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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi.
Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde ! 


Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes : 

  • Développement personnel & coaching
  • Mindset & écoute de soi
  • Lois du vivant & et de la nature ( cycles, saisons, magie des plantes... )
  • Rituels bien-être & hygiène de vie
  • Médecine naturelle & intégrative ( naturopathie, ayurveda... )

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi.
Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde ! 


Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes : 

  • Développement personnel & coaching
  • Mindset & écoute de soi
  • Lois du vivant & et de la nature ( cycles, saisons, magie des plantes... )
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56 episodes

    Season 3

  • 55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise cover
    55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise cover
    55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise

    🎙 Tu t’es déjà retrouvée à t’accrocher à quelque chose alors que, au fond, tu savais qu’il fallait lâcher ? Une relation, un projet, une situation… Ce moment où tu résistes, où tu te dis "et si je regrettais ?" — je connais bien ! Dans ce tout premier épisode de la saison 3 de "Réveille ta Nature", j'avais envie de te partager mon propre parcours avec le lâcher-prise : pourquoi c’est si difficile, comment j’ai appris à accepter l’inévitable, et surtout, ce qui m’aide à avancer plus sereinement. 🌿 On parle émotions, résistances, petits déclics et outils concrets pour te libérer en douceur. Parce que lâcher prise, ce n’est pas perdre… c’est faire de la place pour du nouveau ! ✨ 🎧 Prends une grande inspiration et installe-toi confortablement, c’est parti ! 💬 Et toi, qu’as-tu le plus de mal à laisser aller en ce moment ? Réserve ton moment et viens en parler avec moi : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on March 6, 2025

  • Season 2

  • 54. Mes envies pour 2025 (life update) cover
    54. Mes envies pour 2025 (life update) cover
    54. Mes envies pour 2025 (life update)

    🎙️ Dans cet épisode en solo, je te partage mes challenges de cette fin d'année, ce que j'ai décidé de mettre en place et d'être pour incarner pleinement ce que je veux voir émerger en 2025. Je suis l'élan que j'avais eu l'année dernière, dans l'épisode 37 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/37-comment-j-envisage-ma-34-annee-life-update), où je te partageais ce que je voulais semer cette année . À quelques jours de ma 35ème année, je continue d'avancer, à mon rythme vers là où j'ai envie d'aller tout en me laissant traverser par mes émotions , en suivant ma joie et ma soif de vivre de façon plus aligné avec qui je suis. Nouveaux projets, déménagement... Je te parte ici de l'importance de poser une direction de là où tu souhaites aller et de prendre le temps, au cœur de l'hiver à faire de place pour réfléchir et semer des graines propices à ce que tu souhaites voir germer dans les prochains mois avec plus de conscience et de présence ! Connexion, douceur et respect de mon rythme personnel seront les maîtres mots pour 2025, tu me suis ? 🌼 Envie de me partager un challenge que tu rencontres en ce moment ou juste d'échanger, se rencontrer ? Réserve ton échange de 15 minutes avec moi par ici : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre) 🌼 Si tu aimes l'univers des huiles essentielles, j'organise une conférence offerte dispo en replay le 5 février à 19h où je parlerai de toutes leurs dimensions et sur ce qu'elles peuvent apporter dans ton quotidien. Pour t'inscrire et recevoir le guide bonus, c'est ici : https://subscribepage.io/atelier-aromapower (https://subscribepage.io/atelier-aromapower) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on January 30, 2025

  • 53. Et si on disait non aux “bonnes” résolutions ? cover
    53. Et si on disait non aux “bonnes” résolutions ? cover
    53. Et si on disait non aux “bonnes” résolutions ?

    🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast en solo, je t'invite, cette année, à faire les choses autrement ! Tu sais, les fameuses bonnes résolutions qui promettent monts et merveilles… mais finissent souvent oubliées avant la fin janvier ? Et si on arrêtait tout ça ? Pendant cet échange, je te propose une alternative bien plus douce et alignée : ✨ Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent (et pourquoi ce n’est pas ta faute). ✨ Comment écouter ton rythme en janvier, en respectant ton énergie et ton envie de ralentir. ✨ Des astuces concrètes pour démarrer l’année sereinement, sans pression ni culpabilité. On parle d’intentions, de petites actions qui font du bien, et de l’importance de prendre soin de toi dès maintenant, sans attendre un "grand départ" fictif. 🌱 💬 Alors, prêt·e à dire NON aux injonctions et OUI à un début d’année aligné ? Écoute jusqu’au bout, et viens me dire en message ou en commentaire : Quelle est ton intention pour ce mois de janvier ? 👉 Si tu as envie d'aller plus loin, je te propose une offre starter "Graine de renouveau" , avec 3 séances de coaching d'une heure qui te permettront de définir des actions simples et alignées qui respectent ton propre rythme en ce début d'année ! Vite ! C'est éphémère et c'est jusqu'au 19 Janvier ! Plus d'infos ici :https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau (https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau) Et si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à le partager : ensemble, on peut changer notre façon d’aborder la nouvelle année. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 8, 2025

  • 52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière cover
    52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière cover
    52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière

    🎙️ Plonge dans la magie de Yule, une fête ancestrale qui célèbre le solstice d’hiver et le retour tant attendu de la lumière. Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des origines païennes de Yule, son lien avec les cycles naturels et sa profonde symbolique spirituelle ! Tu découvriras les traditions fascinantes qui entourent cette célébration comme la fameuse bûche de Yule, les décorations naturelles comme le houx et le gui, ainsi que les chants qui illuminent cette période. Ensemble, nous explorerons aussi la dimension spirituelle de Yule : un moment idéal pour le renouveau, la gratitude et des rituels d’introspection pour faire le bilan et semer de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui arrive. Enfin, je te partagerai des idées simples et modernes pour célébrer Yule aujourd’hui, que ce soit en famille, entre amis ou en solo. Et pour clôturer, je t’inviterai à honorer la nature et à accueillir cette lumière qui renaît, avec des gestes symboliques et pleins de sens. 🌟 🌲 Si tu as envie de ritualiser et célébrer ensemble ce passage vers 2025, je t'invite à nous rejoindre dans le challenge Yule qui aura lieu du 20 décembre au soir au 5 Janvier. (https://aurore-naessens.systeme.io/challenge-yule) 12 jours = 12 mails thématique avec proposition de rituels, accessible et rapide pour te recentrer, prendre un temps de recul et semer de nouvelles graines pour 2015 2 cercles de parole pour poser un cadre, explorer ensemble. ( disponible en replay ) Un tout petit prix de 27€ seulement ! Alors, prêt(e) à découvrir ou redécouvrir Yule et à célébrer ce moment magique ? ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 18, 2024

  • 51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle cover
    51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle cover
    51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle

    🎙️ Dans cet épisode de podcast, j'ai la joie d’accueillir Thérésa Doyle, art-thérapeute où nous explorons diverses thématiques à savoir la reconnexion au corps et à ses émotions, au fait d'oser sa créativité, d'aller explorer des parts de soi encore méconnues et d'oser sa souveraineté. Avec toute la joie et la douceur qu'elle incarne, Thérésa nous parle de ses diverses expériences, de toutes les casquettes qu'elle a pu emprunter ainsi que son parcours avec ses émotions. Elle t'invite ici à te connecter de plus en plus à "suivre les papillons" à l'intérieur, à te faire accompagner pendant le chemin et à oser te lancer dans des projets qui te tiennent à cœur. ❤️ Thérésa nous invite également à célébrer toutes les étapes, à se connecter à nos ressentis et à faire preuve de douceur envers nous même. Elle nous parle également de son métier qu'elle exerce avec passion et partage des témoignages de personnes qu'elle a pu accompagné. ✨ Le samedi 11 Janvier aura lieu la journée Chaud-doudou une journée privilégiée avec moi en tout petit groupe où l'esprit Hygge et slow live sera mise à l'honneur ! L'occasion de poser de nouvelles intentions pour cette nouvelle année qui arrive 💓 Tu nous y rejoins ? https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou 🧙 Si tu souhaites suivre Thérésa, tu peux la retrouver via son site internet et ses réseaux : https://www.instagram.com/theresadoyle_art_therapeute ou sur http://www.theresadoyle.de/fr Elle propose une retraite de 3 jours 100% en ligne et gratuite du 12/12/24 au 14/12/24, que tu pourras retrouver sur son site internet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on December 4, 2024

  • 50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ? cover
    50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ? cover
    50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ?

