Speaker #0Bienvenue dans Programme en Essence. Ici, on ne vient pas consommer du contenu, on vient se transformer. Je crois qu'il existe en toi un potentiel plus grand que tu ne l'imagines. Pour le révéler, tu dois d'abord comprendre ton système, comprendre ce qui te pilote, comprendre ce qui te freine, comprendre ce qui peut te faire évoluer. Parce que si tu comprends comment tu fonctionnes, tu peux apprendre à trop configurer, changer ta trajectoire et atteindre ce qui compte vraiment pour toi. Ici, on part de l'invisible pour aller vers du concret, puis vers la transformation. Salut à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode. Alors dans cet épisode, on va parler de la vision. Si tu arrives à connecter avec les derniers épisodes, en fait j'avais évoqué les étapes de la boussole et dans les premières étapes de la boussole, dans la partie liée à l'éveil, on a donc la vision. Alors pourquoi la vision ? Parce qu'en fait, la vision, elle va... calibrer ton point de départ et puis surtout si tu ne mets pas des objectifs dans ta vie tu vas stagner et si tu as bien écouté les autres épisodes Stagner c'est en fait c'est la première partie où où finalement tu n'avances plus et tu ne progresses plus d'accord donc sans objectif sans défi tu en gros tu ne progresses pas et tu restes dans le cercle de confort et donc tu stagnes Et ça, c'est le meilleur moyen de sortir du jeu de la vie. J'aime bien utiliser cette analogie de jeu, mais c'est vrai que je trouve qu'il est bien parlant. C'est-à-dire que quand tu commences dans tes premiers objectifs, dans tes premiers pas dans la vie, tu n'as pas d'armes, tu n'as rien, tu n'as pas de compétences claires. Et plus tu avances dans la vie, plus tu avances dans les niveaux, et plus il te faut des nouvelles armes. Il te faut des nouvelles compétences pour battre le boss de fin du niveau. En fait, en gros, la vision, si tu suis un petit peu cette petite analogie, la vision, c'est en gros ce que tu vas te mettre comme objectif sur les 2, 3 prochaines années. Mais en fait, c'est à partir du moment où quand tu te projettes, tu n'arrives pas forcément à voir ce qui t'attend. Bon bah en fait la vision... que je te propose avec cet exercice-là, c'est de clarifier ce que tu vas atteindre d'ici 2-3 ans, clarifier ce que tu vas atteindre dans cette zone où mentalement, quand tu y réfléchis, tu n'arrives pas trop à voir ce qui t'attend. Parce qu'en fait, c'est en clarifiant ça, c'est en clarifiant tes objectifs et ce que tu veux atteindre, que tu vas conditionner ton cerveau, que tu vas vibrer cette énergie-là, qui va te permettre d'atteindre ce que tu souhaites. D'accord ? Donc en fait, l'idée avec la vision, et je vais te décrire comment la splitter en plusieurs parties, et surtout comment la décrire cette vision. En fait, moi la vision, c'est pas quelque chose de global. C'est-à-dire que, tu sais, quand tu demandes déjà, ça je te l'ai déjà peut-être mentionné dans les autres épisodes, mais fais-le vraiment, demande autour de toi, si les personnes ont une vision, quels sont leurs objectifs, tu vois. Moi je me suis amusé à le faire autour de moi avec ma famille en disant bah voilà chaque année alors il y a peut-être une année anniversaire moi j'aime bien tu vois par exemple vous avez ton Noël, jour de l'an, dire bah tiens qu'est-ce que tu as envie de faire sur cette année ? C'est quoi tes 3, 4 top objectifs de cette année ? Et bah tu seras surpris parce que la plupart des gens n'y pensent pas, n'y réfléchissent pas à ça. Et en fait quand tu as ce type de... Quand tu dis ce type de réflexion, c'est-à-dire que tu n'as pas à penser à tes objectifs, tu n'es pas dans une projection, qu'est-ce qui se passe ? En fait, tu stagnes, vraiment, c'est-à-dire que tu tournes en rond, tu avances, tu es dans ton train-train de boulot, métro-dodo, tu vas peut-être te mettre un petit objectif de sport, refaire un peu plus de sport, manger un peu mieux équilibré, mais finalement, il n'y a rien de bien concret. Moi, ce que je te propose, c'est... Déjà d'établir une vision sur le premier plan, le plus simple à expliquer, c'est le plan physique. Tu verras que je vais te décrire les trois principaux plans sur lesquels il faut t'attarder. Tu auras le plan physique avec tout ce qui t'entoure, le plan mental, c'est le plan psychologique, et le plan spirituel. Si tu ne fais pas ça, tu vas tout le temps rester dans le plan physique. et je vais te décrire là après dans quelques minutes je vais te décrire quelques exemples de deux d'objectifs dans une vision tu peux te mettre sur un plan physique et tu verras que si ça paraît ça paraît pas très comment dire pas très pas très compliqué c'est assez assez simple mais Et le fait de poser ça sur ces trois plans, ça t'empêche de rester dans un seul plan. Parce qu'en fait, même quand je reviens un petit peu en arrière, quand tu demandes à quelqu'un quelle est sa vision, quel est son rêve, son objectif, il va forcément te parler de choses de ce qu'il n'a pas aujourd'hui et qui sont liées à l'argent ou au luxe, etc. Mon objectif c'est d'être riche, mais encore une fois, riche ça ne veut rien dire. Riche en quoi ? C'est quoi pour toi déjà être riche ? Parce que pour certaines personnes, être riche, tu fais ceux qui n'ont vraiment rien, tu vas leur dire, je gagne 3000 euros par mois, je suis riche. Ceux qui gagnent déjà 3000 euros par mois, ils vont te dire, moi, 6-7000 euros par mois, je commence à me sentir bien. Tu as compris le principe, c'est-à-dire que ceux qui aujourd'hui sont bien, On te dit non mais moi en dessous de 25K par mois, ça ne va pas. Donc en fait, ça dépend de ton niveau, ça dépend d'où tu viens. Et encore une fois, le luxe pour certaines personnes qui n'ont pas eu de famille, le luxe pour eux, c'est d'avoir une famille. Le luxe, tu vois, c'est vraiment ce que tu as manqué le plus. Pour toi, le luxe, ça va être de l'avoir. C'est pour ça que je te dis ça, parce qu'en fait, une vision... elle t'appartient, c'est ta vision. Si tu essaies de copier la vision de