Dans cet épisode, je vous invite à un voyage olfactif pour explorer la manière dont les huiles essentielles peuvent nous accompagner dans l’intégration des expériences de vie. Souvent, nous accumulons des événements sans vraiment en saisir la richesse, ni en tirer les ressources profondes. Grâce à la présence subtile des huiles – aneth, verveine citronnée, muscade, ciste ladanifère, cèdre, sauge à feuilles de lavande, croton geayi – je propose un chemin d’écoute intérieure, d’accueil des émotions, et de transformation du vécu en force intérieure. Une invitation à ralentir, à se rendre disponible, à poser un autre regard sur ce que nous avons traversé et à révéler les ressources précieuses que chaque expérience contient. Crédit photo: Freepik Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j’ai cru que mon bonheur dépendait des circonstances, des autres, de la météo… et je subissais. Dans ce dernier épisode, je raconte la conversion intérieure qui m’a menée d’une posture de victime à un choix conscient : celui d’être heureuse. Découvrir qu’« être heureux est un choix » a été un véritable bouleversement. Grâce à Access Consciousness, j’ai compris que je pouvais devenir souveraine de mon état intérieur, choisir mon regard et mes actions pour cultiver la joie. Aujourd’hui, je ne demande plus « comment je me sens ? » mais plutôt « comment j’ai envie de me sentir et qu’est-ce que je fais pour cela ? ». Un chemin de liberté, d’acceptation et de responsabilité qui transforme chaque instant de vie. Pour commenter et témoigner, c'est ici (https://www.facebook.com/profile.php?id=100015704773182). Les épisodes en lien avec celui-ci: https://smartlink.ausha.co/prendre-soin-de-l-etre-le-podcast-pour-cultiver-la-sante-holistique-jour-apres-jour/s2e14-retrouver-sa-souverainete https://smartlink.ausha.co/prendre-soin-de-l-etre-le-podcast-pour-cultiver-la-sante-holistique-jour-apres-jour/s4e4-redevenir-acteur-de-ses-ressentis-pour-transformer-l-experience https://smartlink.ausha.co/prendre-soin-de-l-etre-le-podcast-pour-cultiver-la-sante-holistique-jour-apres-jour/s4e5-changer-de-perspective-un-petit-pas-pour-une-grande-ouverture Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le temps m’a longtemps échappé. Je l’ai rentabilisé, compressé, optimisé. J’ai cru qu’il fallait le remplir, jusqu’à l’épuisement. Dans cet épisode, je retrace le cheminement qui m’a menée d’une vie à contre-rythme, dictée par la pression et les injonctions culturelles, vers une relation plus fluide, plus douce, plus consciente au temps. De la formation en naturopathie à la reconnaissance de ma nature contemplative, de la découverte du kairos au choix de me donner le temps d’être, je partage ce basculement de paradigme qui inspire aujourd’hui mes accompagnements – et notamment la retraite « L’art de prendre son temps ». Et si, au lieu de courir après le temps, nous réapprenions à l’habiter ? https://naturopathe-en-diois.fr/fr/product/stages-et-bien-etre/retraite-naturopathique Crédit photo: fabrikasimf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime et profond, je partage l’évolution de ma relation à mon corps, de la contrainte à la conscience, du contrôle à l’alliance. Marquée par des années d’exigence et d’injonctions, ma relation au corps s’est peu à peu transformée grâce à la naturopathie, à des expériences de mise à l’arrêt, à l’écoute subtile du langage corporel, et à des approches comme Access Consciousness. Aujourd’hui, je choisis d’honorer ce corps comme un temple sacré, un guide intérieur, une partie vivante et consciente de moi-même. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui cherchent à pacifier leur rapport au corps, à en faire un allié au quotidien, et à entrevoir comment cette transformation peut aussi contribuer à un changement de regard sur le vivant, la nature, la planète. Partagez vos commentaires et témoignages ici. (https://www.facebook.com/share/p/1DjZ7zLzJA/) Pour découvrir mon approche de la santé holistique, écoutez l'épisode S1E1 (https://smartlink.ausha.co/prendre-soin-de-l-etre-le-podcast-pour-cultiver-la-sante-holistique-jour-apres-jour/s1-e1-qu-est-ce-que-la-sante). Crédit photo: senivpetro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je partage un témoignage puissant sur dix années de vie marquées par l’emprise, la violence et l’épuisement. Un récit de transformation profonde où l’épreuve devient chemin de conscience. Au fil de mon parcours, j'interroge les notions de bien et de mal, souvent figées, et propose un autre regard sur ce que nous vivons. Que révèle une épreuve quand on cesse de la juger ? Comment naît la résilience dans la traversée ? Une réflexion inspirée, entre naturopathie, philosophie du vivant et spiritualité, avec des références à Annick de Souzenelle et Omraam Mikhaël Aïvanhov. 