    🎙️ Et si la vraie source du bonheur se trouvait là où l’on ose rarement regarder ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le concept des "parts d'ombre" — ces facettes de nous-mêmes que l'on cache, ignore ou repousse. Ensemble, explorons pourquoi les accepter peut transformer notre vie, renforcer notre authenticité, et ouvrir la voie à une paix intérieure durable ! Je te partage ici mon expérience personnelle, et comment être plus en paix avec ces parts de soi blessées, apprendre à les regarder avec plus d'amour et de présence afin de les apaiser et d'être de plus en plus soi-même dans son entièreté ! À travers des réflexions, des exemples concrets et des pistes pour mieux comprendre et apprivoiser ces zones parfois inconfortables, découvre ici comment embrasser toutes les facettes de ton être avec patience et persévérance, est peut être la clé d'un bonheur profond et sincère ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 20, 2024

  • 49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec ! cover
    49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec ! cover
    49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec !

    🎙️ Dans cet épisode, découvre comment garder le moral et chasser la fatigue saisonnière grâce à des astuces concrètes et bienveillantes ! Je t'invite à explorer les énergies qui sont présentes en ce moment, d'aller observer ses ombres et surtout d'apporter de la douceur dans cette période propice au ralentissement d'entrée dans l'hiver ! Je mets également en lumière des pistes de réflexion et conseil pour traverser cette période avec plus de fluidité et de légèreté ! On parlera de l’art de ralentir pour mieux se ressourcer, des techniques simples de relaxation et de l’importance de s’accorder des moments « cocooning ». Je partage aussi l'importance d'intégrer plus de lumière dans ton quotidien que cela soit dans ta maison que dans ton cœur en adoptant de nouveaux rituels et sans oublier de sociabiliser et de tisser du lien, même si tu as seulement envie de rester posé dans ton canapé ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 🍁 Le dimanche 24 Novembre de 9h30 à 17h30 aura lieu la journée Chaud-doudou, une journée juste pour toi où tu pourras profiter de cercle de femmes, d'activités créatives réconfortantes, de bains sonores, de rituels de connexion à soi et à la Nature le tout dans un environnement calme et en petit comité ! Retrouve toutes les infos et la possibilité de réserver juste ici : https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou (https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou) Prêt(e) à transformer cette saison en un moment de douceur et d’énergie positive ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on November 6, 2024

  • 48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien cover
    48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien cover
    48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien

    🎙️ Dans cet épisode, je t'invite à explorer l'importance cruciale de revenir à l'essentiel. Dans un monde où nous sommes souvent submergés par des stimuli extérieurs, il est essentiel de ne pas surcharger nos différents corps, qui peut nous laisser avec un sentiment d'encrassement physique et mental. Je mets en lumière les pensées parasites qui obscurcissent notre clarté d'esprit et évoque 7 piliers pour une vie plus harmonieuse. Observer nos comportements est la première étape pour s'engager pleinement envers nos projets et ce qui est vraiment important. Ce chemin vers une vie allégée passe par une meilleure connaissance de soi, une volonté de se libérer des fardeaux inutiles et de se simplifier le quotidien en observant ce que notre corps, notre cœur a besoin ici et maintenant ! Je t'invite ici à réfléchir sur tes choix quotidiens et sur la manière dont ils s'alignent avec tes valeurs et tes désirs. En prenant le temps de ralentir et d'écouter notre corps, nous pouvons créer un espace propice à la créativité et à l'épanouissement personnel. Cet épisode est une invitation à se reconnecter à ta nature, à redécouvrir les plaisirs simples de la vie et à agir pour créer un quotidien plus harmonieux. Rejoins-moi pour ce voyage vers une vie plus authentique et épanouissante ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 23, 2024

  • 47. Cultiver l'amour de soi cover
    47. Cultiver l'amour de soi cover
    47. Cultiver l'amour de soi

