Courir après le temps, manquer de temps, vivre à un rythme épuisant, semble être devenu quelque chose de courant et normal dans nos sociétés "modernes". 

Pourtant nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir un besoin de ralentir, et les conséquences d'une surchauffe, sans forcément savoir comment faire autrement. 

Dans cet épisode, j'explore ce sujet pour identifier d'une part comment évaluer son rythme de vie et déterminer s'il nous convient vraiment. D'autre part, pour voir comment se permettre de ralentir et revenir à un rythme plus naturel, dans un monde qui nous pousse plutôt à augmenter notre cadence.

Je vous souhaite une belle écoute, dans la lenteur :-)

Audrey

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