Tu pense qu’une relation saine, c’est simple, fluide, sans conflits. Mais la vérité, c’est tout l’inverse Une relation alignée, demande du courage : celui d’être honnête, de montrer ses failles, de tomber les masques. Ça demande de communiquer vraiment, de mettre son ego de côté et de travailler ensemble Une relation saine, ce n’est pas éviter les tempêtes, c’est apprendre à les traverser à deux. C’est accepter de regarder ses ombres, d’oser ses lumières, et de s’élever ensemble malgré les peurs et les blessures Si tu crois que c’est "facile" cet épisode risque de te secouer. Parce que l’amour vrai, c’est exigeant, mais c’est aussi le plus beau terrain de transformation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois peut-être devoir d’abord guérir toutes tes blessures avant d’oser aimer ou être aimé ? Mais la vérité, c’est que tu peux attendre toute une vie comme ça La relation n’arrive pas quand tu es “parfait.e” Elle arrive pour t’aider à voir ce qui est encore vivant en toi, pour révéler tes ombres autant que ta lumière Tu n’as pas besoin d’être guéri.e pour aimer. Tu as juste besoin d’être conscient.e et d’oser marcher sur ce chemin, même en tremblant Dans cet épisode, je t’ouvre une autre façon de voir l’amour : non pas comme une récompense après la guérison, mais comme l’un des plus puissants chemins de guérison Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais ce qui détruit plus de cœurs que les ruptures ? Le flou émotionnel Ces relations « ON/OFF », pleines d’intensité mais sans direction, où l’autre souffle le chaud et le froid. Où tu restes accroché·e à l’espoir qu’un jour, il ou elle s’engagera vraiment Dans cet épisode, je vais te dire la vérité cash : 👉 Le flou, c’est une réponse 👉 L’absence d’engagement, c’est déjà un choix Même s’il y a de l’amour, de l’alchimie, des moments magiques… sans engagement clair, il n’y a pas de relation possible Si tu t’es déjà retrouvé·e à douter, à analyser chaque geste, à espérer que les choses changent… cet épisode est pour toi. Parce qu’on va parler de ces dynamiques toxiques qui te font perdre ton temps, ton énergie et surtout ton estime de toi Écoute-le, parce qu’il pourrait bien être le déclic dont tu as besoin pour dire STOP au flou… et oui à une vraie relation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois vouloir la paix… mais quand elle arrive, tu paniques. Parce que ton corps, ton cœur, ton inconscient sont habitués au chaos Le silence te paraît dangereux, le calme devient suspect. Alors tu recrées du bruit, du drame, des montagnes russes, juste pour retrouver ce que tu connais Dans cet épisode, on plonge ensemble dans cette peur étrange mais si fréquente : pourquoi la paix fait peur, et comment réapprendre à l’accueillir sans fuir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines histoires se répètent dans ta vie ? Toujours le même type de relation, les mêmes blessures, la même fin… juste avec un prénom différent Ce n’est pas une coïncidence Tes schémas se rejouent parce qu’ils ont un rôle précis : te faire grandir Ce que tu prends pour un échec ou une malédiction est en réalité un enseignement. Chaque boucle, chaque relation inachevée ou douloureuse, est un catalyseur qui te pousse à regarder en face ce que tu refuses encore de voir Le jour où tu comprends ça, tout change. Tu n’es plus victime de ce que tu vis, tu deviens acteur de ta transformation. Et tu peux enfin utiliser ces expériences non pas pour souffrir encore, mais pour évoluer et créer des relations différentes C’est exactement ce que je vais développer dans cet épisode : comment voir au-delà de la répétition, et transformer tes schémas en leviers puissants d’évolution Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout ce que tu crois être “ta réalité” n’était en fait qu’une illusion… fabriquée par tes blessures, tes croyances et ton ego ? On pense vivre libre, faire des choix conscients, avancer avec notre volonté… Mais en vérité, la plupart de nos décisions, nos attirances, nos blocages, sont dictés par des cicatrices invisibles. Ton ego, ce protecteur rusé, n’est pas là pour te libérer. Il est là pour confirmer tes croyances, même les plus destructrices. Il t’enferme dans une réalité qui n’est pas neutre, mais qui est façonnée par tes blessures passées Alors tu retombes dans les mêmes schémas, tu répètes les mêmes histoires, persuadé·e que “c’est la vie”… alors que ce n’est qu’une mise en scène de ton inconscient Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble : Comment tes blessures créent ta perception du monde Le rôle exact de l’ego : protecteur… ou geôlier Pourquoi tu revis encore et encore les mêmes scénarios, sans t’en rendre compte Et surtout, comment commencer à reprendre le pouvoir sur cette “réalité” qui n’en est pas une Si tu as déjà eu cette impression étrange de “revivre toujours la même histoire”, cet épisode est pour toi. Prépare-toi à remettre en question tout ce que tu croyais vrai Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un schéma que beaucoup de femmes vivent sans toujours en avoir conscience : celui du masculin blessé Le masculin blessé, c’est cette part intérieure qui, au lieu de protéger, d’agir et de poser des directions claires, se met à contrôler, à se fermer, ou à s’effacer par peur de l’échec ou du rejet Il se nourrit de vieilles blessures : avoir dû tout gérer seule, ne pas avoir été soutenue enfant, ou avoir appris que “se montrer vulnérable” était dangereux Guérir son masculin blessé, ce n’est pas “trouver le bon partenaire” : c’est apprendre à redevenir son propre pilier, à s’auto-sécuriser, à agir depuis un espace d’ancrage et non de panique. C’est reconnaître quand on agit par peur, et choisir, pas à pas, de répondre depuis la sécurité intérieure Et souvent, la vie met sur notre chemin des relations ou des rencontres qui ne sont pas “l’histoire d’amour de notre vie”… mais le miroir exact de la blessure qu’il est temps de guérir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, quelqu’un te quitte… et tu penses que c’est toi le problème Que tu as été trop, ou pas assez Tu cherches ce que t’as mal fait, tu te remets en question, tu t’abîmes Mais si ça n’avait rien à voir avec toi ? Et si ce lien réveillait juste chez l’autre une part qu’il ou elle n’est pas prêt(e) à regarder ? Parce que l’amour, le vrai, met à nu. Il révèle les blessures, les masques, les fuites Dans cet épisode, je te parle de ces séparations qui n’ont rien à voir avec ta valeur, mais tout à voir avec ce que tu réveilles. Ce n’est pas toi qu’on fuit, c’est soi-même et ça change tout Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que l’amour, c’est les papillons dans le ventre. Le cœur qui s’emballe, le manque, l’intensité Mais ce que ton corps ressent, ce n’est pas de l’amour. C’est une alerte, une mémoire, un vieux schéma qui se rejoue L’amour sain, lui, ne fait pas trembler, il t’apaise, il régule ton système nerveux. Il te donne envie de respirer, pas de courir Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce qu’on appelle souvent “connexion” est parfois juste la reconnaissance d’un trauma Et pourquoi le calme que tu fuis est peut-être ce que tu cherches depuis toujours Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On applaudit les gens qui doutent d’eux. On compatit quand quelqu’un dit qu’il est nul, moche, pas à la hauteur. Mais dès qu’une personne dit : "Je m’aime, je me fais confiance", ça dérange Et là, on parle d’égo, d’arrogance, de manque d’humilité. Mais s’aimer, ce n’est pas écraser les autres, c’est se reconnaître, se respecter, se libérer. Il est temps de normaliser la confiance, de banaliser l’amour de soi et de ne plus jamais s’excuser d’être bien avec soi-même Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.