Il suffit parfois d’un message, d’une remarque, d’un regard… pour semer un doute là où il y avait de la clarté. Dans cet épisode, je t'invite à faire le tri entre tes propres ressentis et les peurs que l’on projette sur toi. 💨 Au programme : ➰ Comment reconnaître une peur qui ne t’appartient pas ➰ Les pièges cognitifs et émotionnels à éviter (rumination, biais de justice, généralisation) ➰ Des techniques concrètes pour te recentrer (écriture, méthode RAIN, cohérence cardiaque) ➰ Une visualisation immersive pour revenir à ton “pourquoi” Un épisode pour t’aider à avancer avec ton cap, pas avec la peur des autres. 🎧 Bonne écoute ! N'oublie pas de noter, commenter ou partager l'épisode s'il t'a parlé. Cela m'aide beaucoup à faire grandir ce podcast. 🙏 Vévé Khamisi – Coach de vie, maman d'une ado extra-ordinaire, et bientôt autrice d’un livre intime sur les émotions qu’on garde trop souvent pour soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu à part, je t’invite à ralentir, à respirer… et à écouter. On va parler d’un sujet souvent évité, souvent caché : l’épuisement, les pensées sombres, le sentiment de solitude qui parfois surgit quand on accompagne un enfant différent, ou quand la vie nous pousse dans nos retranchements. Je partage ici un moment-clé de mon parcours : celui où j’ai dû arrêter de travailler pour me consacrer à ma fille autiste. Ce que j’ai d’abord vécu comme un effondrement s’est révélé être un point de bascule. À travers mon témoignage et quelques clés en neurosciences, je t’explique comment le cerveau réagit au stress chronique, comment il bascule en mode “survie”… et surtout, comment on peut doucement en sortir. Je te poserai trois questions puissantes, pour t’aider à faire un pas de côté, à t’observer sans te juger : ⭐ Qu’est-ce que tu portes seule que tu pourrais déposer ? ⭐ Où peux-tu créer un petit espace rien qu’à toi chaque jour ? ⭐ Et si tu te parlais comme à ta meilleure amie, que te dirais-tu ? Tu trouveras aussi dans cet épisode : Un rituel d’autocompassion guidé, à vivre avec moi en direct, Une phrase inspirante de Boris Cyrulnik et une autre de Christophe André, deux auteurs qui m’ont aidée à me relever. Cet épisode, c’est une main tendue. Un espace pour poser tes valises. Et peut-être, le début d’un nouveau chapitre. Vévé Khamisi – Coach de vie, maman d'une ado extra-ordinaire, et bientôt autrice d’un livre intime sur les émotions qu’on garde trop souvent pour soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand les progrès prennent du temps : comment reconnaître, nourrir et célébrer les petites victoires ? Si tu es parent d’un enfant autiste ou à besoins spécifiques, tu sais combien certains apprentissages peuvent sembler longs… très longs. Mais derrière chaque micro-avancée se cache un pas de géant, pour peu qu’on prenne le temps de le voir, de le nommer, de le célébrer. Dans cet épisode, je te partage : 💨 Pourquoi certains progrès prennent du temps à émerger et ce qui se passe dans le cerveau de ton enfant. 💨 Quatre anecdotes personnelles sur les petites grandes victoires de ma fille : apprivoiser l’eau, accepter le shampoing, envoyer un SMS, ou encore retenir une consigne donnée la veille. 💨 Un outil en 3 étapes pour apprendre à repérer, nommer et célébrer les progrès invisibles au quotidien. 📖 Un extrait de mon livre Le poids des pierres : l’histoire d’Élise, une maman qui apprend à changer de regard. 🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment faire de chaque petite avancée un moment d’encouragement, de lien et de confiance partagée. Clique ici pour écouter l'épisode (https://smartlink.ausha.co/rebondir-pour-se-reconstruire/6-quand-les-progres-prennent-du-temps-celebrer-les-petites-victoires) 📌 Télécharge la fiche outil pour accompagner cet épisode : 👉Clique ici pour télécharger la fiche outil (https://drive.google.com/file/d/1HB8HUcp-DYwXPV9NMAyoV3ooKcJKiXwZ/view?usp=drive_link) Et si cet épisode t’a été utile, pense à le partager à une maman, un papa, un proche. Tu ne sais jamais qui en a besoin 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les routines, simples habitudes ou véritable clé pour accompagner nos enfants au quotidien ? 