Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans le podcast Call Me Badass. Ici, nous mettons en lumière des femmes extraordinaires qui aspirent à une vie meilleure. Elles sont de véritables modèles de réussite grâce à leur parcours de vie. Chaque épisode de Call Me Badass vous plongera dans l'histoire de femmes audacieuses qui ont surmonté des obstacles, transformé leur échec en opportunité et embrassé le processus d'apprentissage pour devenir les meilleures versions d'elles-mêmes. Des badass quoi ! A tout de suite ! Bienvenue sur le podcast Call Me Badass, bonjour ma chatte,

• Speaker #1

  salut ma chatte bravo à chaque chat bien dit aujourd'hui elle n'arrête pas de se prendre ces dernières semaines que je lui réponds pas salut ma chatte et je dis juste salut non non mais c'est tout au long c'est sexy salut je dis maintenant t'as accepté tes moules salut Alison comment tu vas et bien écoute ça va ça va mais non t'inquiète ça va bien se passer de toute façon on commence toujours par des petits préliminaires avant de rentrer dans le dior dans les petits sujets

• Speaker #0

  On commence toujours nos épisodes par la question des rôles modèles. Quels sont tes rôles modèles féminins, Alison ?

• Speaker #2

  Tu sais que j'ai beaucoup réfléchi à ça. Au début, j'étais là, non mais en fait, j'en ai pas. Et puis, en prenant le temps d'y réfléchir, je me suis dit, mais en fait, qui sont les femmes qui t'ont touchée, qui t'ont parlé ?

• Speaker #0

  C'est ça.

• Speaker #2

  Et qui t'ont donné envie de faire les choses différemment. Et la première à laquelle j'ai pensé, c'est Mavic Bright. Et ensuite, ça m'a menée vers... une émission qu'elle a fait avec d'autres personnes. Et il y a aussi Olivia Quero. Je ne sais pas si vous connaissez. En fait, ces femmes-là, je les trouve très inspirantes. Pourquoi ? parce que ma vie m'a renvoyé l'image d'une femme qui s'assume pleinement, qui est elle dans la diversité de ce qu'elle est, avec ses enfants, avec son business, avec son mari, avec son caractère international, la Guadeloupe aujourd'hui, le Canada, voilà. Donc il y a ça et puis cette culture du beau aussi que je trouve très intéressant. Et puis Livia... parce qu'elle m'a touchée, parce que c'est une femme que je trouve très douce. Et ça m'a fait beaucoup écho. Et donc,

• Speaker #0

  il y a ces deux-là.

• Speaker #2

  Et je dirais que l'autre femme qui m'a touchée tout particulièrement, c'est Ena Jeanne, que vous ne connaissez peut-être pas.

• Speaker #0

  Non,

• Speaker #2

  je ne connais pas. C'est mon mentor en art-thérapie. Et je trouve ça... Juste... inspirant de fou en fait ce qu'elle arrive à faire avec les femmes et du coup voilà

• Speaker #0

  Notre podcast s'appelle call me badass et en fait on est toujours curieuse avec Nelly de savoir ce que pensent ses invités du mot badass ok

• Speaker #2

  Pour moi badass il y a cette idée de bold woman tu vois genre vraiment c'est une femme qui envoie qui qui a des choses à montrer. démontrer,

• Speaker #0

  qui n'hésitent pas d'ailleurs c'était pas dans la liste quand on a choisi le ça faisait partie de la liste ah oui c'est vrai ?

• Speaker #2

  et vraiment cette idée de j'en veux et j'y vais. C'est ça. Pour moi,

• Speaker #1

  c'est ça que ça veut dire. Canon. Avant de te présenter, ce que généralement on te laisse, on va te laisser te présenter, mais avant ça, j'ai quand même une petite question. Lorsqu'on a préparé notre épisode, j'ai pour coutume de dire à nos invités, viens avec ta tenue la plus badass. Et tu me disais, avant qu'on commence à enregistrer, que ça t'as porté à réflexion le fait de te dire de venir avec ta tenue la plus badass exactement tout à fait et pourquoi ?

• Speaker #2

  en fait je suis quelqu'un je m'habille très simplement souvent on va me voir avec un jean un t-shirt alors après il y a des éléments des fois des motifs ce genre de choses mais très simplement et je me suis dit mais en fait s'habiller comme une badass ça veut dire quoi ? et surtout ça veut dire quoi pour moi ?

• Speaker #1

  Oui, voilà. Je ne veux pas dire habite-toi comme une badass. Je t'ai dit, viens avec ta tenue la plus badass.

• Speaker #2

  Exactement. La tienne. Et donc, ça m'a fait réfléchir. Et comme en ce moment, je suis en train de travailler, comme je te disais, sur ma féminité, je me suis dit, OK, être une badass compte tenu de qui je suis, ça veut dire quoi ? Et j'ai fait une visualisation et lors de cette visualisation j'ai vu la transparence et de la fluidité. Et c'est comme ça en fait que j'ai construit la tenue. Bon alors, il n'y a pas mon gilet ? Non,

• Speaker #3

  on va parler de ton gilet !

• Speaker #2

  mais ça m'a fait penser à ça et du coup il y a cette idée de transparence parce que je trouve ça élégant et je trouve ça féminin et j'aime ça en même temps, j'ai juste une jupe simple parce que je suis quelqu'un de simple. J'ai des bottes plates parce que je suis grande et que je n'aime pas porter des talons.

• Speaker #1

  Mais c'est aussi ok d'être à plat.

• Speaker #2

  Et du coup, ça m'a fait réfléchir à ce que ça voulait dire pour moi être badass. Et bien, c'est ça.

• Speaker #1

  Écoute, moi, je suis carrément badass. Et je vais quand même revenir sur ton gilet. Parce que c'est vrai que tu m'as dit que je le garde, je ne le garde pas. Je ne sais pas. Tu avais un long gilet en laine vert. Donc de la couleur hyper voyant, canon. Mais quand même un gilet qui allait nous cacher tout le potentiel badass. Donc nous avons retiré le gilet.

