🎙️ Pourquoi parvient-on plus facilement à consoler les autres qu’à se consoler soi-même? Et comment y remédier? 👨On en parle aujourd’hui avec le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella. 📚Saverio est l’auteur d’un nombre impressionnant de livres, traitant de sujets aussi variées que l’emprise affective, les traumatismest, la force de l’intuition ou de l'hypersensibilité. 👉Il est lui-même papa séparé de deux grands enfants. 📚Il vient nous parler aujourd'hui de l'un de ses derniers ouvrages“J’apprends à me consoler” publié cette année aux éditions Larousse. 👉Dans cette première partie de l’épisode, nous allons explorer l’essence de la consolation et pourquoi il est indispensable d’apprendre à prendre soin de soi dans ces moments-là. On va notamment détailler les différentes étapes de la consolation, de la prise de conscience au soutien que l’on peut s’apporter et l’on va découvrir avec Saverio différentes pistes de consolation qui peuvent nous apaiser. 👉Nous allons aussi revenir sur la culture du “marche ou crève” dans laquelle nombre d’entre nous ont été élevés et qui nous empêche de vivre pleinement nos émotions. 👉Saverio va aussi nous expliquer pourquoi la pensée positive l’agace prodigieusement. ❤️Vous l’aurez compris, cet épisode est une petite pépite! Dans 15 jours nous parlerons, dans la deuxième partie de l’épisode, du pouvoir de l’intuition et de notre enfant intérieur qu’il faut apprendre à chérir. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures Apprendre à se consoler, Saverio Tomasella, Editions Larousse ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Une soirée dédiée à la rencontre, en dehors des algorithmes, c'est possible! Dans le PSST du jour on retrouve un extrait du reportage au coeur de la 4eme édition de la soirée "Rencontres sans algorithmes" organisée par la Tricoterie à Bruxelles le 9 février 2024. 👉Depuis quelques années, et notamment depuis la pandémie de covid 19, les applications ont le vent en poupe. Dans une étude publiée en 2021 par l’IFOP, un institut de sondage français, près d’un quart des Français(es) ayant trouvé un partenaire depuis la fin du 1er confinement (mai 2021) l’ont rencontré sur une application de dating, soit deux fois plus que ce l’Ifop observait quelques mois avant la crise du Covid-19. 👉Et pourtant il existe des irréductibles qui dénoncent, telle la journaliste Judith Duportail, le rôle néfaste des algorithmes dans la rencontre, et qui continuent de croire à la magie du hasard et de l’intuition. 👉Parmi eux, on trouve les organisateurs de la Tricoterie à Bruxelles. Un endroit où l’on vient écouter un concert, jouer des percussions, participer à un marché de créateurs, réparer son vélo ou suivre un cours de yoga et où le mot d’ordre est justement d’ouvrir les portes à la rencontre, la vraie, qu’elle soit amicale ou pourquoi pas, amoureuse. Et c’est là où je vous emmène aujourd’hui. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #32: Rencontres sans algorithmes (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/32-rencontres-sans-algorithmes) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Sophie a longtemps vécu dans une relation toxique dont elle peinait à sortir. Un jour, le regard de ses enfants, témoins du geste de trop porté sur elle par leur père, va produire l’effet déclencheur dont elle avait besoin pour prendre son courage à deux mains et partir.  👉Elle quitte sa maison, dépose une main courante, et après une période financière difficile et beaucoup de lâcher prise, elle se reconstruit, tout s’efforçant de composer avec son ex pour préserver ses enfants.  👉Dans cet épisode, Sophie nous partage dans un récit extrêmement touchant son expérience d’une relation toxique qui a perduré bien après la séparation. Nous allons notamment parler du contrôle coercitif,  cette situation de contrôle et d’emprise appliquée par l’un des membre du couple sur l’autre, et sur les enfants, et qui perdure souvent après une séparation. 🙏Un immense merci à Sophie pour sa générosité et toute la force qu’elle nous partage. ⚠️L’épisode contient la description d’une scène de violence au sein du couple ou de la famille. Ce passage peut être difficile à entendre, en particulier si vous avez vous-même vécu une situation de violence ou de conflit intense. 