🎧 Un épisode profond sur la puissance de l’adversité, le sens caché des événements, et la capacité à renaître de l’intérieur. Témoignez de vos épreuves de de votre résilience ici! Photo de freepik Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transmettre : l’art de révéler les ressources déjà là Dans cet épisode, je te parle de transmission. Une transmission vivante, enracinée dans l’expérience et le lien. Je partage comment, contre toute attente, l’enseignement s’est invité dans mon parcours, comment il est devenu une source inépuisable de joie, de profondeur et de transformation. En naturopathie, transmettre ne se limite pas à donner des savoirs. Il s’agit de révéler, d’inspirer, d’éclairer, à partir du vivant et pour le vivant. Que ce soit dans les cours, les consultations, les stages ou ici, dans ce podcast, la transmission est au cœur de mon accompagnement. Je t’emmène dans une réflexion personnelle et sensible sur ce que signifie vraiment transmettre, et pourquoi cela fait partie intégrante de l’alliance avec le vivant. Je t'invite à partager tes commentaires ici (https://www.facebook.com/share/p/1GJagasyh8/). Photo par Congerdesign de pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi devient-on naturopathe ? Dans ce premier épisode de la saison estivale, je vous raconte le point de bascule de mon parcours : une reconversion radicale, née d’un choc de vie, qui m’a fait quitter la recherche scientifique pour m’engager sur le chemin de la naturopathie. Je reviens sur cette transition intérieure, sur la perte de sens ressentie dans mon métier d’origine et sur ce qu’a représenté pour moi le retour à une vision du vivant plus sensible, plus globale, plus sacrée. Ce chemin, je le vis aujourd’hui comme une réintégration de toutes les dimensions de l’être. Il est devenu le socle de ma manière d’accompagner, de transmettre, d’habiter ma vie. Belle écoute, et merci d’être là 🌿 Vos commentaires et témoignages sont une précieuse contribution ici (https://www.facebook.com/share/p/16ky3ZFJmE/)! 🎙️ Saison 6 : une série estivale plus intime, en partage d’expérience. 📩 Pour rester informé·e de la suite : abonnez-vous au podcast. 📍Infos, retraites, accompagnements : www.naturopathe-en-diois.fr (http://www.naturopathe-en-diois.fr) Crédit photo: Freepik Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’été était une invitation à l’intime ? Pour cette nouvelle saison du podcast Prendre soin de l’être, je fais un pas de côté. Un pas vers moi. Cet été, je témoigne. Je vous partage les traces laissées par mon propre cheminement : les traversées, les révélations, les liens que je tisse entre ma vie intérieure et ma manière d’accompagner. Longtemps tenus dans l’ombre, ces récits personnels trouvent aujourd’hui leur juste place : celle d’un témoignage vivant, imparfait, peut-être inspirant. Parmi les thématiques abordées : 🌿 vulnérabilité 🌿 souveraineté 🌿 vide intérieur 🌿 relation au temps et à l’action 🌿 conscience, dualité, jugement… Je vous invite à m’accompagner dans ce voyage au rythme de l’été, au rythme de l’authenticité. 📬 Abonnez-vous pour être informé·e des prochaines publications, diffusées… quand elles seront prêtes. Et partagez ici (https://www.facebook.com/share/p/16oPUvBFiJ/) ce que cette présentation vous inspire, comment certains témoignages ont pu vous inspirer et vous aider, ou les questionnements qui vous occupent en ce moment! Photo de Soufian Lafnesh sur Pexels Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu t’offrais un moment suspendu pour écouter ton rythme profond, loin des injonctions et des horaires imposés ? Pour clôturer cette saison dédiée aux cycles du vivant, je te propose un voyage sensoriel guidé à la rencontre de ton tempo intérieur. Une invitation à ralentir, ressentir et t’accorder avec tes propres rythmes. Accompagné(e) d’une odeur choisie (ou non), tu seras guidé(e) pas à pas dans une exploration intérieure, au-delà du mental, pour retrouver ton centre et ta présence à l’instant. ✨ Agrumes, marjolaine, estragon, patchouli… chaque essence peut devenir une alliée pour retrouver ton écoute subtile. Ce moment est pour toi, que tu sois novice ou familier(e) de l’olfactif. Tu n’as rien à réussir : juste à te déposer. 🌿 En préambule, je t’invite aussi à découvrir la retraite "L’art de prendre son temps", un espace précieux pour transformer ta relation au temps et reconnecter à ce qui compte vraiment. Plus d'informations ici (https://www.naturopathe-en-diois.fr/stages-et-formations-valle-de-drome)! 🎧 Prépare-toi un cocon, choisis ton huile (ou pas), et installe-toi… Le voyage peut commencer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si respecter ses cycles ne voulait pas dire leur obéir aveuglément ? Et si la clé de notre santé et de notre énergie résidait dans notre capacité à respecter nos rythmes… sans pour autant en devenir prisonniers ? Dans cet épisode, je t'invite à explorer comment mieux écouter tes cycles intérieurs, comment naviguer entre respect et adaptabilité, et pourquoi cette danse subtile est essentielle pour préserver ton énergie vitale. Être à l'écoute du vivant en soi, ce n’est pas suivre passivement le courant : c’est tenir fermement son gouvernail, tout en s’appuyant sur la force du flux. Un voyage vers plus de conscience, de liberté intérieure… et de santé ! ➡️ Un épisode pour t'aider à renforcer ta résilience, ta vitalité et ton lien au vivant, à travers une écoute plus fine… et plus libre. Partage tes témoignages ici (https://www.facebook.com/share/p/191uXevgck/)! Episode S1E8 : https://smartlink.ausha.co/prendre-soin-de-l-etre-le-podcast-pour-cultiver-la-sante-holistique-jour-apres-jour/s1e8-la-magie-de-l-eau-dans-votre-salle-de-bain Articles de blog disponibles ici: https://www.naturopathe-en-diois.fr/blog Photo par Christophe Billard de Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.