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Rebelles - s'empuissancer et créer le monde de demain cover
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Description

Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,?


Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde.

L'intention de ce podcast : 

- inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement,

- encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant

- diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres,

- se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles"


Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers :

  • des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière,

  • mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté,

  • et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même.


Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde.






Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde.

L'intention de ce podcast : 

- inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement,

- encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant

- diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres,

- se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles"


Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers :

  • des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière,

  • mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté,

  • et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même.


Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde.






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14 episodes

    Season 1

  • 14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place cover
    14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place cover
    14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place

    Tu sens que tu ne prends pas exactement toute ta place ? Tu as l’impression que tu pourrais faire plus, contribuer davantage, mais sans savoir comment ? Et si la réponse se trouvait… en toi ? Dans cet épisode, je te parle d’un outil fascinant et profondément transformateur : le Human Design – un système puissant pour mieux te comprendre, enfin arrêter de forcer, et prendre ta juste place dans le monde. Je t’emmène aussi explorer la sagesse des Gene Keys, pour éclairer tes zones d’ombre… et en révéler les plus beaux potentiels. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : → Pourquoi mieux se connaître est essentiel pour avancer avec clarté → Comment le Human Design peut t’aider à arrêter de douter et t’apprendre à prendre des décisions justes → En quoi les Gene Keys révèlent tes plus grands défis… et tes plus grands dons → Des partages personnels et concrets pour t’inspirer à te reconnecter à ton propre génie Envie d’aller plus loin ? → Découvre ton manuel Human Design personnalisé (58€) : ton mode d’emploi énergétique en PDF clair, complet et concret → Plonge dans le programme "Incarne ton génie unique" (38€) : 2 semaines en groupe pour contempler tes plus grandes forces, dépasser tes ombres les plus sombres, et te reconnecter à ton essence profonde pour te sentir pleinement en paix avec toi-même. Tu n’as pas besoin de changer. Tu as besoin de te retrouver. Bonne écoute ✨ Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on May 6, 2025

  • 13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance cover
    13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance cover
    13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance

    Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ici, on parle d’action, d’audace et d’impact. Chaque semaine, je t’accompagne avec des inspirations, des conseils et des stratégies pour avancer vers une vie plus alignée, plus libre et plus épanouie. Je suis Garance, coach et consultante business, et ma mission est de t’aider à transformer tes idées en actions concrètes. Que tu sois entrepreneure, porteuse de projet ou simplement en quête de sens et de contribution, ce podcast est là pour te guider, te motiver et t’aider à passer à l’action. Tu trouveras ici des conversations inspirantes avec des expert.es (http://expert.es) et des personnes engagées, mais aussi des épisodes en solo où je partage avec toi des pépites de développement personnel, de mindset, d’auto-coaching et de stratégies pour faire avancer tes projets. À chaque épisode, je te proposerai : Un petit défi personnel à relever, des actions et stratégies concrètes pour progresser, et/ou un shot de motivation pour t’aider à oser et avancer. Prêt.e à incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde ? Alors, installe-toi confortablement et place à l’épisode du jour ! Aujourd’hui c’est à Valérie Dussaut que je tend mon micro. Valérie est yoga thérapeute selon la tradition du Viniyoga, qui est la plus ancienne tradition encore vivante en Inde. Valérie était femme de lettre, elle a créé une école de yoga, sous mon arbre, et accompagne aujourd’hui les femmes à prendre leur place et ainsi faire bouger les choses. Sa conviction : lorsqu’une femme se libère de toutes les pressions et contraintes qu’elle s’inflige (elle-même, la société, sa culture, son environnement familial et amical, toutes les injonctions qui sont véhiculées par les médias... ) pour créer la vie qui lui convient à elle, elle devient souveraine, elle est dans son pouvoir. Plus rien ne l’arrête. Et elle rayonne. Valérie nous parle d’impact évidemment, mais aussi : du sens de la vie, de se créer pour soi un environnement sain et soutenant, de se relier à soi et à la (sa) nature, de se détacher des écrans, de lecture et de transmission, de passer de potentiel caché à la puissance, et finalement de trouver la liberté d’être vraiment qui on est. Références citées : les Yoga stras de Patanjali, et le livre Le yoga, un éveil spirituel de Desikachar. Pour retrouver Valérie, c’est ici : https://www.youtube.com/@sousmonarbre.viniyoga.vale441/videos https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-dussaut-40428919/recent-activity/all/ https://www.facebook.com/valerie.dussaut/ https://www.instagram.com/sousmonarbreyoga/ contact@sous-mon-arbre.fr (mailto:contact@sous-mon-arbre.fr) Toi aussi tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on April 29, 2025

  • 12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire? cover
    12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire? cover
    12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire?

