🎙️ Et si la colère n’était pas une ennemie, mais une alliée trop longtemps mal comprise ? Dans cet épisode en solo, je t’emmène dans les coulisses de ma relation avec la colère — cette émotion intense qu’on nous apprend souvent à fuir, à cacher et encore plus quand on est une femme. Je te raconte mon propre chemin dans ses contradictions : de la répression à l’expression, du feu destructeur à l’énergie créatrice. Ensemble, on explore pourquoi la colère fait si peur, ce qu’elle vient vraiment nous dire, et comment elle peut devenir une précieuse boussole intérieure. 💥 Spoiler : ta colère n’a rien d’un caprice, c’est peut-être le signal le plus puissant que ton corps, ton cœur, ton âme puissent t’envoyer ! Un épisode entre confidences, prises de conscience et clins d’œil complices — pour que tu n’aies plus jamais honte de ta force ! 🔥 Si toi aussi tu souhaites passer de la course infernale à un rythme plus doux de ton énergie, je t'invite à télécharger ce guide comprenant des pratiques allant de 30 secondes à 10 minutes, actionnables facilement et rapidement ! C'est par ici : https://subscribepage.io/ebook-rythme (https://subscribepage.io/ebook-rythme) On peut aussi prendre un temps pour échanger et se rencontrer ici : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre) ✨ Si tu te reconnais, partage cet épisode à une amie qui a trop longtemps souri alors qu’elle voulait hurler ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les troubles digestifs, la fatigue ou les tensions dans ton corps n’étaient pas une fatalité ? 🤯 Trop souvent, on accepte l’inconfort comme une norme… alors qu’il est le signal que quelque chose doit changer ! 🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Mathilde Ballereau alias Yogalates, experte en ayurveda, yoga et micro-nutrition, pour une conversation essentielle sur le lien entre émotions, digestion et confiance en soi. 💡 Tu peux retrouver le premier épisode que l'on avait enregistré ensemble sur la thématique : Mieux manger avec l'Ayurveda (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/7-mieux-manger-grace-a-l-ayurveda-avec-mathilde-ballereau) 🌀 Pourquoi on minimise trop souvent nos inconforts physiques ? 😨 Comment le stress et la peur impactent réellement notre digestion ? 🛠 Quels outils simples et efficaces pour mieux écouter son corps et retrouver un équilibre ? 🔥 Comment reprendre son pouvoir au lieu de toujours chercher des solutions à l'extérieur ? Si tu ressens des blocages physiques, un manque d’énergie ou que tu veux tout simplement reprendre le contrôle de ton bien-être, cet épisode est fait pour toi. 💪 🎧 Prêt.e à transformer ta relation à ton corps ? Appuie sur PLAY ! 👉 Pour redécouvrir l'univers et les ressources de Mathilde, c'est par ici : https://instabio.cc/mathildeyogalates (https://instabio.cc/mathildeyogalates) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode — 100% brut, 100% moi — je te partage les coulisses de ces deux dernières années ! Deux belles années de doutes, de déclics, de “je sais pas où je vais mais j’y vais quand même”, de grands virages, de manifestations bizarres (et magiques), et surtout… de reconnexion à mon “pourquoi”. ❤️ Je te raconte (presque) tout : le flou artistique qui m'a traversé à moultes reprise, les moments de “qu’est-ce que je fous là ?”, les prises de confiance, les actions qui n’avaient pas forcément de sens sur le moment (mais qui en avaient un énorme avec le recul). Si toi aussi t’es dans une phase de transition, que t’as envie de créer quelque chose mais que t’as pas encore “le plan” bien ficelé, cet épisode est pour toi ! 💪 On parle de : ✅ Oser se lancer (même) quand t’as aucune garantie ✅ Se reconnecter à son “pourquoi” (même quand il joue à cache-cache) ✅ Apprendre à manifester ce que tu veux vraiment dans ta vie ✅ Continuer à avancer même quand tu considères que c'est la m°rde ! Spoiler : non, je n’ai toujours pas “tout compris”, mais j’ai appris à faire confiance. Et ça change tout ! 🔥 Si toi aussi tu souhaites passer de la course infernale à un rythme plus doux de ton énergie, je t'invite à télécharger ce guide comprenant des pratiques allant de 30 secondes à 10 minutes, actionnables facilement et rapidement ! C'est par ici :https://subscribepage.io/ebook-rythme (https://subscribepage.io/ebook-rythme) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Et si on arrêtait de croire qu’une femme doit choisir entre sa carrière et sa vie personnelle ? Y-a t'il d'autres fonctionnements possibles ? Et si le leadership féminin n’était pas une simple adaptation aux codes masculins, mais une puissance à part entière ? 