Speaker #0Bonjour à tous, chers auditeurs, abordons dans ce nouvel épisode les profondeurs du monde médiatique. Ils sont très présents dans notre vie quotidienne, que ce soit Internet et ses réseaux, la télévision, les streamings, les téléphones, la radio, les podcasts, les journaux, les magazines, et j'en passe. Ces moyens de proposer du contenu sont autant de portes dans nos vies, plus ou moins bien pour nous, et l'intérêt est justement de faire en sorte que chacune des portes médiatiques ouvertes sur notre existence le soit, mais avec des contenus de fond ou harmonieux, voire les deux. Car pour revenir à l'épisode des émotions, les médias sont de grands générateurs d'émotions qui sont principalement la joie, la peur et la colère. Le problème, c'est que les idées associées à ces émotions peuvent souvent nous polluer. Par exemple, à quoi bon théâtraliser un attentat pendant une heure, si ce n'est pour générer de la peur, pour tenir en haleine les spectateurs et au passage ramasser de l'audience pour la pub ? Souvent, dans les médias, les émotions s'agitent, prennent une ampleur et un temps considérable, sans vraiment apporter un vrai contenu de fond. Et cela peut devenir une drogue, car tout cela génère des hormones qui peuvent nous rendre addicts au contenu. A dicter un contenu qui dans le fond, nous aura pas fait vraiment avancer en sagesse, mais le temps perdu, ça oui, ça c'est le propre du divertissement, on vous divertit. De nous faire perdre donc du temps, pour pas grand chose, voilà un des grands pièges de notre société. Et des choux d'émotion, on en voit tout aussi au théâtre, dans la musique, dans les jeux vidéo, immersif, prenant, et donc bien sûr dans les films avec plein d'effets spéciaux, dans des séries qui tiennent en haleine, des articles sensationnels, des articles... Internet avec des titres accrocheurs, des scandales de magazines, des jingles de radio, des mises en spectacle d'animateurs, des shorts très diversitants, divertissants plutôt, qu'ils soient effrayants, surprenants, drôles ou que sais-je, beaucoup de jeunes y sont addicts, sans compter les autres photos et vidéos accrocheuses. Les médias, en grande majorité, n'ont donc pas pour but de vraiment nous faire apprendre. de nous éclairer mais seulement de nous droguer à tout un tas d'émotions avec souvent des idées fausses, pourries derrière. Et qui c'est qui se pourrit après ? Bah c'est vous et c'est Bibi. C'est qui qui est content ? Et c'est les gros. Alors ils nous font perdre beaucoup de temps, ils nous laissent en grande majorité un vide existentiel, mais cela on ne peut pas s'en rendre compte sur le coup, à moins de s'habituer à... s'intéresser au contenu de fond. Et je pense donc qu'il est urgent d'abandonner les choses superficielles et de s'intéresser à plus de contenu de fond. Car sinon, c'est du vent, rien d'autre. C'est de l'émotion sans consistance. Prenons conscience de la chance de notre temps de vie, mettons-le à profit afin de lui faire grandir notre point de vue, afin que notre vision de la vie nous épanouisse. nous rendent plus endurants dans les épreuves, plus compréhensifs, plus patients, plus gentils avec notre entourage, afin que le stress et la colère inutiles, que l'impatience et chimère de notre société et bien d'autres choses tombent et ne reviennent pas dans nos vies. Il appartient qu'à nous de faire ce choix, choisir de souffrir la chance de meilleurs lendemains, qu'il n'y ait plus vraiment besoin de vacances, car les vacances sont déjà bien plus en nous. Commençons donc maintenant par la télévision. Je vais être assez cru, mais franchement, en dehors de France, c'est un quarté au quatrième pour les croyants. Les contenus apportent tellement peu, voire pire, perdent dans des choses du genre, qu'il vaut mieux, je pense, bannir toutes les autres chaînes de télévision. Alternative quand même. Il est possible de regarder pour un télé avant, et donc d'avoir un usage, s'il vous plaît, très très ciblé, pour éviter de perdre du temps. Astuce publicité, il est aussi possible de mettre la télé en pause avant le commencement du programme, une dizaine de minutes. suffisent je pense avec le découdeur et lorsque la pub arrive d'accélérer la lecture pour ne pas avoir la publicité franchement je le répète la plupart des contenus télé