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Respire Ressens Transforme, l'expérience RRT cover
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Respire Ressens Transforme, l'expérience RRT

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Description

Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie.


Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie.


Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.

C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps.


Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur.


Bonne écoute.  


Prenez soin de vous, Nadine

👉 https://nadinejockers.fr


Les informations partagées ici ne constituent ni un coaching/avis médical/conseils personnalisés. Faites appel à votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée de votre situation.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie.


Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie.


Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.

C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps.


Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur.


Bonne écoute.  


Prenez soin de vous, Nadine

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Les informations partagées ici ne constituent ni un coaching/avis médical/conseils personnalisés. Faites appel à votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée de votre situation.


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18 episodes

    Season 2

  • Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience cover
    Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience cover
    Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience

    Je suis ravie de partager avec vous un épisode particulier de "Respire, Ressens, Transforme, l'expérience RRT" où je vous raconte mon propre parcours à travers deux années de souffrance due à une maladie chronique. Une vidéo que j’ai réalisée il y a quelques années pour ma chaîne YouTube : une véritable lueur d’espoir pour toutes celles qui traversent des moments de souffrance. Ce chemin a été parsemé de défis physiques, mais aussi d'un impact émotionnel profond, incluant des épisodes de dépression et un sentiment d'incompréhension de la part de mes proches. Je vous invite à découvrir comment j'ai appris à reconnaître les signes avant-coureurs de la maladie et à explorer des solutions qui vont au-delà des traitements médicaux conventionnels. Au fil de cet épisode, je partage des outils pratiques qui m'ont aidée à mieux vivre avec la douleur, notamment la respiration consciente, une technique essentielle pour retrouver un équilibre face à l'adversité. Dans ma quête de bien-être, je me suis reconnectée à mes passions et engagée dans des activités qui nourrissent l'esprit. Que ce soit à travers le yoga, la méditation ou la création artistique, ces pratiques sont devenues des refuges précieux pour m'éloigner mentalement de la douleur. Bien que je ne sois pas complètement guérie, j'ai trouvé des moyens significatifs de gérer ma douleur et d'améliorer ma qualité de vie. En écoutant cet épisode, je vous invite à découvrir comment une transformation personnelle est possible, même dans les moments les plus sombres. Alors, êtes-vous prêtes à respirer, ressentir et transformer votre expérience de vie ? Rejoignez-moi pour cette exploration enrichissante et laissez-vous inspirer par mon parcours. Ne manquez pas cette occasion de vous informer et de vous inspirer avec "Respire, Ressens, Transforme, l'expérience RRT". Chaque épisode est une invitation à la réflexion et à l'action. Ouvrez votre cœur et votre esprit à la transformation. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Workbook GRATUIT : https://bit.ly/4eaK5YT 👉 L'Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Les Programmes : https://bit.ly/3USMD7e 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@nadinejockers 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers ► Contact pro Email : contact@respireressenstransforme.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Respire Ressens Transforme" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on December 20, 2024

  • 40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18 cover
    40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18 cover
    40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18

    Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est réellement la prospérité et l’abondance, et comment elles peuvent transformer ta vie. Je te présente un plan sur 40 jours pour te connecter à cette énergie, avec des outils simples à intégrer dans ton quotidien. Même si tu es sceptique, découvre pourquoi tenter l’aventure peut t’apporter bien plus que tu ne l’imagines. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Workbook GRATUIT : https://bit.ly/4eaK5YT 👉 L'Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Les Programmes : https://bit.ly/3USMD7e 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/respireressenstransforme ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on November 18, 2024

  • Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17 cover
    Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17 cover
    Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17

    Stress, anxiété, crise d'angoisse… Vous vous sentez souvent submergée, sans vraiment savoir ce qui se passe en vous ? Dans cet épisode, je vais vous aider à faire la différence entre ces états et vous donner des outils simples et puissants pour reprendre le contrôle. N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer 😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratique avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 25, 2024

  • Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16 cover
    Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16 cover
    Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16

    Explorons la notion de sécurité intérieure, cette force cachée en chacun de nous qui nous permet de traverser les tempêtes de la vie avec résilience et sérénité. Comment accéder à cette ressource intérieure et nous sentir en sécurité ? Ensemble, nous aborderons le sujet et je te partagerai quelques outils pour trouver ta zone de sécurité intérieure afin de cultiver un sentiment de sécurité émotionnelle, mentale et spirituelle, et comment l’ancrer dans ton quotidien. Que tu sois parfois submergé par le stress, l'anxiété, les crises d'angoisse ou que tu cherches simplement à renforcer ta paix intérieure, cet épisode t'offrira des pistes inspirantes pour mieux te reconnecter à toi-même et à cette force inébranlable qui réside en toi. N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 17, 2024

  • Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15 cover
    Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15 cover
    Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15

    Les affirmations positives sont de puissants outils pour renforcer la confiance en soi et développer le courage au quotidien. En écoutant et répétant des phrases comme "Je suis capable", "J'ai la force d'affronter les défis", ou "Je mérite de réussir", tu peux progressivement transformer tes pensées limitantes en croyances positives. Cet audio te guidera pour ancrer ces affirmations dans ton esprit, t'aider à surmonter les doutes et t'encourager à prendre des décisions plus alignées avec ta vraie nature. Idéal pour ceux qui souhaitent booster leur confiance et retrouver du courage. #affirmationspositives #confianceensoi #courage N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 3, 2024

  • Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14 cover
    Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14 cover
    Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14

    Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie, et retrouver un équilibre qui te permettra d'aborder tes journées intenses avec plus de sérénité. Nous nous imposons souvent ce rythme effréné par obligation ou sous l’influence de croyances limitantes, mais il est possible de reprendre le contrôle et de créer un espace pour soi. La fiche des notes + fichier d'exploration PDF : https://bit.ly/3TAXqSO N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on September 19, 2024

  • Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13 cover
    Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13 cover
    Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13

    Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : « Hé, j’ai besoin que tu m’écoutes ! » Hello, aujourd’hui, nous allons explorer les signaux que notre corps nous envoie et découvrir comment les déchiffrer, quels outils utiliser au quotidien pour limiter leurs impacts et comment s’en libérer. Nous apprendrons à nous reconnecter à nous-mêmes et à nos ressentis pour mieux prévenir les risques pour notre santé. Souvent, nous voyons notre corps comme un obstacle, mais en réalité, il est notre allié. Il nous communique des messages précieux pour nous aider à maintenir notre bien-être. En écoutant ces signaux, nous pouvons réellement diminuer les risques pour notre santé et vivre en meilleure harmonie avec nous-mêmes. Alors, rejoignez-moi pour comprendre comment votre corps vous guide vers une vie plus équilibrée et plus saine. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on September 12, 2024

  • Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12 cover
    Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12 cover
    Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12

    Dans cet épisode dédié à sortir du mal-être, je t'invite à explorer des solutions pour dépasser les croyances limitantes, les traumas et le stress. Tu découvriras différentes techniques que tu peux appliquer dans ton quotidien, ainsi que leurs bienfaits. C'est aussi l'occasion pour moi de te présenter ma méthode RRT, 'Respire, Ressens, Transforme'. N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 6, 2024

  • Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11 cover
    Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11 cover
    Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11

    Nouvelle charte graphique, mon site revisité, et un projet secret sur lequel je travaille depuis plus de 4 ans, enfin révélé ! Après des mois de travail sur un projet secret, j’ai enfin osé franchir le cap. Je vous dis tout dans ce premier épisode de la saison 2. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 2, 2024

  • Season 1

  • Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10 cover
    Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10 cover
    Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10