    🎙️ Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d'un voyage essentiel : apprendre à s'aimer pleinement. Je te partage mon expérience personnelle avec ma thérapeute, où j'ai découvert l'importance de se dire oui à soi-même, de poser ses limites, d'être honnête avec soi et de s'accorder l'attention que l'on mérite. Ensemble, on explore des pistes concrètes pour nourrir cet amour de soi au quotidien, que ce soit à travers des rituels simples, des réflexions profondes ou des changements d'habitudes. Si tu te sens prêt(e) à t'écouter davantage et à faire de toi ta priorité, cet épisode est fait pour toi ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait, tu peux aller écouter l'un des premiers épisodes à savoir Bien choisir son coach / thérapeute (https://podcast.ausha.co/reveille-ta-nature/1-bien-choisir-son-coach-therapeute) ! Tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 25, 2024

  • 46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort cover
    46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort cover
    46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort

    🎙️ Et si on arrêtait de se mettre la pression pour sortir en permanence de sa zone de confort ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe du dépassement de soi à tout prix et on explore les bienfaits souvent ignorés de rester dans un cadre familier. Moins de stress, plus de stabilité émotionnelle, et une véritable reconnexion à soi-même. Je te partage ici 6 avantages à rester dans sa zone de confort et te propose des pistes d'exploration pour avancer avec plus de douceur et de respect de soi même. Découvre pourquoi ta zone de confort n'est pas synonyme de stagnation, mais peut être un espace d'évolution, de bien-être et de renforcement personnel. Oublie la pression sociale et fais la paix avec toi-même, tout en te concentrant sur ce qui compte vraiment, c'est ça le plus important ! 👉 Dans cet épisode, je fais un pont avec l'épisode 40 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/40-traverser-ses-peurs-pour-gagner-en-se-curite) que je t'invite à écouter si ça n'est pas déjà fait ! Tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Cet épisode est une invitation à te foutre la paix, à cultiver ce qui te nourrit déjà et à te recentrer sur tes vrais besoins. 💪 Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on September 11, 2024

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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi.
Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde ! 


Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes : 

  • Développement personnel & coaching
  • Mindset & écoute de soi
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  • Rituels bien-être & hygiène de vie
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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi.
Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde ! 


Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes : 

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    Season 3

  • 55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise cover
    55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise cover
    55. Arrêter de forcer les choses : mes leçons de lâcher-prise

    🎙 Tu t’es déjà retrouvée à t’accrocher à quelque chose alors que, au fond, tu savais qu’il fallait lâcher ? Une relation, un projet, une situation… Ce moment où tu résistes, où tu te dis "et si je regrettais ?" — je connais bien ! Dans ce tout premier épisode de la saison 3 de "Réveille ta Nature", j'avais envie de te partager mon propre parcours avec le lâcher-prise : pourquoi c’est si difficile, comment j’ai appris à accepter l’inévitable, et surtout, ce qui m’aide à avancer plus sereinement. 🌿 On parle émotions, résistances, petits déclics et outils concrets pour te libérer en douceur. Parce que lâcher prise, ce n’est pas perdre… c’est faire de la place pour du nouveau ! ✨ 🎧 Prends une grande inspiration et installe-toi confortablement, c’est parti ! 💬 Et toi, qu’as-tu le plus de mal à laisser aller en ce moment ? Réserve ton moment et viens en parler avec moi : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on March 6, 2025

  • Season 2

  • 54. Mes envies pour 2025 (life update) cover
    54. Mes envies pour 2025 (life update) cover
    54. Mes envies pour 2025 (life update)

