Tu te demandes pourquoi certaines personnes fuient l’intimité dès que ça devient trop proche ? Pourquoi tu te retrouves toujours face à quelqu’un qui recule quand toi, tu avances ? Ou peut-être… Que c’est toi qui disparais dès que l’autre s’attache trop ? Bienvenue dans cet épisode où on plonge dans le profil évitant : celui qui fuit l’amour tout en le désirant Celui/celle qui garde le contrôle, quitte à se couper de ses émotions ou celui/celle que tu as peut-être été pour survivre… Ici, on ne juge pas : on comprend, on met en lumière On parle protection, inconscient, mécanismes de défense, blessures d’attachement Tu verras, ce n’est pas qu’une histoire de “fuir l’engagement”, c’est beaucoup plus profond que ça Si tu es en couple avec un évitant, si tu es attiré(e) par des hommes/femmes qui se ferment, ou si tu sens que c’est ton propre système qui sabote l’amour, alors cet épisode est pour toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris à penser, performer, analyser… Mais pas à ressentir. Pas à écouter nos corps, ni a leur faire confiance Le monde moderne nous a coupés de notre intelligence corporelle. De cette source subtile mais puissante qui régule, guérit, et guide Et nous pensons, que nous sommes faibles, perdus, impuissants. Mais c’est faux Ton pouvoir commence dans ton corps. Là où vivent ta boussole, ta vérité, ton instinct Reconnecter à son corps, c’est se réapproprier sa souveraineté. C’est choisir de ne plus déléguer sa santé mentale, émotionnelle ou physique. C’est sortir du pilotage automatique et reprendre les rênes de sa vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu ressens avec cette personne… ne venait pas d’elle, mais de toi ? Ce frisson, cette sensation d’être vivant·e, inspiré·e, libre. Comme si cette relation réveillait quelque chose d’unique Mais si cette personne n’avait fait que réveiller une part de toi que tu ne savais pas encore nourrir seul·e ? Dans cet épisode, on parle de ces relations qui nous bouleversent, qui semblent irremplaçables Et pourtant, ce qu’elles touchent en nous n’appartient qu’à nous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’amour n’était pas une histoire de bons ou de méchants… mais de blessures inconscientes qui s’entrechoquent ? Dans cet épisode, je t’invite à poser un autre regard sur tes ex, sur toi, et sur la manière dont chacun agit à partir de ses propres souffrances Comprendre cela ne veut pas dire tout accepter, ni s’oublier. Mais c’est une clé puissante pour sortir du triangle victime-bourreau-sauveur, et s’ouvrir à des relations plus conscientes Un épisode pour celles et ceux qui veulent guérir, sans se perdre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta plus grande puissance se trouvait dans ce que tu as longtemps ignoré ou rejeté ? Aujourd’hui, on va parler de ce que trop peu de femmes comprennent vraiment : leur cycle menstruel Parce que non, tu n’es pas "trop émotive", "instable" ou "fatiguée sans raison" Tu es cyclique et c’est une force Dans cet épisode, je t’emmène explorer les 4 phases de ton cycle, comment elles influencent tes émotions, ton énergie, ta créativité, ta sexualité, et surtout, comment t’y reconnecter pour cesser de te battre contre toi-même Un sujet puissant, intime, nécessaire… pour toutes celles qui veulent cesser de vivre "comme un homme" et reprendre leur place dans leur corps, leur intuition et leur rythme Tu n’es pas faite pour performer pareil chaque jour, tu es faite pour danser avec tes saisons intérieures. Alors si tu sens que ton corps essaie de te parler, écoute cet épisode. Il pourrait bien tout changer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois être gentil(le)… mais en vrai, tu fais du people pleasing Tu ne dis pas non pour ne pas blesser Tu t’adaptes, tu comprends, tu t’effaces… Mais cette "gentillesse", est-ce qu’elle vient vraiment de ton cœur ? Où est-ce qu’elle vient de ta peur d’être rejeté(e), abandonné(e), critiqué(e) ? Dans cet épisode, je te parle de ce moment où la gentillesse n’est plus une qualité, mais une stratégie de survie. De ce moment où tu trahis tes limites pour garder l’amour de l’autre Parce que la vraie gentillesse ne sacrifie pas ton intégrité. Et poser tes limites, ce n’est pas être méchant(e) C’est te respecter 🎧 Écoute cet épisode et reprends ta place Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le problème, ce n'était pas toi… mais ton cerveau ? Tu veux changer, avancer, aimer mieux… mais tu retombes encore dans les mêmes schémas ? Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un programme inconscient Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton cerveau préfère un enfer familier à un bonheur inconnu et surtout, comment en sortir 👉 À écouter si tu veux vraiment arrêter de revivre les mêmes histoires Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments où plus rien ne fait sens Des moments où tu ne sais plus avancer, où tu ne sais même plus qui tu es vraiment Tu te sens vide, perdue, en doute Et si ce n’était pas une fin… mais un passage ? Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que je vis en ce moment : la remise en question, la perte de repères, le vertige de ne plus savoir… Mais surtout, je t’emmène dans ce que j’ai compris ce vide n’est pas là pour te punir, il est là pour t’amener ailleurs Traverser, ressentir, laisser tomber les masques, et s’ouvrir à quelque chose de plus vrai Si, toi aussi, tu traverses une tempête intérieure, cet épisode est pour toi Tu n’es pas seul(e). Et ce que tu vis… fait partie du chemin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On t’a fait croire que l’amour, c’était la passion, les papillons, le manque. Que le bonheur, c’était l’adrénaline, les frissons, les grands moments. Mais si c’était tout l’inverse ? Et si le vrai amour, c’était la paix ? Et le vrai bonheur, un calme profond ? Dans cet épisode, je déconstruis les injonctions qu’on nous a vendues sur ce qu’on est censé ressentir. Parce qu’à force de courir après l’intensité, on finit par passer à côté de ce qui nous fait vraiment du bien... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ton chemin de guérison et d’évolution, tu réaliseras que parfois, le monde, tes proches ne te comprendront pas Tes choix, ton courage, ton changement… Certaines fois, ça dérange, et c'est ok Ta paix intérieure vaut plus que leur validation extérieure Dans cet épisode, je te rappelle pourquoi tu n’as besoin que d’une seule approbation : la tienne Prends ta place, même quand personne ne t’applaudit Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.