• Speaker #3

  Oui,

• Speaker #2

  parfait, nous avons retiré le gilet.

• Speaker #1

  Bon, je ne t'embête pas plus, je te laisse te présenter Alison. Ok,

• Speaker #2

  d'accord. Du coup, moi c'est Alison, je suis coach et art-thérapeute. et en fait je suis animée profondément par le fait chaque fois je quand ça m'anime je sens un monde dans mes yeux mais je suis animée profondément par le fait d'accompagner les femmes à retrouver leurs valeurs à se rappeler à quel point elles sont importantes et uniques magnifique et voilà

• Speaker #1

  et je l'ai monté dans mes yeux. Mais pourquoi justement ça t'émeut d'en parler ?

• Speaker #2

  Parce que je trouve que c'est tellement important de s'en souvenir, parce que chacun d'entre nous vient en ayant de la valeur, et souvent on le perd ou on l'oublie. Et du coup, voilà.

• Speaker #0

  Et tu penses que c'est dû à quoi le fait de perdre, comment on fait pour perdre sa valeur ? Oui.

• Speaker #2

  Alors, je pense qu'il y a vraiment cette idée de contexte et d'environnement. Même si chacun de nous vient en ayant de la valeur, en réalité, l'environnement dans lequel on vit, les personnes qui nous accompagnent, ce qu'on nous dit, ce qu'on entend, ce qu'on voit, et ce qui nous manque bien souvent, vient modifier, en fait, altérer la perception et la valeur.

• Speaker #1

  et l'estime finalement qu'on a de soi même je pense que c'est ça qui fait que je suis d'accord au bas du tu voulais rebondir oui je voulais poser pardon mais je posais la question je vais faire style c'est pour les auditrices c'est un peu pour moi ça signifie quoi concrètement art thérapeute et ce que ça signifie au delà de la définition ce que ça signifie aussi pourtant ok

• Speaker #2

  En fait, un art thérapeute, c'est quelqu'un qui utilise l'art comme moyen d'aider à accompagner, à guérir. En fait, d'où la thérapie. Et parce que bien... souvent, enfin je ne sais pas si ça a été le cas pour vous, mais l'art c'est une façon de s'exprimer, de faire ressortir qui l'on est d'une autre façon. C'est une façon d'aller chercher nos émotions, d'aller chercher parfois notre histoire aussi. et on va dire entre guillemets c'est un truc, un moyen, un biais pour amener la personne à aller voir qui elle est, ce qu'elle ressent, ce qu'elle a traversé, ce qu'elle a vécu.

• Speaker #0

  Du coup il faut être artiste pour faire ça parce que moi je suis vraiment nulle.

• Speaker #2

  Alors,

• Speaker #1

  je confirme. Attention nous n'avons pas le droit de dire ça.

• Speaker #0

  Saleté ! C'est joli ça, saleté ! Non mais en fait moi j'ai eu une expérience avec une art thérapeute qui était une copine et on a fait un... Alors je ne sais plus comment elle appelle ça mais en tout cas j'ai eu à dessiner sur une grande feuille. Et puis donc j'ai dessiné et puis à la fin elle m'a montré tout ce que les percées clientes avaient fait. Et après j'avais même pas envie de partir avec mon dessin parce que c'était vraiment... ça ne ressemblait à rien. Mais bon elle m'a dit qu'il ne fallait pas que j'autoflagelle mon dessin. Mais je trouvais que je ne suis pas douée moi vraiment. Je ne me sens pas d'ailleurs. Elles ne sont pas artistes.

• Speaker #2

  D'accord. Alors, je vais te dire, je suis entre guillemets tombée dans l'art thérapie, mais à la base je fais du dessin, mais je sais, à mes heures perdues. j'aime la musique mais juste comme quelqu'un de normal entre guillemets et j'ai pas d'appétence particulière en plus l'art thérapie que moi j'utilise c'est l'acting donc c'est beaucoup dans le mouvement alors il y a des sons, il y a de la musique etc mais c'est vraiment toi en fait, c'est ton corps qui est en action parce qu'il y a plusieurs formes d'art thérapique il y a plusieurs formes, en fait il y a différents arts et on utilise, alors il y en a qui utilisent la danse, d'autres qui utilisent la musique, les instruments vraiment d'autres le dessin ça va être la comédie il y a différentes déclinaisons et non il n'y a pas besoin d'être un artiste parce qu'en réalité l'idée c'est d'exprimer quelque chose on utilise l'art comme je le disais tout à l'heure comme un moyen pour y parvenir et moi par exemple dans ce que je pratique il ya beaucoup j'aime bien cet exercice s'appelle la trans danse ce que je dis souvent aux femmes c'est tu viens je ne te demande pas de danser ce que je te demande c'est de te mouvoir et de laisser les les émotions s'expriment. par le mouvement au travers de la musique que tu entends. C'est pas de la danse que je te demande.

• Speaker #0

  Et tu mets de la danse seule ou pas ?

• Speaker #2

  Ah mais ça dépend des moments ! Je mets du compas, du souk, voilà ça dépend ! Ça va faire un événement ! Ok,

• Speaker #1

  très bien ! Qu'est-ce qui t'a amenée à choisir en art-thérapie ?

• Speaker #2

  Alors... En fait, c'est pour ça que je te disais que je suis...

• Speaker #1

  T'es tombée dedans, tu me disais ?

• Speaker #2

  Oui, ça m'est tombée dessus parce que dans le cadre de mon propre cheminement personnel d'accompagnement, etc. Je suis, toujours d'ailleurs, suivie par une psychologue et dans le cadre de ce cheminement, je voulais... J'étais en quête de quelque chose de plus... de plus...

• Speaker #0

  fort,

• Speaker #2

  quelque chose de plus tu vois, plus fort, plus strong, voilà. Et je suis tombée sur ma mentor et...

• Speaker #0

  Et t'es tombée comment ?

