J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j'ai le plaisir de recevoir Naomi, Fondatrice de Cool Moves, un studio de Pilates et mouvements en ligne. Cool Moves porte bien son nom, ce qui m’a de suite attiré chez Naomi, c’est la bienveillance et la simplicité avec laquelle et construit et transmet ses cours. Elle raconte ce qui l’a amené à s’intéresser au Pilates, partage sa vision de la pratique, et du bien-être en général. On a aussi parlé injonction au bien-être et anxiété parce que ce sont des sujets qui nous tiennent à coeur. Vous vous doutez bien qu’on a aussi échangé entrepreneuriat. On aborde le manque de légitimité que l’on peut ressentir lorsqu’on exerce une activité qui ne génère pas de revenus. Elle explique comment elle s’est lancée et le chemin qu’elle a parcouru pour atteindre un équilibre aujourd’hui. 

Enfin, Naomi partage ses meilleurs conseils et outils pour un quotidien plus de serein.

Je suis très heureuse de vous proposer cette conversation, j'espère que vous la trouverez aussi enrichissante et inspirante que moi. Bonne écoute !

Découvrez son univers sur Instagram @studiocoolmoves et sur https://www.cool-moves.com .

Références abordées dans cet épisode :

Livre : Le petit prince

Outils de gestion/organisation au quotidien : Trello

Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.

Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray

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Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire.

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