    Dans cet épisode j’avais envie de te parler du coaching, puisque c’est mon coeur de métier, et c’est même mon métier de coeur. C’est un métier de l’accompagnement qui n’est pas forcément bien connu et qui est pourtant tellement bénéfique. Mon intention est de t’expliquer ce que c’est le coaching, et ce que ça peut apporter de se faire coacher. J'aborde donc les questions suivantes : qu'est-ce que le coaching (et qu'est-ce que ça n'est pas), comment ça marche le coaching, pourquoi se faire coacher, sur quels sujets se faire coacher, qui se fait coacher, comment se déroule une séance, quels formats existent, comment choisir son coach, et je te présente mes "couleurs de coach". Et pour finir, je te lance bien sûr un défi, et le défi du jour c'est la roue de la vie. Ici je te parle des coachs certifiés, pas des coachs autoproclamés. Je suis coach certifiée par l'Institut de Coaching International de Genève. Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on April 15, 2025

  • 11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière cover
    11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière cover
    11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière

    A l’image de Fanny, cet épisode est joyeux et inspirant. Fanny fait partie de ceux qui osent se créer une vie sur mesure, et nous inspire à oser nous aussi. Avant tout, j’ai souhaité donner la parole à Fanny sur le podcast car elle incarne à mes yeux une femme connectée à sa puissance et à son intuition, et qui les met au service de ses patients et élèves ainsi que de son évolution personnelle. A travers cet épisode tu découvriras son parcours, de kiné à prof d’ashtanga puis donneuse de soins énergétiques et chamaniquues (d'où le titre multifacettes). Nous abordons plusieurs sujets passionnants : Comment la maternité lui permet de contacter sa puissance ancestrale de femme et nourrit sa pratique d’enseignante. Ses conseils pour se reconnecter à son intuition. Comment elle a mis en place son tout premier programme en ligne, avec peu de stratégie mais beaucoup d’intuition, et ça a cartonné. Comment connaitre son Human Design l’a apaisée, et lui permet de se connecter encore plus franchement à certains pans d’elle-même et certaines de ses idées, comme l’oracle qu’elle a créé et le livre qu’elle a écrit. La manière dont Fanny aborde les réseaux sociaux, et comment cela peut t’aider toi aussi à communiquer en ligne. Comment elle se laisse évoluer au fil de sa pratique, et comment elle est passée de cours de yoga offerts à ses copines en échange de fruits et légumes à des cérémonies sacrées du cacao, des transes conscientes, et des retraites transformatrices remplies sans effort. *Comment elle joint ses compétences énergétiques à son métier de kiné pour servir encore plus profondément ses patients. Avec Fanny on n’est pas sur du calendrier éditorial ou de la stratégie marketing, mais bel et bien sur l’émotion, et le flow et avant tout l'intuition. Et c’est très joyeux et inspirant à écouter. Retrouve Fanny sur Instagram à fanny_chey_ et sur son site internet Prana Stories fanny13.podia.com (http://fanny13.podia.com) , c’est sur ce site que tu pourras découvrir le parcours 21 jours pour se reconnecter à son intuition si tu veux accéder à son enseignement même à distance (ce qu'évidemment je te recommande chaudement, ce lien n'est pas affilié !). Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ici, on parle d’action, d’audace et d’impact. Chaque semaine, je t’accompagne avec des inspirations, des conseils et des stratégies pour avancer vers une vie plus alignée, plus libre et plus épanouie. Je suis Garance, coach et consultante business, et ma mission est de t’aider à transformer tes idées en actions concrètes. Que tu sois entrepreneure, porteuse de projet ou simplement en quête de sens et de contribution, ce podcast est là pour te guider, te motiver et t’aider à passer à l’action. Tu trouveras ici des conversations inspirantes avec des expert.es (http://expert.es) et des personnes engagées, mais aussi des épisodes en solo où je partage avec toi des pépites de développement personnel, de mindset, d’auto-coaching et de stratégies pour faire avancer tes projets. À chaque épisode, je te proposerai : Un petit défi personnel à relever, des actions et stratégies concrètes pour progresser, et/ou un shot de motivation pour t’aider à oser et avancer. Prêt.e à incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde ? Alors, installe-toi confortablement et place à l’épisode du jour ! Tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 8, 2025

  • 10 - Porter haut et fort sa vision cover
    10 - Porter haut et fort sa vision cover
    10 - Porter haut et fort sa vision

