RAMADAN : Pourquoi la MOTIVATION ne suffit PAS ( les solutions pour toi )

33min | 02/07/2026

Description

✨ Code promo : SAFAA pour avoir -15% et un petit cadeau , durée limitée dans le temps : https://qalbeen.com/?ref=ytbsafaaetoi

Si tu abandonnes toujours tes objectifs après quelques jours, écoute bien cette vidéo. Elle pourrait vraiment changer ta façon de vivre ton Ramadan. ( en tout cas c''est mon objectif )

Emission disponible sur YouTube.

On va parler d’un truc dont personne ne parle : la motivation pendant le Ramadan, c’est souvent un leurre.

Ce n’est pas que tu manques de volonté. C’est juste que ton cerveau fonctionne d’une certaine manière… et qu’on ne t’a jamais appris à faire avec.

Dans cette vidéo, on va décortiquer ensemble les biais qui font que, naturellement, nos objectifs ne tiennent pas dans le temps. Et surtout, je vais t’aider à te préparer dès maintenant pour contrer le manque de motivation, sans culpabilité, sans pression.

L’objectif ? Mettre toutes les chances de ton côté pour vivre un Ramadan aligné, apaisé et durable, pas un Ramadan intense pendant 3 jours puis épuisant. In shaa Allah.

📌 Sommaire :

⏳ 00:00 Intro

📝 03:00 Ramadan planner

📝 05:33 Le pattern

📝 11:26 Les 4 biais cognitifs

📝 23:30 Les solutions

🎯 32:00 OUTRO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 100 façons par safaaetoi

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand tu as besoin de conseils, de réconfort, ou même d'un petit défi pour booster ton quotidien.

"100 Façons", c'est bien plus qu'un nom, c'est une philosophie. Ça signifie qu'on explore chaque sujet de toutes les manières possibles, sans façons, sans barrières, pour t'offrir des perspectives uniques et authentiques. C'est aussi un rappel que dans la vie, il y a 100 façons de faire les choses, chacune avec sa propre valeur et sa propre beauté.

Nos conversations sont illuminées par la lumière de l'Islam, qui apporte sagesse, compréhension et guidance à chaque sujet abordé. On plonge dans des sujets intimes, sociétaux, spirituels, et tout ce qui se trouve entre les deux mondes, dans un esprit de bienveillance.

Alors, prends place à notre table virtuelle, et prépare-toi à des discussions sincères et totalement originales, car ici, on explore le vaste spectre de la vie de toutes les façons possibles, à la lumière de l'Islam.

Tu peux aussi me rejoindre sur instagram : @safaaetoi et @qalbeen_

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About 100 façons par safaaetoi

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand tu as besoin de conseils, de réconfort, ou même d'un petit défi pour booster ton quotidien.

"100 Façons", c'est bien plus qu'un nom, c'est une philosophie. Ça signifie qu'on explore chaque sujet de toutes les manières possibles, sans façons, sans barrières, pour t'offrir des perspectives uniques et authentiques. C'est aussi un rappel que dans la vie, il y a 100 façons de faire les choses, chacune avec sa propre valeur et sa propre beauté.

Nos conversations sont illuminées par la lumière de l'Islam, qui apporte sagesse, compréhension et guidance à chaque sujet abordé. On plonge dans des sujets intimes, sociétaux, spirituels, et tout ce qui se trouve entre les deux mondes, dans un esprit de bienveillance.

Alors, prends place à notre table virtuelle, et prépare-toi à des discussions sincères et totalement originales, car ici, on explore le vaste spectre de la vie de toutes les façons possibles, à la lumière de l'Islam.

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Si tu abandonnes toujours tes objectifs après quelques jours, écoute bien cette vidéo. Elle pourrait vraiment changer ta façon de vivre ton Ramadan. ( en tout cas c''est mon objectif )

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On va parler d’un truc dont personne ne parle : la motivation pendant le Ramadan, c’est souvent un leurre.

Ce n’est pas que tu manques de volonté. C’est juste que ton cerveau fonctionne d’une certaine manière… et qu’on ne t’a jamais appris à faire avec.

Dans cette vidéo, on va décortiquer ensemble les biais qui font que, naturellement, nos objectifs ne tiennent pas dans le temps. Et surtout, je vais t’aider à te préparer dès maintenant pour contrer le manque de motivation, sans culpabilité, sans pression.

L’objectif ? Mettre toutes les chances de ton côté pour vivre un Ramadan aligné, apaisé et durable, pas un Ramadan intense pendant 3 jours puis épuisant. In shaa Allah.

📌 Sommaire :

⏳ 00:00 Intro

📝 03:00 Ramadan planner

📝 05:33 Le pattern

📝 11:26 Les 4 biais cognitifs

📝 23:30 Les solutions

🎯 32:00 OUTRO

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About 100 façons par safaaetoi

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand tu as besoin de conseils, de réconfort, ou même d'un petit défi pour booster ton quotidien.

"100 Façons", c'est bien plus qu'un nom, c'est une philosophie. Ça signifie qu'on explore chaque sujet de toutes les manières possibles, sans façons, sans barrières, pour t'offrir des perspectives uniques et authentiques. C'est aussi un rappel que dans la vie, il y a 100 façons de faire les choses, chacune avec sa propre valeur et sa propre beauté.

Nos conversations sont illuminées par la lumière de l'Islam, qui apporte sagesse, compréhension et guidance à chaque sujet abordé. On plonge dans des sujets intimes, sociétaux, spirituels, et tout ce qui se trouve entre les deux mondes, dans un esprit de bienveillance.

Alors, prends place à notre table virtuelle, et prépare-toi à des discussions sincères et totalement originales, car ici, on explore le vaste spectre de la vie de toutes les façons possibles, à la lumière de l'Islam.

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