🤔 Si tu es parent d’un enfant autiste ou à besoins spécifiques, tu sais à quel point les imprévus peuvent être source de stress et de crises. Mais comment mettre en place une routine qui fonctionne, qui sécurise ton enfant tout en restant flexible ? Dans cet épisode, je te partage : ✔️ Pourquoi les routines sont essentielles pour apporter un cadre rassurant et prévisible à ton enfant. ✔️ Comment structurer des routines adaptées à son rythme et à ses besoins. ✔️ Des anecdotes personnelles, notamment comment les routines ont permis à ma fille de mieux vivre les voyages et de gagner en autonomie à la maison. ✔️ Un outil à télécharger : un modèle de tableau de routine pour t’inspirer et l’adapter à ton quotidien. 🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment transformer le quotidien de ton enfant grâce aux routines ! 📌 N’oublie pas de télécharger le tableau de routine : https://drive.google.com/file/d/1droh_Yk0lnaZnylUFenNHznJyR3mqC28/view?usp=drive_link Et si cet épisode t’a été utile, partage-le autour de toi. 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hellooo 💫, Je suis ravie de te retrouver pour la suite et fin de l'histoire de Ketty, d'Allan et Béatrice. Dans cet épisode, tu découvriras comment Béatrice, après l'appel désespéré de Ketty, décide de tout mettre en oeuvre pour venir à son secours ? C’est une histoire qui parle de ces moments où l’on se sent à bout, mais où une main tendue, un mot, ou une présence peuvent tout changer. Une histoire d’amitié, de solidarité, et de résilience. Alors, qu’est-ce que tu en as pensé après avoir écouté la première partie ? Comment vois-tu le dénouement ? Je t’invite à écouter cette deuxième partie pour découvrir comment Katie va surmonter cette épreuve grâce au soutien de Béatrice. N’hésite pas à me partager tes impressions, ce qui t’a touché, ou ce qui résonne en toi. Tes retours sont toujours précieux ! Merci d’être là, et belle écoute à toi. Vévé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvre la première partie d’un récit bouleversant, où Ketty, une maman dévouée, fait face à des défis qui la dépassent. Soutenue par son amie Béatrice, elle apprend à naviguer dans l’incertitude tout en protégeant son fils Allan. Comment trouver la force d’avancer quand tout semble s’écrouler ? Rejoins-moi pour plonger dans cette histoire de résilience et d’espoir. La suite, dans le prochain épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de "Rebondir pour se reconstruire", je t'invite à explorer le chemin vers le diagnostic de l'autisme. Découvre les premiers signes à surveiller chez ton enfant, les étapes des évaluations diagnostiques, et mon expérience personnelle avec les tests génétiques. Écoute maintenant et obtiens des conseils pratiques pour commencer ce parcours avec confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de "Rebondir pour se reconstruire", je t'invite à découvrir l'histoire de ma fille et la façon dont la maladie de Kawasaki a marqué notre parcours. Tu découvriras les premiers signes de l'autisme qui sont apparus. À travers nos échanges, je t'emmène démystifier les idées préconçues et découvrir les avancées des neurosciences appliquées. Prêt(e) à embarquer dans cette aventure introspective ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, et bienvenue dans "Rebondir pour se reconstruire", le podcast où je partage en toute intimité mon parcours de maman d'une adolescente autiste, de mumpreneur de 2 enfants et de femme qui croque la vie à pleines dents. Je suis Vévé Khamisi, mumpreneur et mindset coach. Je te livre des confidences et je te partage les stratégies qui m'aident à naviguer dans ce quotidien tumultueux de la parentalité singulière en abordant des sujets qui vont au-delà de l'autisme. Prête à rebondir avec moi ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.