    L’épisode d’aujourd’hui est très court, juste pour te présenter comment le podcast va évoluer. En voulant suivre les tendances business et démocratiser le yoga, je me suis spécialisée comme coach pour les profs de yoga. Mais en chemin, j’ai réalisé que cela brouillait mon message et créait de la confusion. Aujourd’hui, je veux clarifier mon positionnement et affirmer ma vision, plus haut et plus fort. L'intention de ce podcast : Inspirer celles et ceux qui veulent "faire plus" et vivre pleinement. Encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert : nous toutes et tous). Diffuser des connaissances variées via des expert.es (http://expert.es) pour que l’on apprenne ensemble. Se relier, s'entraider, et avancer en tant que "rebelles" engagé.es (http://xn--engag-fsa.es). Ce que tu vas trouver ici : Des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière. Des conseils pratiques pour t’aider à passer à l’action. Des pépites de coaching et développement personnel pour surmonter tes peurs et blocages. Tu l’as compris : il y aura des épisodes solos et des épisodes avec des invités. Mais surtout, à chaque épisode, tu repartiras avec : - Un petit défi personnel à relever. - Des actions et stratégies concrètes pour faire avancer tes projets. - Un shot de motivation pour t’aider à passer à l’action. Tout cela pour transformer ta vision en réalité et incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde. pour me retrouver : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 1, 2025

  • 09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora cover
    09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora cover
    09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora

    Aujourd’hui c’est Flora que j’invite sur le podcast. C’est une prof de yoga qui a su développer depuis 5 ans une communauté fidèle, engagée, et qui met toute sa passion dans le yoga. Elle est très solaire, rayonnante, je crois que tu vas adorer découvrir son parcours, ses conseils, ses doutes, sa persévérance, ses résultats sans langue de bois. Si tu veux aller plus loin retrouve Flora sur son compte Instagram flora_yoga_fwi Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 25, 2025

  • 08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud cover
    08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud cover
    08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud

    Rosa Aguilera de Yoga du Sud me rejoint aujourd'hui au micro, et c’est passionnant. Rosa cumule 2000h de formation de yoga et 7000h de cours partagés depuis 20 ans, autant te dire qu’elle a de la bouteille, et beaucoup de recul sur l’évolution du métier de prof de yoga, et sur l’entreprenariat, qui n’est d’ailleurs pas un passage obligé pour les profs de yoga. Rosa se forme énormément, et forme aujourd’hui les futurs profs de yoga avec la structure Yoga du Sud qu’elle a créé. Elle y offre des formations 200h, et des formations plus courtes de spécialisation, le tout certifié Yoga Alliance et Qualiopi. Elle accompagne ses élèves à trouver leur voie. L'enseignement du yoga est un métier, pas seulement une tradition. Pour écouter les meilleurs conseils de Rosa, ne rate pas cet épisode. Nous avons aussi abordé l’éducation financière, et l’utilisation consciente et éthique de l’intelligence artificielle générative. Rosa est actuellement durant 3 mois au Panama, et nous parle de ses meilleurs tips pour voyager, lentement, tout en travaillant avec son partenaire. Une vie de nomade digitale temporaire, avant de retrouver le centre de la France où elle donnera bientôt ses formations de yoga en présentiel. Si tu veux aller plus loin retrouve toutes les formations spécialisées de Rosa sur www.yogadusud.com (http://www.yogadusud.com), sur yogadusud (Instagram et Facebook),  et pour la suivre directement c’est sur @rosa.aguilera.yoga (http://rosa.aguilera.yoga) (Instagram) et rosaaguilerayoga (Facebook). Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 18, 2025

  • 07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre cover
    07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre cover
    07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre

    Dans cet épisode, on parle de l'importance de simplifier ton business de yoga pour gagner en efficacité, en rentabilité, et en temps pour toi. Si tu te sens souvent submergée par une multitude de tâches et que tu as l’impression de courir dans tous les sens sans voir les résultats que tu attends, cet épisode est fait pour toi ! Tu découvriras comment réduire la complexité dans ton business, qu’il s’agisse de tes offres, de ta communication ou de tes processus de vente, pour concentrer ton énergie là où ça compte vraiment. Je partage des exemples concrets de profs de yoga que j’ai accompagnés, qui ont réussi à alléger leur charge de travail tout en augmentant leur chiffre d'affaires et en retrouvant du temps pour elles-mêmes. On parle aussi de stratégies simples, mais puissantes, qui te permettront de libérer de l’espace dans ton emploi du temps et d’être plus présente pour tes élèves, sans t’épuiser. Tu verras que parfois, moins, c’est vraiment plus. Prête à simplifier ton business pour mieux en vivre ? Écoute l’épisode et découvre comment faire un premier pas vers une plus grande efficacité ! Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 12, 2025

