QUINTESSENCE - Par Sabrina Gibiino

#14 - LA CULPABILITE DE NE RIEN FAIRE : QUAND LE MERITE CONDITIONNE NOTRE PLAISIR DE VIVRE !

15min | 08/30/2023|

33

Description

🤦🏻‍♀️ Ressentir de la culpabilité c’est normal ! Mais la culpabilité reste l’émotion la plus désagréable à vivre pour l’humain. Et la culpabilité liée à un besoin profond de productivité n’est pas saine. C’est donc important d’en comprendre les mécanismes et de s’en défaire. Parce que cette culpabilité n’est que le fruit de conditionnements liés à notre éducation et au formatage de la société.

🔥🌱 SI TU NE FAIS RIEN IL NE SE PASSERA RIEN : comment se détacher de la loyauté familiale ?

▪️ C’est quoi les critères auxquels il faut répondre pour mériter quelque chose ? Le temps de travail, le degré de souffrance ou de douleur endurée, le nombre de fois où vous vous êtes sacrifié au profit des autres ?

▪️ C’est quoi le niveau ? L’échelle ? La limite ? Combien d’heure travaillée ? De sacrifices faits ? Combien de douleur endurée ? Combien de malheurs vécus ? Est-ce qu’il y a une échelle de douleur ?

▪️ Demander vous sincèrement pourquoi vous voulez faire cette tâche ou travaille dur ?

▪️ Quand vous êtes en train de ne rien faire et que vous ressentez dans votre corps et au niveau émotionnel cette culpabilité, restez avec cette émotion et demandez-vous quel message à cette émotion pour vous ?

💚 PRENEZ SOIN DE VOUS

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📣 Le podcast qui déconstruit les conditionnements qui t'empêchent d'être qui tu es vraiment !

A 5ans, j'ai pris la décision d'arrêter d'exister ! Bizarre vous allez me dire ! Pourquoi ? Simplement pour survivre ... Parce que l'environnement dans lequel j'ai grandi m'a amené à penser que si je ne voulais pas qu'on me fasse du mal, je devais juste ne pas exister, ne pas prendre de plaisir, ne pas prendre ma place et me faire toute petite 😞.

👊🏼 Et puis j’ai passé les 10 dernières années à déconstruire ce que je croyais être la vérité, la norme, la case. Ce truc qu’on s’évertue à suivre, à être parce qu'on croit que si l'on sort de la norme on va être : rejeté, jugé, abandonné, puni, ne plus avoir le droit de faire partie de la famille, perdre sa place auprès de nos proches ...

Et un beau jour j'ai compris qu'il existait une autre réalité pour moi 🌱✨. Mon ambition est de vous transmettre ce que j'ai découvert pour que vous aussi, vous puissiez vous réaliser pleinement et devenir enfin, qui vous êtes vraiment ! Pour que vous puissiez exister et faire exister votre essence la plus profonde et la plus pure.

Passionnée depuis toujours par l'humain et par l'environnement qui m'entoure, je me suis très tôt questionné ⁉️ sur le monde et les gens mais l'environnement insécurisant dans lequel j'ai grandi ne m'a pas permis d'avancer dans ce sens. Quand j'en ai eu marre de subir ma vie, j'ai commencé à me poser les bonnes questions et j'ai alors consacré les 10 dernières années à chercher les réponses 💡. C'est de cette manière qu'avec le temps je suis devenu douée 🧐 dans la compréhension de l'humain et du monde qui m'entoure. Ce qu'il y à de génial, c'est que j'ai trouvé les réponses et j'ai même guéri une grande partie de mes blessures, mes traumas qui m'empêchaient d'être moi-même 💚. Et c'est toute cette data que j'ai accumulé et que je continue d'accumuler, que j'ai envie de vous partager aujourd'hui.

🙏🏼 Merci d'avance à tout ceux qui prendrons le temps de mécouter.

ℹ️ Si tu veux me suivre au quotidien tu me trouveras sous @sabrina_gibiino sur l'ensemble des réseaux sociaux.

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👊🏼 Et puis j’ai passé les 10 dernières années à déconstruire ce que je croyais être la vérité, la norme, la case. Ce truc qu’on s’évertue à suivre, à être parce qu'on croit que si l'on sort de la norme on va être : rejeté, jugé, abandonné, puni, ne plus avoir le droit de faire partie de la famille, perdre sa place auprès de nos proches ...

Et un beau jour j'ai compris qu'il existait une autre réalité pour moi 🌱✨. Mon ambition est de vous transmettre ce que j'ai découvert pour que vous aussi, vous puissiez vous réaliser pleinement et devenir enfin, qui vous êtes vraiment ! Pour que vous puissiez exister et faire exister votre essence la plus profonde et la plus pure.

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👊🏼 Et puis j’ai passé les 10 dernières années à déconstruire ce que je croyais être la vérité, la norme, la case. Ce truc qu’on s’évertue à suivre, à être parce qu'on croit que si l'on sort de la norme on va être : rejeté, jugé, abandonné, puni, ne plus avoir le droit de faire partie de la famille, perdre sa place auprès de nos proches ...

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