    🎙️ Dans cet épisode en solo, je te partage mes challenges de cette fin d'année, ce que j'ai décidé de mettre en place et d'être pour incarner pleinement ce que je veux voir émerger en 2025. Je suis l'élan que j'avais eu l'année dernière, dans l'épisode 37 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/37-comment-j-envisage-ma-34-annee-life-update), où je te partageais ce que je voulais semer cette année . À quelques jours de ma 35ème année, je continue d'avancer, à mon rythme vers là où j'ai envie d'aller tout en me laissant traverser par mes émotions , en suivant ma joie et ma soif de vivre de façon plus aligné avec qui je suis. Nouveaux projets, déménagement... Je te parte ici de l'importance de poser une direction de là où tu souhaites aller et de prendre le temps, au cœur de l'hiver à faire de place pour réfléchir et semer des graines propices à ce que tu souhaites voir germer dans les prochains mois avec plus de conscience et de présence ! Connexion, douceur et respect de mon rythme personnel seront les maîtres mots pour 2025, tu me suis ? 🌼 Envie de me partager un challenge que tu rencontres en ce moment ou juste d'échanger, se rencontrer ? Réserve ton échange de 15 minutes avec moi par ici : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre) 🌼 Si tu aimes l'univers des huiles essentielles, j'organise une conférence offerte dispo en replay le 5 février à 19h où je parlerai de toutes leurs dimensions et sur ce qu'elles peuvent apporter dans ton quotidien. Pour t'inscrire et recevoir le guide bonus, c'est ici : https://subscribepage.io/atelier-aromapower (https://subscribepage.io/atelier-aromapower) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on January 30, 2025

  • 53. Et si on disait non aux “bonnes” résolutions ? cover
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    🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast en solo, je t'invite, cette année, à faire les choses autrement ! Tu sais, les fameuses bonnes résolutions qui promettent monts et merveilles… mais finissent souvent oubliées avant la fin janvier ? Et si on arrêtait tout ça ? Pendant cet échange, je te propose une alternative bien plus douce et alignée : ✨ Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent (et pourquoi ce n’est pas ta faute). ✨ Comment écouter ton rythme en janvier, en respectant ton énergie et ton envie de ralentir. ✨ Des astuces concrètes pour démarrer l’année sereinement, sans pression ni culpabilité. On parle d’intentions, de petites actions qui font du bien, et de l’importance de prendre soin de toi dès maintenant, sans attendre un "grand départ" fictif. 🌱 💬 Alors, prêt·e à dire NON aux injonctions et OUI à un début d’année aligné ? Écoute jusqu’au bout, et viens me dire en message ou en commentaire : Quelle est ton intention pour ce mois de janvier ? 👉 Si tu as envie d'aller plus loin, je te propose une offre starter "Graine de renouveau" , avec 3 séances de coaching d'une heure qui te permettront de définir des actions simples et alignées qui respectent ton propre rythme en ce début d'année ! Vite ! C'est éphémère et c'est jusqu'au 19 Janvier ! Plus d'infos ici :https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau (https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau) Et si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à le partager : ensemble, on peut changer notre façon d’aborder la nouvelle année. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 8, 2025

  • 52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière cover
    52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière cover
    52. Yule : Célébrer le renouveau et la lumière

    🎙️ Plonge dans la magie de Yule, une fête ancestrale qui célèbre le solstice d’hiver et le retour tant attendu de la lumière. Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des origines païennes de Yule, son lien avec les cycles naturels et sa profonde symbolique spirituelle ! Tu découvriras les traditions fascinantes qui entourent cette célébration comme la fameuse bûche de Yule, les décorations naturelles comme le houx et le gui, ainsi que les chants qui illuminent cette période. Ensemble, nous explorerons aussi la dimension spirituelle de Yule : un moment idéal pour le renouveau, la gratitude et des rituels d’introspection pour faire le bilan et semer de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui arrive. Enfin, je te partagerai des idées simples et modernes pour célébrer Yule aujourd’hui, que ce soit en famille, entre amis ou en solo. Et pour clôturer, je t’inviterai à honorer la nature et à accueillir cette lumière qui renaît, avec des gestes symboliques et pleins de sens. 🌟 🌲 Si tu as envie de ritualiser et célébrer ensemble ce passage vers 2025, je t'invite à nous rejoindre dans le challenge Yule qui aura lieu du 20 décembre au soir au 5 Janvier. (https://aurore-naessens.systeme.io/challenge-yule) 12 jours = 12 mails thématique avec proposition de rituels, accessible et rapide pour te recentrer, prendre un temps de recul et semer de nouvelles graines pour 2015 2 cercles de parole pour poser un cadre, explorer ensemble. ( disponible en replay ) Un tout petit prix de 27€ seulement ! Alors, prêt(e) à découvrir ou redécouvrir Yule et à célébrer ce moment magique ? ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 18, 2024

