- Speaker #0
Le travail c'est la santé, tu parles. Je ne veux pas travailler, je ne veux pas déjeuner, je veux seulement oublier, et puis je fume.
- Speaker #1
Ha ha ha ! Hello !
- Speaker #0
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Rébellion Féminine ! Tu le sais, il n'y a pas de générique.
- Speaker #1
ici,
- Speaker #0
c'est volontaire parce que de toute façon, tu ne l'écouteras pas. Donc,
- Speaker #1
autant entrer direct dans le vif du sujet. Aujourd'hui, on va parler des schémas qui emprisonnent la femme depuis la nuit de temps. Voilà. Je crois qu'on se dit, ouais, des fois, c'est nous le problème, tu vois. What ? Pas du tout.
- Speaker #0
J'espère que ce what va pas trop faire mal aux oreilles. Il va falloir que je réécoute après. Dans tous les cas, je ne vais pas l'enlever. Donc, bon courage, baisse le son à l'approche du what. Comme si tu voulais le savoir avant. Eh ben non ! Depuis toujours, on nous apprend à douter. Je crois qu'il y a vraiment ce truc-là, je dirais dans la collectivité,
- Speaker #1
non ? Ça, c'est la mairie.
- Speaker #0
Dans le collectif, tu vois ? Dans le collectif, on nous apprend à douter,
- Speaker #1
à nous restreindre, à nous conformer.
- Speaker #0
Ah, j'ai mal quand je dis ce mot ! On nous inculque, tu vois,
- Speaker #1
des règles depuis toujours. Et certaines sont devenues tellement ancrées que c'est invisible, c'est normal, voilà. Il y a des schémas qui sont transmis depuis des générations, qui sont tellement, tellement, tellement ancrés qu'on finit par croire que, ouais, c'est naturel, c'est comme ça, tu vois. Alors fatalité, c'est comme ça qu'on fait, c'est comme ça qu'on dit, c'est comme ça, c'est comme ça, c'est comme ça. Tu sais, c'est le fameux normalement, tu vois. Normalement ceci, normalement cela. Pourquoi est-ce qu'on ne changerait pas normalement pas ? D'habitude ou... J'ai l'habitude de voir. Ou très bien, il n'y a pas de normalement en fait. Qu'est-ce que la normalité ? Vous avez trois heures. Bon, je pense que tout ça là, tout ce que je viens de dire, c'est juste un programme. C'est un conditionnement silencieux qui façonne Ausha, qui façonne nos ambitions, qui façonne nos peurs. Donc, c'est ce qu'on a appris à croire, le problème. Aujourd'hui... L'idée, ça va être de parler, d'échanger. Il me tarde de discuter avec toi de tout ça sur les réseaux sociaux. Retrouve-moi. D'ailleurs, tu peux me retrouver sur Insta, par exemple. Tu checkes dans la description, tu cliques sur le petit lien Instagram d'Anaïs Feltro, puis tu viens tchatcher, tu vois. Dans Rébellion Féminine, le podcast et le club, c'est aussi ce qu'on fait principalement. Déconstruire les schémas,
- Speaker #0
un à un.
- Speaker #1
Parce que la plupart du temps, c'est des... bloqué, si tu te sens bloqué, si tu te sens sous un plafond de verre, si tu te sens avec une chape, un dôme comme ça, sur la tête, sur le... Tu vois, un boulet au pied, bref, je peux continuer longtemps les images de cette... Voilà, les images, mais ce ne sont pas les tiens, ce ne sont pas tes schémas. Et il est temps, en fait, de les briser pour de bon. Je pense qu'il y en a 5 principaux qu'on retrouve assez souvent. Maintenant, je serais ravie si tu intègres le club Rébellion Féminine, d'aller voir en individuel avec toi le ou les schémas qui sont en train de te faire... Voilà, pas de gros mots. Qui t'embêtent, qui t'enquiquinent, voilà. Et qui t'empêchent, clairement, de... Qui t'empêchent l'expansion, qui t'empêchent la réelle liberté, qui t'empêchent d'aller réaliser tes réelles, j'ai dit réelles, ambitions. Il y a un schéma qui vient souvent. Fais-toi discrète, prends pas trop de place. T'es une fille, tu vois. Tant t'es petite,
- Speaker #0
on te dit ça, t'es une fille, fais-toi discrète, prends pas trop de place. Chut !
