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Description

Bouger mieux, penser clair, vivre vrai.


Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif.


Je m’appelle Vincent Vialletel, et je suis ostéopathe. A côté de mon activité en cabinet (et pendant ma propre récup’ sportive), ce podcast est l’espace où je partage des réflexions pour mieux comprendre la santé, le sport et notre quotidien. J’y explore ces thèmes sous tous les angles, pour nourrir ma curiosité et en tirer des conseils simples, concrets et accessibles à tous. Parfois, les épisodes prennent la forme de discussions légères ou plus profondes avec des amis, des collègues, des spécialistes, voire seul avec moi-même. Au fond, plus qu’un concept figé, ce projet reflète avant tout un état d’esprit. Bonne écoute ! 😉


PS : Je tiens également une newsletter appelée Focus Ostéo ✉️. Tape "newsletter focus ostéo" dans la barre de recherche de ton navigateur web pour aller t'abonner.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bouger mieux, penser clair, vivre vrai.


Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif.


Je m’appelle Vincent Vialletel, et je suis ostéopathe. A côté de mon activité en cabinet (et pendant ma propre récup’ sportive), ce podcast est l’espace où je partage des réflexions pour mieux comprendre la santé, le sport et notre quotidien. J’y explore ces thèmes sous tous les angles, pour nourrir ma curiosité et en tirer des conseils simples, concrets et accessibles à tous. Parfois, les épisodes prennent la forme de discussions légères ou plus profondes avec des amis, des collègues, des spécialistes, voire seul avec moi-même. Au fond, plus qu’un concept figé, ce projet reflète avant tout un état d’esprit. Bonne écoute ! 😉


PS : Je tiens également une newsletter appelée Focus Ostéo ✉️. Tape "newsletter focus ostéo" dans la barre de recherche de ton navigateur web pour aller t'abonner.


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  • #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste) cover
    #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste) cover

    LATEST EPISODE

    #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste)

    Entre mythes tenaces et conseils contradictoires, la nutrition sportive reste un terrain brouillé pour beaucoup d’athlètes novices comme élites. Dans cet épisode, ma collègue diététicienne-nutritionniste Aude Annonier (et sa bonne humeur 😄), nous aide à démêler les idées reçues, à comprendre ce qui repose sur des preuves scientifiques solides et à repérer les discours marketing qui entretiennent la confusion. Un échange clair et accessible, pour remettre de l’ordre dans vos assiettes et booster vos performances sans tomber dans le piège des fausses promesses. Les différentes informations concernant Aude : 📷 Instagram : @dietetigram (https://www.instagram.com/dietetigram/) ; ℹ️ LinkedIn : Aude Annonier (https://www.linkedin.com/in/aude-annonier-696a02205/) ; 📚 Ses livres (https://audeannonier.fr/mes-livres). PS : La qualité audio diffère légèrement de celle des premiers épisodes... Tout a néanmoins été mis en œuvre pour assurer une écoute la plus agréable possible, et préserver les précieux conseils prodigués au cours de l'enregistrement. 😉 Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on December 13, 2025

    • 4 episodes

    • #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste) cover
      #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste) cover
      #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste)

      Entre mythes tenaces et conseils contradictoires, la nutrition sportive reste un terrain brouillé pour beaucoup d’athlètes novices comme élites. Dans cet épisode, ma collègue diététicienne-nutritionniste Aude Annonier (et sa bonne humeur 😄), nous aide à démêler les idées reçues, à comprendre ce qui repose sur des preuves scientifiques solides et à repérer les discours marketing qui entretiennent la confusion. Un échange clair et accessible, pour remettre de l’ordre dans vos assiettes et booster vos performances sans tomber dans le piège des fausses promesses. Les différentes informations concernant Aude : 📷 Instagram : @dietetigram (https://www.instagram.com/dietetigram/) ; ℹ️ LinkedIn : Aude Annonier (https://www.linkedin.com/in/aude-annonier-696a02205/) ; 📚 Ses livres (https://audeannonier.fr/mes-livres). PS : La qualité audio diffère légèrement de celle des premiers épisodes... Tout a néanmoins été mis en œuvre pour assurer une écoute la plus agréable possible, et préserver les précieux conseils prodigués au cours de l'enregistrement. 😉 Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h01 | Published on December 13, 2025