c'est assez vide beaucoup d'émotions pour pas grand chose à part vous gardez dans l'écran devant l'écran pour l'audience cela peut sembler étrange mais lorsque l'on s'habitue à regarder des contenus de qualité la différence on la voit vous savez c'est comme lorsqu'on en est chez nous On ne s'en rend pas compte d'Aulder, des fois même mauvaise. Et lorsque l'on sort et que l'on revient, là on s'en rend compte. Vraiment, c'est pareil pour la télé. Pour le téléphone, j'ai fait un épisode de podcast entièrement dédié que tu pourras aller voir, que tu pourras aller écouter si le cœur t'a mis. Passons maintenant au streaming au cinéma. J'ai envie de dire pareil. Bon, vous allez me trouver vraiment dénigrant, mais franchement, c'est vraiment pas dingue. En majorité, que ce soit sur les plateformes de streaming au cinéma, et je ne juge pas, je constate avec mon point de vue, et j'ai pas la prétention que ce soit le meilleur du monde, mais voilà. Quand même, je voulais le dire. Mais les séries d'horreur, de suspense, d'intrigue, de tout genre, de douteux, les aventures avec souvent des objectifs superficiels... L'amour de la violence voire de la guerre, alors qu'on serait terrifié au moindre bruit de balles dans la rue. Des films policiers avec des flics qui pètent plus au clair, vous avez compris ? Tout ça pour vivre des émotions, tout ça pour se sentir vif finalement, comme tous les trucs à sensations d'ailleurs, alors que vraiment, vivre, c'est être présent, maintenant, avec un mental purifié, des émotions équilibrées, des actes calmes. Comment faire pour être présent ? Franchement déjà, pour se libérer des pensées, 5 à 10 minutes de méditation pleine conscience par jour, ça marche tellement bien, je vous le garantis, vous ne le regretterez pas. Au bout de 3 jours, mon mental a changé. En gros, avant je pensais à des trucs, ça m'obsédait des fois. J'arrivais à le canaliser avec les techniques de l'Oaknob et sans plus. Et là, maintenant, ça ne m'obsède plus du tout. Il y a plein de trucs qui ne m'obsèdent plus du tout. Donc voilà. Puis en plus, c'est scientifique. La mutation change la connexion du cerveau. Aussi, imaginez le moins possible de trucs durant la journée. C'est facile si vous méditez. Et surtout, faites vœux de silence lorsque vous êtes seul pour ne pas avoir d'idées entêtantes, même si elles sont moins agressives si vous méditez quand même. Et déjà là, vous allez vous sentir même plus vivant au bout de quelques jours. Vous avez encore quelques pensées durant votre journée ? Notez-les et réfléchissez-y en fin de jeu. Et la vie deviendra plus belle. Et vous aurez moins besoin de vous plonger dans des mondes fictions. Ou d'autres émotions sans consistance. Car la réalité suffit finalement. Pareil, s'émerveiller de la nature des gens qui sourient, c'est difficile, mais ça s'apprend. C'est vraiment important tout ça. Personne ne peut rallonger son temps de vie. On doit à tout prix se battre pour que ce temps de vie gagne en qualité. Et ce sera rendre hommage à la vie. Dernière petite idée enfin, avant de parler de radio. Pour les croyants, je vous conseille la plateforme streaming Sage, la série Messia de Netflix, M2S IH, et le film Notre Demeure, et pour tous, le site Arte.tv. Il y a pas mal de contenu de qualité. En termes de fiches, je recommande fortement... Le roi lion, carré coup, planète interdite, un jour sans fin, la ligne verte et la vague. Parlons maintenant de la radio. La radio, franchement, je vous le conseille à fond, FIP, F-I-P, âme sensible, pas de flip sur cette radio, promis. Il y a beaucoup de musique de qualité, il n'y a pas ou peu de paroles fausses et peu de rythmes barbares, désharmonieuses, ce que j'ai vécu. Et surtout, peu voire pas du tout de pub. Allez, parce que allez-y, c'est payé par les impôts, vous faites par nos impôts. Donc raison de plus. Vous pourrez retrouver FIP sur Internet, et là, il y a une radio par style musical. Une radio ne vous plaît pas, il suffit de changer d'ambiance. Vous avez FIP Groove, FIP Jazz, FIP Rock, FIP Rock, variété française, etc. Electron, etc. Bon après, pour moi étant croyant, je dis radio présence, mais... Surtout s'il y a aussi Radio Classique, France Musique qui sont, je trouve, très bien. Vous ne les captez pas, alors téléchargez une application de radio et