• Speaker #2

  Et je suis tombée dedans. Bah en fait... J'étais sur les réseaux sociaux en train de chercher des choses sur la communication et la personne sur qui je suis tombée parlait d'elle. Elle disait, avant de commencer à travailler sur ta communication, comment tu te développes sur les réseaux sociaux, va d'abord faire ce travail sur toi, travaille sur toi et ensuite on ira te montrer au monde et donc elle parle d'elle et je suis là en train de scroller et je tombe sur une vidéo elle a une personne qui fait de la transdance et ensuite il y a un autre exercice et là je fais Je veux faire ça ! Ouais,

• Speaker #0

  je veux faire ça ! C'était comme une évidence là du coup ?

• Speaker #2

  Exactement, exactement. Il y a eu ce truc de je veux le faire pour moi d'abord, et ensuite quand je l'ai fait je me suis dit mais c'est tellement ça que je veux faire. Ça m'est tombée dessus, vraiment je...

• Speaker #0

  Et t'es quel type de thérapeute toi ?

• Speaker #2

  Ouh, c'est une bonne question ça ! Je dirais que profondément je suis quelqu'un de doux. Je suis quelqu'un de doux, quelqu'un d'engagé aussi, mais aussi j'aime à dire que j'ai une douceur incisive. parce que souvent je suis là, je parle et dans toute la douceur que j'ai, il va y avoir des moments où je vais dire des trucs, ça va faire... ça prend un petit peu...

• Speaker #0

  dans les tripes quoi je mais c'est comme ça que je suis parce qu'en fait ce que tu dis j'ai bien compris c'est que à travers l'art thérapie il y a deux aspects il ya l'exercice qu'on choisit de faire donc un exercice artistique qu'on choisit de faire avec le thérapeute et il ya aussi le coaching du thérapeute l'accompagnement d'accord oui je passe on peut appeler ça je sais pas effectivement j'ai utilisé c'est comment vous appelez ça alors l'accompagnement d'un coach.

• Speaker #2

  et l'exercice ou comment moi je le vois plutôt comme quelque chose c'est un ensemble de choses d'accord et moi dans ma pratique puisque à côté de ça Moi, j'allie le coaching et l'art-thérapie. Du coup, c'est un accompagnement dans lequel j'allie les deux.

• Speaker #0

  En fait,

• Speaker #2

  ma mentor, il y a vraiment un accompagnement thérapeutique, donc avec différentes séances, etc. D'accord.

• Speaker #1

  Et à qui s'adresse l'art-thérapie ?

• Speaker #2

  À tout le monde. Vraiment, c'est ouvert à tous. c'est juste toi est-ce que tu es sensible ça ou pas en fait c'est un autre moyen de d'expression en réalité c'est différent que quand tu vas voir un psy et que tu t'assoies sur un canapé et tu échanges en fait c'est une autre façon d'exprimer les choses et moi je dis souvent c'est c'est une façon de s'exprimer par le corps et parce que bien souvent on a tendance à oublier le corps et le corps est avec nous depuis depuis le début et tout ce que tu as su. j'ai subi vous avez subi le corps l'a subi et toi

• Speaker #1

  Est-ce que tu pourrais nous partager pour quelles problématiques viennent te voir tes clientes ?

• Speaker #2

  Ok. La plupart des clientes qui viennent me voir souvent me disent « Alison, j'ai perdu confiance en moi. »

• Speaker #1

  D'accord. Travailler sur la confiance. Voilà,

• Speaker #2

  travailler sur la confiance en soi. �� Alison, j'ai besoin de rapprendre à mettre des limites. »

• Speaker #0

  ouais souvent c'est pour ça d'accord mais comment ils font le lien entre leurs problèmes et la possibilité que le problème soit résolu grâce à l'art thérapie si elles n'ont pas d'affinités est ce que sont les personnes qui ont déjà de l'affinité avec alors du coup ça reprend revient à ma question de départ est ce que c'est est ce que c'est parce qu'on a une affinité avec l'art qu'on se dit bah tiens l'art thérapie pourrait régler un de mes problématiques ou une une problématique. ou c'est pour une autre raison ?

• Speaker #2

  Alors j'en ai déjà certaines qui sont venues à moi parce qu'effectivement elles avaient cette sensibilité artistique et que ça les intéressait d'explorer, d'aller, de venir voir en plus de travailler sur elles bien sûr et puis il y en a d'autres c'est simplement par rapport à ce que je véhicule et ce que je partage les sujets que je partage sur les réseaux ça qu'elle vienne et du coup elle découvre l'art thérapie ok c'est pour toi l'art thérapie c'est une nécessité ou un luxe il n'y a pas d'entre le tout tu dirais un entre deux ou pas pour un à une prestation prestation service Pour moi ça devrait pas être un luxe parce qu'en réalité l'art thérapie c'est le fait simplement de prendre soin de soi et que ce soit aller voir le médecin, que ce soit aller chez l'esthéticienne. aller faire un massage, ou partir en vacances, ou prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe. Donc, c'est pas un luxe, est-ce que c'est une nécessité ? nécessité de prendre soin de soi, de travailler sur soi. Ça, oui.

• Speaker #0

  Ou un luxe à prendre. Ou un luxe à prendre.

• Speaker #1

  Du coup, quand on parle de luxe, comment se positionne niveau tarifaire ?

• Speaker #2

  Alors, au niveau des tarifs, comme mon activité est relativement récente, dans la profession, je dirais que, je vais te dire, mon accompagnement est à 1589 euros. Voilà. Maintenant, c'est parce que je viens de commencer.

• Speaker #1

  D'accord. pour 1560. 1589 il y a une notion de durée, de nombre de séances ?

• Speaker #2

  C'est entre trois et six mois et en fait c'est un nombre de séances que je propose et dans toutes ces séances il y a de la libération émotionnelle par l'art thérapie, je propose aussi des soins puisque je fais de la sonothérapie.