quelqu'un d'autre, ou si tu essaies de faire comme quelqu'un d'autre, ça ne marchera pas en fait. L'exercice ne marchera pas parce qu'en fait, tu ne vibreras pas ça, parce que tu ne sais pas. Tu vas vibrer, tu vas copier la vibration d'un autre. Ça, ça ne marche pas. Ça, ça ne marche pas. Et d'ailleurs, pour moi, c'est un fléau, tout ce qui est Insta, etc., parce que tu vois les dégâts que ça fait, c'est-à-dire... Quand tu vois ces personnes qui montrent un certain niveau de réussite, qui se filment à être dans des voitures de luxe, ou à être dans des endroits qui transpirent le luxe, pour toi ça va te dire, j'aimerais bien, ça va t'évoquer une envie, j'aimerais bien être comme eux, mais en fait, si tu réfléchis bien, c'était leur objectif. Est-ce que toi, vraiment, c'est un de tes objectifs de finir à Dubaï ? Peut-être pas, peut-être pas, parce qu'en fait ça ne t'intéresse pas ce truc-là. Est-ce que c'est un objectif pour toi de te filmer en train de manger dans un restaurant de luxe ? Peut-être pas. Peut-être que tu es quelqu'un qui se contente de choses simples, mais qui pour lui gage de luxe parce que manger bien avec ses amis dans un endroit pas forcément super réputé ou instagramable, ça ne t'intéresse pas. Donc, essaye de réfléchir vraiment à ce qui t'anime. C'est parce que la vision performer, s'améliorer, ce n'est pas forcément, encore une fois, atteindre des niveaux de luxe d'autres personnes. Et encore une fois, ce n'est pas une finalité d'atteindre le luxe. Ça, pour moi, ça ne veut rien dire. Donc, si on revient un petit peu sur les trois plans sur lesquels il faut travailler, je les ai déjà un petit peu évoqués, c'est le plan physique, mental et spirituel. Et en fait, tout ce qui touche au physique, on va commencer par le premier. C'est le plus basique. En fait, le plan physique, c'est ton environnement, c'est ton corps, c'est de la matière, c'est l'espace, le temps, c'est en gros tout ce qui rentre dans les repères newtoniens. C'est tout ce que tu peux contrôler, tout ce que tu peux voir, tout ce que tu peux sentir. Si je peux résumer ça un petit peu comme ça. Et donc, tu vois, par exemple, quand tu vas commencer à réfléchir à une vision, de dire, tiens, je me visualise quand je ferme les yeux. je me projette, comment j'évolue dans l'espace j'ai un corps athlétique mon objectif c'est d'avoir une certaine polyvalence dans le sport par exemple, je te dis n'importe quoi c'est de rouler avec un type de voiture particulier c'est tout ce qui est réellement c'est tout ce qui touche à l'environnement physique ce que je te propose c'est peut-être là maintenant T'évoquer quelques thématiques qu'on peut retrouver dans une vision sur le plan physique. C'est ce que j'ai mis dans le livre Programme Renaissance, encore une fois. Tu verras, tu as des espaces pour écrire ta vision, donc ça simplifie un petit peu. Donc là, dans ce podcast, tu peux le faire, parce que ça va te donner des idées, ça va te donner des idées pour te projeter, pour... pour commencer à écrire cette vision, il n'y aura pas toutes les questions. Donc déjà sur la première thématique, comme je te disais, il y a la partie santé-corps, c'est en gros à quoi tu fais, Ferme tes yeux parce que quand tu lui écris une vision comme ça, l'idée c'est de te visualiser. Vraiment, tu fermes tes yeux, tu te mets dans un endroit calme et tu te dis voilà, maintenant je veux me visualiser dans mon environnement physique, qu'est-ce que j'aimerais atteindre ? En gros, dans la question qu'est-ce que j'aimerais atteindre, c'est qu'est-ce que je n'ai pas aujourd'hui que j'aimerais avoir ? Qu'est-ce que je projette en fait ? Qu'est-ce que je projette, qu'est-ce que je vibre ? Et donc dans le santé au corps, c'est à quoi je ressemble, à quoi ressemble mon corps et en fait, quelle énergie, quelle vitalité, quelle forme a ma présence, quelle forme a mon corps. Ensuite, dans la partie, on va dire plus vie matérielle et confort, donc ça c'est toujours dans l'environnement physique, tu peux te dire, tiens, quel type de maison ou d'appartement tu veux habiter, quel type de décor, de décoration, dans quel environnement tu es. Ensuite, tu peux te dire aussi, quel style de vie j'évolue. Quel niveau de revenu je vais atteindre, salaire, entreprise, revenu passif, tout ça, c'est des questions quand même importantes. C'est-à-dire, dans mon milieu, dans ma vie, dans mon milieu physique, quelle part je prends ? Parce que dans le milieu physique, tu peux avoir des passions, mais tu peux avoir également des envies d'améliorer ton niveau de vie. par le biais de ton travail, ton salaire, mais pas que, tu peux également commencer à vouloir améliorer ton niveau de vie avec des investissements. Donc dans cette partie-là, c'est-à-dire finance et style de vie, essaie de décrire comment tu te vois, est-ce que tu as fait des investissements, est-ce que tu te vois toujours dans ton poste, mais peut-être à un niveau au-dessus, ou peut-être juste... tu veux continuer à rester dans ton poste parce que tu cherches une espèce de tranquillité sur ce plan-là pour travailler autre chose. Enfin voilà, l'idée, c'est de décrire tout ça. Ensuite, une fois que tu vois que tu as fait ton style de vie, tu vas zoomer un petit peu plus sur ta carrière et tes missions. Dans quel métier tu te projettes, dans qu'est-ce que tu fais, où tu travailles, encore une fois, dans quel environnement tu évolues. Ensuite, tu as la partie toujours dans le plan physique, ta vie relationnelle, c'est quel type de partenaire tu veux. Avec qui tu veux partager ta vie ? Je ne sais pas si aujourd'hui tu es marié, célibataire, tu étais peut-être en crise d'ailleurs, ou tu étais peut-être perdu. Mais justement, prends ce temps-là pour décrire avec qui et comment cette personne évolue avec toi. C'est-à-dire, qu'est-ce que tu ressens ? Quand tu es avec elle, ou si tu es tout seul, ou tu es célibataire, quel type de personne tu aimerais avoir ? Ça, ça permet un petit peu de commencer à clarifier le type de personne que tu veux rencontrer. Parce que