  • 06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias cover
    06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias cover
    06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias

    Julie est une entrepreneure que je découvre et qui est à mes yeux un modèle de réussite, dans le sens où elle est passionnée par ce qu’elle entreprend au quotidien, elle cultive sa liberté et sa spontanéité, elle a un état d’esprit d’abondance et une grande confiance en la Vie, et elle évolue constamment pour rester toujours au coeur de son alignement. A quoi t’attendre pour cet épisode? Mieux te connaître, gérer ton rythme et ton énergie, faire le lien entre le yoga et l’entrepreuneuriat, choisir et créer de nouveaux projets riches de sens, entretenir une relation à l’argent qui soutient ton évolution, maintenir un équilibre fécond… Julie nous fait part de ses réflexions et nous offre plusieurs clés, issues de nombreuses pratiques incluant l’ayurveda, le human design, le coaching individuel et de groupe, pour entreprendre en gardant le cap (ses valeurs) tout en répondant à ses besoins et aspirations intérieures et en nourrissant la Vie en elle et autour d’elle. Je suis très heureuse de te présenter notre conversation, qui je l’espère t’inspirera sur ton propre chemin d’entrepreneure. Si tu veux aller plus loin retrouve Julie sur son compte Instagram deliasjulie.ayurveda5d ou Facebook Julie Delias. Julie co-anime également le Podcast Ayurveda @podcastayurveda, n’hésite pas il y a des épisodes pépites. Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 4, 2025

  • 05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel cover
    05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel cover
    05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel

    Je te propose aujourd’hui une méditation ou plutôt une visualisation. Elle est basée sur l’archétype de la Reine. Les archétypes agissent comme des modèles universels profondément ancrés dans l’inconscient collectif. Ce sont des représentations symboliques de traits, de forces et d’attitudes que nous avons tous en nous, même si nous ne les activons pas consciemment. En travaillant avec eux, tu peux réveiller et incarner des qualités précieuses pour ton développement personnel et professionnel. L’archétype de la Reine t’aide à incarner ton leadership naturel et ta souveraineté, tandis que celui du Sage te connecte à la clarté et à l’intuition. Si tu te sens souvent épuisée et que tu as du mal à poser tes limites, travailler avec l’archétype de la Reine et sa posture de souveraineté peut t’aider à mieux structurer ton énergie. Travailler avec les archétypes permet d’activer l’énergie dont on a besoin à un moment donné. Visualiser la Reine dans sa bulle de protection te permet de ressentir concrètement ce que c’est que d’être dans ta puissance, intouchable face aux énergies extérieures. Parce que la Reine incarne la force tranquille, la clarté et la présence. Elle sait qui elle est, elle ne s’éparpille pas, elle ne doute pas de sa valeur. Son pouvoir ne réside pas dans le contrôle ou l’effort, mais dans son alignement profond avec ce qui est juste pour elle. Dans cette méditation, tu vas non seulement activer cette posture de souveraineté, mais aussi créer une bulle de protection autour de toi. Une bulle qui te permet d’évoluer dans le monde avec assurance, sans être affectée par les énergies extérieures. Que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, cultiver cette présence change tout : tu apprends à poser tes limites, à attirer les bonnes opportunités et à avancer avec sérénité. Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration… et laisse-toi guider. Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on February 25, 2025

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Description

Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,?


Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde.

L'intention de ce podcast : 

- inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement,

- encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant

- diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres,

- se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles"


Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers :

  • des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière,

  • mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté,

  • et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même.


Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde.






Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,?


Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde.

L'intention de ce podcast : 

- inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement,

- encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant

- diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres,

- se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles"


Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers :

  • des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière,

  • mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté,

  • et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même.


Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde.






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14 episodes

    Season 1

  • 14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place cover
    14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place cover
    14 - Mieux se connaître pour (enfin) prendre toute sa place

    Tu sens que tu ne prends pas exactement toute ta place ? Tu as l’impression que tu pourrais faire plus, contribuer davantage, mais sans savoir comment ? Et si la réponse se trouvait… en toi ? Dans cet épisode, je te parle d’un outil fascinant et profondément transformateur : le Human Design – un système puissant pour mieux te comprendre, enfin arrêter de forcer, et prendre ta juste place dans le monde. Je t’emmène aussi explorer la sagesse des Gene Keys, pour éclairer tes zones d’ombre… et en révéler les plus beaux potentiels. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : → Pourquoi mieux se connaître est essentiel pour avancer avec clarté → Comment le Human Design peut t’aider à arrêter de douter et t’apprendre à prendre des décisions justes → En quoi les Gene Keys révèlent tes plus grands défis… et tes plus grands dons → Des partages personnels et concrets pour t’inspirer à te reconnecter à ton propre génie Envie d’aller plus loin ? → Découvre ton manuel Human Design personnalisé (58€) : ton mode d’emploi énergétique en PDF clair, complet et concret → Plonge dans le programme "Incarne ton génie unique" (38€) : 2 semaines en groupe pour contempler tes plus grandes forces, dépasser tes ombres les plus sombres, et te reconnecter à ton essence profonde pour te sentir pleinement en paix avec toi-même. Tu n’as pas besoin de changer. Tu as besoin de te retrouver. Bonne écoute ✨ Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on May 6, 2025