• Speaker #1

  Non moi j'en ai entendu parler aussi, j'ai pas essayé. On m'a dit que ça me... Ouais ça me semble, pardon. Non mais non, c'est très bien,

• Speaker #2

  c'est très bien. Du coup c'est le son, et le son du coup c'est la musique. Et donc pour moi ça rentre aussi dans l'art. Et donc je propose aussi de la sonothérapie. La sonothérapie c'est lorsque vous avez une personne. Le sonothérapeute qui a un ensemble d'instruments autour et qui propage et propose les sons. Et les sons font ce travail intérieur qui est propre. à chacun. Mais comment on fait, alors,

• Speaker #0

  ça m'intéresse, comment on fait pour savoir en tant que sonothérapeute, quels sont faire pour que ça puisse résonner en termes de vibrations chez l'autre ? enfin chez la personne qu'on accompagne, le bénéficiaire du soin.

• Speaker #2

  Alors en fait...

• Speaker #0

  Ou peut-être que ma question est mal posée, c'est pas comme ça qu'il faut le voir. Non, non, non,

• Speaker #2

  non, t'as un question, oui juste. Moi je le vois pas comme ça. En fait pour moi, je suis au service du son.

• Speaker #0

  Ah, donc ma question est mal posée. C'est pas comment faire pour répondre... Ok, tu te mets au service... Donc toi tu es un... Comment on appelle ça ? Un instrument. Exactement.

• Speaker #2

  Un instrument. Ok, pour moi...

• Speaker #1

  expliquez moi parce que vous étiez dans votre discussion excuse moi ma chatte vous êtes sur une perchée donc moi je n'ai rien compris c'est qui l'instrument c'est pas toi c'est toi donc toi t'as l'instrument tu

• Speaker #2

  utilises le son pour moi tout est vibration et à partir de ce moment là j'utilise mon corps, mes mains et les instruments que j'ai Merci. pour diffuser le son et la vibration en fait va simplement aller à l'intérieur de toi réaligner ce qui est nécessaire d'être réaligné c'est pas moi qui le fait parce que je voulais en fait dans ma pratique utiliser quelque chose pour toucher le corps sans avoir à toucher le corps

• Speaker #1

  Non c'est pas trop trop perché c'est un peu perché mais voilà Ok, ok, ok. Alors tu vois, autant l'art-thérapie, moi ce que j'en comprends, c'est que c'est une thérapie où je suis allée chercher des choses en profondeur, mais un peu comme tu le ferais avec un psychologue ou un thérapeute lambda, mais par contre la sonothérapie...

• Speaker #2

  Oui, c'est ça.

• Speaker #0

  tu vois je le vois pas comme une thérapie et je le vois comme un soin profond voilà c'est ça voilà moi on m'a parlé dans Paris qu'il y avait un studio de sonothérapie carrément il y a des gens qui étaient sur des sur des fauteuils qu'on appelle ça ? les fauteuils allongés plein comme ça aligné tu as des sons comme ça et à priori tu payes pour l'heure. Je trouve ça hyper intéressant, j'ai envie de tester.

• Speaker #2

  Il y a plein d'endroits dans Paris qui en proposent et vraiment c'est ça, c'est que tu viens puisque la sonothérapie a plein de bienfaits hormis la relaxation etc. Moi je l'utilise vraiment pour relaxer les personnes que j'accompagne mais aussi comme si pour toucher quelque chose de plus subtil parce que je suis persuadée qu'il y a des choses que au travers de ce qu'on dit on ne peut pas les toucher et donc le son et les vibrations vont aller toucher ces choses sans que j'ai besoin de le faire ok c'est

• Speaker #1

  hyper intéressant vraiment c'est hyper intéressant et pardon c'est vrai que moi vu que je ne me sens pas artiste comme on disait tout à l'heure et je pense que c'est une malcompréhension de notre part aussi parce qu'effectivement, vu que je me sens... sens pas artiste, quoi que sous la douche ah mais mais ah mais tu chantes faux là ah ah ah j'aurais pas été vers l'art thérapie j'aurais plus facilement été vers la sonothérapie ok mais la façon que tu nous l'expliques tu vois on prend conscience qu'on a pas besoin d'avoir une âme d'artiste finalement on a juste finalement un problème à régler et on peut être attiré par cette forme de thérapie ou cette forme de soit comme on pourrait faire autre chose. C'est hyper intéressant.

• Speaker #0

  Quand on a préparé cet épisode, Alison, on a vu, on a ressenti et tu nous as parlé de féerique. Oui ! Alors pour nous clairement c'est une de tes signatures. D'accord. Comment tu l'intègres ? on va dire de manière concrète dans tes accompagnements, dans ta communication en elle.

• Speaker #2

  et donc les accompagner dans ma comédie en fait c'est ce que je dis tout le temps je dis en fait ma féerie elle émane de moi j'ai du mal à la contenir maîtriser à la réduire J'ai du mal à dire un mot exact. D'ailleurs, ça m'a mis... J'ai mis vraiment beaucoup de temps à trouver ce terme.

• Speaker #0

  Mais il est parfait.

• Speaker #2

  Mais il y a ça, en fait. Il y a cette espèce de... d'innocence, peut-être cette espèce de candeur de je sais pas qui émane de ma personne d'ailleurs parenthèse,

• Speaker #0

  tu connais ton archétype ? l'innocent ah ok d'accord je sais,

• Speaker #2

  je sais c'est bien et donc en fait moi j'utilise, j'aime beaucoup alors on aime ou on aime pas Mais j'aime beaucoup l'univers de Disney. Et je trouve que l'univers de Disney apporte... T'es riche à ça. Quand tu prends le temps de regarder et d'explorer la chose. Et donc...

• Speaker #1

  Voilà !

• Speaker #2

  Une des choses que je propose notamment, c'est pour chacune des personnes que j'accompagne, je leur attribue en fonction... Après un... temps d'échanges etc des personnages donc il ya moi je serais qui moi alors là je peux pas comme ça te dire c'est en fonction de ton histoire en fonction de ce qui était arrivé et du coup tu as un personnage alors le personnage public c'est celui qui se pavane on va dire entre guillemets et on a le personnage de l'ombre et lui ce personnage là c'est celui qui vient pour te protéger qui vient pour poser des limites pour

• Speaker #0

  pousser les autres et j'utilise en fait les personnages disney pour ça d'accord donc une bonne culture de tous les personnages j'essaye j'essaye j'essaye j'essaye j'essaye mais c'est vrai que

• Speaker #2

  je suis...