hop, un coup de gadget, toutes les radios sont là. Et à force de s'habituer à de la musique qualitative, quelle différence voit-on quand on revient sur les musiques des radios commerciales, qui passent souvent en boucle en plus. Alors quoi Philippe, alors là, avant de voir les mêmes musiques, c'est compliqué même. Avec plein de pubs en plus. et les animateurs qui essaient de retenir l'attention, les jingles se voulant impressionnants, enfin bref. Je ne peux que vous souhaiter de les appeler rapidement pour pas se faire polluer et pas devenir zazin. Même si bon, les exceptions ça arrive hein, mais là à mon avis même les exceptions ça vaut pas le coup de garder ce genre de radio dans vos habitudes. Passons maintenant au podcast. Partie importante car vous m'écoutez donc a priori ce type de média fait partie de votre vie. et de la mienne aussi d'ailleurs. J'ai envie de dire vigilance aussi, même si 74% suivant la dépêche apprécient le fait d'entendre des points de vue différents sur des sujets qui ne sont pas abordés par les médias traditionnels. Tout point de vue n'est pas forcément un croire-parole. D'ailleurs, je peux vous garantir, j'ai cru à des trucs qui me semblaient très sensés, et l'expérience de vie m'a montré que je croyais faux. Donc, ne me croyez pas aveuglement, faites vos expériences surtout, et pareil pour tous les autres podcasts. Surtout quand il s'agit de contenu de fond, philosophique, de sagesse, d'analyse d'actualité, d'enjeux de société, etc. Et pour les croyants, demandez à l'Esprit Saint de vous inspirer ensuite. Basez-vous sur vos retours d'expérience. C'est plus sûr. Pour une appli croyant en podcast à écouter, avec vigilance évidemment, allez sur YouPray. Aussi, ne nous fions pas trop à la façon dont les choses sont dites sur les podcasts. Une personne agressive, vous savez, elle est bon à jouer là. Ou trop enjouée, ce qui est rigolo, pour rien. Ces gens-là... peuvent dire vrai alors qu'une personne très zen dans la voix aura se tromper donc c'est encore plus piégeux et inversant. Et pareil c'est pas parce qu'il y a une bonne photo, une bonne image, un texte accrocheur, un grand nombre d'épisodes, une grande présence sur les réseaux, une notoriété ou des invités renommés que le podcast est de qualité mais vraiment pas. Tout cela peut même même être juste développé pour devenir connu, monétiser et faire de l'argent. Et pas forcément par bon pour ce qui est vrai, ce qui relève du bon sens. Bien sûr, des podcasts connus peuvent aussi être qualitatifs. Et les deux cas de figure existent pour les podcasts moins connus aussi. On se détache de toutes nos idées préconçues, on garde l'esprit critique et ça devrait le faire. C'est parti maintenant pour les journaux et magazines. Je n'utilise pas ces médias, pour autant j'imagine que des journaux indépendants qui n'appartiennent donc pas à des groupes ou à des personnes cherchant leur propre intérêt au dépend de la vérité, c'est quand même mieux. Dans ce style, il semblerait que Mediapart, ou le canard enchaîné, le pauvre, soit déjà plus objectif. Et à ce que j'ai trouvé, le monde des 20 minutes semble assez neutre aussi. Pour autant, il y a toujours le danger de tomber dans le jugement. Le volontairement choquant effrayant, le mot malveillant, le dénigrement des fausses suppositions de négativisme, la généralisation, les complications inutiles, etc. Vraiment, il faut faire gaffe à tout ce qui est trop amplifié, ce qui font d'un fait un grand drame de plusieurs pages. Ou faire gaffe aux analyses trop poussées, privilégiant en mon avis des informations brèves, factuelles. Cela évitera de se faire envahir pour ces parasites, car le plus important, c'est notre évolution, et pas perdre du temps dans tout un tas de contenu extérieur à nous-mêmes. Dans les magazines, il y a... aussi un tas de sujets qui n'appuient pas qu'une chose de constructif comme les potins, les scandales, les intrigues en tout genre, les vidéos stars. Personnellement, je trouve que tout cela est assez inconsistant. Et je qualifierais cela d'une perte de temps. On a bien assez à faire avec nous-mêmes. Il y a bien sûr des articles de magazine, de sagesse, de philo, de psycho, par exemple, très intéressant. Tout n'est pas à jeter, loin d'un faux. Mais bien sûr, ne cédons pas non plus aux