  • 13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance cover
    13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance cover
    13 - Se créer un environnement soutenant pour passer du potentiel à la puissance

    Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ici, on parle d’action, d’audace et d’impact. Chaque semaine, je t’accompagne avec des inspirations, des conseils et des stratégies pour avancer vers une vie plus alignée, plus libre et plus épanouie. Je suis Garance, coach et consultante business, et ma mission est de t’aider à transformer tes idées en actions concrètes. Que tu sois entrepreneure, porteuse de projet ou simplement en quête de sens et de contribution, ce podcast est là pour te guider, te motiver et t’aider à passer à l’action. Tu trouveras ici des conversations inspirantes avec des expert.es (http://expert.es) et des personnes engagées, mais aussi des épisodes en solo où je partage avec toi des pépites de développement personnel, de mindset, d’auto-coaching et de stratégies pour faire avancer tes projets. À chaque épisode, je te proposerai : Un petit défi personnel à relever, des actions et stratégies concrètes pour progresser, et/ou un shot de motivation pour t’aider à oser et avancer. Prêt.e à incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde ? Alors, installe-toi confortablement et place à l’épisode du jour ! Aujourd’hui c’est à Valérie Dussaut que je tend mon micro. Valérie est yoga thérapeute selon la tradition du Viniyoga, qui est la plus ancienne tradition encore vivante en Inde. Valérie était femme de lettre, elle a créé une école de yoga, sous mon arbre, et accompagne aujourd’hui les femmes à prendre leur place et ainsi faire bouger les choses. Sa conviction : lorsqu’une femme se libère de toutes les pressions et contraintes qu’elle s’inflige (elle-même, la société, sa culture, son environnement familial et amical, toutes les injonctions qui sont véhiculées par les médias... ) pour créer la vie qui lui convient à elle, elle devient souveraine, elle est dans son pouvoir. Plus rien ne l’arrête. Et elle rayonne. Valérie nous parle d’impact évidemment, mais aussi : du sens de la vie, de se créer pour soi un environnement sain et soutenant, de se relier à soi et à la (sa) nature, de se détacher des écrans, de lecture et de transmission, de passer de potentiel caché à la puissance, et finalement de trouver la liberté d’être vraiment qui on est. Références citées : les Yoga stras de Patanjali, et le livre Le yoga, un éveil spirituel de Desikachar. Pour retrouver Valérie, c’est ici : https://www.youtube.com/@sousmonarbre.viniyoga.vale441/videos https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-dussaut-40428919/recent-activity/all/ https://www.facebook.com/valerie.dussaut/ https://www.instagram.com/sousmonarbreyoga/ contact@sous-mon-arbre.fr (mailto:contact@sous-mon-arbre.fr) Toi aussi tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on April 29, 2025

  • 12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire? cover
    12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire? cover
    12 - Le coaching, c’est pour tout le monde. Mais pour quoi faire?

    Dans cet épisode j’avais envie de te parler du coaching, puisque c’est mon coeur de métier, et c’est même mon métier de coeur. C’est un métier de l’accompagnement qui n’est pas forcément bien connu et qui est pourtant tellement bénéfique. Mon intention est de t’expliquer ce que c’est le coaching, et ce que ça peut apporter de se faire coacher. J'aborde donc les questions suivantes : qu'est-ce que le coaching (et qu'est-ce que ça n'est pas), comment ça marche le coaching, pourquoi se faire coacher, sur quels sujets se faire coacher, qui se fait coacher, comment se déroule une séance, quels formats existent, comment choisir son coach, et je te présente mes "couleurs de coach". Et pour finir, je te lance bien sûr un défi, et le défi du jour c'est la roue de la vie. Ici je te parle des coachs certifiés, pas des coachs autoproclamés. Je suis coach certifiée par l'Institut de Coaching International de Genève. Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on April 15, 2025

  • 11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière cover
    11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière cover
    11 - Fanny Chey - multi-facettes, multi-projets, unique et entière

