La motivation intrinsèque est bien plus que l'expression d'un amour pour une activité.

Tu trouveras dans cet épisode destiné à la gestion de la motivation une approche théorique prenant en comptes les grandes théories de la psychologie du sport.

Nous mettons également en lumière comment la motivation s'inscrit dans un mécanisme multifactoriel qui prend en compte les expériences vécues, le rapport à l'échec et au succès, puis nous terminons avec la manière dont la motivation peut se travailler en préparation mentale.

L'être humain en tant que sujet social est dépendant de son environnement et de son contexte. De la même manière, la motivation se construit sur des facteurs sociaux qui déterminent si tu pratiques une activité pour gagner, ou bien pour coopérer. L'influence des trois piliers de la motivation, à savoir la perception de ton autonomie, ton appartenance sociale et tes compétences sont fortement déterminant dans ta motivation.

Tu recherches un préparateur ou une préparatrice mentale en Suisse ? Tu trouveras ce qu’il te faut sur le site de l’association suisse de psychologie du sport ( https://www.sportpsychologie.ch/fr-ch/homepage-fr.html ) sous la rubrique « recherche d’un spécialiste » OU sur sur le site de l’association suisse des préparateurs mentaux ( https://www.swissmta.ch/ ) sous la rubrique « membres » où chaque spécialiste est reconnu de par sa formation.

(00:00) - Les piliers de la motivation

(01:33) - Une motivation fluctuante ?

(06:11) - Ancrage des piliers

(07:57) - La soif de compétence

(10:54) - Tu gagnes ou tu perds ?

(13:14) - Gestion de la motivation en PM

(16:29) - Tes objectifs

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