Louis nous emmène sur les côtes Normandes. Passionné par la voile, il navigue en mini, un bateau dont la taille est limitée à 6m50 et nous montre que pour naviguer rien ne sert d’avoir beaucoup de moyens, ni un gros bateau. Épisode 44 Louis : Course en Mini, petits moyens, grands rêves Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos de la course de Louis, et d'autres informations complémentaires ! Si vous souhaitez participer au podcast , je vous invite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque semaine découvrez un nouvel épisode en ligne, d’abord un récit aventure immersif, suivi la semaine suivante d’un échange dans lequel vous posez vous même les questions à mon invité. Après chaque nouveau récit, je vous invite à me poser directement vos questions sur le compte Instagram du podcast @instanttpodcast (https://www.instagram.com/instanttpodcast/?hl=fr). Alors comme promis, voici les réponses d'Élisabeth mon invité de la semaine, aux questions que vous avez souhaité lui poser. Épisode 43 - Vos questions pour Élisabeth Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast (https://www.instagram.com/instanttpodcast/?hl=fr), dans lequel vous trouverez les photos du voyage d'Élisabeth, et d'autres informations complémentaires ! Si vous souhaitez participer au podcast , je vous invite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com (mailto:pacrotl@gmail.com) Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elisabeth nous emmène avec elle, direction les caraïbes. À bord 8 femmes, toutes avec une histoire de vie commune qui les réunies pour cette folle aventure. Cet épisode aborde des sujets sensibles, tels que le cancer du sein, et le suicide. Les liens pour retrouver les éléments cités dans l'épisode : L'Association R'Ose Transat (https://www.rosetransat.com/) Le podcast (https://www.rts.ch/podcasts-originaux/programmes/8-femmes-a-bord/podcast/)de R'Ose Transat : (https://www.youtube.com/watch?v=j6haxzkZ7Hs)8 femmes à bord (https://www.rts.ch/podcasts-originaux/programmes/8-femmes-a-bord/podcast/) Le film de R'Ose Transat : Voir la terre respirer (https://www.youtube.com/watch?v=j6haxzkZ7Hs) Le podcast d'Elisabeth : La vraie vie de Miette (https://www.rts.ch/audio-podcast/2024/audio/la-vraie-vie-de-miette-28493145.html) Le livre d'Elisabeth : L'aventure r'Ose Transat, tenir le cap après un cancer du sein (https://www.editionsfavre.com/livres/laventure-rose-transat/) Épisode 42 - Elisabeth : Retrouver son cap, 8 femmes dans l'océan Atlantique Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage d'Elisabeth, et d'autres informations complémentaires ! Si vous souhaitez participer au podcast , je vous invite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque semaine découvrez un nouvel épisode en ligne, d’abord un récit aventure immersif, suivi la semaine suivante d’un échange dans lequel vous posez vous même les questions à mon invité. Après chaque nouveau récit, je vous invite à me poser directement vos questions sur le compte Instagram du podcast @instanttpodcast (https://www.instagram.com/instanttpodcast/?hl=fr). Alors comme promis, voici les réponses de Boris mon invité de la semaine, aux questions que vous avez souhaité lui poser. Épisode 41 - Vos questions pour Boris Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast (https://www.instagram.com/instanttpodcast/?hl=fr), dans lequel vous trouverez les photos du voyage de Boris, et d'autres informations complémentaires ! Si vous souhaitez participer au podcast , je vous invite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Boris nous emmène dans son aventure, et met le cap sur le Svalbard, un archipel d’île constituant la terre la plus septentrionnale, soit la plus au nord de la Norvège, au-delà du cercle Arctique. Épisode 40 - Boris : Au coeur du Svalbard Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage de Boris, et d'autres informations complémentaires ! Si vous souhaitez participer au podcast , je vous invite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast Retour à l’instant T revient pour une 5e saison ! Rendez-vous le 27 janvier pour découvrir le tout premier épisode. 7 récits d’aventures à voiles, un épisode toutes les deux semaines, chaque lundi pour vous faire prendre le large. Et si vous preniez la mer ? Aucune expérience requise, il vous suffit de montez à bord, et de vous laisser porter par les 7 épisodes de cette nouvelle série, qui vous feront naviguer des mers les plus nordiques aux mers du sud, à travers les glaces, jusqu’aux îles caribéennes, bravant des tempêtes, des naufrages ou encore des départs de feu, en bateaux à voiles! Bateaux-stoppeurs, régatiers, skippers, navigateurs occasionnels, ou vrais passionnés, je vous propose de découvrir ces 7 récits d’aventures, où ces femmes et ces hommes nous partagent leur goût pour le large. À partir du 27 janvier, un épisode toutes les deux semaines vous emmène en voyage dans des contrées lointaines, dépaysement garanti ! Si vous souhaitez participer au podcast et mettre votre histoire en lumière, je vous i nvite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com, je me ferai un grand plaisir d'échanger avec vous au sujet de votre histoire et de l'enregistrer. Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience. Dans cet épisode nous déconstruirons les peurs que l’on peut rencontre en partant seul. On fera le point sur tous les avantages d’être un voyageur solitaire et les inconvénient. En tant que femme on a tendance à envisager le pire, nos proches tenteront de nous dissuader, alors dans cet épisode vous découvrirez que vous êtes loin d’être la seule à vouloir vous lancer. 45 millions de Backpackers partent voyager chaque année et la majorité sont solitaires, ce n’est pas pour rien ! Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer ! EP 4 : Voyager seule, vraiment seule - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE] Si vous souhaitez me contacter : pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Merci à  Andréas Molinari (https://www.youtube.com/channel/UC4D6G3iwS1Nx41K5tyLljwA) qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience. Dans cet épisode je vous raconte comment se déroule la transatlantique. A-t’on réellement besoin d’expérience ? Comment sont rythmées les journées à bord ? Des quarts de nuits en passant par comment son s’occupe jusqu’à l’intimit à bord, je vous partage mon retour d.expérience face à cette folle aventure. Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer ! Voici la liste des sites où je vous invite à créer à des annonces et à répondre à toutes celles qui vous intéressent :  Sites internet : La bourse aux équipiers  Find à crew / Find a boat Groupes Facebook :  Crew Finder Sailing Women on Yatchs Sailboat Crewfinder Worldwide Sailboat Hitchhikers and Crew Connection Find Crew Be Crew World Sailing Hichhikers & Crew Connection  Application :  Navily EP 3 : Ça ressemble à quoi la transat - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE] Si vous souhaitez me contacter : pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Merci à  Andréas Molinari (https://www.youtube.com/channel/UC4D6G3iwS1Nx41K5tyLljwA) qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience. Dans cet épisode je vous explique concrètement comment on fait pour faire du bateau stop et trouver un bateau. Comment se présenter, quoi écrire sur son annonce et sur quels sites trouver des annonces de capitaines ? Aussi je vous présente les différents moyens d’être sûr de monter sur un bateau sur lequel on peut avoir confiance et en son capitaine. Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer ! Voici la liste des sites où je vous invite à créer à des annonces et à répondre à toutes celles qui vous intéressent :  Sites internet : La bourse aux équipiers  Find à crew / Find a boat Groupes Facebook :  Crew Finder Sailing Women on Yatchs Sailboat Crewfinder Worldwide Sailboat Hitchhikers and Crew Connection Find Crew Be Crew World Sailing Hichhikers & Crew Connection  Application :  Navily EP 2 : Comment trouver un bateau - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE] Si vous souhaitez me contacter : pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Merci à  Andréas Molinari (https://www.youtube.com/channel/UC4D6G3iwS1Nx41K5tyLljwA) qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience. Dans cet épisode nous parlons de ce qui est nécessaire à avoir dans son Backpack pour cette aventure où pour un voyage au long terme. Il est parfois difficile de choisir quoi mettre dans son sac à dos alors je partage toutes les choses qui me semble essentielles à avoir avec soi. Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer ! Ma liste de choses à prendre avec soi :  VÊTEMENTS :  2 débardeurs 2 tee-shirts manches courtes 1 tee-shirt manches longues 1 polaire 1 imperméable  3 paires de chaussettes  7 sous vêtements  1 brassière de sport 1 soutient gorge  1 casquette  1 legging chaud 1 pantalon zip short 1 short normal et 1 short de sport / pyjama chaussures type basket trail tong ou sandales waterproof TROUSSE DE TOILETTE :  brosse à dent dentifrice  déodorant  savon solide shampooing solide pince à épilée  coupe ongle boules quies  brosse  rasoir crème hydratante  CAMPING :  tente sac de couchage 15°C sac à viande matelas de randonnée gonflable  RESTE EN VRAC :  couteau Suisse adaptateur lunettes de soleil écouteurs liseuse / livres  anti-moustique crème solaire passeport cartes bleues gel hydroalcoolique  couverture de survie carnet stylos / crayons  permis papier toilettes  EP 1 : Dans ma valise - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE] Si vous souhaitez me contacter : pacrotl@gmail.com Suivez Retour à l'instant-T sur Instagram (https://www.instagram.com/instanttpodcast/) et Facebook (https://www.facebook.com/byluciepacrot). Merci à  Andréas Molinari (https://www.youtube.com/channel/UC4D6G3iwS1Nx41K5tyLljwA) qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.