si tu es célibataire et que tu cherches à rencontrer quelqu'un, forcément, il faut que tu arrives à vibrer ça, à attirer la personne que tu souhaites réellement. Et comment l'attirer ? C'est tout simplement en clarifiant ce que tu veux. pour tout de suite polariser, c'est-à-dire que si tu rencontres quelqu'un qui ne rentre pas dans ce cadre-là, tout de suite tu le sens et tu passes à autre chose. Donc voilà, sur cette partie, voilà quelques exemples sur la partie plan physique. Ensuite, une fois que tu as fait cet exercice-là, et c'est toujours le même, c'est-à-dire que tu fermes tes yeux, tu te mets dans un endroit calme, tu te projettes. En fait, si tu n'arrives rien à voir, tu arrêtes, ça ne sert à rien. L'idée, c'est vraiment... Tu sais des fois, moi la partie vision comme ça, déjà je la reprends régulièrement et puis ça change, ça change, je ne vais pas dire qu'il faut créer une vision tous les jours, ce n'est pas ça, mais c'est bien de revoir peut-être tous les 3 à 6 mois, tu vois, ça te permet de peaufiner et puis tu verras qu'au fil des mois, au fil des années, en fait tu vas vraiment clarifier cet exercice-là, tu vas le pratiquer de plus en plus. Et tu verras que quand tu vas projeter quelque chose, une image mentale, tu verras que ça va devenir de plus en plus clair. Et donc tu pourras décrire bien plus précisément, et surtout sur la partie, j'ai envie de dire pour moi, je vais parler pour moi, la partie plan physique, pour moi c'est la partie la plus simple. Parce que c'est quelque chose où on a l'habitude d'évoluer, on côtoie le plan physique, on côtoie le plan physique tous les jours, on est dedans. Donc c'est facile. Par contre, dès que tu rentres dans le plan mental et spirituel, tu vas voir que là, les choses se guettent un petit peu dans le sens où c'est vraiment des plans où on n'a pas forcément l'habitude de se poser. Donc ça nécessite peut-être un peu plus de temps. ça nécessite peut-être un peu plus de patience sur comment clarifier cette vision sur le plan mental et spirituel. Mais encore une fois, je vais te donner quelques exemples. Donc sur le plan mental, si tu veux, là c'est, pour faire simple, c'est le domaine de l'ego, des émotions, des blessures, des peurs, de ton subconscient, de tes croyances, c'est tout cet environnement-là. Et tu verras que... Tu vas faire cet exercice-là de vision sur la partie plan mental, mais dans quelques épisodes, je ne saurais pas encore exactement combien, mais je vais zoomer sur les éléments psychologiques. Donc ça, ça te permettra de revenir sur ta vision. Une fois que tu as bien compris le cheminement de ce plan psychologique et de ces éléments psychologiques, tu verras que ça, tu vas revenir régulièrement sur cette vision. sur la vision du plan mental. Donc, en fait, je t'ai encore une fois, je t'ai évoqué le fait, cette notion de 0 à 7 ans où en fait, tu as emmagasiné des choses, comme une disquette, tu as téléchargé des choses de manière subconsciente, tu as ancré en toi, mais que tu as oublié. Et bien, en fait, ça, il va falloir les chercher. D'accord ? Il va falloir les chercher. Et c'est dans ce plan-là, c'est avec ce plan-là que tu vas devoir un petit peu éclairer ce que tu ne veux plus aujourd'hui. Ce que tu as aujourd'hui, ce que tu sens du moins, ça passe beaucoup par du ressenti parce que tu n'as pas encore mis les mots dessus. Mais dans ta vision, dans trois ans, ton nouveau toi, qu'est-ce que tu ne veux plus qu'il soit en termes de réaction psychologique ? Et encore une fois, je vais essayer de te donner quelques petits exemples et tu peaufineras ça quand je décrirai tout ce qui touche aux éléments psychologiques. Donc sur le plan mental, là, ce que je te propose, c'est déjà, essaye dans un premier temps d'aller chercher de décrire ce qui te gêne aujourd'hui. Et ce qui te gêne aujourd'hui dans quoi ? Dans tes peurs, dans tes blessures, tes influences. Essaye de te refaire un point sur tes peut-être, je ne sais pas, 3, 4 dernières années. Essaye de détecter tes chemins répétitifs, c'est-à-dire est-ce que tu as... Aïe ! Est-ce que tu as détecté que ces 3-4 dernières années, tu as changé deux fois de travail ? En fait, il y a des choses qui se sont répétées. C'est-à-dire que tu as pris un nouveau travail, tu étais super motivé. Au bout de 6, 8, 10 mois, un an, tu sentais que la motivation descendait. Puis en plus, ton environnement de travail, tes collègues de travail, ça ne se passait pas super bien. Et au final, tu ne t'es senti pas super bien et tu es parti. Et bizarrement, tu as repris un autre job. Pareil, même phase. Tu te sens bien au début et puis après. Après, tu commences à sentir la motivation qui descend. Et puis après, pareil, ton environnement de travail. Tu vois, des schémas un peu répétitifs comme ça aussi. Des choses qui ne te nourrissent pas. Les personnes, ces personnes que tu côtoies ne te nourrissent pas parce qu'en fait, elles te pompent de l'énergie ou finalement, elles ne t'en donnent pas assez ou tu n'es tout simplement pas au bon endroit avec les bonnes personnes. Tu vois ? Eh bien, ça, essaye de le répéter. Enfin, essaye de le répéter dans ta tête et essaye de le décrire parce que Parce que c'est avec ce type d'exemple, avec ce type de visualisation que tu vas commencer à détecter ce qui ne va pas trop. Tu vois, dans tes blessures, dans ton, tu vois, dans ton, peut-être tes réactions avec ton égo, etc. Donc, essaie de répéter ça. Et essaie de dire, bon, ben, maintenant, ça, franchement, ça me freine. Je n'avance pas à cause de ça. Bon, ben, comme... Donc voilà, d'ici trois ans, quand je ferme les yeux, je vois mon nouveau moi et je me vois évoluer avec des gens. Et en fait, je ne réagis plus du tout de la même manière. Et du coup, je me sens bien mieux, je me sens en ligne avec moi-même, etc. Donc déjà, essaie de décrire ça. Ensuite, justement, quelles émotions j'aimerais ressentir le plus souvent dans ma vie ? C'est-à-dire que quand tu fermes tes yeux et que tu t'imagines, qu'est-ce que tu dégages comme émotion ? Tu vois, quel