publicités, le fameux « parce que je le veux bien » . Tout ce qui veut simplement susciter quelque chose sans rien apporter de consistant, comme l'envie, la peur, la colère, la tristesse, la surprise, le désir, pour vous vendre un bien, un service, etc., laissons toujours de la place à la raison pour une bonne prise de décision, que ce soit un achat, un service, ou que sais-je encore. Dans tous les cas, ce qui ne renvoie pas à la bonté, la sagesse, au pardon, à l'altruisme, ou à toute forme d'amour noble est évidemment... à bannir, à éviter. Et les contenus des magazines et des journaux ne manquent pas d'être bien souvent hélas aux antipodes de ces valeurs. Souvent parce qu'il faut vendre, attirer l'attention, fidéliser. Mais ces valeurs mercantiles s'opposeront toujours à la vertu, à ce qui est bon, à ce qui est l'oré. Préservons-nous de tout cela pour tous les médias, car voilà un grand piège qui peut nous rendre de plus en plus mauvais, sans même que l'on se rende compte. tellement que c'est progressif. Et oui, comme disait une certaine humoriste, quand on devient obèse, le miroir lui dit, mais quand on devient con, il ne nous le dit pas qu'on devient con. Donc il faut faire ce qu'on fait, il faut faire ce qu'on peut, il ne peut pas le devenir. Donc décidons de ce qui doit entrer dans nos vies et ce qui n'a pas sa place. Faisons gaffe également à ne pas devenir prisonnier d'une passion comme le vélo, la mécanique, une lutte, un projet, etc. Car les magazines et les journaux Merci. peuvent aider à nous y enfermer dedans. De même, pour les journaux, il est toujours bon de garder notre point de vue, une ouverture. On a tellement à apprendre. J'en ai parlé, mais les livres sont aussi de grands vectateurs d'idées, réclamant également une grande vigilance, comme aussi les bandes dessinées nous embarquaient dans une histoire. Tant qu'on ne fait pas que lire et tant que l'histoire n'est pas, je dirais, toxique, je pense que cela ne fait pas de mal de temps en temps, surtout lorsque l'on peut apprendre de la vie du ou des personnages, voire profiter de certains moments de sagesse. Je pense notamment, toujours avec vigilance bien sûr, au Petit Prince qui décrit d'une manière très intéressante le monde des adultes, ou le livre de Jeb Rier intitulant Il faut souffrir pour être beau. Non, non, ce n'est pas... Un livre sur la chirurgie esthétique douloureuse. Mais c'est un livre qui contient des phrases des fois difficiles à entendre et à mettre en pratique, mais dans l'ensemble je le trouve très utile. Pour ça je vous propose maintenant de parler de jeux vidéo. Je ne bannis pas cet art, et je comprends qu'il puisse être un bon refuge. On fait ce qu'on peut pour aller mieux, ou un moyen de partager un bon moment avec des amis, ou tout simplement se détendre seul. Mais c'est un loisir qui peut venir addictif comme tout autre média. En effet, la beauté des décors, la fantaisie, les émotions générées, les quêtes ou besoins d'accomplissement, la destruction, la compétition, tout cela favorise le circuit de la récompense et peut donc nous rendre addicts. Donc faisons bien attention à nos habitudes. Et puis malheureusement, la plupart du temps, les jeux vidéo sont soit violents, soit nous font rêver à des mondes illusoires, ce qui peut être dangereux si la nature ne nous satisfait pas ou si on s'enferme dans ces mondes illusoires. Cela peut aussi être de vaines quêtes. deviennent valeur de justice. Ils peuvent aussi nous inciter des fois à la vengeance, à la vulgarité. Enfin, je ne vais pas vous lister toutes les mauvaises valeurs, mais il y en a souvent. Et sans qu'on se rende compte, cela peut nous changer progressivement. Vigilance. Le miroir ne nous le dira pas. Vigilance pour les parents aussi. Très gros piège pour les enfants là, vraiment. Mais bon, c'est vrai qu'un petit jeu de foule de temps en temps avec les amis, gentiment même. Puis si on voulait On pourrait faire un comité d'éthique du jeu vidéo et mettre en avant la découverte de la nature, la sagesse, l'intelligence sociale, la découverte de soi, le vivre ensemble. Mais bon, il faut croire que c'est pas encore le même. Enfin, parlons maintenant de l'internet et des réseaux. Vous en doutez, il y a à prendre à l'idée. Bon, je dirais déjà qu'il est bon de toujours vérifier les sources. Il