fin, Planète interdite, La ligne verte, La vague pour les croyants. Alors oui, pour les croyants, donc, le film Notre demeure, mais les autres peuvent aussi regarder. Sans oublier le passage intitulé Et confiance du livre de la jungle que vous pourrez trouver sur YouTube. Bon, vous avez de quoi faire maintenant. Voilà donc différentes manières de travailler son point de vue. Et c'est très important car, pour moi, je le répète, tout vient au départ de notre point de vue. Car ce point de vue va engendrer des actions, voire des habitudes plus ou moins néfastes. De plus ou moins bonne consommation, ou même de plus ou moins bonne réaction, face à certaines situations ou certaines personnes. J'entends par là aussi de mauvaises paroles, voire même d'autres mauvaises idées. qui peuvent nous rendre encore plus mauvais. Et ça peut aller vite. Et si on ne fait rien, toute notre vie intérieure et extérieure peut être gangrénée. On peut également recevoir de mauvaises idées, paroles et inspirations d'actions de l'extérieur. Cela peut aussi passer par l'essence, ce qu'on voit, entend, touche, goûte ou sent. C'est pourquoi il est primordial de cultiver l'envie d'être dans la vérité, le discernement. Qu'est-ce qui est fondamentalement bon ? Qu'est-ce qui est fondamentalement mauvais ? A mon sens, c'est à ça la base de tout. Tout pour moi découle de cela, et donc, comment bien penser, bien parler, bien agir ? Il n'y a que nous-mêmes qui devons construire notre propre discernement. Personne ne doit nous dire quoi penser, et nous ne devons pas suivre aveuglément qui que ce soit. Bien sûr que certaines personnes sont de bons conseils, et il serait dommage de n'écouter personne, mais l'expérience que l'on vit parle aussi pour nous. Donc, bien sûr qu'il faut aussi écouter les gens, mais voilà, priorité à l'expérience personnelle. Et donc c'est pour moi au-dessus. D'ailleurs, il vaut mieux quelqu'un qui se trompe un temps, parce qu'il s'écoute pour réaliser et ensuite s'est trompé, accepter cela en adulte et donc se forger une nouvelle conviction, que quelqu'un qui vit dans l'ombre d'un autre, qui finalement ne se bâtira aucune certitude, car étant dans l'idolâtrie avague. Souhaitons d'ailleurs que la personne réalise, que personne n'est parfait, et qu'elle fasse son chemin. D'ailleurs, sur le chemin, le problème c'est que l'ego nous leurre. Il trouble notre vision. C'est donc le fameux mythe de la caverne de Platon. Nous sommes dans un corps avec des pulsions, des passions aveuglantes, qui nous illusionnent lorsqu'on réfléchit, ou sur les idées qu'on a déjà vues. et le monde autrement dit l'aveuglement des autres le monde matériel qui nous en tout peuvent aussi nous perdre notre chemin donc vigilance le mensonge est très présent mais l'expérience pour moi est clairement fiable si le résultat est le même à chaque coup et si le lien avec la cause en question est avérée Là, on peut toucher pour moi quelque chose d'authentique, au moins pour nous-mêmes. Ne pas hésiter d'ailleurs pour les croyants, on va demander à être aussi éclairé par l'Esprit-Saint, par Dieu. Spoiler alert, une lampe de 5 en droite ne suffira pas. Sur le chemin, il y a donc beaucoup de choses lourdes, matérielles, passionnelles, addictives, fausses, etc. que l'on va devoir laisser, arrêter. D'autres choses essentielles comme la nourriture, le travail, l'entourage, etc. que l'on va tempérer. et d'autres encore plus subtils que l'on va développer voire accentuer. Comme l'entraide, les réflexions, le recueillement, le témoignage, l'amour de la nature et des arts, l'amour des autres bien sûr, et ainsi fort de tous ces changements, la vie deviendra de plus en plus légère, bien qu'il y aura toujours des souffrances. Le climat général de notre vie sera quand même plus emprunt de légèreté et de joie. Il sera plus facile pour nous de s'aimer et d'aimer les autres, même quand la période sera plus tendue. On s'aimera pour la sagesse, la bonté, l'amour. que l'on a fait grandir en nous, ou ce que nous avons réussi en partie à accueillir de Dieu en nous, donc pour les croyants. Et on s'aimera donc aussi pour l'amour que l'on partage autour de nous, qui nous sera pour partir envoyé, nous encourageant encore plus à continuer. Et donc, on n'aura pas à construire son amour propre uniquement sur des choses vaniteuses, comme un haut niveau d'études, l'apparence, la réputation, la reconnaissance sociale, les possessions, les veines gloires, etc. D'autant plus que, fort de la connaissance gagnée grâce à notre chemin parcouru, On arrivera plus facilement à comprendre les autres aussi, et donc à les aimer pour ce qu'ils sont, et si possible, pourquoi pas les orienter dès que possible, ou au moins souhaiter que la personne guérisse. Petite prière pour les croyants. Aussi, à force de s'observer et de constater une évolution, on sera aussi plus indulgent avec nous-mêmes, sans pour autant être trop laxiste non plus. Gardons ainsi toujours comme amour fondamental cette envie d'aller dans notre point de vue vers la vérité, plutôt que de trop s'attacher, se projeter avec quelqu'un ou attacher son amour propre à des choses superficielles. Et faisons gaffe à ce que quelqu'un ne soit pas excessivement possessif envers nous. Préservons-nous surtout, c'est ça aussi c'est bien. Entourons-nous bien aussi. C'est vraiment une des plus grandes priorités pour être plus épanoui. Profitons-en d'ailleurs pour nous intéresser aux autres. Ceux qui le vivent peuvent par exemple nous éviter de gros déboires futurs. D'une manière générale, les autres peuvent aussi nous apporter un bel éclairage. Et donc, en gardant notre discernement, voilà une source de plus d'éclairements possibles. Un point de vue encore meilleur, c'est encore plus possible avec l'écoute. Vive les oreilles ! Donc pour conclure, avoir un comportement toujours plus vertueux, Fort d'un point de vue mise en pratique dans notre vie quotidienne toujours plus affinée, et pour moi, une très belle raison de s'aimer. Se rapprocher tout simplement de cette idéale de vertu, de bonté et de sagesse qui nous rendent toujours plus libres. Quelle magnifique aventure ! C'est plus facile d'aimer les autres dans ces conditions, et donc de les accepter tels qu'ils sont, en voulant, même si possible, les aider, ou au moins, en espérant le meilleur pour eux. Car plus ça va, plus on sait. que c'est un chemin difficile. Vu déjà tout ce qu'on a traversé, et on est donc plus compatissant, cela fait, cela donc fait cet effet, quand on prend progressivement conscience de l'ampleur du mensonge et de sa puissance sur nous les humains. Alors, pourquoi juger ? Soyons donc empathiques, commiserons ensemble, progressons chacun de notre côté pour s'aimer davantage, et ainsi aimer aussi davantage son prochain. Chers auditeurs, Merci de votre écoute et je vous souhaite de pleinement vous épanouir.