ressenti tu as ? Quand tu te dis, je ne veux plus de tout ça, dans 3 ans, 4 ans, j'aurais fait un travail nécessaire sur moi-même, ce travail va m'amener à quoi ? Va m'amener à une inquiétude. Quand je me vois, j'essaie de sortir de mon corps et de regarder comment j'évolue, je vois quelqu'un d'apaisé, je vois quelqu'un de calme, je vois quelqu'un qui inspire la confiance, parce qu'il est aligné avec lui-même, il est dans l'action. Il est dans le « ici présent » . Il dégage une espèce de confiance d'une personne qui est sereine. Ça peut être ça, comme ça peut être d'autres choses, je te donne des exemples comme ça. Mais voilà, pose-toi cette question, quelle émotion j'aimerais ressentir le plus souvent dans ma vie, dans ce plan-là ? Donc déjà, avec ces deux ou trois exemples que je t'ai donnés, tu as moyen de commencer un petit peu à décrire ce qui pourrait pour toi être des plans de progression. Parce que, encore une fois... Avant que je t'évoque le plan spirituel, cette vision-là, elle est là pour te donner ton objectif lointain. C'est vers où je veux aller. Qu'est-ce que je veux atteindre pour m'améliorer ? Parce qu'en fait, ce but-là, c'est lui qui va te tirer. C'est lui qui va te donner cette motivation. Et comme ça, quand tu auras des baisses de motivation dans ton travail, si je reviens à ça, parce que j'ai cité ces exemples-là, ben en fait finalement ça tu vas te dire mais ça c'est du plan physique c'est pas grave là je suis dans mon job ouais en ce moment ça se passe pas vraiment bien parce que voilà je suis pas épanoui on va dire mais c'est pas grave je vais me projeter parce que moi d'ici 2-3 ans j'aimerais atteindre ça donc et en fait tu vas te raccorder à ça tu vas te raccorder à ta vision et en fait là où tu en es aujourd'hui c'est plus l'importance ce qui est important c'est d'atteindre ce que tu veux d'ici 2-3 ans et c'est ça qui va te donner cette motivation et c'est ça qui va t'empêcher finalement d'abandonner bon je reviens sur le dernier plan c'est le plan spirituel et donc là encore une fois il me semble que je l'avais évoqué pareil dans les les autres épisodes le plan spirituel pour moi c'est pas du tout de la religion la religion encore une fois pour moi c'est quelque chose qui est qui a été écrit par l'homme d'accord donc c'est pas Ce n'est pas une vérité vraie. La religion, pour moi, elle est là pour t'aider, bien sûr. Toutes religions sont là pour aider et donner. Finalement, quand tu arrives à lire à travers les lignes, et que tu as envie de lire à travers les lignes, mais pas de la mauvaise manière, je ne vais pas rentrer dans les détails, en fait, tu en tires des belles leçons. Là, moi, dans ce plan spirituel, tu quittes un petit peu l'idée de la religion. Mais on est plus sur une notion où le cerveau a du mal, le cerveau humain a du mal à... C'est des notions où le cerveau a du mal à comprendre ses grandes réflexions. Alors là, quand je dis de la grande réflexion, c'est de la métaphysique. C'est tout simplement... C'est-à-dire que tu quittes... Tout à l'heure, je t'ai parlé d'un plan physique où on était dans le plan newtonien. Donc pour ceux qui ont fait un peu de physique, c'est Newton. C'est lui qui a mis un petit peu les bases de plein de choses qu'on utilise aujourd'hui. Si on s'est envoyé des fusées sur la Lune, c'est grâce à Newton, avec la gravité, l'espace, le temps. La définition aujourd'hui du plan physique, c'est ça, c'est l'espace, le temps et la gravité. Quand tu quittes tout ça, c'est-à-dire dans un environnement où tu n'as plus de notion de temps, où tu n'as plus de notion de gravité, où du moins elle n'est plus de la même manière, c'est plus la même. Et quand tu quittes l'espace, c'est-à-dire que, quand je dis l'espace, c'est la distance, c'est les distances, et bien en fait, là, tu te trouves dans un environnement qui est très compliqué à comprendre pour le cerveau humain. Bon, tout ce que je te décris là, en fait, c'est un terme aujourd'hui. La science a commencé à rentrer dans ces sujets-là, ce sont les sujets du quantique. Dans le quantique, il n'y a plus de temps, il n'y a plus d'espace, et la gravité, en fait, il y a des relations entre la gravité newtonienne, on va dire, et il y a des notions, mais elles sont très complexes, et il n'y a pas de lien direct. D'ailleurs, c'est ce qui fait aujourd'hui que ces recherches-là, il n'y a pas de connexion entre notre monde physique et le monde quantique. Pour le moment, ils n'ont pas trouvé la connexion, et c'est ce qui, encore une fois... qui est aujourd'hui très complexe à comprendre. L'objectif aujourd'hui, ce n'est pas de rentrer là-dedans, parce que déjà, c'est des sujets, moi personnellement, qui m'animent et qui m'intéressent énormément. Mais je t'avoue, je n'ai pas le bagage technique pour t'expliquer ça. J'ai compris certaines parties du quantique, mais je n'ai pas de quoi aujourd'hui t'expliquer comment ça fonctionne. En tout cas, tout ce que je peux te dire, que Voilà, tout ce que je peux te dire sur le plan spirituel, c'est que pour moi, on est dans cette partie-là où, en fait, on quitte l'espace physique et on rentre plus dans... on quitte la matière, d'accord ? et on quitte la... pourquoi je te dis qu'on quitte la matière parce que dans le quantique même là aujourd'hui tout ce que tout ce que tu vois dans le monde physique tu le vois c'est dur tu le touches et tout bon voilà pour toi c'est tu ne rediscute plus cette notion de matière bon bah en fait ce qu'il faut que tu apprennes quand même c'est que avant la matière il ya des ondes d'accord et avant la... et en fait l'onde c'est quoi c'est une vibration pourquoi je te parle assez régulièrement de vibrer vibrations parce qu'en fait ça Tout part de là, tout part de la vibration, des ondes. En fait, une vibration, une onde devient une matière après. Donc, tout ce que je veux dire par là, c'est qu'à partir du moment où tu as compris ou du moins tu as emmagasiné le fait que tout est vibration, tu vas pouvoir commencer à réfléchir à cette vision sur ce plan