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Qu'est ce que j'ai appris en médecine ? cover
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Qu'est ce que j'ai appris en médecine ?

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Description

Un retour sur mes 8 années d'étude de medecine : productivité, organisation, santé mentale, bien-être, sport, nutrition, et équilibre vie pro/perso!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Un retour sur mes 8 années d'étude de medecine : productivité, organisation, santé mentale, bien-être, sport, nutrition, et équilibre vie pro/perso!


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12 episodes

    Season 1

  • S1E11 - Manger ses émotions cover
    S1E11 - Manger ses émotions cover
    S1E11 - Manger ses émotions

    C'est quoi l'alimentation émotionnelle ? Et au contraire, ne faut il pas que ca reste un plaisir de manger ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on April 7, 2024

  • S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries cover
    S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries cover
    S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries

    Les grandes règles pour être bien nourris et avoir une bonne santé intestinale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on March 31, 2024

  • S1E9 - Sport = inflammation ? cover
    S1E9 - Sport = inflammation ? cover
    S1E9 - Sport = inflammation ?

    Equilibrer sa semaine sportive pour réguler son cortisol et développer un équilibre dans ses capacités physiques Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 24, 2024

  • E1E8 - Les muscles c'est la vie cover
    E1E8 - Les muscles c'est la vie cover
    E1E8 - Les muscles c'est la vie

    Focus sur l'importance du renforcement musculaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 17, 2024

  • S1E7 - Sport ou activité physique ? cover
    S1E7 - Sport ou activité physique ? cover
    S1E7 - Sport ou activité physique ?

    Introduction à la micro série sport Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 17, 2024

  • S1E6 - Vie sociale 2.0 cover
    S1E6 - Vie sociale 2.0 cover
    S1E6 - Vie sociale 2.0

    Les amis quand on grandit - Trouver son équilibre dans sa vie sociale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 10, 2024

  • S1E5 - Gestion du stress cover
    S1E5 - Gestion du stress cover
    S1E5 - Gestion du stress

    Comment gérer son stress ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 3, 2024

  • S1E4 - Bien être et santé mentale - partie 3 cover
    S1E4 - Bien être et santé mentale - partie 3 cover
    S1E4 - Bien être et santé mentale - partie 3

    Et donc au quotidien, qu'est ce que je fais pour me sentir bien ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on February 25, 2024

  • S1E3 : Bien être et santé mentale - partie 2 cover
    S1E3 : Bien être et santé mentale - partie 2 cover
    S1E3 : Bien être et santé mentale - partie 2

    Focus - préserver sa santé mentale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on February 18, 2024

  • S1E2 : Bien-être et santé mentale - partie 1 cover
    S1E2 : Bien-être et santé mentale - partie 1 cover
    S1E2 : Bien-être et santé mentale - partie 1

    Comment conserver son bien-être dans des études difficiles ou un job très demandeur ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on February 11, 2024

  • 1
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    09min | Published on April 7, 2024

  • S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries cover
    S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries cover
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    Les grandes règles pour être bien nourris et avoir une bonne santé intestinale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on March 31, 2024

  • S1E9 - Sport = inflammation ? cover
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    Equilibrer sa semaine sportive pour réguler son cortisol et développer un équilibre dans ses capacités physiques Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 24, 2024

  • E1E8 - Les muscles c'est la vie cover
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    Focus sur l'importance du renforcement musculaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 17, 2024

  • S1E7 - Sport ou activité physique ? cover
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    Introduction à la micro série sport Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 17, 2024

  • S1E6 - Vie sociale 2.0 cover
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    S1E6 - Vie sociale 2.0

    Les amis quand on grandit - Trouver son équilibre dans sa vie sociale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 10, 2024

  • S1E5 - Gestion du stress cover
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    S1E5 - Gestion du stress

    Comment gérer son stress ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 3, 2024

  • S1E4 - Bien être et santé mentale - partie 3 cover
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    S1E4 - Bien être et santé mentale - partie 3

    Et donc au quotidien, qu'est ce que je fais pour me sentir bien ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on February 25, 2024

  • S1E3 : Bien être et santé mentale - partie 2 cover
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    S1E3 : Bien être et santé mentale - partie 2

    Focus - préserver sa santé mentale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on February 18, 2024

  • S1E2 : Bien-être et santé mentale - partie 1 cover
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    S1E2 : Bien-être et santé mentale - partie 1

    Comment conserver son bien-être dans des études difficiles ou un job très demandeur ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on February 11, 2024

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