• Speaker #0

  Mais c'est fou. Du coup,

• Speaker #1

  Disney,

• Speaker #0

  pas Pixar ou Marvel. Alors,

• Speaker #2

  je vais plus loin. C'est juste que Marvel, même si je m'y intéresse, et Pixar, aujourd'hui, comme Disney a racheté Marvel et Pixar, ça en fait partie maintenant. Mais c'est vrai que Marvel, pas forcément. C'est plutôt, oui, Disney, Pixar ou les dessins animés en général. Tu vois, je... Je m'interroge et je m'intéresse.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #2

  Voilà.

• Speaker #0

  Ok. Tu le fais sciemment ou tu t'en es rendu compte après que tu as intégré la féerie finalement de cette façon dans tes accompagnements ?

• Speaker #2

  C'est au cours d'un... je dirais de ma formation de Personal Branding. Il a fallu que je travaille sur mes valeurs. Et il y avait ce truc, on m'a dit mais Alissa... il y a ça qui est mal de toi tout ça et je me dis oui ok et non c'est que je sais pas c'est bien oui oui oui elle

• Speaker #0

  m'a donné d'autres mots et donc j'ai dû vraiment chercher juste pour la petite histoire ce qui est très important de comprendre c'est que on a on émane tous chacun ce qu'on appelle des signatures Voilà. on va dire une signature forte et en fait l'idée c'est toujours après de se dire comment je l'incarne en fait dans mon activité, dans ma communication et pour le coup toi tu l'incarnes super bien merci

• Speaker #1

  Alison si tu vois une de nos auditrices nous écoute là et elle aimerait avoir 3 ou 4 tips pour retrouver du sens dans un quotidien un peu un peu un peu trop normée, tu vois, où elle se sent trop mise dans des cases, comment elle pourrait retrouver l'essence en trois ou quatre points ?

• Speaker #2

  Alors, moi, je dirais que la première chose à faire, c'est prendre le temps de s'arrêter et... De sortir de son quotidien. Alors j'entends la plupart du temps, on est dans notre quotidien tous les jours, c'est pas forcément possible, mais une chose simple comme quand tu te lèves le matin, tu prends du temps, tu mets de la musique, tu t'isoles du reste du monde et tu prends le temps de sentir ton corps. Je veux dire, sentir ton corps. Et ce que je fais moi-même souvent, et ce que je conseille... Fais un body scan. Prends le temps de sentir de la pointe de tes pieds jusqu'à la racine, je dirais même jusqu'à tes cheveux, parce que les cheveux font aussi partie de ton... Comment tu te... te sens, comment ça va ? Pour de vrai.

• Speaker #1

  Et de poser la question au corps.

• Speaker #0

  Oui. Tu vois, en fait, moi je trouve ça hyper intéressant, ça a l'air hyper banal, dit comme ça, mais combien de personnes prennent vraiment le temps de se dire, ou de dire à l'autre, comment toi tu vas, et comment toi tu vas ? Comment toi tu vas ?

• Speaker #2

  C'est vrai.

• Speaker #0

  Cette fameuse question à laquelle on répond, ça va, bien, ouais, super.

• Speaker #1

  Mais parfois la personne qui a posé la question n'attend même pas de réponse.

• Speaker #0

  Ça c'est ton... Non c'était pas de la sauce là que je faisais ça.

• Speaker #3

  Je ne sais pas.

• Speaker #1

  Non mais c'est vrai que prendre le temps d'écouter son corps c'est hyper important et ça pour le coup c'est pas trop perché donc j'arrive à suivre. Merci. C'est hyper important.

• Speaker #2

  Et en réalité au travers du fait que tu te demandes comment tu vas, t'as comme une espèce de boussole de... En fait, aujourd'hui, je me sens bien et du coup, pouvoir réajuster ou pas, c'est à toi de voir, ce que tu vas faire au cours de la journée en fonction de comment tu te sens vraiment, en fait. Tu vois, genre, ça a l'air anodin comme ça, mais c'est réel.

• Speaker #1

  Et le deuxième point ?

• Speaker #2

  Le deuxième point, je dirais qu'il faut... Alors non, je dis pas qu'il faut... Ce serait bien de se demander réellement de quoi j'ai besoin aujourd'hui.

• Speaker #1

  Totalement.

• Speaker #0

  Il y a tellement de choses que la liste serait longue.

• Speaker #1

  Un milliard d'euros, ce serait pas mal.

• Speaker #2

  Mais genre, vraiment besoin. Est-ce que j'ai besoin d'attention ? Est-ce que j'ai besoin aujourd'hui de me sentir reconnue ? Est-ce que j'ai besoin de me sentir plus en sécurité ? De quoi j'ai besoin,

• Speaker #0

  vraiment ? De vraies questions, hein ? Oui, c'est clair.

• Speaker #2

  Ouais.

• Speaker #0

  Ok, troisième point.

• Speaker #2

  Et le troisième, je dirais simplement la visualisation. La visualisation, alors en plus une personne que j'accompagne m'a posé la question il n'y a pas longtemps, parce que je lui disais, moi je me suis levée, j'ai fait deux heures de visualisation, mais tu l'as fait toute seule ? Bah oui !

• Speaker #0

  Mais je suis d'accord, je trouve que c'est un exercice difficile. Je ne sais pas, t'en as déjà fait de la visualisation ? Ben oui, on a déjà fait de la visualisation ensemble.

• Speaker #1

  Alors oui, on l'a déjà fait ensemble, mais moi c'est un exercice que je fais au quotidien. Ah ouais ? Oui, alors moi je suis un peu poisson, les gars.

• Speaker #0

  Donc,

• Speaker #1

  au bout, tu sais, entre la réalité et le rêve, pas vraiment différent. C'est sûr,

• Speaker #2

  je comprends.