spirituel. Pourquoi ? Parce que là, on va vraiment rentrer dans qu'est-ce que je veux, qu'est-ce que je veux atteindre comme niveau de vibration ? Et ça, si tu sors, si tu es vraiment, on va dire, nouveau, ou si pour toi c'est assez récent, ces questions de développement personnel, de conscience, si tu commences à poser ces questions, je peux comprendre que ça puisse te paraître un petit peu bizarre. Mais ce sont des étapes quand même assez importantes, parce qu'une fois que tu as compris que quand tu vibres quelque chose, tu l'attires, et ça après tu peux le voir au niveau, si je te ramène également aux lois de l'univers, tu vas retrouver quelques thématiques, Ça, c'est donc les lois universelles qui nous dictent. Tu vois, donc la loi de la correspondance, en fait, c'est ce que tu vois, ce que tu réflètes, en fait, ce que veut dire la loi de la correspondance, c'est ce qui à l'intérieur se reflète à l'extérieur, c'est quoi ? C'est ce que tu vibres à l'intérieur, et bien en fait, tu vas l'attirer à l'extérieur, ok ? Pareil, tu as la loi de l'attraction et aussi la loi de la vibration qui dit que tout vibre et tout est énergie, d'accord ? Ça encore une fois, aujourd'hui, encore une fois, On arrive à le prouver avec le quantique, je t'en ai un petit peu parlé, on commence aujourd'hui à l'expliquer de manière très scientifique et de manière très concrète. Et la voie de l'attraction, tu vois, tout ce qu'on pense ou ressent, attire à soi des événements semblables. Mais en fait ça, qu'est-ce que ça veut dire ? Ça veut dire qu'à partir du moment où je vibre quelque chose, à partir du moment où je suis, comment dire, oui, je vibre quelque chose, je vais l'attirer. et tu es en colère, tu peux être sûr que tu peux... tu peux être quasiment sûr dans l'heure, peut-être pas dans l'heure, mais dans la journée, tu vas rencontrer des gens qui sont en colère. Tu vas attirer les gens qui sont en colère. Et donc, pourquoi je te parle de tout ça ? Parce qu'également, je t'ai évoqué une grille du Dr Hopkins qui a, lui, mis en place des différents seuils de vibration. Et moi, ce que je te propose, c'est que... en Encore une fois, je ne vais pas te lire tous les niveaux, mais en tout cas, tu peux le trouver facilement. Tu tapes « Grille de niveau de conscience du Dr Hawkins » . Encore une fois, je ne suis pas là pour dire que c'est une vérité vraie. Je ne suis pas là pour dire que ce qu'il a fait, c'est le truc absolu qu'il faut suivre. Ce n'est pas ça. Mais en tout cas, moi, quand j'avais regardé ce qu'il avait fait et j'avais regardé ses travaux, En fait, si tu veux, ça m'a permis de mettre des mots. justement sur ses ressentis et sur ses ressentis de vibrations, des fois ce que tu peux ressentir, et de les catégoriser. Je trouve qu'il a eu le mérite de catégoriser ça à certains niveaux et de proposer cette grille. Moi, ce que j'ai pu faire avec le programme Renaissance, c'est que je les ai décrits, ces grilles-là, les différents niveaux, mais j'ai également fait le lien avec les éléments psychologiques. Qu'est-ce que ça veut dire ? C'est que dans les éléments psychologiques, dans le programme Renaissance, j'évoque justement tous ces éléments et en fait, je les ai décrits. Donc tu passes du désir, du besoin, des émotions, ça on va dire c'est tes fondations, d'accord ? Ça encore une fois, je reviendrai je pense sur ce point-là parce que ça nécessite, je reviendrai là-dessus. En fait, tu as des fondations. A partir du moment où tu comprends tes désirs, tes besoins, tes émotions, tu vas pouvoir vivre avec moins de frustration. Ensuite, tout ce qui est lié à des blessures que tu as pu emmagasiner dans l'enfance, qui aujourd'hui sont toujours là, mais où tu n'as pas compris les liens, tu as les blessures, comment également ton égo réagit, tes croyances limitantes, tes freins, ta culpabilité, tes peurs, tes comportements automatiques, enfin tout ça, tout ce que je viens de te décrire là, il y a un lien. Chaque chose, chaque élément sont liés par certains points. Et donc en fait, moi, dans cette réflexion, j'ai commencé à me dire, ok, tu as des niveaux de conscience, tu as des niveaux de vibrations là, et en fait, comment ces niveaux de vibrations là, déjà par leur description, comment, quel écho ils peuvent faire avec ces éléments psychologiques ? Là, ce que je te propose, c'est que, et pourquoi j'ai fait ça avant que j'aille plus loin ? Parce qu'en fait, une fois que tu te dis, ok, dans la description, franchement, là, je me vois à ce niveau-là. Parce que, bah ouais, en fait, c'est ce niveau-là. Bon, sans juger, l'idée, c'est pas de juger quel niveau tu es, parce qu'encore une fois, c'est pas une course, c'est pas un... L'objectif ultime n'est pas forcément d'atteindre le niveau le plus haut, qui est, tu vois, la joie, le... Enfin bon, bref, je vais te les décrire un petit peu, mais l'objectif, c'est pas de te... C'est pas de dire, allez, bah là, je suis au niveau 1, on va dire, je vais atteindre le niveau 100, c'est pas ça. c'est déjà de décrire, essayer de décrire où tu en es, tu vois, de manière très factuelle et sans te juger, ok ? Une fois que tu as ça, essayez de ressentir dans tes éléments psychologiques comment ça se décrit. Et c'est là où ça a été difficile et ça a été un gros travail pour moi, j'ai posé sur le programme Moines naissance, mais une fois que tu as fait ça, en fait, après, une fois que tu as décrit ça, ça te permet d'améliorer également ta vision sur le plan mental. Et une fois que tu fais ça, c'est comme une boucle vertueuse. Tu vas venir progresser sur du plan mental, mais qui va t'amener sur d'autres niveaux, sur l'élément spirituel. Et ça va également avoir des répercussions sur ton plan physique, c'est-à-dire que tu vas mieux te sentir dans ton plan physique. Et tout ça, c'est une boucle vertueuse. Et une fois que tu as compris où sont les ficelles et qu'est-ce que tu veux atteindre, et bien tu avances beaucoup plus vite et de manière réellement sereine. Donc là, je vais te décrire par exemple le premier, pour t'aider un petit