y a tellement de mensonges. C'est pareil pour les images maintenant. Après, il peut aussi être bon de comparer. C'est important, autant pour les idées que pour les achats ou les services. Il ne faut pas non plus y passer trop de temps, bien sûr. D'ailleurs, attention à la radicalisation. Certains sites proposent du contenu confortant dans nos opinions pour garder notre attention. Donc attention. Après, j'ai l'impression globalement que les contenus deviennent de plus en plus dangereux, tendancieux. Il est donc bon de mettre des filtres sur nos navigateurs, nos réseaux, sur Youtube, pour se préserver. Et bien sûr aussi pour les enfants, avec un temps d'écran. Après les grands pièges, il y a la manipulation. Souvent la manipulation. Bien sûr ne jamais se compromettre, ne jamais donner d'argent. Signer un contrat activement, bon déjà, activement, c'est pas une bonne idée. Vous savez, le 8-8 signé est signé, sinon vous aurez pas la réduction. J'en parle d'ailleurs dans mon podcast sur les émotions d'ailleurs. Et puis être vigilant sur les sites visités. Certains sont des sites d'escrocs ou alors sont truffés de virus. Donc toujours vérifier si le site est fiable avant, si on ne le connait pas. Pour les réseaux, franchement, je vous le dis, j'ai coupé. Bon, je me sers un peu de WhatsApp avec les amis, voilà, les événements Facebook. Mais il y a aussi des applications de rencontres amicales comme Freemake ou OVSK. peuvent aussi je pense apporter quelque chose dans nos vies. Après la plupart du temps, les réseaux sont des pièges. Entre les contenus tendancieux ou incitants, au voyage à outrance sur l'application de compto, ou alors faire mine d'être populaire sur un autre réseau, d'avoir un chouette vie, ou se faire plainte, ou encore être addict à des contenus courts et émotionnels n'apportant rien. Enfin tout cela, j'en parle en podcast sur le téléphone, que tu pourras écouter si le cœur t'en dit. Pour autant, Internet a quand même de nombreux avantages, comme Trouver un camion à louer, très particulier. Se nourrir de superbes phrases de sagesse, la langue notamment, dans l'onglet. Citation du jour du site ergonia.fr, E-R-G-O-N-I-A.fr. Covoiturer, faire des rencontres amicales, simplifier des marches administratives. Réserver plus facilement le logement, avoir accès à une immense source de contenu, musique, films, docu, etc. Rester en vigilant, bien sûr. Comparer, trouver un bon resto, bref, en étant vigilant. En laissant toujours du temps à notre raison pour choisir, Internet peut finalement se révéler un véritable atout. Pour conclure, afin de se préserver et de rester gentil, Fuions donc tout ce qui n'apporte pas grand chose, tout ce qui suscite le parce que je le veux, l'envie, la peur, la colère, la tristesse, la surprise, le désir, mais pour rien. Arrêtons aussi tout contenu superficiel, malveillant, qui veut vendre, manipuler, créer une addiction, exciter même, qui par intérêt se la joue, classe, drôle, joyeux, rassurant, satisfaisant. Et donc entourons-nous au quotidien de contenus bienveillants, ayant du fond harmonieux. Que ce soit pour les films, les réseaux, séries, musiques, vidéos, documentaires, internet, devenons les architectes de nos vies. Les médias peuvent nourrir notre ego, l'entretenant, voire nous inculquant des illusions, comme ils peuvent devenir une formidable opportunité de grandir à leur moment. Ils peuvent nous aider à témoigner d'une vraie sagesse appliquée pour nos jours futurs. Mais ne t'horizons pas n'importe quoi à rentrer dans nos vies. C'est pas pour belle la vie qu'il faut viser. Mais plus belle, la vie, car notre temps de vie, il est précieux. Nous ne laissons rien ni personne gâcher cela, et donc nous gâcher nous-mêmes. C'est primordial, si on veut davantage s'aimer, donc davantage aimer les autres et la vie. Il faut faire des sacrifices, oui, mais la liberté est quelque chose de tellement plus épanouissant. C'est l'authentique joie qui prend de plus en plus de place ensuite. Et donc, ce que je vous souhaite, chers auditeurs, C'est plein d'épanouissement dans votre vie et dans celle de votre entourage. Au plaisir ! Et si le podcast du Monde, déjà cette émission, t'a plu, tu peux partager à ton entourage ou aller voir d'autres épisodes. Ça me fera grand plaisir. Allez, salut, au plaisir !