- Speaker #1
Tu vois ? Depuis petite, en fait, on nous apprend à ne pas parler trop fort. Il faut pas rire trop fort. Faut mettre la main devant la bouche quand on... Bah bon, d'accord, mais mettre la main devant la bouche quand on rit. Ne pas trop en faire. Ne pas trop briller. Si tu savais le nom de fois où à l'école,
- Speaker #0
on m'a dit « Anaïs, baisse la main, laisse les autres participer. »
- Speaker #1
Mais personne participe ! Il faut bien que quelqu'un vous donne la réponse, vous posez une question. Laissez-moi répondre, je suis la seule à lever la main. Anaïs ?
- Speaker #0
Ne te mets pas devant parce que comme quand j'ai commencé à grandir,
- Speaker #1
j'ai grandi tard, ne te mets pas devant parce que les autres, ils ne voient pas. Mais en fait, mangez de la soupe les gars, est-ce que c'est ma faute ? Bon, et en fait,
- Speaker #0
il y a un truc qui est vachement ancré quand même et qui petit à petit d'ailleurs dans notre société en pleine mutation évolue.
- Speaker #1
Les garçons sont encouragés à s'affirmer, maintenant il y a quand même un espèce de truc. À l'inverse, je pense que de toute façon, c'est un peu comme tout, dès qu'il y a une mutation, on passe. du rien au tout, et puis après, au fur et à mesure, les choses vont trouver leur équilibre. Mais de manière générale, disons, les garçons sont encouragés à s'affirmer. Les filles, elles, doivent être sages, mesurées. Et surtout,
- Speaker #0
agréable en fait.
- Speaker #1
Donc, aujourd'hui, le résultat de ces conditionnements-là, qui ont été inculqués d'une manière ou d'une autre, que ce soit par la société, l'école, l'éducation parentale, peu importe, tu vois, les figures d'attachement, t'as peut-être eu nounou, tonton, tatie, soeur, frère, bref, voilà. Les conséquences aujourd'hui, c'est que tu vas minimiser tes succès. Peu importe, vie pro, vie perso. Et d'ailleurs, même le mot succès, tu ne vas même pas... pas l'envisager si le truc que tu vis, c'est pas un truc de ouf. Tu vois ce que je veux dire ? Tu attends qu'on te valide. Tu revendiques pas ce que tu mérites. Parce qu'encore une fois, t'as rien fait de ouf, donc on est pas là à parler de succès. Bah si, dès que tu réussis un truc, c'est un succès. Qu'est-ce que tu racontes, en fait ? T'es pas obligé de devenir millionnaire du jour au lendemain pour dire que t'as succès, que ça y est, le succès est là. Il peut être là parce que aujourd'hui, t'as appris à ramer ... parce que tu ne savais pas ramer dans une barque. Maintenant, tu sais le faire et la barque ne sait pas retourner. C'est un succès.
- Speaker #0
Voilà, c'est tout.
- Speaker #1
Tu ne t'es pas noyé dans le lac. C'est un succès. Comme un autre. Voilà. Deuxième schéma qui revient beaucoup, c'est le travail, c'est le sacrifice. Si ce n'est pas difficile, si tu n'as pas lutté, alors ce n'est pas mérité. Alors tu as un petit enfant gâté, une petite enfant gâtée qui, voilà, à qui tout tombe dans le bec. On nous a vendu l'image de la femme. qui doit se tuer à la tâche, qui doit être partout, que ce soit dans le foyer, dans l'entrepreneuriat. Si tu ne souffres pas, c'est que tu ne fais pas assez. Tu vois ?
- Speaker #0
Il y avait eu comme ça un gros scandale à l'arrivée de la péridurale.
- Speaker #1
Tu vois ? Ouais, je n'ai pas envie en fait qu'au passage des épaules, j'ai mal. Je ne veux pas en fait. Voilà, donc piquez-moi le dos, soulagez-moi la douleur. Je ne suis pas obligée de souffrir. Oui, j'ai décidé d'être mère, mais je ne suis pas obligée de souffrir. Et ça, il y a plein, plein, plein de... polémique comme ça, bref. Conséquence aujourd'hui de tout ça, tu vas culpabiliser quand tu gagnes de l'argent, guillemets, facilement, t'as peur d'exiger plus, parce que c'est déjà pas mal ce que t'as maintenant, donc tu t'en contentes, et tu crois que réussir, ça rime avec épuisement. Ah, je suis en pleine forme ! Ah bah non, alors, j'ai pas vraiment réussi dans la vie. Ni réussi ma vie d'ailleurs, parce que je suis pas en sueur, je suis pas KO, je suis pas en burn-out, donc voilà.