🎙️ Dans cet épisode captivant, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Christel Célisse (https://maviedesorciere.fr/liens/), créatrice de Ma vie de sorcière, (que j'avais déjà reçu sur l'épisode 2 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/entreprendre-avec-determination-et-patience) et l'épisode 11 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/11-demystifier-et-experimenter-une-retraite-bien-etre-avec-christel)) sur une thématique essentielle : comment incarner un leadership aligné, puissant et épanouissant, sans tomber dans le piège du sacrifice ? Nous avons partagé nos expériences et exploré différentes thématiques à savoir : ✨ Pourquoi le monde professionnel impose (encore) des codes masculins et comment s’en affranchir ✨ L’injonction à “tout gérer” et la pression d’être sur tous les fronts ✨ La fin du mythe du mérite : faut-il forcément s’épuiser pour réussir ? ✨ Comment concilier ambition et équilibre sans culpabiliser 💥 Un épisode inspirant qui bouscule les idées reçues et ouvre la voie à un leadership authentique, puissant et libéré ! 🔁 Partage cet épisode avec une femme ambitieuse qui mérite de briller sans s’épuiser ! Et si tu veux aller encore plus loin, tu peux aussi t'inscrire au sommet Puissante où j'interviendrai sur la thématique " Puissante en respectant son rythme" où je te parlerai de respect de soi, de cyclicités, d'énergie et de la joie 💓 Pour s'inscrire c'est par ici : https://subscribepage.io/puissante2025 (https://subscribepage.io/puissante2025) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu t’es déjà retrouvée à t’accrocher à quelque chose alors que, au fond, tu savais qu’il fallait lâcher ? Une relation, un projet, une situation… Ce moment où tu résistes, où tu te dis "et si je regrettais ?" — je connais bien ! Dans ce tout premier épisode de la saison 3 de "Réveille ta Nature", j'avais envie de te partager mon propre parcours avec le lâcher-prise : pourquoi c’est si difficile, comment j’ai appris à accepter l’inévitable, et surtout, ce qui m’aide à avancer plus sereinement. 🌿 On parle émotions, résistances, petits déclics et outils concrets pour te libérer en douceur. Parce que lâcher prise, ce n’est pas perdre… c’est faire de la place pour du nouveau ! ✨ 🎧 Prends une grande inspiration et installe-toi confortablement, c’est parti ! 💬 Et toi, qu’as-tu le plus de mal à laisser aller en ce moment ? Réserve ton moment et viens en parler avec moi : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode en solo, je te partage mes challenges de cette fin d'année, ce que j'ai décidé de mettre en place et d'être pour incarner pleinement ce que je veux voir émerger en 2025. Je suis l'élan que j'avais eu l'année dernière, dans l'épisode 37 (https://smartlink.ausha.co/reveille-ta-nature/37-comment-j-envisage-ma-34-annee-life-update), où je te partageais ce que je voulais semer cette année . À quelques jours de ma 35ème année, je continue d'avancer, à mon rythme vers là où j'ai envie d'aller tout en me laissant traverser par mes émotions , en suivant ma joie et ma soif de vivre de façon plus aligné avec qui je suis. Nouveaux projets, déménagement... Je te parte ici de l'importance de poser une direction de là où tu souhaites aller et de prendre le temps, au cœur de l'hiver à faire de place pour réfléchir et semer des graines propices à ce que tu souhaites voir germer dans les prochains mois avec plus de conscience et de présence ! Connexion, douceur et respect de mon rythme personnel seront les maîtres mots pour 2025, tu me suis ? 🌼 Envie de me partager un challenge que tu rencontres en ce moment ou juste d'échanger, se rencontrer ? Réserve ton échange de 15 minutes avec moi par ici : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre) 🌼 Si tu aimes l'univers des huiles essentielles, j'organise une conférence offerte dispo en replay le 5 février à 19h où je parlerai de toutes leurs dimensions et sur ce qu'elles peuvent apporter dans ton quotidien. Pour t'inscrire et recevoir le guide bonus, c'est ici : https://subscribepage.io/atelier-aromapower (https://subscribepage.io/atelier-aromapower) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast en solo, je t'invite, cette année, à faire les choses autrement ! Tu sais, les fameuses bonnes résolutions qui promettent monts et merveilles… mais finissent souvent oubliées avant la fin janvier ? Et si on arrêtait tout ça ? Pendant cet échange, je te propose une alternative bien plus douce et alignée : ✨ Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent (et pourquoi ce n’est pas ta faute). ✨ Comment écouter ton rythme en janvier, en respectant ton énergie et ton envie de ralentir. ✨ Des astuces concrètes pour démarrer l’année sereinement, sans pression ni culpabilité. On parle d’intentions, de petites actions qui font du bien, et de l’importance de prendre soin de toi dès maintenant, sans attendre un "grand départ" fictif. 🌱 💬 Alors, prêt·e à dire NON aux injonctions et OUI à un début d’année aligné ? Écoute jusqu’au bout, et viens me dire en message ou en commentaire : Quelle est ton intention pour ce mois de janvier ? 