    A l’image de Fanny, cet épisode est joyeux et inspirant. Fanny fait partie de ceux qui osent se créer une vie sur mesure, et nous inspire à oser nous aussi. Avant tout, j’ai souhaité donner la parole à Fanny sur le podcast car elle incarne à mes yeux une femme connectée à sa puissance et à son intuition, et qui les met au service de ses patients et élèves ainsi que de son évolution personnelle. A travers cet épisode tu découvriras son parcours, de kiné à prof d’ashtanga puis donneuse de soins énergétiques et chamaniquues (d'où le titre multifacettes). Nous abordons plusieurs sujets passionnants : Comment la maternité lui permet de contacter sa puissance ancestrale de femme et nourrit sa pratique d’enseignante. Ses conseils pour se reconnecter à son intuition. Comment elle a mis en place son tout premier programme en ligne, avec peu de stratégie mais beaucoup d’intuition, et ça a cartonné. Comment connaitre son Human Design l’a apaisée, et lui permet de se connecter encore plus franchement à certains pans d’elle-même et certaines de ses idées, comme l’oracle qu’elle a créé et le livre qu’elle a écrit. La manière dont Fanny aborde les réseaux sociaux, et comment cela peut t’aider toi aussi à communiquer en ligne. Comment elle se laisse évoluer au fil de sa pratique, et comment elle est passée de cours de yoga offerts à ses copines en échange de fruits et légumes à des cérémonies sacrées du cacao, des transes conscientes, et des retraites transformatrices remplies sans effort. *Comment elle joint ses compétences énergétiques à son métier de kiné pour servir encore plus profondément ses patients. Avec Fanny on n’est pas sur du calendrier éditorial ou de la stratégie marketing, mais bel et bien sur l’émotion, et le flow et avant tout l'intuition. Et c’est très joyeux et inspirant à écouter. Retrouve Fanny sur Instagram à fanny_chey_ et sur son site internet Prana Stories fanny13.podia.com (http://fanny13.podia.com) , c’est sur ce site que tu pourras découvrir le parcours 21 jours pour se reconnecter à son intuition si tu veux accéder à son enseignement même à distance (ce qu'évidemment je te recommande chaudement, ce lien n'est pas affilié !). Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ici, on parle d’action, d’audace et d’impact. Chaque semaine, je t’accompagne avec des inspirations, des conseils et des stratégies pour avancer vers une vie plus alignée, plus libre et plus épanouie. Je suis Garance, coach et consultante business, et ma mission est de t’aider à transformer tes idées en actions concrètes. Que tu sois entrepreneure, porteuse de projet ou simplement en quête de sens et de contribution, ce podcast est là pour te guider, te motiver et t’aider à passer à l’action. Tu trouveras ici des conversations inspirantes avec des expert.es (http://expert.es) et des personnes engagées, mais aussi des épisodes en solo où je partage avec toi des pépites de développement personnel, de mindset, d’auto-coaching et de stratégies pour faire avancer tes projets. À chaque épisode, je te proposerai : Un petit défi personnel à relever, des actions et stratégies concrètes pour progresser, et/ou un shot de motivation pour t’aider à oser et avancer. Prêt.e à incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde ? Alors, installe-toi confortablement et place à l’épisode du jour ! Tu es peut-être à une séance de coaching de changer ta vie pour plus de sens et plus d'impact ;) Retrouve moi à : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 8, 2025

  • 10 - Porter haut et fort sa vision cover
    10 - Porter haut et fort sa vision cover
    10 - Porter haut et fort sa vision

    L’épisode d’aujourd’hui est très court, juste pour te présenter comment le podcast va évoluer. En voulant suivre les tendances business et démocratiser le yoga, je me suis spécialisée comme coach pour les profs de yoga. Mais en chemin, j’ai réalisé que cela brouillait mon message et créait de la confusion. Aujourd’hui, je veux clarifier mon positionnement et affirmer ma vision, plus haut et plus fort. L'intention de ce podcast : Inspirer celles et ceux qui veulent "faire plus" et vivre pleinement. Encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert : nous toutes et tous). Diffuser des connaissances variées via des expert.es (http://expert.es) pour que l’on apprenne ensemble. Se relier, s'entraider, et avancer en tant que "rebelles" engagé.es (http://xn--engag-fsa.es). Ce que tu vas trouver ici : Des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière. Des conseils pratiques pour t’aider à passer à l’action. Des pépites de coaching et développement personnel pour surmonter tes peurs et blocages. Tu l’as compris : il y aura des épisodes solos et des épisodes avec des invités. Mais surtout, à chaque épisode, tu repartiras avec : - Un petit défi personnel à relever. - Des actions et stratégies concrètes pour faire avancer tes projets. - Un shot de motivation pour t’aider à passer à l’action. Tout cela pour transformer ta vision en réalité et incarner pleinement le changement que tu veux voir dans le monde. pour me retrouver : Garance Vinson sur Linkedin, et garance_coaching sur Instagram.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 1, 2025

