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Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur un monde où la naissance est respectée dans toute sa physiologie et sa beauté naturelle.


Je suis Melyssa Chambard, sage-femme authentique et maman de cinq merveilleux enfants. Forte d'une expérience riche de plus d'une décennie dans l'accompagnement des naissances en dehors des structures hospitalières et fondatrice de la maison de naissance La Bulle, je partage avec vous, à travers des récits poignants, des rencontres inspirantes et des interviews éclairantes, tout ce qui fait le cœur et l'âme de la naissance respectée.


Ce podcast est votre guide pour devenir véritablement acteur de la naissance de votre bébé, peu importe l'endroit que vous aurez choisi pour accueillir cette nouvelle vie.

Ensemble, nous allons explorer ce qu'est réellement la physiologie de la femme - cette capacité innée à faire grandir un bébé, à enfanter, à materner, et à nourrir. À chaque épisode, je vous offre mon expertise, mes anecdotes personnelles et professionnelles, mes astuces zéro déchet, de puériculture, et bien plus, pour une parentalité épanouie et écologiquement responsable.

"Sage-femme authentique" est plus qu'un espace d'écoute ; c'est une communauté où la bienveillance, le partage, et l'empowerment prennent vie. Que vous soyez parents, futurs parents, ou professionnels de la santé, ce podcast est une invitation à repenser la naissance et la parentalité, à déconstruire les peurs et les mythes, et à découvrir la puissance d'une naissance authentique et respectée.

Pour ne rien manquer de notre aventure ensemble, suivez-nous sur les réseaux :

Votre voix dans cette aventure de la naissance et de la parentalité est essentielle. 

Ensemble, redonnons à la naissance la place qu'elle mérite dans notre société, dans le respect, l'amour, et l'authenticité. Bienvenue dans "Sage-femme authentique", votre bulle d'information, de soutien, et d'inspiration.


Crédit photo : Regard de Zèbre 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur un monde où la naissance est respectée dans toute sa physiologie et sa beauté naturelle.


Je suis Melyssa Chambard, sage-femme authentique et maman de cinq merveilleux enfants. Forte d'une expérience riche de plus d'une décennie dans l'accompagnement des naissances en dehors des structures hospitalières et fondatrice de la maison de naissance La Bulle, je partage avec vous, à travers des récits poignants, des rencontres inspirantes et des interviews éclairantes, tout ce qui fait le cœur et l'âme de la naissance respectée.


Ce podcast est votre guide pour devenir véritablement acteur de la naissance de votre bébé, peu importe l'endroit que vous aurez choisi pour accueillir cette nouvelle vie.

Ensemble, nous allons explorer ce qu'est réellement la physiologie de la femme - cette capacité innée à faire grandir un bébé, à enfanter, à materner, et à nourrir. À chaque épisode, je vous offre mon expertise, mes anecdotes personnelles et professionnelles, mes astuces zéro déchet, de puériculture, et bien plus, pour une parentalité épanouie et écologiquement responsable.

"Sage-femme authentique" est plus qu'un espace d'écoute ; c'est une communauté où la bienveillance, le partage, et l'empowerment prennent vie. Que vous soyez parents, futurs parents, ou professionnels de la santé, ce podcast est une invitation à repenser la naissance et la parentalité, à déconstruire les peurs et les mythes, et à découvrir la puissance d'une naissance authentique et respectée.

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253 episodes

  • Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61 cover
    Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61 cover
    Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61