  • 51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle cover
    51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle cover
    51. Oser sa créativité avec Thérésa Doyle

    🎙️ Dans cet épisode de podcast, j'ai la joie d’accueillir Thérésa Doyle, art-thérapeute où nous explorons diverses thématiques à savoir la reconnexion au corps et à ses émotions, au fait d'oser sa créativité, d'aller explorer des parts de soi encore méconnues et d'oser sa souveraineté. Avec toute la joie et la douceur qu'elle incarne, Thérésa nous parle de ses diverses expériences, de toutes les casquettes qu'elle a pu emprunter ainsi que son parcours avec ses émotions. Elle t'invite ici à te connecter de plus en plus à "suivre les papillons" à l'intérieur, à te faire accompagner pendant le chemin et à oser te lancer dans des projets qui te tiennent à cœur. ❤️ Thérésa nous invite également à célébrer toutes les étapes, à se connecter à nos ressentis et à faire preuve de douceur envers nous même. Elle nous parle également de son métier qu'elle exerce avec passion et partage des témoignages de personnes qu'elle a pu accompagné. ✨ Le samedi 11 Janvier aura lieu la journée Chaud-doudou une journée privilégiée avec moi en tout petit groupe où l'esprit Hygge et slow live sera mise à l'honneur ! L'occasion de poser de nouvelles intentions pour cette nouvelle année qui arrive 💓 Tu nous y rejoins ? https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou 🧙 Si tu souhaites suivre Thérésa, tu peux la retrouver via son site internet et ses réseaux : https://www.instagram.com/theresadoyle_art_therapeute ou sur http://www.theresadoyle.de/fr Elle propose une retraite de 3 jours 100% en ligne et gratuite du 12/12/24 au 14/12/24, que tu pourras retrouver sur son site internet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on December 4, 2024

  • 50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ? cover
    50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ? cover
    50. Accepter sa dualité : la clé pour être heureux ?

    🎙️ Et si la vraie source du bonheur se trouvait là où l’on ose rarement regarder ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le concept des "parts d'ombre" — ces facettes de nous-mêmes que l'on cache, ignore ou repousse. Ensemble, explorons pourquoi les accepter peut transformer notre vie, renforcer notre authenticité, et ouvrir la voie à une paix intérieure durable ! Je te partage ici mon expérience personnelle, et comment être plus en paix avec ces parts de soi blessées, apprendre à les regarder avec plus d'amour et de présence afin de les apaiser et d'être de plus en plus soi-même dans son entièreté ! À travers des réflexions, des exemples concrets et des pistes pour mieux comprendre et apprivoiser ces zones parfois inconfortables, découvre ici comment embrasser toutes les facettes de ton être avec patience et persévérance, est peut être la clé d'un bonheur profond et sincère ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 20, 2024

  • 49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec ! cover
    49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec ! cover
    49. Passer l’hiver sans le blues qui va avec !

    🎙️ Dans cet épisode, découvre comment garder le moral et chasser la fatigue saisonnière grâce à des astuces concrètes et bienveillantes ! Je t'invite à explorer les énergies qui sont présentes en ce moment, d'aller observer ses ombres et surtout d'apporter de la douceur dans cette période propice au ralentissement d'entrée dans l'hiver ! Je mets également en lumière des pistes de réflexion et conseil pour traverser cette période avec plus de fluidité et de légèreté ! On parlera de l’art de ralentir pour mieux se ressourcer, des techniques simples de relaxation et de l’importance de s’accorder des moments « cocooning ». Je partage aussi l'importance d'intégrer plus de lumière dans ton quotidien que cela soit dans ta maison que dans ton cœur en adoptant de nouveaux rituels et sans oublier de sociabiliser et de tisser du lien, même si tu as seulement envie de rester posé dans ton canapé ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 🍁 Le dimanche 24 Novembre de 9h30 à 17h30 aura lieu la journée Chaud-doudou, une journée juste pour toi où tu pourras profiter de cercle de femmes, d'activités créatives réconfortantes, de bains sonores, de rituels de connexion à soi et à la Nature le tout dans un environnement calme et en petit comité ! Retrouve toutes les infos et la possibilité de réserver juste ici : https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou (https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou) Prêt(e) à transformer cette saison en un moment de douceur et d’énergie positive ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on November 6, 2024