    ✨ Clap de fin pour la saison 1 ! ✨ Dans ce dernier épisode, je vous emmène faire le bilan de mon année 2023 et de ce début d'année 2024. Une année de transformation, de nouveaux projets et de grandes réflexions entrepreneuriales. 🌟 Au programme : Mon changement de vie : Les défis et les réussites qui ont marqué mon quotidien. Mes livres feel-good : Mon parcours qui a influencé l'écriture de mes romans. Réflexions entrepreneuriales : Le lancement de mon studio virtuel de yoga sans dégâts, la création des cercles de femmes et bien plus encore. Et surtout, une EXCLUSIVITÉ à ne pas manquer ! Rejoignez-moi pour ce voyage rétrospectif et découvrez les coulisses de mon aventure. 🎙️✨ N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on July 19, 2024

  • 1
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Description

Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie.


Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie.


Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.

C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps.


Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur.


Bonne écoute.  


Prenez soin de vous, Nadine

👉 https://nadinejockers.fr


Les informations partagées ici ne constituent ni un coaching/avis médical/conseils personnalisés. Faites appel à votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée de votre situation.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue dans l’expérience RRT, la modalité "Respire, Ressens, Transforme". Ce podcast vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et vous propose des outils d’éveil pour transformer votre vie.


Je m'appelle Nadine Jockers, et à travers ce podcast et mes vidéos sur YouTube, je vous guide dans un processus de prises de conscience et d’auto-guérison. Je m’appuie sur des principes essentiels tels que le Breathwork, le Mouvement, la Digitopression, le Son, et bien d’autres outils extraordinaires en lien avec les énergies des Chakras et les cycles de la vie.


Après des années en tant que thérapeute holistique et formatrice en massages énergétiques, j'ai décidé en 2023 de transformer ma vie en réalisant un rêve aligné avec mes valeurs profondes. Une leçon de vie marquante, provoquée par une maladie invalidante et la dépression, m’a poussée à entreprendre ce changement radical pour vivre pleinement et authentiquement. Cette épreuve douloureuse m’a offert l'une de mes plus grandes leçons de ma vie : prendre du temps pour moi afin d’apprendre à mieux me connaître et bouger pour être bien dans mon corps. Cela n’a pas été facile, car mon mental n’a cessé de me culpabiliser jusqu’au jour où il a lâché prise et m’a permis de me reconnecter à mon être intérieur. J’ai découvert la différence entre croire que l’on prend soin de soi et le faire réellement sur le long terme, en cherchant la cause de mon mal-être plutôt que de simplement soigner les symptômes. J’ai ressenti la différence entre pratiquer une heure de yoga par semaine et créer un rituel quotidien en mouvement, tout en respectant mon corps. Ces révélations m'ont amenée à revisiter mes apprentissages et à découvrir de nouvelles techniques. Depuis sept années, j’expérimente et peaufine ces méthodes.

C’est ainsi qu'est née ma modalité RRT, pour me reconnecter à mon cœur, à mon âme et à mon corps.


Aujourd'hui, j'accompagne les personnes épuisées, stressées et déconnectées d'elles-mêmes à retrouver leur équilibre, leur sérénité et leur véritable essence. Ensemble, nous cheminons vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre être intérieur.


Bonne écoute.  


Prenez soin de vous, Nadine

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18 episodes

    Season 2

  • Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience cover
    Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience cover
    Vivre avec la douleur : je vous partage mon parcours vers la transformation et la résilience

