Description

 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour 

et à transformer ta vie amoureuse.  

Dans l’épisode 21 de S’ouvrir à l’amour tu vas pouvoir en savoir plus sur le breathwork et ses bienfaits sur le corps, l’esprit et aussi l’expérimenter toi-même. 

Brian Kelly est coach mental et en breathwork. Il a enseigné le breathwork a déjà plus de
7'000 participants en ligne, a développé son approche personnelle et il forme lui-même des coachs en breathwork. L’épisode est en anglais. 

J’aime particulièrement cette méthode car c’est une version light du deuxième massage
que je pratique à la journée passé pour faire sortir les émotions qui sont restées stockées dans le corps. Cette séance de breathwork te permettra d’expérimenter par toi-même ce que tu as stocké. 

Tu peux en apprendre plus sur sa formation en ligne 

https://www.breathmasters.academy/certification1 

Et le suivre sur instagram 

https://www.instagram.com/breathwork.journeys/ 

Si tu préfères voir la séance en vidéo tu peux la voir en t’enregistrant ici  

https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionbreathwork/ 

À lire avant de commencer la séance : 

• Le Breathwork est contre-indiqué si tu es enceinte, en cas de maladies cardio-vasculaires, crise cardique, hypertension, épilepsie, troubles asmathiques, personnes épileptiques, historique d’anévrisme, décollement de la rétine, ostéoporose, maladies
  psychologiques diagnostiquées, après une chirurgie ou blessure récente et si tu
  es sujet à des réactions émotionnelles intenses comme par exemple des crises
  d'angoisses. 

• Merci de vérifier au préalable avec ton médecin si tu peux suivre cette séance de Breathwork. 

• Si tu es mineur tu dois vérifier au préalable avec tes parents si tu peux le faire. 

• Réserve-toi 1h30 de temps dans un endroit où tu n'es pas dérangé. 

• Si tes réactions sont trop intenses, arrête la respiration holotropique et reviens à une respiration normale où tu inspires par le nez et expires par la bouche. 

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une 

revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne 

de ton entourage qui en a besoin.  

Lien vers mes ressources gratuites.  

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou l’académie live Je m’aime. Tous les détails se trouvent sur mon site. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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