Tu entends souvent parler de "guérison émotionnelle"… mais sais-tu vraiment ce que ça signifie ? Guérir, ce n’est pas juste “aller mieux”. Ce n’est pas non plus oublier le passé ou prétendre que tout va bien. C’est un vrai travail, profond et libérateur. ➡️ Mais comment savoir si tu es prêt(e) à guérir ? ➡️ Comment choisir la bonne personne pour t’accompagner ? ➡️ Quels sont les outils essentiels pour avancer ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour comprendre ce qu’est réellement la guérison émotionnelle et comment l’aborder de la meilleure façon possible. 💡 Si tu es fatigué(e) de tourner en rond avec tes blessures, cet épisode est fait pour toi. 🎧 Écoute dès maintenant et commence enfin ton chemin vers la vraie libération Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es là, à patienter, à espérer que cette personne se décide, qu’elle guérisse, qu’elle s’engage enfin… Mais est-ce une attente saine ou une attente qui te détruit ? Dans cet épisode, on va faire la différence entre : L’attente "saine", celle qui respecte tes besoins et ne t’efface pas. L’attente toxique, celle où tu sacrifies ton bonheur en espérant un changement qui ne vient jamais. L’amour n’est pas censé être une salle d’attente. Tu mérites quelqu’un qui choisit d’être avec toi, pas quelqu’un qui te laisse en suspens pendant qu’il fait sa vie. 🎧 Écoute cet épisode pour comprendre où placer tes limites et savoir quand lâcher prise pour ne plus jamais t’oublier dans une relation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le "marché de l'amour" en 2025 : Pourquoi est-ce si compliqué ? Hommes et femmes se renvoient la balle, pointant du doigt les fautes de l’autre. Mais si on arrêtait de chercher un coupable ? Si chacun reprenait ses responsabilités et travaillait sur ses blessures, les relations ne seraient-elles pas plus simples ? ✨ Dans cet épisode, je t’explique pourquoi guérir et se transformer soi-même est la clé pour changer cette dynamique. Parce que le vrai pouvoir, c’est de construire des relations alignées, pas de rester bloqué dans des reproches vides de sens. 🎧 Prends une grande inspiration et viens explorer avec moi comment transformer ta vision de l’amour, pour toi et pour le monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je te disais que la « bonne personne » n'existe pas ? Tu sais, ce fantasme de l'âme sœur parfaite, celle qui devinera tes besoins, comblera tes blessures et t’aimera sans jamais faillir... Et si, au lieu de la chercher, tu apprenais à la créer ? Parce que dans une relation, ce n’est pas la perfection de l’autre qui fait la magie, mais la manière dont deux personnes choisissent de grandir, de s’ajuster et de se transformer l’une pour l’autre. Dans cet épisode, on déconstruit le mythe de l’amour idéal et on explore comment la bonne personne… ça se construit Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’emprise et la dépendance affective – Comment s'en libérer Tu te sens prisonnier(ère) dans tes relations, comme si tu vivais pour l’autre au détriment de toi-même ? L’emprise est un piège subtil, surtout pour les dépendants affectifs. Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi tu es vulnérable à l’emprise. Les signes pour la reconnaître. Et surtout, comment reprendre ton pouvoir et t’en libérer. Parce que l’amour ne devrait jamais être une prison. Écoute maintenant pour découvrir les clés de ta liberté émotionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je vais te parler d'une idée simple mais puissante : pourquoi attendre le 1er janvier pour changer ou dire à ceux que tu aimes qu'ils comptent pour toi ? Trop souvent, tu te fixes une montagne d'objectifs d’un coup, et tu oublies que chaque jour est une nouvelle opportunité de faire un pas vers ce que tu souhaites. Changer, aimer, s'améliorer, ce n’est pas une question de date, c’est une question de choix. Et ce choix, tu peux le faire dès aujourd'hui. Parce qu'il n'y a pas de moment parfait pour commencer, il y a juste le moment présent. Écoute, et laisse-toi inspirer pour vivre cette année différemment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces moments où une simple remarque ou situation te met hors de toi… Tu sais de quoi je parle ? Dans cet épisode, on explore les déclencheurs émotionnels : d’où ils viennent, pourquoi ils nous impactent autant, et surtout comment les apprivoiser. Parce qu’apprendre à gérer ces réactions, c’est reprendre le pouvoir sur ta vie. Écoute pour découvrir comment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as parfois l’impression de t’oublier dans tes relations ? De trop donner ou de trop attendre en retour ? Dans cet épisode, on explore le détachement émotionnel : comment trouver l’équilibre entre aimer l’autre et te respecter toi-même. Des clés concrètes pour construire des liens plus sains, sans perdre qui tu es. Écoute pour en savoir plus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un sujet difficile, mais je veux l’aborder avec bienveillance. Si tu te reconnais dans cette situation, sache que tu n’es pas seul.e et qu’il est possible de t’en sortir. Souvent, on reste dans des relations toxiques parce qu’on espère que l’autre changera, mais en réalité, le changement commence par soi-même. L'amour de soi est la clé. Tant que tu ne te respectes pas, tu laisses les autres définir tes limites, tes besoins, tes valeurs. Mais quand tu apprends à t’aimer pleinement, tu deviens capable de poser des limites saines et de choisir des relations qui t’élèvent. Alors, aujourd’hui, je t’invite à te poser cette question : qu’est-ce que tu mérites vraiment dans tes relations ? Quand tu t’aimes, tu attires ce que tu mérites ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes relations étaient guidées par des mécanismes inconscients liés à ton style d’attachement ? Découvres comment ton passé influence tes connexions actuelles, et apprends à transformer ces schémas pour créer des relations plus épanouissantes. Un épisode incontournable pour comprendre et reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.