peu dans ton plan spirituel, le premier niveau de conscience qui est le plus bas, c'est la honte. C'est la honte. Donc le Dr Hopkins, il l'a décrit comme ça, la honte. Et en fait, comment ça se vit finalement ? La honte, c'est le sentiment d'être, si tu veux, d'être mauvais au plus profond de soi. Pas seulement d'avoir mal agi, mais d'être défectueux un petit peu. Et celui qui se trouve dans la honte, en fait, se cache, se retire, il fuit le regard des autres. Son énergie est presque inexistante. Ce sont des personnes qui ont une énergie assez basse. Je ne vais pas dire qu'ils sont transparents, mais tu les mets dans un groupe, tu ne les vois pas. Ce n'est pas quelqu'un qui va attirer les regards. Et ça peut amener à des personnes qui sont souvent également en dépression ou ils sont dans la résignation, c'est-à-dire ils ont quitté le jeu. Si je reviens sur l'analogie du jeu vidéo, en fait le jeu de la vie, ils n'ont plus envie de le jouer. Tu les mets dans un endroit, ils stagnent au plus haut, les années passent, mais il ne se passe rien pour eux, ils n'ont rien envie de faire. Et d'ailleurs, c'est aussi des gens qui, quand tu les rencontres, ils te pompent ton énergie, vraiment. c'est à dire que toi tu arrives avec une certaine joie de vivre tu arrives avec je sais pas tu vas parler facilement des objectifs voilà tu as fait ça tu es parti là tu as fait ça ça a été un challenge pour toi et du coup c'est en tir des super bonnes comment dire tenter des bonnes leçons parce que tu as vécu ça et ben tu vois ils vont toujours te ramener un truc tu as une énergie basse quand tu quand tu es dans ce niveau là bah franchement t'es pas t'es pas bien entaillé il faut être clair et en fait en gros tu as des désirs Là, je vais te décrire un petit peu certains éléments psychologiques, tu vois, pour essayer de, voilà, encore une fois, de bien comprendre où tu en es. Si tu es dans ce niveau-là de honte, en fait, ton désir plus profond, c'est d'être accepté, tu vois. C'est exister aux yeux des autres. Tu as des besoins qui sont, en fait, tu as besoin d'énormément de reconnaissance, d'accord ? Parce que comme tu penses que tu es défectueux, en fait, tu as envie d'être rassuré sur le fait que tu n'es pas défectueux. Tu fais de temps en temps des choses bien. Ensuite, tu es dans une émotion qui est souvent, tu sais, tu te dévalorises, sentiment d'infériorité, L'humiliation, c'est des gens qui se sentent facilement humiliés ou qui se sentent tout de suite victimes de moqueries ou de choses comme ça. Le regard des autres en tout cas est ultra important pour eux. Ensuite, ils ont souvent des blessures en eux, c'est du rejet, de l'abandon, l'humiliation. Ça c'est quelque chose d'assez finalement logique, une fois que tu as bien compris la description que je t'ai donnée de la honte. Ils ont des croyances limitantes, tu vois, je ne mérite pas ça, je ne mérite pas de l'amour, ni de l'attention. Il y a un côté un petit peu vraiment, c'est là où tu peux comprendre comment ces personnes qui sont dans ce niveau-là peuvent tomber facilement dans une dépression. Ils ont beaucoup de freins, notamment l'auto-dévalorisation, pourquoi tenter, parce que de toute manière, pourquoi tenter de faire ça ou d'essayer de m'améliorer, parce que de toute manière je ne mérite pas. Ils évitent toute initiative. Ils ont beaucoup aussi de culpabilité, confusion entre la honte de « je suis » et la faute de ce que j'ai fait. Ils sont beaucoup là-dedans. Et peur d'être vu, jugé ou rejeté. Et ils ont également, sur certains comportements automatiques, le retrait social, l'isolement et l'invisibilité. L'idée, ces personnes-là, ils vont aussi souvent te dire « oui, oui, je suis timide » . Ouais, non, en fait, tu as peur du regard des autres. Donc après ça c'est vraiment le niveau on va dire le plus bas. Si je t'en donne un autre, si on avance un petit peu sur un niveau qui va après, parce qu'il y a un niveau qui s'appelle le niveau de neutralité, la neutralité c'est le neutre, c'est-à-dire que c'est le niveau intermédiaire, c'est le niveau du milieu. Si tu prends ceux qui sont juste un peu après, tu commences là vraiment à être dans des niveaux de conscience et de vibrations qui commencent vraiment à être pas mal. Où tu as passé justement la neutralité. Là en fait par exemple sur le niveau de l'acceptation, tu prends la pleine responsabilité de ton existence. C'est à dire que tu ne fuis plus, tu ne te mets plus dans des situations. ou d'une description où tu te victimise tu assumes ce que tu fais quoi qu'il arrive donc c'est à dire que tu commences à te séparer du regard des autres tu vois tu es bien dans ce que tu fais tu polarises beaucoup c'est à dire que les gens t'aiment ou t'aiment pas et tu l'as accepté c'est à dire que tu as accepté le fait que tu étais dans la bonne voie tu étais dans la bonne voie à partir du moment où tu polarises avec quand tu polarises c'est que tu es dans la bonne voie quand tu acceptes le fait que tu es pleinement toi-même et que le fait d'être toi-même, forcément, il y a des gens qui vont t'aimer et d'autres qui ne vont pas t'aimer. Et que ça, tu l'as accepté vraiment au fond de toi. C'est-à-dire que tu sens qu'avec une personne, ça ne passe pas, et bien ça te passe au-dessus. Tu avances. C'est terminé. Cette personne, tu la laisses sur le bas de côté. Ce n'est pas ton truc. Elle ne vibre pas comme toi. Merci, au revoir. J'avance. Tu vois ? Tu acceptes tes limites et tes difficultés. et tu trouves des solutions c'est à dire que là tu es vraiment orienté sur j'ai compris ce qui n'allait pas dans le fait de d'expérimenter et ben j'ai compris que en expérimentant il y avait vraiment des zones où j'étais pas à l'aise et d'autres où je l'étais et ben ces zones où je suis pas à l'aise j'ai envie de les travailler et c'est ok avec ça c'est à dire je suis ok avec moi même de dire non là je suis pas bon en fait tu vois il y a combien de gens vont te dire Tu vois en fait ils essayent de camoufler des peurs, ils essayent de camoufler leur désir interne, tu