• Speaker #1

  Donc, ouais, non, non, moi la visualisation, c'est le livre de mon quotidien,

• Speaker #2

  en fait. C'est d'une puissance. et ça permet en fait encore une fois de savoir là où on va en fait puis même de s'y guider parce qu'en réalité le cerveau ne fait pas la différence entre le rêve, la réalité et l'imaginaire on est d'accord,

• Speaker #1

  voilà, donc je suis totalement dans le rêve ah bah oui,

• Speaker #0

  j'ai dit complètement d'accord tout à l'heure voilà

• Speaker #1

  Tu l'avais compris comment ?

• Speaker #2

  Donc le fait de visualiser les choses, c'est comme plus on visualise certaines choses, c'est comme les, entre guillemets, commencer à rentrer en résonance. avec ces choses et permettre au cerveau de se dire elle n'arrête pas de penser à ça elle n'arrête pas de le voir elle n'arrête pas de le sentir, de le toucher donc en fait on va faire en sorte que ça arrive aussi donc voilà quelle est la distinction que vous faites si vous faites une distinction entre la visualisation et la manifestation moi je parle pas de manifestation C'est bon ? Pour moi, en réalité, on entre en résonance. C'est-à-dire qu'on vibre ce que l'on met. Donc, lorsque tu es, on va dire, alignée, on va dire ça comme ça, je suis alignée avec le fait d'avoir une nouvelle voiture. Et bien, la vibration que j'ai, comme c'est aligné avec cette nouvelle voiture, on va se rencontrer en fait. Tu vois ce que je veux dire ? La visualisation, c'est vraiment de l'ordre de... En tout cas pour moi et la façon dont je l'utilise. C'est de quoi j'ai envie. Moi j'utilise vraiment dans le c'est quoi ma vie rêvée, c'est quoi, qu'est-ce que je veux là-bas en fait. Tu vois, il y a ça et je l'utilise pour parler à mes archétypes intérieurs. ça c'est bon. Ok,

• Speaker #1

  voilà. Oui, oui, je pense que la différence que j'en fais aussi, comme tu disais, c'est que la manifestation, tu viens la sentir dans ton corps en fait, pour pouvoir la créer dans la matière. En tout cas, moi c'est comme ça. que je la comprends et c'est comme ça que je l'utilise beaucoup plus rarement que la visualisation que je fais assez régulièrement mais la manifestation pour moi c'est qu'en fait ça vibre comme tu disais ça vibre tellement fort dans ton corps que ouais tu envoies un message direct à l'univers pour pouvoir l'ancrer dans la matière. Et toi Machente ?

• Speaker #0

  Je crois que j'ai besoin de réflexion, je Je ne m'étais jamais posé la question.

• Speaker #1

  C'est pour ça que tu nous as posé la question Oui, c'est ça

• Speaker #0

  J'en déchire mon cerveau en vous posant la question

• Speaker #1

  Alison, lorsqu'on a préparé cet entretien et qu'on t'a posé la fameuse question ambitions, tu nous as parlé d'un country club féminin. Alors là, bébé ! Là,

• Speaker #0

  je l'avais excité. Elle n'en pouvait plus.

• Speaker #1

  Elle n'en pouvait plus. Elle avait hâte de ce moment. Donc, nous voulons en savoir plus sur cette ambition.

• Speaker #2

  Yes. Alors, peut-être inspirer les choses qu'on voit à la télé, etc. Mais j'avais vraiment, j'ai vraiment l'aspiration, le rêve, l'objectif. Je veux dire l'objectif parce que c'est plus tangible. J'ai vraiment l'objectif de créer un espace, et je dirais même un espace temps. Parce que c'est important le temps, le temps. En espace-temps où les femmes... pourront venir et se ressourcer et pour moi se ressourcer c'est multidimension il y a se ressourcer comme je disais avec des exercices plus doux comme la sonothérapie ou le yoga, éventuellement le reiki etc ce genre de choses mais aussi se ressourcer en ayant un espace avec qui parler un thérapeute, un psy ou que sais-je ça pourrait être encore, on ne sait pas d'ici quelques années il y aura peut-être autre chose mais aussi un espace où on va se ressourcer les unes les autres au travers de nos entreprises, de notre réseau, de nos connaissances, de nos échanges. Et en fait, je veux que ce club, que cet endroit, que cet espace soit simplement un endroit où les femmes se sentent bien, où elles ont envie de venir. et j'ai oublié une chose importante parce que bien souvent, on m'en parle, un endroit où on peut dormir aussi. Ah oui, oui, oui, c'est vrai.

• Speaker #1

  Mon mari qui ronfle.

• Speaker #0

  C'est pas moi qui l'ai dit.

• Speaker #2

  Donc, pour moi, je veux créer ça et mon ambition, c'est vraiment que cet espace, quand je l'aurai, qu'il se démultiplie et qu'il y ait plein d'autres endroits comme ça et faire

• Speaker #0

  Mais pourquoi un country club ?

• Speaker #2

  Être. Alors, pourquoi...

• Speaker #0

  Peut-être que je ne sais pas ce que ça veut dire.

• Speaker #2

  Pourquoi ce terme ? En fait, c'est issu des choses que j'ai vues aux Etats-Unis. D'accord ? Il y a ce truc de très chic, très sélectif. Et ce sera chic et sélectif.

• Speaker #1

  C'est ça qu'on va chanter ! C'est pas vrai ! C'est ça que j'attends depuis le début ! On n'utilise pas les mots à boitier !

• Speaker #0

  cette image est tué du coup pour l'enfant c'est très haut de gamme on est d'accord oui un coup parce que tu aurais pas dit un club féminin voilà comment va entre copines se faire masser non

• Speaker #1

  non non country club féminin oui d'accord pourquoi quand j'entends country club oui j'entends ça j'entends très haut de gamme prestige j'entends création de réseaux mais un réseau exclusif est est fermé. d'accord, j'entends des personnes de pouvoir on est d'accord dans le couple ? oui,

• Speaker #2

  oui,

• Speaker #1

  oui d'accord,

• Speaker #2

  c'est bon je parlais de l'essence je parlais pas de ça mais oui forcément ça en fait partie canon,

• Speaker #1

  canon, pourquoi ?

