L'anxiété et les anticipations anxieuses sont "ZE" problème dans tout groupe social. Quand c'est du stress quotidien, ça va, quand c'est trop élevé et devient ingérable, il n'y a qu'un pas pour passer à l'état de trouble...

Notre continent a été le théâtre de plusieurs guerres sanglantes, craindre une 3ème plus ravageuse n'est pas dénué de sens... cette vidéo Podcast vous propose de voguer à travers mes pensées pour vous présenter les étapes Cognitivo-Comportementales pour trouver la paix intérieure et agir en concrétude plutôt que ruminer ...

Vidéo "prométhée: le don de la connaissance" / Le Précepteur
https://youtu.be/OUM2UKRQLEU?si=qVj8yfUV33Pn48ie

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