Description
Bienvenue dans la suite du Parcours SOPK Reflet 👏
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Pour avoir accès à l'ensemble de l'épisode sur l'insulinorésistance, rendez-vous dans le programme Reflet Sans Règles SOPK.
Et pour les recettes faibles en sucre :
Crêpe de patate douce : 2 cuillères à soupe de farine de patate douce, 1 œuf, 10 cl de lait d'amande + du chocolat à fondre
Fromage bowl hyper protéiné : 1 yaourt fromage blanc 0% avec quelques graines de courge ou quelques noix en plus de topping : cannelle, fruits rouges, grenade... Ce qui vous fera plaisir !
Vous nous direz dans le groupe WhatsApp si vous avez kiffé la recette !!
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