    “On m’a dit que manger des dattes tous les jours allait aider à ouvrir le col… mais est-ce que c’est vrai, ou c’est juste une légende urbaine ?” Si toi aussi tu es arrivée à cette période de la grossesse où les conseils pleuvent de toutes parts – tisane de feuilles de framboisier, dattes à consommer quotidiennement, ananas, homéopathie, positions d’ouverture, massage du col – cet épisode est pour toi. J’y explore deux grandes recommandations naturelles que l’on retrouve dans énormément de traditions autour de la naissance : les dattes et la tisane de feuilles de framboisier Tisane de framboisier : c’est une plante utérotonique connue pour tonifier l’utérus, mais ce n’est pas un déclencheur de l’accouchement. Certaines femmes y sont très sensibles, d’autres pas du tout. On peut l’introduire progressivement à partir du 2e trimestre (1 tasse/jour) ou à partir de 36 SA. Elle est aussi utile en post-partum et en période menstruelle. Et si tu as déjà eu des contractions après en avoir bu… garde-la sous le coude pour le jour J ! 💥 🌴 Les dattes, elles, sont riches en fibres, minéraux et antioxydants, et plusieurs études montrent leur effet positif en fin de grossesse : Travail plus court, Moins de déclenchements, Moins de ruptures prématurées des membranes, Moins d’hémorragies du post-partum, Un col plus favorable. Les dattes contiennent une molécule qui mime l’ocytocine, aidant ainsi à “préparer le terrain” naturellement. Mais bien sûr, elles ne font pas tout. Et attention si tu surveilles ta glycémie ! Les dattes ont un IG modéré mais il est recommandé de les consommer avec du gras ou des protéines (purée d’amandes, beurre de cacahuète, fromage…). Ce que j’espère t’offrir avec cet épisode, c’est de remettre du discernement et du choix là où la pression est souvent forte. Tu peux choisir d’essayer, de ne pas essayer, de tester un jour et pas l’autre… Ton accouchement ne dépend pas de ces gestes. Mais si tu sens que ces alliés naturels résonnent pour toi, alors oui, ils peuvent faire partie du chemin. Et si on faisait aussi confiance à la sagesse des femmes, aux traditions millénaires, à l’intelligence du corps, au-delà de ce que la science peut (ou pas encore) prouver ? 💌 Viens me dire : tu as testé ? Tu aimes le goût ? Tu as une recette de boule d’énergie aux dattes à partager ? Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr - Site web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 21, 2025

  • Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183 cover
    Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183 cover
    Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183

    Dans cet épisode on parle de traumas de naissance et de violences obstétricales. Pas seulement des gestes qu'on pose, mais de ce qu'ils laissent derrière eux. De ce qui reste dans le corps, dans le cœur, dans la mémoire. À travers des témoignages poignants, des situations vécues à l’hôpital comme en accouchement extrahospitalier, je vous invite à ouvrir les yeux sur cette réalité trop souvent minimisée, banalisée, voire ignorée. On explore ce qu’est la violence obstétricale, mais aussi comment la violence peut être vécue même sans intention de nuire, comment l’accouchement peut devenir un moment traumatique... mais aussi comment on peut prévenir, reconnaître et accompagner ces blessures. Je partage aussi mes propres expériences, mes doutes, mes gestes que j’ai posés en conscience mais qui m'ont bousculée. Ce que ça change quand on écoute, quand on respecte, quand on met du sens dans chaque geste. Et ce qu’il faut faire pour bâtir une culture de la naissance respectueuse, consciente et puissante. Un épisode fort, authentique, pour nommer l’indicible, porter la parole des femmes, et construire ensemble une autre manière d’accueillir la vie. épisodes cités dans l'épisode: guérir après un accouchement traumatique (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/guerir-apres-un-accouchement-traumatique) Le revécu émotionnel de la naissance (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep77-le-revecu-emotionnel-de-naissance) Guérir à travers l'enfantement (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep37-guerir-a-travers-l-enfantement) Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr - Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on October 19, 2025

  • Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60 cover
    Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60 cover
    Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60