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #17- Violences conjugales et ouvrage collective avec Sarah Barukh (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/17) #35- Séparation avec enfants, conflits, violences manipulations, avec la psychologue Marie France Hirigoyen (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/35-1-separations-avec-enfants-conflits-violences-et-manipulations-avec-la-psychiatre-marie-france-hirigoyen) #44- Violences conjugales, se défaire du contrôle coercitif avec la psychologue Marie Denis (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/44-le-controle-coercitif-dans-le-couple-avec-la-psychologue-marie-denis) #46- La Malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble, avec le psychologue Jean Van Hemelruijk, (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/46-la-malseparation-l-art-de-ne-pas-se-separer-tout-en-n-etant-plus-ensemble-avec-le-psychologue-jean-hemelrijck) Thinker View Mais c'était un bon père Rester vivante 📚 Lectures 125 et des milliers, Sarah Barukh 🎬Films Vivante(s), Claire Lajeunie 💡Association: 125 et après (https://www.125etapres.org/) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Comment se remettre à flot financièrement après une séparation? Dans le PSST du jour on retrouve un extrait de l'entretien avec Charlotte Leruse, hôte du podcast Money Mindset qui nous explique comment réaliser son propre audit financier. 👉Quand on se sépare, la situation financière des ex-conjoints a souvent tendance à se dégrader. Selon l’INSEE en France, le niveau de vie diminue de 12% pour les ex-coinjoints, et de 16% pour les femmes. Une situation difficile qui peut avoir différentes conséquences: décourager de se séparer et faire le choix de rester dans une relation qui ne convient plus, ou vivre avec des moyens réduits, voire même parfois,dans une extrême précarité. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #24: Se remettre à flot financièrement après une séparation (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/24) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Peut-on trouver du réconfort dans les films sur la séparation? Notre invité du jour est Stanislas Ide, journaliste cinéma en Belgique, il s’apprête à rejoindre la frénésie du festival de Cannes et j’avais envie aujourd’hui de vous emmener dans notre conversation passionnante autour des films qui traitent de la séparation. 👉Vous vous souvenez certainement du film Kramer contre Kramer où les protagonistes, Meryl Streep et Dustin Hoffman, se disputaient âprement la garde de leur fils? A l’époque, la séparation se traitait encore dans les cris et les larmes, le sujet était encore relativement peu accepté dans nos sociétés et était perçu comme un drame. 👉Les mentalités ont évolué. En effet, s’ils traitent de la séparation de manière beaucoup plus fréquente actuellement, les films récents sur la séparation ne proposent pas une version de l'histoire aussi douloureuse que celle dépeinte dans Kramer contre Kramer. Ils sont souvent traversés par de la tendresse, de l’humour, et une profonde humanité qui nous permet de mieux comprendre nos propres ruptures et nous offrent un miroir de nos propres émotions. Ces films peuvent même contribuer à notre propre guérison. 👉Avec Stanislas nous allons explorer la représentation de la séparation à travers une multitude de films et de séries, et nous allons retrouver de nombreuses thématiques abordées dans le podcast, telles que l’évolution du rôle du père, les rapports femmes- hommes, l’art de refaire famille quand on est séparé, l’image et la place de la belle-mère et l’inévitable recherche du conflit dans les films qui fait de la séparation un sujet d’exploration incontournable. 🙏Un immense merci à Stanislas pour cette conversation passionnante! ✍️ Notes de l'épisode 🎬Films Kramer contre Kramer Marriage Story Two days in Paris Two days in New York Nos batailles Une part manquante L'amour flou Papa ou maman Madame Doubtfire Step Mum Les enfants des autres 🎞️ Séries Modern Family Queer as Folk 🎙️ Podcasts Le Goût de M Office ladies Ou peut-être une nuit Qui est miss paddle? 📚 Lectures Où es-tu? Marc Levy ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Vous entendrez aujourd'hui un extrait de l'épisode 21 avec l'avocate et médiatrice Bee Marique. 👉Dans cet extrait Bee Marique nous partage son expérience de médiatrice familiale, et la place des enfants qui doivent, selon elle, être entendus. Les écouter permet d'ajuster le fonctionnement parental post séparation et parfois même, la garde. 🎧Bonne écoute et n'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #21: Communication et séparation avec Bee Marique (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/21-communication-et-separation-avec-bee-marique) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Comment préserver une bonne relation avec ses enfants quand on ne les voit plus tous les jours? Il semblerait que Pedro Correa connaisse la recette et la bonne nouvelle, c'est qu'on en parle aujourd'hui dans le podcast. 👨Nous sommes donc de retour chez Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de changer de vie, et de bousculer à la fois sa vie personnelle mais aussi professionnelle. Il vient de publier son deuxième livre, Le Cercle des héros anonymes, aux éditions verso. 👉Dans la première partie  nous avons parlé des défis qu’impliquent un changement de vie, quand on quitte un emploi bien rémunéré et une vie de couple qui ne nous satisfait plus, en renonçant par la même occasion à voir tous les jours son enfant. 