Description
🎙️ Ce que je retiens de cette première moitié d’année
Et si on faisait le point ensemble ? Pas un bilan mental, mais un retour au cœur.
Dans cet épisode, je te partage – avec honnêteté et douceur – les leçons, les chutes, les micro-victoires que ces six premiers mois de l’année m’ont offertes.
J’y parle de ralentir, de remettre du vide, d’écouter son corps, de dire non… et de se foutre la paix.
Cet épisode est une bulle pour t’inspirer à faire toi aussi une pause, revenir à toi, t’ancrer dans ce que tu es déjà.
🌿 À écouter dans un moment de calme, avec un thé, en marchant ou en laissant le soleil te caresser le visage.
🎧 Dans cet épisode :
Ce que ces 6 mois m’ont appris (perso, pro et énergétique)
Ce que j’ai arrêté de tolérer
Ce que mon corps m’a appris
Un message doux pour t’aider à ralentir
📍Où me retrouver ?
Mail : realizeeyoga@gmail.com
L'épisode 5 Quand tout devient trop - ma vérité sur l'équilibre et la charge mentale.
Avec tout mon amour
Alizée 💚
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