hey !

Aujourd'hui je te parle du stress ! je t'explique dans ce podcast ce qu'il se passe dans notre cerveau lors d'une situation stressante, et comment le stress peut avoir un impact sur notre santé mentale et physique. je termine par te montrer que le stress n'est pas forcément mauvais et qu'à faible intensité il peut être très intéressant, qu'il ne faut donc pas vouloir le bannir totalement !!

bonne écouté

à bientôt 🤍

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