👉Dans cette deuxième partie, vous allez en apprendre davantage sur la méthode Kenzen, la méthode des petits pas, que Pedro a appliquée pour changer de cap. 👉Pedro nous dévoile aussi des aspects très touchants de sa vie de papa en nous partageant sa relation avec son fils aîné, à la fois belle, solide et tellement inspirante. Son expérience nous rappelle combien les liens filiaux peuvent être doux, malgré la séparation, et que l’on peut construire une belle relation avec ses enfants même si l'on ne vit pas avec eux toute l’année. ❤️On va parler amour éternel aussi, de celui qui nous soutient coûte que coûte dans les étapes importantes de notre vie. 🙏Un très grand merci à Pedro de d’être livré avec autant d'honnêté dans le podcast. 🎵Quant à vous, chers auditeurices, vous n’écouterez sans doute plus jamais Stevie Wonder de la même façon grâce à l’épisode 50 ! Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Thinker view Camille teste Le flodcast Métamorphose La petite voix Vlan Feel better live more Todopoderosos 📚 Lectures Le Cercle des héros anonymes, Pedro Correa, Editions Verso ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast.  Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 11 avec Anne-Sophie, maman d'une jeune-fille de 17 ans et séparée depuis 15 ans. Son expérience est intéressante, non seulement parce qu’elle a beaucoup de recul sur sa séparation, mais aussi parce qu’elle a elle-même vécu la séparation de ses parents étant enfant, ainsi que leur remise en couple. Dans cet extrait, Anne Sophie revient avec émotion sur la terreur que faisait régner sa belle-mère quand elle rendait visite à son père. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier pour en savoir plus sur l'histoire d'Anne-sophie et la façon dont elle a reconstruit avec beaucoup de douceur et de recul sa propre vie de maman après sa séparation. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode #11- Anne Sophie: "Ma belle-mère faisait régner la terreur" (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/11-an) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Changer de vie pour ne pas avoir de regret, tel a été le moteur de Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de mettre un terme au couple qu’il formait avec la mère de son fils aîné, quitter un emploi confortable dans une multinationale, pour vivre la vie dont il rêvait depuis qu’il était tout petit. 👨‍🦱 Aujourd’hui, on parle de changement de cap et le parcours de Pedro Correa est à cet égard particulièrement inspirant. On avait rendez-vous chez lui à Bruxelles, dans un quartier paisible en bordure de forêt. Papa de deux enfants, bruxellois d’origine espagnole, Pedro s’est fait connaître en 2019 suite à son discours éponyme sur le bonheur délivré devant les étudiants de polytech à l’UC Louvain en Belgique. Un discours devenu viral et que vous pouvez retrouver dans les notes de cet épisode.  📖Pedro vient nous parler de son livre "Le Cercle des héros anonymes" paru aux editions Verso, un roman initiatique dont le héros va parvenir à déjouer les mécanismes d’une multi-nationale.  Toute ressemblance avec notre invité du jour n’est absolument pas fortuite! 👉On va parler de choix aussi. Celui de Pedro, douloureux, comme pour nombre d’entre vous,  de se séparer de la mère de son fils aîné. On va aussi parler de cinéma et d’impressionnisme aussi. ⚠️Dans quinze jours nous poursuivrons cette conversation avec Pedro Correa autour de la méthode des petits pas, de la complicité père-fils et des valeurs qui l’animent. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode Discours Pedro Correa (https://www.youtube.com/watch?v=uAE22c19EjU), Polytech UC Louvain 📚 Lectures Le Cercle des héros anonymes, Pedro Correa, Editions Verso Matins clairs, Pedro Correa, poche ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast.  Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 10 avec l'avocate Nadia Bouria, hôte du podcast La Justice et moi. Dans cet extrait, Me Bouria nous explique dans quelles circonstances les enfants peuvent être entendus par le juge aux affaires familiales (ou juge de la famille). Un éclairage très utile quand on appréhende ce passage assez intimidant pour un enfant. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier pour en savoir plus sur la procédure de divorce, car un divorce, ça se prépare et il existe des alternatives pour que cela se passe bien. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #10- Conseils juridiques- Divorcer en Belgique avec Me Nadia Bouria (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/episode-10-conseils-juridiques-divorce-le-juge-decide-en-fonction-de-l-interet-de-l-enfant) La justice et moi (https://shows.acast.com/la-justice-et-moi)  ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.