  • 48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien cover
    48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien cover
    48. Revenir à l'essentiel : 7 piliers d'une vie plus harmonieuse au quotidien

    🎙️ Dans cet épisode, je t'invite à explorer l'importance cruciale de revenir à l'essentiel. Dans un monde où nous sommes souvent submergés par des stimuli extérieurs, il est essentiel de ne pas surcharger nos différents corps, qui peut nous laisser avec un sentiment d'encrassement physique et mental. Je mets en lumière les pensées parasites qui obscurcissent notre clarté d'esprit et évoque 7 piliers pour une vie plus harmonieuse. Observer nos comportements est la première étape pour s'engager pleinement envers nos projets et ce qui est vraiment important. Ce chemin vers une vie allégée passe par une meilleure connaissance de soi, une volonté de se libérer des fardeaux inutiles et de se simplifier le quotidien en observant ce que notre corps, notre cœur a besoin ici et maintenant ! Je t'invite ici à réfléchir sur tes choix quotidiens et sur la manière dont ils s'alignent avec tes valeurs et tes désirs. En prenant le temps de ralentir et d'écouter notre corps, nous pouvons créer un espace propice à la créativité et à l'épanouissement personnel. Cet épisode est une invitation à se reconnecter à ta nature, à redécouvrir les plaisirs simples de la vie et à agir pour créer un quotidien plus harmonieux. Rejoins-moi pour ce voyage vers une vie plus authentique et épanouissante ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 23, 2024

  • 47. Cultiver l'amour de soi cover
    47. Cultiver l'amour de soi cover
    47. Cultiver l'amour de soi

    🎙️ Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d'un voyage essentiel : apprendre à s'aimer pleinement. Je te partage mon expérience personnelle avec ma thérapeute, où j'ai découvert l'importance de se dire oui à soi-même, de poser ses limites, d'être honnête avec soi et de s'accorder l'attention que l'on mérite. Ensemble, on explore des pistes concrètes pour nourrir cet amour de soi au quotidien, que ce soit à travers des rituels simples, des réflexions profondes ou des changements d'habitudes. Si tu te sens prêt(e) à t'écouter davantage et à faire de toi ta priorité, cet épisode est fait pour toi ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait, tu peux aller écouter l'un des premiers épisodes à savoir Bien choisir son coach / thérapeute (https://podcast.ausha.co/reveille-ta-nature/1-bien-choisir-son-coach-therapeute) ! Tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on September 25, 2024

  • 46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort cover
    46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort cover
    46. Fous-toi la paix ! 6 bienfaits de ta zone de confort

    🎙️ Et si on arrêtait de se mettre la pression pour sortir en permanence de sa zone de confort ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe du dépassement de soi à tout prix et on explore les bienfaits souvent ignorés de rester dans un cadre familier. Moins de stress, plus de stabilité émotionnelle, et une véritable reconnexion à soi-même. Je te partage ici 6 avantages à rester dans sa zone de confort et te propose des pistes d'exploration pour avancer avec plus de douceur et de respect de soi même. Découvre pourquoi ta zone de confort n'est pas synonyme de stagnation, mais peut être un espace d'évolution, de bien-être et de renforcement personnel. Oublie la pression sociale et fais la paix avec toi-même, tout en te concentrant sur ce qui compte vraiment, c'est ça le plus important ! 👉 Dans cet épisode, je fais un pont avec l'épisode 40 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/40-traverser-ses-peurs-pour-gagner-en-se-curite) que je t'invite à écouter si ça n'est pas déjà fait ! Tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Cet épisode est une invitation à te foutre la paix, à cultiver ce qui te nourrit déjà et à te recentrer sur tes vrais besoins. 💪 Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on September 11, 2024

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