vois vraiment leur désir plus profond. Ils le camouflent parce qu'ils ont honte, parce qu'ils en fait ils tournent autour du pot en fait. Ah j'ai envie de faire ça mais non je suis pas allé au bout de je suis pas allé au bout de ce truc là parce que en fait pas de chance parce que non en fait c'est parce que tu à un moment donné tu commençais à toucher une zone où tu avais peur et tu n'as pas voulu aller chercher cette peur là, tu n'as pas voulu combattre cette peur là, tu t'es laissé aller et puis tu n'as pas voulu aller plus loin, tout simplement. Donc en fait là tu acceptes ces limites là encore une fois et ces difficultés là et tu trouves des solutions sans s'attacher au résultat, ça encore une fois je ne sais pas si tu te rappelles, je t'ai également évoqué le fait de ne pas s'attacher au résultat, Ce n'était pas ça le plus important, le résultat. Ce n'était pas ça, c'est comment tu arrivais du point A au point B en... comment t'arrives à progresser finalement et ben voilà c'est exactement ça tu vois quand t'es dans ce stade là c'est à dire que t'as dépassé la neutralité t'es dans l'acceptation et ben c'est que t'acceptes plein de choses t'acceptes le en fait tu acceptes le regard des autres et puis ça te passe au dessus tu vois tu acceptes tu as compris en fait que tu avais des zones en toi qu'il fallait améliorer tu les as peaufinées c'est à dire que tu as bien éclairci où tu devais progresser et c'est surtout en fait tu as compris que le résultat c'était pas la finité le résultat c'était la cerise sur le gâteau c'était tu vois toi ce que tu as compris c'est il fallait expérimenter échouer recommencer pour arriver à finalement à progresser Et donc là du coup, ton désir c'est quoi ? Le plus profond là, c'est d'avoir, de trouver une paix intérieure, tu vois, de vraiment se sentir bien avec soi-même, de vraiment, parce qu'en fait tu touches du doigt ça, et quand tu commences à toucher ça, c'est-à-dire qu'à certains moments de ta vie, une fois que tu as bien progressé, il y a une espèce de fierté que tu as eue, il y a une espèce de dire, quand tu te tombes derrière toi là, sur les deux dernières années, ou même six mois, tu vois, c'est pas le plus important ça. Et bien tu dis, tiens, quand même, j'ai quand même vachement bien avancé. Et tu as quand même une espèce de, tu sais, de fierté. Et tu te dis, mais en fait, c'est possible. C'est possible, tout ce que je suis en train de mettre en œuvre là, ça se réalise. Et donc, une fois que tu as ça, tu te dis, mais tu as touché une espèce de paix intérieure, ben en fait, c'est comme tout là. Ça, c'est une drogue dure, c'est-à-dire qu'une fois que tu as touché ça, tu te dis, mais bien sûr que je veux atteindre ça. Bien sûr que je veux atteindre cette paix intérieure. Et donc, ça, c'est ton désir qui devient le plus profond, tu vois. Ensuite, tu as besoin de cohérence, d'harmonie. Tu as besoin de comprendre les choses, mais de comprendre les choses de manière très profonde. Et c'est là où tu verras dans ces niveaux-là, l'acceptation, etc. Parce que tu as l'acceptation, après tu as le niveau d'après, c'est la raison, etc. Tous ces niveaux-là, c'est là où le plan spirituel prend de plus en plus. de part parce qu'en fait tu as quitté le monde futile un petit peu de la du monde physique parce que tu as compris qu'en fait que le monde physique il t'apporte des choses il t'apporte des comment dire des bonnes émotions à très court terme je te dis n'importe quoi tu as rêvé d'avoir une voiture de luxe ou je sais pas un truc qui te plaît voilà bah tu l'as tu as galéré pendant deux ans tu vois tu as vraiment tu t'es mis tu as fait des efforts tu as fait plein de choses tu t'es mis en action T'achètes cette voiture-là, et ben deux mois après, trois mois après, c'est bon t'es passé à autre chose, t'es passé à autre chose, mais parce que le monde, tout ce qui t'amène dans le monde physique, tout ce qui est relié au monde physique est très court terme, tout ce qui est lié sur le plan spirituel, c'est du très long terme, c'est du très long terme parce qu'une fois que tu arrives à changer de niveau et à acquérir des choses, tu es là pour tout le temps, tu vois, c'est... C'est comme une fois, je sais pas, une fois que t'as compris ton mécanisme, les éléments psychologiques, tu vois, une fois que t'as compris un mécanisme, que tu as, pourquoi, je sais pas moi, pourquoi tu réagissais très fort à des situations injustes, tu vois, parce que t'as compris que cette blessure d'injustice là, elle était en toi, parce que t'as vécu des choses qui étaient injustes, et ben, une fois que t'as compris ton mécanisme et que t'as réussi à combattre ça, et tu as réussi à atténuer cette blessure, voire même à la faire disparaître, et bien en fait c'est à vie, tu vois. Ou même si ça revient peut-être 2, 3, 4 ans après, tu as trouvé comment, tu vois, ton chemin tu l'as trouvé. Donc tout ça, ces bienfaits que tu vas avoir, tu les as après à vie. C'est complètement différent que du monde physique où tu as un truc, tu l'as, bon ben voilà. Voilà, trois mois après, tu as envie d'autre chose en fait. Et là, tu n'es plus sur le même plan de temps, tu n'es plus sur la même durée. Ce sont des choses beaucoup plus fortes. Donc voilà, les désirs P. Donc tu vois, dans des niveaux un peu élevés, si je reprends un peu, ce que je te disais, c'est que tu as des besoins de désir, de P intérieur, tu as des besoins de cohérence, d'harmonie, de comprendre ce qui se passe. des émotions tu vois là tu es vraiment dans des émotions de confiance de sérénité en fait tes blessures tu les intégrer tu vois dans ce niveau là tu as en fait tu as tes blessures là tu les as comprises tu les intégrer tu es là dans la phase d'apprentissage avec ça c'est à dire que tu as tu as commencé à comprendre à les atténuer et tu as commencé également à même les faire disparaître et en fait voilà tu vis avec elle et avec ses blessures là et c'est plus du tout un problème pour toi ton ego tu as compris comment pareil comment tu fonctionnait avec ton ego donc