    • #2 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2] cover
      #2 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2] cover
      #2 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2]

      [PARTIE 2] | Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Kevin C. sur le podcast. Chercheur et spécialiste en intelligence artificielle, il nous aide à mieux comprendre les enjeux et les impacts de cette technologie en pleine expansion, et la façon dont elle redéfinit déjà de nombreux aspects de notre société. Merci encore à Kevin d’avoir accepté de se prêter à l’exercice et de rendre possible la sortie de ce tout premier épisode. Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      54min | Published on November 8, 2025

    • [BANDE-ANNONCE] "Récup'Active", là où la pause devient active ! cover
      [BANDE-ANNONCE] "Récup'Active", là où la pause devient active ! cover
      [BANDE-ANNONCE] "Récup'Active", là où la pause devient active !

      Découvrez le podcast qui accompagne votre repos et nourrit vos réflexions autour du sport, de la santé et de la vie quotidienne. Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      54sec | Published on October 26, 2025

    • #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2] cover
      #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2] cover
      #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2]

      [PARTIE 1] | Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Kevin C. sur le podcast. Chercheur et spécialiste en intelligence artificielle, il nous aide à mieux comprendre les enjeux et les impacts de cette technologie en pleine expansion, et la façon dont elle redéfinit déjà de nombreux aspects de notre société. Merci encore à Kevin d’avoir accepté de se prêter à l’exercice et de rendre possible la sortie de ce tout premier épisode. Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h05 | Published on October 25, 2025

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  • #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste) cover
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    #3 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude Annonier, diététicienne-nutritionniste)

    Entre mythes tenaces et conseils contradictoires, la nutrition sportive reste un terrain brouillé pour beaucoup d’athlètes novices comme élites. Dans cet épisode, ma collègue diététicienne-nutritionniste Aude Annonier (et sa bonne humeur 😄), nous aide à démêler les idées reçues, à comprendre ce qui repose sur des preuves scientifiques solides et à repérer les discours marketing qui entretiennent la confusion. Un échange clair et accessible, pour remettre de l’ordre dans vos assiettes et booster vos performances sans tomber dans le piège des fausses promesses. Les différentes informations concernant Aude : 📷 Instagram : @dietetigram (https://www.instagram.com/dietetigram/) ; ℹ️ LinkedIn : Aude Annonier (https://www.linkedin.com/in/aude-annonier-696a02205/) ; 📚 Ses livres (https://audeannonier.fr/mes-livres). PS : La qualité audio diffère légèrement de celle des premiers épisodes... Tout a néanmoins été mis en œuvre pour assurer une écoute la plus agréable possible, et préserver les précieux conseils prodigués au cours de l'enregistrement. 😉 Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Entre mythes tenaces et conseils contradictoires, la nutrition sportive reste un terrain brouillé pour beaucoup d’athlètes novices comme élites. Dans cet épisode, ma collègue diététicienne-nutritionniste Aude Annonier (et sa bonne humeur 😄), nous aide à démêler les idées reçues, à comprendre ce qui repose sur des preuves scientifiques solides et à repérer les discours marketing qui entretiennent la confusion. Un échange clair et accessible, pour remettre de l’ordre dans vos assiettes et booster vos performances sans tomber dans le piège des fausses promesses. Les différentes informations concernant Aude : 📷 Instagram : @dietetigram (https://www.instagram.com/dietetigram/) ; ℹ️ LinkedIn : Aude Annonier (https://www.linkedin.com/in/aude-annonier-696a02205/) ; 📚 Ses livres (https://audeannonier.fr/mes-livres). PS : La qualité audio diffère légèrement de celle des premiers épisodes... Tout a néanmoins été mis en œuvre pour assurer une écoute la plus agréable possible, et préserver les précieux conseils prodigués au cours de l'enregistrement. 😉 Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h01 | Published on December 13, 2025

    • #2 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2] cover
      #2 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2] cover
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      54min | Published on November 8, 2025

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      54sec | Published on October 26, 2025

    • #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2] cover
      #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2] cover
      #1 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2]

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      1h05 | Published on October 25, 2025