    Je suis ravie de partager avec vous un épisode particulier de "Respire, Ressens, Transforme, l'expérience RRT" où je vous raconte mon propre parcours à travers deux années de souffrance due à une maladie chronique. Une vidéo que j’ai réalisée il y a quelques années pour ma chaîne YouTube : une véritable lueur d’espoir pour toutes celles qui traversent des moments de souffrance. Ce chemin a été parsemé de défis physiques, mais aussi d'un impact émotionnel profond, incluant des épisodes de dépression et un sentiment d'incompréhension de la part de mes proches. Je vous invite à découvrir comment j'ai appris à reconnaître les signes avant-coureurs de la maladie et à explorer des solutions qui vont au-delà des traitements médicaux conventionnels. Au fil de cet épisode, je partage des outils pratiques qui m'ont aidée à mieux vivre avec la douleur, notamment la respiration consciente, une technique essentielle pour retrouver un équilibre face à l'adversité. Dans ma quête de bien-être, je me suis reconnectée à mes passions et engagée dans des activités qui nourrissent l'esprit. Que ce soit à travers le yoga, la méditation ou la création artistique, ces pratiques sont devenues des refuges précieux pour m'éloigner mentalement de la douleur. Bien que je ne sois pas complètement guérie, j'ai trouvé des moyens significatifs de gérer ma douleur et d'améliorer ma qualité de vie. En écoutant cet épisode, je vous invite à découvrir comment une transformation personnelle est possible, même dans les moments les plus sombres. Alors, êtes-vous prêtes à respirer, ressentir et transformer votre expérience de vie ? Rejoignez-moi pour cette exploration enrichissante et laissez-vous inspirer par mon parcours. Ne manquez pas cette occasion de vous informer et de vous inspirer avec "Respire, Ressens, Transforme, l'expérience RRT". Chaque épisode est une invitation à la réflexion et à l'action. Ouvrez votre cœur et votre esprit à la transformation. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Workbook GRATUIT : https://bit.ly/4eaK5YT 👉 L'Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Les Programmes : https://bit.ly/3USMD7e 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@nadinejockers 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers ► Contact pro Email : contact@respireressenstransforme.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Respire Ressens Transforme" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on December 20, 2024

  • 40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18 cover
    40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18 cover
    40 jours pour activer ton plan de prospérité et d’abondance #18

    Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est réellement la prospérité et l’abondance, et comment elles peuvent transformer ta vie. Je te présente un plan sur 40 jours pour te connecter à cette énergie, avec des outils simples à intégrer dans ton quotidien. Même si tu es sceptique, découvre pourquoi tenter l’aventure peut t’apporter bien plus que tu ne l’imagines. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Workbook GRATUIT : https://bit.ly/4eaK5YT 👉 L'Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Les Programmes : https://bit.ly/3USMD7e 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/respireressenstransforme ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on November 18, 2024

  • Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17 cover
    Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17 cover
    Stress, anxiété, crise d’angoisse, comment les identifier et apaiser chaque état #17

    Stress, anxiété, crise d'angoisse… Vous vous sentez souvent submergée, sans vraiment savoir ce qui se passe en vous ? Dans cet épisode, je vais vous aider à faire la différence entre ces états et vous donner des outils simples et puissants pour reprendre le contrôle. N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer 😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratique avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 25, 2024

  • Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16 cover
    Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16 cover
    Je trouve ma ressource et ma zone de sécurité intérieure #16

    Explorons la notion de sécurité intérieure, cette force cachée en chacun de nous qui nous permet de traverser les tempêtes de la vie avec résilience et sérénité. Comment accéder à cette ressource intérieure et nous sentir en sécurité ? Ensemble, nous aborderons le sujet et je te partagerai quelques outils pour trouver ta zone de sécurité intérieure afin de cultiver un sentiment de sécurité émotionnelle, mentale et spirituelle, et comment l’ancrer dans ton quotidien. Que tu sois parfois submergé par le stress, l'anxiété, les crises d'angoisse ou que tu cherches simplement à renforcer ta paix intérieure, cet épisode t'offrira des pistes inspirantes pour mieux te reconnecter à toi-même et à cette force inébranlable qui réside en toi. N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 17, 2024

  • Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15 cover
    Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15 cover
    Affirmations positives pour le courage et la confiance en Soi #15

