[Les Équilibristes] Anne-Sophie Vives & L’Burn – Prévenir et prendre en charge le burnout des femmes – Episode spécial Podcasthon | RELIER (anciennement Les Equilibristes)

Description

Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon, et c’est dans ce cadre que je vous publie cet épisode bonus. Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation et j’ai tout de suite eu envie de participer quand mes amis chez Orso Media nous ont parlé du projet.***

C’est donc dans ce contexte que j’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Anne-Sophie Vives, Directrice de L’BURN et fondatrice des BURN’ettes, association de soutien aux femmes victimes de burnout.

J’admire beaucoup Anne-Sophie, le courage qu’elle a lorsqu’elle parle de sujets que tant de femmes vivent, et en même temps si souvent vécus dans une forme de honte, de repli sur soi.

Dans cet épisode, nous parlons :

Du parcours d’Anne-Sophie, son propre burnout et la difficulté de diagnostic et de prise en charge qu’elle a vécues et qui l’ont conduite à créer LBurn
Des signaux d’alerte, si faciles à balayer dans un quotidien mené tambour battant
De la spirale du surtravail, de l’épuisement, et de la difficulté à s’arrêter quand on a l’impression d’avoir tant donné pour en arriver là où on en est.
Du travail que mènent l’association, ses bénévoles, ses salariées, autour de la pair-aidance, c’est-à-dire le fait de se faire aider par d’autres qui vivent ou ont vécu des situations similaires
Et du travail formidable pluridisciplinaire formidable que fait l’équipe.

Parce que le burnout est un problème systémique, sa prévention et sa prise en charge doivent l’être aussi.

Pour soutenir LBurn, ou bénéficier aussi de leur aide si c’est votre besoin, rendez-vous sur leur site : https://lesburn-ettes.com/lburn/

Très bonne écoute !

Sandra

Pour faire une promesse de don à L’Burn, rendez-vous sur leur site.

Et pour découvrir les autres associations mises à l’honneur, rendez-vous sur le site du Podcasthon.

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

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Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About RELIER (anciennement Les Equilibristes)

Vous trouverez ici l'historique des épisodes des Équilibristes, ainsi que les nouveaux épisodes du podcast RELIER, qui prend sa suite.

RELIER, c'est un laboratoire vivant du leadership durable, un podcast "augmenté" d'une mise en action et d'une communauté.

Chaque mois, j'invite une personne dont l'univers éclaire autrement vos pratiques de managers – journaliste, artiste, scientifique, dirigeant...

Des regards décalés pour vous aider à sortir de vos bulles, et explorer comment travailler mieux pour vivre bien.

Si vous portez des responsabilités, que vous êtes convaincu.e que l'on peut conjuguer exigence et humanité dans le leadership, et que vous voulez faire du travail un lieu qui fait du bien, RELIER est fait pour vous.

Je vous invite chaleureusement à nous rejoindre !

https://www.conscious-cultures.com/accompagnement-leadership-durable-manager-relier

Bonne écoute,

Sandra

Je suis Sandra Fillaudeau, coach professionnelle certifiée et fondatrice de Conscious Cultures. J'accompagne des personnes dont le niveau d'engagement et de responsabilités leur font parfois croire que l'intensité est la seule solution pour avancer. Je les aide à identifier leurs priorités et faire infuser leur singularité dans leur leadership.

J'accompagne aussi les organisations qui réinventent un monde du travail plus durable.

Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.

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De la spirale du surtravail, de l’épuisement, et de la difficulté à s’arrêter quand on a l’impression d’avoir tant donné pour en arriver là où on en est.
Du travail que mènent l’association, ses bénévoles, ses salariées, autour de la pair-aidance, c’est-à-dire le fait de se faire aider par d’autres qui vivent ou ont vécu des situations similaires
Et du travail formidable pluridisciplinaire formidable que fait l’équipe.

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