Le seul moyen de maigrir durablement est de remplacer cette guerre contre
ton corps par de l’Amour pour toi. 

  

« Il ne faut pas être égoïste ! », « sois gentille ! »,
« tu pourrais aider ! » 

A force d’entendre toutes ces phrases quand tu étais enfant, tu as finis par
croire qu’il fallait toujours dire oui … aux autres mais cela t’amène trop
souvent à te dire non à toi 

Il est temps de respecter tes besoins, de respecter tes désirs et d’apprendre
à dire non … 

  

Belle écoute !

 

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