maintenant tu arrives à relativiser c'est à dire quand tu as quelque chose qui t'arrive tu arrives à communiquer avec ton ego ça aussi je pourrais te tu vois je pourrais t'évoquer un petit peu comment comment faire croyances limitantes en fait elles sont dissoutes tu en as plus tu t'es plus en train de te dire il ya des choses qui me limite tu fais tu t'actives tu te mets dans l'action tu expérimentes il n'y a plus tu as plus de blocage tes freins pareil tu en as plus trop et la culpabilité en fait là maintenant elle est plus orientée sur du pardon tu es plus en train de dire j'ai mal fait tu vois en train de tourner en boucle j'aurais pas dû faire ça j'ai mal agi en fait là tu arrives juste à dire ok j'ai fait un truc qui allait pas mais en fait tu es plus dans le pardon c'est à dire que si j'ai fait de mon mieux ok je me suis énervé ou je ne sais pas voilà tu vois ok j'ai mal réagi mais en fait ça va c'est ok ça arrive d'accord ça arrive et puis l'idée c'est que ça arrive le moins souvent voir que ça n'arrive plus tu vois puis tes peurs c'est pareil tu as compris le système c'est comme les blessures en fait tes peurs tu les as mieux Tu les as clarifiés, tu les as mieux assimilés et du coup maintenant tu es capable de les utiliser pour comprendre que quand tu as peur, là tu as une voie qui s'ouvre. C'est-à-dire que c'est là où il faut que tu ailles. C'est là où il faut que tu ailles encore chercher des choses, c'est là où il faut que tu ailles performer, c'est là où il faut que tu ailles expérimenter encore des choses. Parce que tu as compris qu'une fois que tu vas expérimenter là-dedans, tu vas progresser, c'est une certitude. Une fois que tu dépasses tes peurs, tu as compris que le système, que tu n'es plus bloqué par ça, que tu as compris que d'y aller step by step, petit step par petit step, et bien en fait, la peur elle diminue et en fait, ce n'est plus quelque chose de bloquant. Et alors ça, là, une fois que tu as passé ça, j'ai envie de dire qu'il n'y a plus rien qui t'arrête, tu vois. Et donc tes comportements automatiques, là c'est encore une fois, tu les as acceptés, tu ne les as peut-être pas compris, tu vois. tu n'as peut-être pas tout compris tes comportements automatiques, mais en tout cas tu les as acceptés, et là tu cherches, pareil, les leviers pour diminuer de plus en plus ça. Donc en fait, tu vois, je te donne deux exemples, le premier où c'est des niveaux assez bas, donc tu vois bien que tu es dans un mode un petit peu où tu subis, d'accord ? Et une fois que tu as commencé à évoluer, une fois que tu as commencé à te mettre en route, sur une amélioration, tu vas grandir sur ces niveaux-là, mental, spirituel et également physique. D'accord ? Et donc, c'est là maintenant peut-être qu'à la fin, là on touche à la fin de l'épisode, c'est là peut-être que tu vas comprendre l'intérêt de ne pas avoir une vision futile. Déjà avoir une vision, j'espère que tu as compris que c'était super important. Parce que déjà, si tu as une vision, tu te... Tu es, comment dire, tu te démarques de plus de 95% des gens, puisque en fait, pour moi, plus de 95% des gens n'ont pas de vision. Donc à partir du moment où tu en as une, tu vas te démarquer, c'est sûr. Ensuite, si tu arrives à créer ta vision et à bien la travailler et à te mettre en action pour atteindre ça sur ces trois plans-là, je peux te dire que tu vas voir, tu vas avoir des effets en moins de 6 mois, 6-7 mois, tu vois. C'est parce qu'en fait ça va vachement vite. Moi j'étais surpris d'écrire des choses comme ça. J'oublie parce qu'en fait tu l'as pas tout le temps en tête. L'idée c'est pas toujours te remémorer, c'est pas ça. Tu écris les choses, c'est comme un... Mais en fait quand tu l'écris, si tu veux, le truc, je vais finir là-dessus, sur cette parole-là. Quand tu vas te positionner pour écrire ces choses-là sur les trois plans, le plus important c'est que tu ressentes ce que tu écris. C'est-à-dire qu'il faut que tu quittes tes idées futiles. Parce qu'au début, quand tu vas commencer à le faire, tu vas avoir des idées un peu futiles. Trucs qui ne veulent pas dire grand-chose pour toi. Et c'est là la grosse différence entre j'écris quelque chose qui est pour moi, parce que je le ressens, que c'est vraiment là où j'ai envie d'aller, ou écrire parce que la morale, ou parce que dans ma famille, je suis n'importe quoi. On est avocat de père en fils, du coup il faut que je sois avocat. Alors qu'en fait au fond de toi, tu le sais très bien que ce n'est pas fait pour toi ce truc-là. Tu le sais, tu le sais que ce n'est pas ta voie. Essaye d'écrire, sans te mettre la pression, mais tu écris plusieurs choses. Laisse ta créativité, il faut vraiment que tu fermes les yeux, que tu te projettes. Et tu vas voir, à un moment donné, tu vas écrire des choses, ça va te parler. ça va te parler, tu vas ressentir tu vas ressentir comme un bien-être tu sais, comme un truc en disant putain, ça m'a fait du bien d'écrire ça parce que c'est comme si, une fois que tu l'écris c'est comme si tu disais au monde et ben voilà, je veux être ça je veux être cette personne là je veux me sentir comme ça tu vois, c'est comme si tu avais une espèce de soulagement en disant c'est exactement ça que je veux devenir Donc voilà, j'espère que sur ces belles paroles là, on va finir là-dessus, j'espère que ça a été clair pour toi et que ça t'a aidé. Et encore une fois, si tu veux aller plus loin, tu vas sur le lien et tu te diriges sur le programme Renaissance. Si cet épisode t'a parlé, ne t'arrête pas là. Le déclic, c'est le début, pas la finalité. Pour aller plus loin, la méthode complète est disponible sur Amazon. avec le livre Programme Renaissance. Il t'accompagnera comme un vrai carnet d'évolution, avec des grilles d'évaluation pour bien comprendre ton point de départ, des outils concrets pour expérimenter et pour réussir. Tu trouveras le lien en description. N'hésite pas à me contacter si tu as besoin d'être coaché sur programme-renaissance.gmail.com Et si tu veux continuer sur ce chemin, abonne-toi.