• Speaker #2

  pourquoi ? elle t'a fait croire qu'elle te laissait tranquille mais je ne suis pas déstabilisée Pourquoi ? Parce que je pense très franchement que ce sont des espaces qui nous manquent. Surtout aujourd'hui avec le métro, le boulot, le dodo, machin. truc bidule voilà il nous manque des espaces exclusifs où on peut simplement être soi être chic être riche être sophistiquée être élégante mais aussi être

• Speaker #1

  totalement à la ramasse si on en a besoin enfin être mais tu as des espaces pour ceux qui sont à la ramasse moi quand je vais arriver ma dernière tenue bébé ok et que je vais te dire c'est ma dernière entreprise là qui a généré un milliard je

• Speaker #0

  veux pas voir Prisca avec ses pantoufles tout de suite moi avec des pantoufles je veux pas de pantoufles j'avais pas envie de t'aider là j'ai un talon ma chérie

• Speaker #2

  juste avec mon rouge à lèvres et mes talons avec mon body il y aura effectivement différents espaces au départ les uns sur les autres évidemment ok on

• Speaker #1

  va continuer sur la partie physique vas-y elle a combien de temps ton activité aujourd'hui ton activité entrepreneuriale ça fait un an d'accord Ça fait un an et demi. Ok, t'arrives déjà à deux. à dégager du bénéfice ? Non, pas encore.

• Speaker #2

  Du chiffre d'affaires, oui. Du bénéfice, non, pas encore.

• Speaker #1

  D'accord. Tu prévois quoi dans 5 ans ?

• Speaker #2

  Comme chiffre d'affaires. Ah, comme chiffre d'affaires dans 5 ans. Mais je te parle de fric. Non, mais tu as bien raison. Nous sommes là pour ça. Franchement, c'est une bonne question. Je n'y ai pas réfléchi. Mais j'aimerais bien...

• Speaker #0

  Quel revenu ?

• Speaker #2

  Tu vois, là, mon sourire était en train de monter. Tu manifestes tout !

• Speaker #1

  Juste tu visualises !

• Speaker #2

  Je suis là et c'est en train de résonner à l'intérieur de moi et je me suis dit, non en fait, ce que je veux, j'aimerais bien un bon genre 50 000 à 100 000 par mois. C'est ça.

• Speaker #1

  Voilà Lisa !

• Speaker #2

  C'est ça que tu étais en train de dire Ah ouais,

• Speaker #1

  en fait c'est ça Tout à fait On va le dire bien fort au micro de Call Me Badass D'accord Dans 5 ans,

• Speaker #2

  Alison 5 000 à 100 000 par mois dans 5 ans Oui bébé Oui parce qu'en fait

• Speaker #0

  On aura des abonnements gratuits avec Nelly Non,

• Speaker #1

  non, non, non,

• Speaker #0

  presque Non, non, non,

• Speaker #1

  tu manifestes très mal meuf Alors on n'aura pas d'abonnement gratuit Au Cool Pre-Club Parce que nous aussi on aura à manifester

• Speaker #0

  Oui, oui, oui. Donc, on payera. Mais bien sûr, on payera.

• Speaker #2

  Tu sais, moi, je pense que les meilleures amies, ce sont celles qui payent.

• Speaker #1

  Bien sûr.

• Speaker #0

  Tu as tout à fait raison. C'était une blague. Tu as tout à fait raison. Je prône particulièrement. C'est un sujet qui est très important pour moi. Aujourd'hui, on vit dans une société moderne où l'argent est la seule contrepartie qu'on peut offrir à quelqu'un contre du travail. le meilleur respect, la meilleure reconnaissance qu'on puisse offrir à nos familles, à nos amis qui créent de la valeur, c'est de leur rendre de la valeur en leur donnant de l'argent. Donc, je suis tout à fait d'accord avec toi.

• Speaker #1

  question à mon passé dernière question toujours sur l'ambition c'est quoi ton ambition ultime mais plus tu vois pas business plus toi alice un truc qui fait vibrer ultime tu vois donc...

• Speaker #2

  mon ambition ultime ? plutôt côté personnel hum oui je pense que je serai au summum de moi-même Si demain, ce que je fais, ce que je véhicule, ce que je donne, permet avant tout à mes filles d'être simplement elles-mêmes, en tout temps, et de voir à quel point elles sont...

• Speaker #3

  Merveilleuse.

• Speaker #2

  Je pense que je serais au summum de moi, mais d'abord pour mes filles et ensuite... J'aimerais toucher le plus de femmes possible en fait. Vraiment j'ai... Voilà, toi j'ai encore les larmes qui remontent dans mes yeux. Mais bien sûr,

• Speaker #1

  mais c'est que ça vibre ! C'est que ça vibre et que c'est puissant, que c'est au fond de toi et...

• Speaker #0

  C'est très...

• Speaker #1

  Et tu vas le réaliser.

• Speaker #0

  Oui.

• Speaker #1

  Tu l'as ancré dans la matière aujourd'hui avec nous. Merci pour ça. Merci. On ne te lâche pas comme ça. Tu es badass.

• Speaker #0

  Alors, on commence par celle-ci. D'accord. De toute façon, tu vas en prendre une. Tu n'as pas présenté le jeu ?

• Speaker #1

  Oui, pardon.

• Speaker #0

  La fille qui a lancé a dit qu'elle n'avait pas présenté le jeu. Ça, c'est stratégique. Pas de question. Alors,

• Speaker #1

  le jeu, nouveau jour,

• Speaker #0

  nouveau jeu.

