Dans cet épisode nous parlons de préparation mentale. Objectifs, valeurs, bonheur, performance, flow, plaisir, sensations, entrainement, visualisation sont quelques uns des mots clés qu'on aborde dans cette discussion sur ce sujet plus vaste que j'aurais imaginé.

Mon invitée est préparatrice mentale depuis 15 ans pour des sportifs, des chefs d'entreprises, des artistes, des étudiants et toutes sortes de particuliers.

Plongez vous maintenant dans ce monde à la fois complexe et extrêmement utile avec la préparatrice mentale Valérie Buisson !

Les références mentionnées par Valérie :

-Aymeric Guillot, TEDx Clermont : https://tedxclermont.fr/member/aymeric-guillot/

-Fiches outils INSEP - CROPS : http://www.preparationmentale.fr/fiches-outils-insep/

Où retrouver la préparatrice mentale Valérie Buisson :

-Site Web : https://www.valeriebuisson.com/

-Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063782041155 

-LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-buisson-78b233175/ 

-Instagram : https://www.instagram.com/vallerie.buisson/ 

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