Tu crois vouloir la paix… mais quand elle arrive, tu paniques. Parce que ton corps, ton cœur, ton inconscient sont habitués au chaos Le silence te paraît dangereux, le calme devient suspect. Alors tu recrées du bruit, du drame, des montagnes russes, juste pour retrouver ce que tu connais Dans cet épisode, on plonge ensemble dans cette peur étrange mais si fréquente : pourquoi la paix fait peur, et comment réapprendre à l’accueillir sans fuir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines histoires se répètent dans ta vie ? Toujours le même type de relation, les mêmes blessures, la même fin… juste avec un prénom différent Ce n’est pas une coïncidence Tes schémas se rejouent parce qu’ils ont un rôle précis : te faire grandir Ce que tu prends pour un échec ou une malédiction est en réalité un enseignement. Chaque boucle, chaque relation inachevée ou douloureuse, est un catalyseur qui te pousse à regarder en face ce que tu refuses encore de voir Le jour où tu comprends ça, tout change. Tu n’es plus victime de ce que tu vis, tu deviens acteur de ta transformation. Et tu peux enfin utiliser ces expériences non pas pour souffrir encore, mais pour évoluer et créer des relations différentes C’est exactement ce que je vais développer dans cet épisode : comment voir au-delà de la répétition, et transformer tes schémas en leviers puissants d’évolution Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout ce que tu crois être “ta réalité” n’était en fait qu’une illusion… fabriquée par tes blessures, tes croyances et ton ego ? On pense vivre libre, faire des choix conscients, avancer avec notre volonté… Mais en vérité, la plupart de nos décisions, nos attirances, nos blocages, sont dictés par des cicatrices invisibles. Ton ego, ce protecteur rusé, n’est pas là pour te libérer. Il est là pour confirmer tes croyances, même les plus destructrices. Il t’enferme dans une réalité qui n’est pas neutre, mais qui est façonnée par tes blessures passées Alors tu retombes dans les mêmes schémas, tu répètes les mêmes histoires, persuadé·e que “c’est la vie”… alors que ce n’est qu’une mise en scène de ton inconscient Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble : Comment tes blessures créent ta perception du monde Le rôle exact de l’ego : protecteur… ou geôlier Pourquoi tu revis encore et encore les mêmes scénarios, sans t’en rendre compte Et surtout, comment commencer à reprendre le pouvoir sur cette “réalité” qui n’en est pas une Si tu as déjà eu cette impression étrange de “revivre toujours la même histoire”, cet épisode est pour toi. Prépare-toi à remettre en question tout ce que tu croyais vrai Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un schéma que beaucoup de femmes vivent sans toujours en avoir conscience : celui du masculin blessé Le masculin blessé, c’est cette part intérieure qui, au lieu de protéger, d’agir et de poser des directions claires, se met à contrôler, à se fermer, ou à s’effacer par peur de l’échec ou du rejet Il se nourrit de vieilles blessures : avoir dû tout gérer seule, ne pas avoir été soutenue enfant, ou avoir appris que “se montrer vulnérable” était dangereux Guérir son masculin blessé, ce n’est pas “trouver le bon partenaire” : c’est apprendre à redevenir son propre pilier, à s’auto-sécuriser, à agir depuis un espace d’ancrage et non de panique. C’est reconnaître quand on agit par peur, et choisir, pas à pas, de répondre depuis la sécurité intérieure Et souvent, la vie met sur notre chemin des relations ou des rencontres qui ne sont pas “l’histoire d’amour de notre vie”… mais le miroir exact de la blessure qu’il est temps de guérir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, quelqu’un te quitte… et tu penses que c’est toi le problème Que tu as été trop, ou pas assez Tu cherches ce que t’as mal fait, tu te remets en question, tu t’abîmes Mais si ça n’avait rien à voir avec toi ? Et si ce lien réveillait juste chez l’autre une part qu’il ou elle n’est pas prêt(e) à regarder ? Parce que l’amour, le vrai, met à nu. Il révèle les blessures, les masques, les fuites Dans cet épisode, je te parle de ces séparations qui n’ont rien à voir avec ta valeur, mais tout à voir avec ce que tu réveilles. Ce n’est pas toi qu’on fuit, c’est soi-même et ça change tout Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que l’amour, c’est les papillons dans le ventre. Le cœur qui s’emballe, le manque, l’intensité Mais ce que ton corps ressent, ce n’est pas de l’amour. C’est une alerte, une mémoire, un vieux schéma qui se rejoue L’amour sain, lui, ne fait pas trembler, il t’apaise, il régule ton système nerveux. Il te donne envie de respirer, pas de courir Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce qu’on appelle souvent “connexion” est parfois juste la reconnaissance d’un trauma Et pourquoi le calme que tu fuis est peut-être ce que tu cherches depuis toujours Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On applaudit les gens qui doutent d’eux. On compatit quand quelqu’un dit qu’il est nul, moche, pas à la hauteur. Mais dès qu’une personne dit : "Je m’aime, je me fais confiance", ça dérange Et là, on parle d’égo, d’arrogance, de manque d’humilité. Mais s’aimer, ce n’est pas écraser les autres, c’est se reconnaître, se respecter, se libérer. Il est temps de normaliser la confiance, de banaliser l’amour de soi et de ne plus jamais s’excuser d’être bien avec soi-même Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tous, à un moment, porté le rôle de la victime Quand la douleur est trop forte, quand l’injustice est réelle. Et c’est ok. C’est même important de l’accueillir, de poser les mots, de reconnaître ce qui a été vécu Mais rester là, figé.e dans ce rôle… C’est laisser ton passé décider de ton futur T’apitoyer, espérer que l’extérieur change à ta place, ça ne mène nulle part Ce qui transforme une vie, c’est ce moment où tu décides de reprendre ton pouvoir Tu n’es pas responsable de ce qu’on t’a fait, ou de ce qu'il t'arrive, mais tu es responsable de ce que tu choisis d’en faire Et cette responsabilité, ce n’est pas un fardeau, c’est une force, une libération Sortir du rôle de la victime, c’est choisir de ne plus survivre et de vivre pleinement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la paix n’était pas au bout de la réussite, du contrôle ou du "faire plus"… mais dans l'art de lâcher ? Dans cet épisode, je t’emmène là où tout commence vraiment : dans l’espace du lâcher-prise, là où tu cesses de lutter contre la vie… pour enfin te laisser porter par elle On parlera de ce que le vrai lâcher-prise n’est pas, de pourquoi tu résistes tant à cette paix que tu cherches, et surtout : comment l’incarner au quotidien, sans bullshit spirituel Tu mérites la paix. Et parfois, il suffit juste de se rappeler qu’elle est déjà là Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te demandes pourquoi certaines personnes fuient l’intimité dès que ça devient trop proche ? Pourquoi tu te retrouves toujours face à quelqu’un qui recule quand toi, tu avances ? Ou peut-être… Que c’est toi qui disparais dès que l’autre s’attache trop ? Bienvenue dans cet épisode où on plonge dans le profil évitant : celui qui fuit l’amour tout en le désirant Celui/celle qui garde le contrôle, quitte à se couper de ses émotions ou celui/celle que tu as peut-être été pour survivre… Ici, on ne juge pas : on comprend, on met en lumière On parle protection, inconscient, mécanismes de défense, blessures d’attachement Tu verras, ce n’est pas qu’une histoire de “fuir l’engagement”, c’est beaucoup plus profond que ça Si tu es en couple avec un évitant, si tu es attiré(e) par des hommes/femmes qui se ferment, ou si tu sens que c’est ton propre système qui sabote l’amour, alors cet épisode est pour toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.