Description
Aujourd’hui je reçois Florence Bernart, professeure de yoga et de chant, sonothérapeute et masseuse.
Florence nous parle de son enfance en Chine et ses débuts en musique. Elle raconte comment s’est passée son arrivée en France au conservatoire de Bayonne à l’âge de 12 ans. Florence a choisi de ne pas suivre “la voix de la fame” après son école de musique à Londres, pour se diriger vers l’enseignement du chant et du yoga. Florence a une grande sensibilité et une volonté de vivre de ses rêves.
En 2020, elle se forme en yoga et commence à mêler yoga et chant. Elle raconte comment elle mêle ses deux passions dans son enseignement. Elle nous parle des bienfaits que le yoga a eu dans sa vie. Florence explique en quoi consiste la sonothérapie, une thérapie alternative de médecine douce qui utilise plusieurs instruments pour relaxer et guérir. On parle aussi de foi, de son voyage en Inde, et aussi de cuisine et de ramen. Elle nous donne sa vision pour le futur, et sa volonté de s’en remettre au divin. Et de se contenter de ce qu’on a déjà.
J’ai adoré enregistré cet épisode et j’espère que cette discussion t’inspirera et te fera peut-être découvrir de nouvelles pratiques.
Si ça t’intéresse, s’il te plait, tu peux partager l’épisode avec quelqu’un que ça peut aider, tu likes le podcast, tu commentes, et surtout tu t’abonnes car ça fait vraiment la différence pour moi.
Bonne écoute.
Retrouvez Florence :
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