  • 09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora cover
    09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora cover
    09 - Devenir incontournable dans sa région tout en restant authentique - Rencontre inspirante avec Flora

    Aujourd’hui c’est Flora que j’invite sur le podcast. C’est une prof de yoga qui a su développer depuis 5 ans une communauté fidèle, engagée, et qui met toute sa passion dans le yoga. Elle est très solaire, rayonnante, je crois que tu vas adorer découvrir son parcours, ses conseils, ses doutes, sa persévérance, ses résultats sans langue de bois. Si tu veux aller plus loin retrouve Flora sur son compte Instagram flora_yoga_fwi Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 25, 2025

  • 08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud cover
    08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud cover
    08 - Une carrière durable dans le yoga - avec Rosa Aguilera de Yoga du Sud

    Rosa Aguilera de Yoga du Sud me rejoint aujourd'hui au micro, et c’est passionnant. Rosa cumule 2000h de formation de yoga et 7000h de cours partagés depuis 20 ans, autant te dire qu’elle a de la bouteille, et beaucoup de recul sur l’évolution du métier de prof de yoga, et sur l’entreprenariat, qui n’est d’ailleurs pas un passage obligé pour les profs de yoga. Rosa se forme énormément, et forme aujourd’hui les futurs profs de yoga avec la structure Yoga du Sud qu’elle a créé. Elle y offre des formations 200h, et des formations plus courtes de spécialisation, le tout certifié Yoga Alliance et Qualiopi. Elle accompagne ses élèves à trouver leur voie. L'enseignement du yoga est un métier, pas seulement une tradition. Pour écouter les meilleurs conseils de Rosa, ne rate pas cet épisode. Nous avons aussi abordé l’éducation financière, et l’utilisation consciente et éthique de l’intelligence artificielle générative. Rosa est actuellement durant 3 mois au Panama, et nous parle de ses meilleurs tips pour voyager, lentement, tout en travaillant avec son partenaire. Une vie de nomade digitale temporaire, avant de retrouver le centre de la France où elle donnera bientôt ses formations de yoga en présentiel. Si tu veux aller plus loin retrouve toutes les formations spécialisées de Rosa sur www.yogadusud.com (http://www.yogadusud.com), sur yogadusud (Instagram et Facebook),  et pour la suivre directement c’est sur @rosa.aguilera.yoga (http://rosa.aguilera.yoga) (Instagram) et rosaaguilerayoga (Facebook). Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 18, 2025

  • 07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre cover
    07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre cover
    07 - Moins mais mieux : l’art de simplifier ton business pour mieux en vivre

    Dans cet épisode, on parle de l'importance de simplifier ton business de yoga pour gagner en efficacité, en rentabilité, et en temps pour toi. Si tu te sens souvent submergée par une multitude de tâches et que tu as l’impression de courir dans tous les sens sans voir les résultats que tu attends, cet épisode est fait pour toi ! Tu découvriras comment réduire la complexité dans ton business, qu’il s’agisse de tes offres, de ta communication ou de tes processus de vente, pour concentrer ton énergie là où ça compte vraiment. Je partage des exemples concrets de profs de yoga que j’ai accompagnés, qui ont réussi à alléger leur charge de travail tout en augmentant leur chiffre d'affaires et en retrouvant du temps pour elles-mêmes. On parle aussi de stratégies simples, mais puissantes, qui te permettront de libérer de l’espace dans ton emploi du temps et d’être plus présente pour tes élèves, sans t’épuiser. Tu verras que parfois, moins, c’est vraiment plus. Prête à simplifier ton business pour mieux en vivre ? Écoute l’épisode et découvre comment faire un premier pas vers une plus grande efficacité ! Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 12, 2025

  • 06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias cover
    06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias cover
    06 - L’entrepreuneuriat est une pratique d’Ayurveda - Rencontre inspirante avec Julie Delias