👉 Si tu as envie d'aller plus loin, je te propose une offre starter "Graine de renouveau" , avec 3 séances de coaching d'une heure qui te permettront de définir des actions simples et alignées qui respectent ton propre rythme en ce début d'année ! Vite ! C'est éphémère et c'est jusqu'au 19 Janvier ! Plus d'infos ici :https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau (https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau) Et si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à le partager : ensemble, on peut changer notre façon d’aborder la nouvelle année. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Plonge dans la magie de Yule, une fête ancestrale qui célèbre le solstice d’hiver et le retour tant attendu de la lumière. Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des origines païennes de Yule, son lien avec les cycles naturels et sa profonde symbolique spirituelle ! Tu découvriras les traditions fascinantes qui entourent cette célébration comme la fameuse bûche de Yule, les décorations naturelles comme le houx et le gui, ainsi que les chants qui illuminent cette période. Ensemble, nous explorerons aussi la dimension spirituelle de Yule : un moment idéal pour le renouveau, la gratitude et des rituels d’introspection pour faire le bilan et semer de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui arrive. Enfin, je te partagerai des idées simples et modernes pour célébrer Yule aujourd’hui, que ce soit en famille, entre amis ou en solo. Et pour clôturer, je t’inviterai à honorer la nature et à accueillir cette lumière qui renaît, avec des gestes symboliques et pleins de sens. 🌟 🌲 Si tu as envie de ritualiser et célébrer ensemble ce passage vers 2025, je t'invite à nous rejoindre dans le challenge Yule qui aura lieu du 20 décembre au soir au 5 Janvier. (https://aurore-naessens.systeme.io/challenge-yule) 12 jours = 12 mails thématique avec proposition de rituels, accessible et rapide pour te recentrer, prendre un temps de recul et semer de nouvelles graines pour 2015 2 cercles de parole pour poser un cadre, explorer ensemble. ( disponible en replay ) Un tout petit prix de 27€ seulement ! Alors, prêt(e) à découvrir ou redécouvrir Yule et à célébrer ce moment magique ? ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de podcast, j'ai la joie d’accueillir Thérésa Doyle, art-thérapeute où nous explorons diverses thématiques à savoir la reconnexion au corps et à ses émotions, au fait d'oser sa créativité, d'aller explorer des parts de soi encore méconnues et d'oser sa souveraineté. Avec toute la joie et la douceur qu'elle incarne, Thérésa nous parle de ses diverses expériences, de toutes les casquettes qu'elle a pu emprunter ainsi que son parcours avec ses émotions. Elle t'invite ici à te connecter de plus en plus à "suivre les papillons" à l'intérieur, à te faire accompagner pendant le chemin et à oser te lancer dans des projets qui te tiennent à cœur. ❤️ Thérésa nous invite également à célébrer toutes les étapes, à se connecter à nos ressentis et à faire preuve de douceur envers nous même. Elle nous parle également de son métier qu'elle exerce avec passion et partage des témoignages de personnes qu'elle a pu accompagné. ✨ Le samedi 11 Janvier aura lieu la journée Chaud-doudou une journée privilégiée avec moi en tout petit groupe où l'esprit Hygge et slow live sera mise à l'honneur ! L'occasion de poser de nouvelles intentions pour cette nouvelle année qui arrive 💓 Tu nous y rejoins ? https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou 🧙 Si tu souhaites suivre Thérésa, tu peux la retrouver via son site internet et ses réseaux : https://www.instagram.com/theresadoyle_art_therapeute ou sur http://www.theresadoyle.de/fr Elle propose une retraite de 3 jours 100% en ligne et gratuite du 12/12/24 au 14/12/24, que tu pourras retrouver sur son site internet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Et si la vraie source du bonheur se trouvait là où l’on ose rarement regarder ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le concept des "parts d'ombre" — ces facettes de nous-mêmes que l'on cache, ignore ou repousse. Ensemble, explorons pourquoi les accepter peut transformer notre vie, renforcer notre authenticité, et ouvrir la voie à une paix intérieure durable ! Je te partage ici mon expérience personnelle, et comment être plus en paix avec ces parts de soi blessées, apprendre à les regarder avec plus d'amour et de présence afin de les apaiser et d'être de plus en plus soi-même dans son entièreté ! À travers des réflexions, des exemples concrets et des pistes pour mieux comprendre et apprivoiser ces zones parfois inconfortables, découvre ici comment embrasser toutes les facettes de ton être avec patience et persévérance, est peut être la clé d'un bonheur profond et sincère ! 👉 Si ça n'est pas déjà fait et si c'est le moment pour toi, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une session exploration (https://meet.brevo.com/aurore-naessens/appel-exploration) ! On échangera sur tes challenges actuels et on posera un plan d'action concret pour te créer un quotidien plus aligné et prendre la direction de ce que tu as envie de créer dans ta vie, c'est parti ! 🔥 Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.