Avoir une bonne santé, physique comme mentale, c’est du sport !

On l’oublie trop souvent, mais se sentir bien dans sa tête c’est se sentir aussi bien dans son corps !

L’hiver, l’actualité, les douleurs physiques, le manque d’entrain… Les bonnes excuses pour ne pas faire de sport sont nombreuses ! Pourtant, l’activité physique est fortement recommandée pour prévenir des pathologies chroniques et contribuer au traitement du cancer, du diabète, de l’obésité ou même de la santé mentale.

Joris Martin est coordinateur du Dispositif d’Accompagnement à la Pratique d’Activité Physique (DAPAP) pour le Dahlir du Puy-de-Dôme.

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