Aujourd'hui, nous allons aborder le vaste et passionnant sujet du Flow avec Sarah Recher, guide énergétique, professeur de yoga et de méditation. 

La mission que s'est donnée Sarah est de démocratiser la méditation, d'apporter une solution de mieux-être grâce à cette précieuse pratique.

Sarah vit depuis plusieurs mois à Los Angeles et elle partage avec nous sa vision d'un juste équilibre qu'il est parfois difficile de trouver (ou de retrouver).

Son plus grand challenge du moment :  réussir à communiquer sur les réseaux pour son business tout en n'en dévoilant pas trop sur sa propre pratique personnelle...afin de rester dans le respect de soi et de son bien-être.

Sarah propose un programme de Méditation Soul pour apprendre à mieux se connaître et s'aligner, que vous retrouverez sur son site internet.

Sarah y propose également de nombreuses ressources offertes.

Vous pouvez retrouver Sarah également sur Instagram .

Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !

Enjoy et à la semaine prochaine !

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