Je sors d'une formation en géobiologie, un sujet qui m'intéresse, et je te partage un avantage insoupçonné de la marche!!! Alors bonne écoute!! ******************* Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Patricia Omer, 58 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors, il y a quelques années, j’ai fait CONFIANCE à un inconnu et cela a complètement changé ma vision des choses, et je voulais te partager cette expérience. À l’époque, je faisais partie de l’Académie Zéro Limite de Martin Latulippe. Parfois, il invitait des intervenants, et un jour, Ludovic Leroux est venu parler de la pleine confiance naturelle et de la théorie polyvagale. Ce qui m’a frappée, ce n’était pas seulement son discours, mais aussi ce qu’il dégageait. Tu sais, cette sensation de connexion instantanée avec quelqu’un ? Ça m’a vraiment parlé. Ludovic expliquait que notre système nerveux, et non notre cerveau, était souvent aux commandes. Il montrait comment, en comprenant ce système, on pouvait mieux gérer nos réactions, nos actions, et reprendre le contrôle. Chaque regret – que ce soit ne pas avoir agi ou s’être emporté – venait d’une réaction nerveuse automatique. C’était fascinant ! J’avais entendu parler du sympathique et du parasympathique, mais là, c’était un niveau bien au-dessus. Après cette rencontre, Ludovic a lancé un défi : cinq webinaires pour présenter son programme. J’ai écouté à peine une demi-heure du premier. Pourtant, j’ai su tout de suite que je voulais suivre sa formation. Pas besoin d’écouter les autres webinaires, pas de listes de "pour et contre", pas de demandes d’avis autour de moi. Je le sentais, c’était évident. Cette confiance naturelle m’a poussée à m’inscrire, sans hésiter. C’est comme ça que j’ai découvert la théorie polyvagale, et aujourd’hui, je coache avec cette méthode. Ce qui m’a marquée, c’est l’importance d’écouter son ressenti. Parfois, on perd un temps fou à douter, à chercher des garanties, alors qu’il suffit de se faire confiance et d’avancer. Et toi ? Comment prends-tu tes décisions ? Es-tu du genre à analyser chaque détail, ou est-ce que tu te laisses guider par ton intuition ? Je t’invite à réfléchir à ta manière de décider, et peut-être à essayer, de temps en temps, de suivre ton feeling. On en apprend souvent beaucoup sur soi-même en prenant ce genre de risque. 😊 **************** Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus J'accompagne des femmes, depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te partage, quand j'ai dû demander de l'aide, ce qui m'en empêchait et comment j'ai fait pour passer ce cap. Pourquoi pour moi c'était dur et peut être pour toi aussi!! Entre autre mon EGO, mes pensées.... La respiration et le Nerf Vague m'y ont aidé! Alors bonne écoute! Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Patricia Omer, passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te partage une petite routine qui, contre toute attente, me permet de mieux me structurer!! ******************* Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Patricia Omer, 58 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , un hommage à mon Papa pour une qualité que je tiens de lui, et même de plus loin que ça! Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Patricia Omer, 58 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je participe au Challenge Janvoix avec comme consigne : Partager un défi!! C'est ce que je fais, car je suis passé d'un podcast dans ma tête à un podcast "RéV"elles tes possibilités" dans la réalité!! Je suis très contente de te présenter ce podcast. Pour Janvier , les épisodes vont un peu dans tous les sens, mais après , je vais mettre 1 thème par mois!! *********************** Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Patricia Omer, 58 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! ********************* 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !! Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie. Le déclencheur peut être que -tes enfants ont quitté la maison, -tu as du mouvement dans ta vie professionnelle - qu’un anniversaire, une nouvelle année qui commence - une raison au niveau de ton couple, Bref il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça ! Alors Si tu m’écoutes *c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations. * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir * c’est que tu oses te remettre en questions * c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines. * c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail. * tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi. * pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie. Pourquoi moi ? Patricia Omer, 58 ans, Maman que 4 garçons adultes et en couple depuis presque 40 ans… avec le même !! J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment. Donc j’ai toujours été ouverte à différentes approches , par des lectures, conférences , stages, formations… Depuis 4 ans,je me suis formée à différentes approches comme, la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague). En voyant les résultats sur moi, j’ai choisi de poursuivre avec des formations certifiantes pour pouvoir faire de l'accompagnement. C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio. Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!! 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 👉- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5 (http://www.facebook.com/patricia.omer.5) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.