    Julie est une entrepreneure que je découvre et qui est à mes yeux un modèle de réussite, dans le sens où elle est passionnée par ce qu’elle entreprend au quotidien, elle cultive sa liberté et sa spontanéité, elle a un état d’esprit d’abondance et une grande confiance en la Vie, et elle évolue constamment pour rester toujours au coeur de son alignement. A quoi t’attendre pour cet épisode? Mieux te connaître, gérer ton rythme et ton énergie, faire le lien entre le yoga et l’entrepreuneuriat, choisir et créer de nouveaux projets riches de sens, entretenir une relation à l’argent qui soutient ton évolution, maintenir un équilibre fécond… Julie nous fait part de ses réflexions et nous offre plusieurs clés, issues de nombreuses pratiques incluant l’ayurveda, le human design, le coaching individuel et de groupe, pour entreprendre en gardant le cap (ses valeurs) tout en répondant à ses besoins et aspirations intérieures et en nourrissant la Vie en elle et autour d’elle. Je suis très heureuse de te présenter notre conversation, qui je l’espère t’inspirera sur ton propre chemin d’entrepreneure. Si tu veux aller plus loin retrouve Julie sur son compte Instagram deliasjulie.ayurveda5d ou Facebook Julie Delias. Julie co-anime également le Podcast Ayurveda @podcastayurveda, n’hésite pas il y a des épisodes pépites. Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 4, 2025

  • 05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel cover
    05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel cover
    05 : Visualisation pour incarner ton leadership naturel

    Je te propose aujourd’hui une méditation ou plutôt une visualisation. Elle est basée sur l’archétype de la Reine. Les archétypes agissent comme des modèles universels profondément ancrés dans l’inconscient collectif. Ce sont des représentations symboliques de traits, de forces et d’attitudes que nous avons tous en nous, même si nous ne les activons pas consciemment. En travaillant avec eux, tu peux réveiller et incarner des qualités précieuses pour ton développement personnel et professionnel. L’archétype de la Reine t’aide à incarner ton leadership naturel et ta souveraineté, tandis que celui du Sage te connecte à la clarté et à l’intuition. Si tu te sens souvent épuisée et que tu as du mal à poser tes limites, travailler avec l’archétype de la Reine et sa posture de souveraineté peut t’aider à mieux structurer ton énergie. Travailler avec les archétypes permet d’activer l’énergie dont on a besoin à un moment donné. Visualiser la Reine dans sa bulle de protection te permet de ressentir concrètement ce que c’est que d’être dans ta puissance, intouchable face aux énergies extérieures. Parce que la Reine incarne la force tranquille, la clarté et la présence. Elle sait qui elle est, elle ne s’éparpille pas, elle ne doute pas de sa valeur. Son pouvoir ne réside pas dans le contrôle ou l’effort, mais dans son alignement profond avec ce qui est juste pour elle. Dans cette méditation, tu vas non seulement activer cette posture de souveraineté, mais aussi créer une bulle de protection autour de toi. Une bulle qui te permet d’évoluer dans le monde avec assurance, sans être affectée par les énergies extérieures. Que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, cultiver cette présence change tout : tu apprends à poser tes limites, à attirer les bonnes opportunités et à avancer avec sérénité. Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration… et laisse-toi guider. Toi aussi tu souhaites te sentir soutenue, entourée, encouragée à faire plus? Rester fidèle à toi-même, à tes valeurs, et te sentir utile? Avancer vers une version de toi encore plus libre et épanouie? Trouver ta manière de contribuer au monde? Sentir que ta vie est pleine de sens, et que tu es à ta place? Recevoir un boost de motivation et d'inspiration pour aller plus loin et pourquoi pas développer tes projets les plus fous? Passer à l’action efficacement, stratégiquement, et avancer en confiance,? Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui aiment la vie, tellement qu'elles souhaitent s"offrir le meilleur, et offrir le meilleur aux autres et au monde. L'intention de ce podcast :  - inspirer celles et ceux qui aimeraient "faire plus" et vivre pleinement, - encourager celles et ceux qui ont le potentiel de changer le monde (spoiler alert, c'est nous toutes et tous) pour le rendre encore plus beau, plus juste, plus équitable, plus libre, plus vivant - diffuser des connaissances diverses et variées (grâce à des expert.es) afin que l'on apprenne les unes et les uns des autres, - se relier, se sentir ensemble, unies, s'entraider, entre "rebelles" Dans ce podcast tu trouveras chaque semaine de l’inspiration à travers : des rencontres avec des personnes qui ont osé se rebeller et se lancer à leur manière, mais aussi des conseils pratiques pour passer à l’action de ton côté, et des pépites coaching et développement personnel pour transformer tes peurs et tes blocages et offrir le meilleur au monde et à toi-même. Je suis Garance, coach certifiée et consultante business, et je suis très heureuse de t’offrir ce moment pour t’aider à passer au niveau suivant, celui dans lequel tu t’épanouies pleinement et tu apportes ta contribution au monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on February 25, 2025

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