Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

165 – Arthur Guérin Boëri podcast : Comment la respiration a changé sa vie - De chauffeur de maître à Champion du monde d'apnée

1h28 | 04/02/2026

Description

Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Arthur Guérin Boëri sur le podcast Pourquoi pas moi. Avant de devenir un illustre recordman, Arthur était chauffeur de maître, une époque de sa vie où il ne se sentait pas à sa place et où son corps lui parlait de plus en plus. En apprenant à sortir progressivement de sa zone de confort, il est devenu multiple champion du monde d'apnée.
Aujourd'hui, il est conférencier et a créé la "méthode Boëri", une série d'exercices de respiration inspirée de ses entraînements d'apnéiste pour aider à la gestion du stress, dont il nous partage quelques clés.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Arthur Guérin-Boëri.

Arthur Guérin-Boëri nous partage :

Son ancienne vie de chauffeur de maître et les signaux d'alerte de son corps
Ses records en tant que champion du monde d'apnée et son défi de nager sous la glace
Les vertus de maîtriser sa respiration pour gérer l'anxiété et le stress en entreprise

Nous avons également parlé de :

L'importance de se mettre en mouvement et de sortir de sa zone de confort "petit pas par petit pas"
La nécessité de se fixer des objectifs atteignables pour devenir de plus en plus ambitieux
L'importance de savoir se remercier soi-même d'avoir cru en soi et d'avoir tenu le coup face aux difficultés

🌟 LA MÉTHODE

Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

💌 LA LETTRE HEBDO
Pour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter

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Pour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/

📘LE LIVRE

"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

🏆 1er prix Psychologies Magazine "développement personnel"

🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo

🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival

On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes.
Car finalement pourquoi pas vous ?

Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage...

Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants.

Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale.

Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel.

Experte du développement personnel et en santé mental sa raison d'être :
POURQUOI : Encourager chacun à oser (enfin) écouter sa petite voix, arrêter d’attendre et se dire Pourquoi pas moi !

→ Suivez les coulisses du podcast sur instagram : instagram.com/pourquoipasmoi.co/

→ Découvrez plus d'informations sur chaque épisode : pourquoipasmoi.co
→ LE LIVRE "Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"

→ Ecouter le TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" : https://urlz.fr/joCP

Changement de vie, Oser, Reconversion Pro, Déviations, Nouvelle vie, Métamorphose, Sens au travail, Alignement, Equilibre vie pro vie perso, Réussite, Transition Pro, Carrière, Rebondir, OserChanger, Changer de vie, Parcours inspirants, Ecoute ta petite voix, Espoir, Courage, Vie pro vie perso, authenticité, vulnérabilité, Résilience, Confiance en soi, Coaching, Bien être, Burnout, Metamorphose, Santé mentale, Education, Forme et santé, Ikigai, mission de vie, interviews, parcours de vie, peurs et doutes, sens, témoignage, témoignages inspirants, écouter ta petite voix,

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On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes.
Car finalement pourquoi pas vous ?

Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage...

Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants.

Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale.

Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel.

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Aujourd'hui, il est conférencier et a créé la "méthode Boëri", une série d'exercices de respiration inspirée de ses entraînements d'apnéiste pour aider à la gestion du stress, dont il nous partage quelques clés.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Arthur Guérin-Boëri.

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