• Speaker #1

  Il s'appelle Bibadas, le jeu. En fait, l'idée, c'est qu'on a pris les trois thèmes forts de notre podcast, qui sont l'audace, l'ambition, et le sex-appeal et on en a fait un jeu qu'on va bientôt commercialiser et en fait, voilà on crée ce petit rituel avec nos nouvelles invitées donc chaque pardon, chaque tas de cartes représentent un thème donc je ne te dis pas quel thème tu as choisi tu vas nous lire la carte et tu vas deviner le thème ok,

• Speaker #2

  je tiens à dire que dès que je suis arrivée sur le plateau j'ai fait tout tout de suite attirée par ça parce que je suis quelqu'un dû à la féerie, j'aime beaucoup jouer je voulais tout de suite donc la première question l'audace c'est un muscle ou un don inné selon toi ? je pense que c'est quelque chose qui se travaille pourquoi ? alors c'est peut-être inhérent à ce que j'ai pu voir aussi il y a Moi et aussi les femmes que j'ai pu voir en fait souvent au début on en manque et du coup je dirais réenclencher la machine et du coup pour moi ça se travaille donc j'aurais tendance à dire plutôt un muscle qu'un dos ok super je vous remets la carte en dessous du tas et

• Speaker #1

  je te laisse tirer une prochaine carte

• Speaker #2

  Quelle est la chose la plus inattendue qui t'a rendu complètement irrésistible ? Inattendue ?

• Speaker #0

  Il y a deux mots, irrésistible, inattendue. Oui ! Alors qu'est-ce que tu vas nous confier ?

• Speaker #2

  Attends,

• Speaker #0

  je...

• Speaker #2

  Inattendue et irrésistible...

• Speaker #1

  Oh ouais, ouais, ouais, c'est carrément sexy. Oui, oui, oui, oui, oui.

• Speaker #2

  Voilà.

• Speaker #1

  Oui, oui, oui. Une femme avec... Non mais vraiment. Tu ne l'attendais pas du coup ?

• Speaker #2

  Ah non. Parce que, en plus, la façon dont ça s'est passé au départ, j'ai coupé mes cheveux parce que j'avais une perte de cheveux.

• Speaker #1

  Ok.

• Speaker #2

  Donc au début, c'était plus genre... Est-ce que je suis encore féminine ? J'étais pas du tout là-dessus. Pas du tout. Donc inattendue, très inattendue.

• Speaker #1

  Ça fait combien de temps que tu portes les cheveux très courts ? C'est rasé du coup ?

• Speaker #2

  Oui, rasé.

• Speaker #1

  Ça fait combien de temps que tu portes les cheveux rasés ?

• Speaker #2

  J'ai eu la première fois c'était en 2017 ensuite je les ai fait repousser et je les ai recoupé en 2021 maintenant.

• Speaker #1

  Ok, ouais c'est canon.

• Speaker #0

  Moi je trouve que ça te va super bien, j'arrive pas à en faire du p'tit.

• Speaker #2

  chandra dans te regarder en m'imaginant avec des cheveux et je sais pas je te trouve super comme ça très inattendu très très inattendu donc toi qui as besoin de travailler sur ta féminité voilà y'a plus qu'à pas faire ça déjà fait plus haut et ensuite raconte nous le moment où tu as réalisé que tu venais et de franchir une étape décisive dans ta vie.

• Speaker #0

  Sans que les larmes te mentent aussi.

• Speaker #2

  Ouh ! Les émotions c'est ok, même les larmes.

• Speaker #0

  Non, non, mais je plaisante. Non, non, je sais.

• Speaker #2

  Je dirais... Je pense que c'est le moment où... où je suis partie pendant trois mois pour prendre soin de moi. J'ai mon mari qui s'est occupé de mes enfants, enfin de nos enfants, mon mari qui s'est occupé de nos enfants et moi je suis partie pendant trois mois pour un temps de remise en forme. Et je pense que... C'est une étape décisive qui a changé ma vie.

• Speaker #1

  Merci.

• Speaker #0

  Merci beaucoup Alissa. Est-ce qu'il y a une question à laquelle tu aurais aimé répondre, que nous ne t'aurions pas posée ?

• Speaker #2

  Là comme ça non, je n'en sais rien puisque je suis vraiment venue en mode...

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  De toute façon, je lève ces chaussettes,

• Speaker #2

  on verra bien ce qui va se passer.

• Speaker #0

  Est-ce que tu as un message que tu souhaiterais délivrer aux auditrices et aux spectatrices que tu aurais aimé entendre il y a quelques années ?

• Speaker #2

  Tu as de la valeur, tu es importante, quelle que soit la chose que tu traverses, les choses que tu fais, en fait ce que tu fais, ce que tu es en termes d'apparence physique, n'a pas d'importance compte tenu de la valeur que tu as. Ta valeur est propre et elle est inestimable. Tu es quelqu'un de merveilleux, tu es merveilleuse. En fait,

• Speaker #1

  c'est tout. Merci beaucoup. Génial. Merci beaucoup Alison. Avec tout ce qu'on a entendu, est-ce qu'on pourrait dire que tu es badass ?

• Speaker #2

  Je pense que oui. Oui.

• Speaker #0

  Donc tu penses que ?

• Speaker #2

  Je suis badass.

• Speaker #1

  Ah oui badass !

• Speaker #2

  dernière fois, je suis badass.

• Speaker #1

  C'est génial.

• Speaker #0

  Nous, ici, on n'accepte que les badass.

• Speaker #2

  Voilà.

• Speaker #0

  Donc, tu avais vraiment ta place.

• Speaker #2

  Exactement. Je suis dans votre compte triclub personnel.

• Speaker #0

  On va payer l'adhésion.

• Speaker #2

  Tout à fait. Exactement.

• Speaker #1

  Merci beaucoup à vous. On donne rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Colmy Badass. En attendant, rendez-vous sur Instagram. Des bisous. Des bisous. Eh bien les filles, un grand merci d'avoir... d'avoir écouté Call Me Badass. Si vous aussi, vous avez l'âme d'une badass, laissez-nous 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute afin que notre vision du monde soit plus largement répandue. Rejoignez-nous chaque semaine pour être inspiré, motivé, encouragé par ces histoires authentiques de courage et de résilience. Que vous cherchiez à atteindre vos propres objectifs, à surmonter des difficultés ou plus largement à vous épanouir dans toutes les sphères de votre vie, Call Me Badass. Et tout simplement là pour vous rappeler que vous aussi, vous êtes badass !