Description
Hellooo et bienvenue  pour ce jour 20 du calendrier de l'avent et cette vingtiĂšme mĂ©ditation offerte đ
Cet exercice de cohérence cardiaque rythme la respiration pour amener le calme, et faire battre le coeur de maniÚre plus cohérente.
En harmonisant l'inspiration et l'expiration, la respiration devient cohérente, et apaise le corps entier.
Â
đ
ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case"  de ce calendrier spĂ©cial rĂ©spiration et bien-ĂȘtre ! Et utilisez ces mĂ©ditations offertes sans modĂ©ration oĂč que vous soyez ! Â
// Passez faire un coucou !
instagram: @sarra.saidi_Â Â Â
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.