- Speaker #0
Bah non en fait, tu vois ?
- Speaker #1
Troisième schéma qui revient beaucoup je trouve, c'est quand on se dit « la valeur dépend de ce que je donne aux autres, ma valeur dépend de ce que je donne aux autres. » Une femme « bien » est celle qui est au service, celle qui pense aux autres avant elle-même, celle qui donne sans compter, sans jamais exiger en retour, parce que quand on donne, c'est pour donner, pas forcément pour recevoir. Écoute-moi bien.
- Speaker #0
Quand tu donnes,
- Speaker #1
c'est pas pour recevoir, mais il faut recevoir quand même, hein, parce que le robinet, on peut l'ouvrir, mais après, il faut fermer, ouvrir, fermer, ouvrir, c'est un flux. C'est pas juste, j'ouvre le robinet, allez, qui veut prendre, parce que dans ma famille, on est des gens généreux,
- Speaker #0
je suis généreuse. Oui,
- Speaker #1
bah récolte aussi, parce que la générosité, ça va un moment, hein, c'est fatigant quand on récolte jamais, on récupère pas l'énergie qu'on envoie, on envoie, on envoie, on envoie, on récupère jamais d'énergie.
- Speaker #0
Coucou l'épuisement,
- Speaker #1
je suis là. Conséquence de tout ça, t'as du mal à dire non. Tu veux aider tout le monde, même si ça te coûte en fait, ton énergie, ta liberté, ton ambition. Tiens, autre schéma, beaucoup.
- Speaker #0
L'ambition féminine fait peur. On t'a jamais dit ça ?
- Speaker #1
Bon bah dis ça.
- Speaker #0
Plus d'une fois, ça fait beaucoup trop de fois durant ces trois dernières années qu'on me dit « parce que t'es ambitieuse et tout, ça fait flipper » . D'ailleurs, tu sais que même, peut-être qu'elle écoutera ou pas, mais même ma maman m'a déjà dit « tu me fais peur » . Ton indépendance, ton ambition, ta capacité en fait aussi à te détacher, ça me fait peur. Voilà, ça me fait peur parce que je me dis que si tu décides un truc, tu vas aller au bout. Si demain tu décides de ne plus me parler, tu ne me parleras plus,
- Speaker #1
tu vois.
- Speaker #0
Donc c'est assez fou de se dire, mais attends,
- Speaker #1
attends,
- Speaker #0
je suis indépendante et libre, pourquoi t'as peur ? T'as peur de quoi exactement ? Et ce n'est pas la seule personne. Je prends cet exemple-là parce qu'il n'est pas si vieux que ça, mais encore dernièrement on m'a dit, voilà, mais t'es hyper ambitieuse et tout, ça peut faire peur. Alors à qui, en fait ? Tu vois ? À qui exactement ça fait peur finalement ? Bon, donc l'ambition féminine fait peur.
- Speaker #1
À ce qui ?
- Speaker #0
On a toutes déjà entendu, je pense,
- Speaker #1
elle veut trop,
- Speaker #0
elle est froide, autoritaire. Après on te dit. En fait, quand on creuse un petit peu, t'es vachement sympa, t'es vachement gentil. Mais au premier abord, franchement, je serais pas venue te parler. Bah me parle pas !
- Speaker #1
Voilà !
- Speaker #0
On dit aussi une femme ambitieuse finit seule. Tu sais, la femme ambitieuse, elle fait peur aux hommes. Attention messieurs ! Tu vois ? La conséquence, c'est qu'on hésite à viser plus haut. On va freiner les désirs pour être acceptable. Il y a aussi cette idée de je vais la jouer petit, ou je vais raconter petit, tu vois ? Pour ne pas déranger, pour ne pas paraître au-dessus, pour ne pas paraître supérieur, pour ne pas paraître... pour ne pas manquer d'humilité. Alors que l'humilité, ça n'empêche pas de raconter ce qu'on fait à sa juste valeur. Raconter ce qu'on fait à sa juste valeur, ce n'est pas se vanter, ce n'est pas de la vandardise. Et encore, vandardise, ça peut être positif en fonction de comment c'est fait. Mais ça, tiens, ça vaut un épisode de podcast peut-être. Est-ce que quand on se vante, est-ce que c'est bien, pas bien ? Tout comme quand on est opportuniste. Il ne faut pas confondre. Opportuniste, c'est les gens qui créent des opportunités. ou qui saisissent des opportunités quand elles sont là, les profiteurs sont ceux qui profitent. Et pas que dans le bon sens. Bon, allez, je me ressente. Il y a un autre schéma qui revient beaucoup, c'est rêver c'est dangereux. Je ne sais pas comment le formuler autrement, mais je vais m'expliquer, puis peut-être que tu vas me saisir,
- Speaker #1
tu vois.