    Les affirmations positives sont de puissants outils pour renforcer la confiance en soi et développer le courage au quotidien. En écoutant et répétant des phrases comme "Je suis capable", "J'ai la force d'affronter les défis", ou "Je mérite de réussir", tu peux progressivement transformer tes pensées limitantes en croyances positives. Cet audio te guidera pour ancrer ces affirmations dans ton esprit, t'aider à surmonter les doutes et t'encourager à prendre des décisions plus alignées avec ta vraie nature. Idéal pour ceux qui souhaitent booster leur confiance et retrouver du courage. #affirmationspositives #confianceensoi #courage N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 3, 2024

  • Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14 cover
    Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14 cover
    Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14

    Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie, et retrouver un équilibre qui te permettra d'aborder tes journées intenses avec plus de sérénité. Nous nous imposons souvent ce rythme effréné par obligation ou sous l’influence de croyances limitantes, mais il est possible de reprendre le contrôle et de créer un espace pour soi. La fiche des notes + fichier d'exploration PDF : https://bit.ly/3TAXqSO N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on September 19, 2024

  • Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13 cover
    Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13 cover
    Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée #13

    Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : « Hé, j’ai besoin que tu m’écoutes ! » Hello, aujourd’hui, nous allons explorer les signaux que notre corps nous envoie et découvrir comment les déchiffrer, quels outils utiliser au quotidien pour limiter leurs impacts et comment s’en libérer. Nous apprendrons à nous reconnecter à nous-mêmes et à nos ressentis pour mieux prévenir les risques pour notre santé. Souvent, nous voyons notre corps comme un obstacle, mais en réalité, il est notre allié. Il nous communique des messages précieux pour nous aider à maintenir notre bien-être. En écoutant ces signaux, nous pouvons réellement diminuer les risques pour notre santé et vivre en meilleure harmonie avec nous-mêmes. Alors, rejoignez-moi pour comprendre comment votre corps vous guide vers une vie plus équilibrée et plus saine. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on September 12, 2024

  • Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12 cover
    Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12 cover
    Sortir du mal-être : Explore des solutions pour surmonter les croyances limitantes, les traumas et le stress #12

    Dans cet épisode dédié à sortir du mal-être, je t'invite à explorer des solutions pour dépasser les croyances limitantes, les traumas et le stress. Tu découvriras différentes techniques que tu peux appliquer dans ton quotidien, ainsi que leurs bienfaits. C'est aussi l'occasion pour moi de te présenter ma méthode RRT, 'Respire, Ressens, Transforme'. N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 6, 2024

  • Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11 cover
    Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11 cover
    Les origines RRT - Respire, Ressens, Transforme - voyage au coeur de Soi par la respiration consciente connectée #11

    Nouvelle charte graphique, mon site revisité, et un projet secret sur lequel je travaille depuis plus de 4 ans, enfin révélé ! Après des mois de travail sur un projet secret, j’ai enfin osé franchir le cap. Je vous dis tout dans ce premier épisode de la saison 2. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 2, 2024

  • Season 1

  • Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10 cover
    Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10 cover
    Bilan mi-année : NEWS EXCLUSIVE et livres, studio de yoga, cercle de femmes !! #10

    ✨ Clap de fin pour la saison 1 ! ✨ Dans ce dernier épisode, je vous emmène faire le bilan de mon année 2023 et de ce début d'année 2024. Une année de transformation, de nouveaux projets et de grandes réflexions entrepreneuriales. 🌟 Au programme : Mon changement de vie : Les défis et les réussites qui ont marqué mon quotidien. Mes livres feel-good : Mon parcours qui a influencé l'écriture de mes romans. Réflexions entrepreneuriales : Le lancement de mon studio virtuel de yoga sans dégâts, la création des cercles de femmes et bien plus encore. Et surtout, une EXCLUSIVITÉ à ne pas manquer ! Rejoignez-moi pour ce voyage rétrospectif et découvrez les coulisses de mon aventure. 🎙️✨ N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr (mailto:contact@nadinejockers.fr) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on July 19, 2024

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