- Speaker #0
On nous pousse à être réalistes, à ne pas trop en demander, à rester dans ce qui est raisonnable, prudent, stable. Alors attends. On se détend, je ne suis pas du tout en train de dire il faut une vie instable pour être heureuse dans la vie, il faut se rebeller, il faut devenir viadiste. Non, ce n'est pas ce que je dis. Ce que je dis, c'est vraiment voilà, on peut prendre des risques tout en étant safe. Voilà, allez, je te laisse avec ça. Les conséquences, c'est que si tu te dis que rêver c'est dangereux, tu vas te contenter, tu vas te... plafonner, tu vas t'auto-limiter avant même que la vie le fasse,
- Speaker #1
finalement. Tu vois ? Donc comment est-ce que tu vas briser ça ? Parce que, bon,
- Speaker #0
c'est bien beau de raconter tout ça, mais il faut aussi se dire, ok, comment on brise ces schémas-là ? Je t'explique en détail, et d'ailleurs, je fais des workshops à ce sujet au sein de Rébellion Féminine,
- Speaker #1
il y a du coaching de groupe,
- Speaker #0
du coaching individuel pour venir briser tout ça, mais je peux déjà te dire, détecter la croyance cachée derrière chaque blocage, ça, c'est pour moi l'étape 1. Chaque fois que tu vas hésiter, chaque fois que tu ressens une résistance, demande-toi à qui ça appartient ça ? À qui ça appartient la peur là ? Qui m'a appris ça ? Est-ce que vraiment c'est ce que je pense ou c'est juste ce qu'on m'a inculqué ? Pose-toi la question,
- Speaker #1
tu vois.
- Speaker #0
Ensuite, la deuxième étape, c'est que tu remets en question,
- Speaker #1
tu réécris.
- Speaker #0
Si on t'a appris que travailler dur, ça veut dire souffrir, tu peux choisir de croire autre chose. Et donc, du coup... réécrire ce que tu décides de croire. Si on t'a dit qu'une femme ambitieuse, c'est trop, et que tu peux choisir de briller sans permission, c'est toi qui décides. Est-ce que tu continues de croire qu'une femme ambitieuse, c'est trop, ou est-ce que tu choisis de croire que briller sans permission est à ta portée ? Et enfin, il faut passer à l'action. Parce que voilà, il faut passer à l'action, c'est ça l'étape 3. Il faut se bouger, c'est bien,
- Speaker #1
on a identifié, on a réécrit. Maintenant,
- Speaker #0
il faut sortir les doigts du fiac, tu vois ?
- Speaker #1
Donc il faut passer à l'action. même si ça dérange,
- Speaker #0
parle plus fort et alors, affirme ce que tu veux ris fort, mange fort, bois fort pas à côté de moi parce que je suis misophone j'ai un peu de mal avec les bruits de bouche et tout voilà prends ce que tu mérites tu veux plus d'argent ?
- Speaker #1
prends demande,
- Speaker #0
tu veux plus de reconnaissance ? prends, demande, tu veux plus de temps avec tes enfants ? prends, demande, tu veux plus de temps avec ton mari, ta femme ? prends, demande, tu veux tu vois, tu veux quoi ? tu veux plus d'impact ? prends Demande, prends, vas-y,
- Speaker #1
take it all. Tu prends tout en fait, tu vois ?
- Speaker #0
Si tu veux exploser ces schémas, tu veux créer ton propre, le tien, modèle de réussite, c'est maintenant que ça se passe. Et c'est pour ça que j'ai créé le club Rébellion Féminine. On ne fait pas juste parler mindset, on vient vraiment reprogrammer tout ce qui t'empêche aujourd'hui de réussir sans te sacrifier, tout ce qui t'empêche de t'autoriser à tout avoir. Et... Vraiment, regarde les infos, viens discuter avec moi, je serais ravie déjà de juste échanger, tu vois, parce que je suis intimement convaincue qu'on peut choisir une autre histoire et que c'est le moment de choisir l'autre histoire. L'histoire dans laquelle tu réalises tes réelles ambitions et dans laquelle ton business te sert de tremplin vers ces ambitions de vie. Et ben voilà, allez,
- Speaker #1
c'est fini, bisous !