    Parfois, une femme en travail se met à pousser… alors que, techniquement, ce n’est pas encore "le moment". Son col n’est pas complètement dilaté. Est-ce un problème ? Est-ce dangereux ? Est-ce qu’il faut forcément intervenir ? Dans cet épisode, je te parle de ces instants charnières qui nous confrontent à la patience obstétrique, à l’observation fine, à la puissance du corps… et à la confiance. C’est une question qui m’a été posée récemment et qui résonne avec une naissance vécue il y a quelques jours à la maison de naissance. Une femme a commencé à pousser avant la dilatation complète, et tout l’enjeu a été de discerner : est-ce son réflexe d’expulsion ? Ou est-ce elle qui pousse consciemment pour "en finir" ? Je t’explique ce qu’on observe en tant que sage-femme. Comment on fait la différence entre une envie irrépressible de pousser et un effort volontaire, parfois lié à l’épuisement, à l’impatience ou à une tension émotionnelle. Tu comprendras dans cet épisode : Ce qu’est une envie précoce de pousser Pourquoi ce n’est pas forcément problématique Ce qui peut créer ce besoin de pousser (position du bébé, poche des eaux, sensation de pression…) Et surtout, ce qu’on peut faire pour accompagner sans brusquer On parle de tout ce qui peut être mis en place : Les changements de posture Les techniques de relâchement L’usage du rebozo, de l’homéopathie, et de la visualisation La puissance de l’accompagnement émotionnel, de la présence, des mots Je partage aussi cette histoire magnifique d’un partenaire qui, par ses mots et ses images mentales, a permis à sa compagne de lâcher prise et de laisser le corps faire son œuvre. On déconstruit ensemble les croyances : non, une envie précoce de pousser ne veut pas forcément dire danger. Oui, le corps peut savoir ce qu’il fait. Et parfois, le col s’ouvre sous la pression, sans l’aide d’un geste médical. Si tu accompagnes des naissances ou si tu prépares la tienne, je te souhaite de trouver dans cet épisode des ressources, des pistes et beaucoup de réassurance. 💛Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager, et à m’écrire pour me poser ta question à toi, pour un prochain épisode de « Questionner la sage-femme ». Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance (http://www.labullenaissance.be) - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on October 19, 2025

  • Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182 cover
    Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182 cover
    Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182

    Dans cet épisode, j’avais envie de répondre à une question qu’on me pose souvent : “Est-ce que je peux accoucher ailleurs qu’à l’hôpital ?” Et surtout : “Est-ce que c’est fait pour moi ?” Parce qu’aujourd’hui, encore trop de femmes ignorent que ce choix existe. On parle si peu de la maison de naissance. Si peu de l’accouchement à domicile. Et pourtant, c’est une voie possible, sécuritaire, puissante, transformative. Je vous partage ici ce qu’on vit à La Bulle, ce qu’on voit chaque semaine avec les couples qu’on accompagne : ✨ Des femmes écoutées ✨ Des couples soutenus ✨ Des bébés qui naissent dans le calme, la confiance et l’intimité ✨ Des sages-femmes engagées, présentes, formées, prêtes à agir s’il le faut Accoucher hors de l’hôpital, ce n’est pas un acte inconscient. C’est un choix éclairé, une construction, un chemin. Et ce chemin, il transforme. Je vous parle aussi de ce qu’apporte un suivi extrahospitalier : Une relation de confiance avec les sages-femmes Une vraie préparation à la physiologie Une présence connue, continue, rassurante Une souveraineté retrouvée dans un moment clé de la vie d’une femme Et tu sais quoi ? Même si l’accouchement doit finalement se faire à l’hôpital, ce qu’on construit en amont change tout. Parce que tu accouches en conscience, pas en étant dépossédée. Tu traverses, tu habites, tu choisis. Alors si ce sujet t’intrigue, si tu veux en savoir plus, Si tu veux t’informer, ouvrir le champ des possibles, Cet épisode est pour toi. 💛 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 12, 2025

  • Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59 cover
    Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59 cover
    Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59

    Autour des 4 mois, c’est souvent la douche froide. Bébé dormait “bien”, vous commenciez à trouver un rythme… et puis, tout bascule. Les siestes raccourcissent, les réveils se multiplient, et les endormissements deviennent laborieux. Vous vous demandez si vous avez fait une erreur, si vous l’avez “trop” porté, trop bercé, trop répondu à ses besoins. Dans cet épisode, je vous emmène dans la réalité de ce qu’on appelle souvent (maladroitement) la “régression du sommeil”. Spoiler : ce n’est pas une régression. C’est une transformation majeure du cerveau de votre bébé qui entre dans une nouvelle phase de maturation. Je vous raconte ce que vit réellement votre bébé, je vous partage des repères clairs, des gestes simples et des clés concrètes pour traverser cette phase avec plus de sérénité. Mais surtout, je vous rappelle que vous n’avez rien mal fait. Vous avez aimé, accompagné, contenu, et c’est exactement ce dont il a besoin maintenant. Je vous parle de cycles de sommeil, de ce que vit un bébé qui se réveille la nuit dans un monde de plus en plus vaste, lumineux, bruyant. Je vous rappelle que le sommeil ne se dresse pas, il s’accompagne. Je vous invite à poser de la douceur là où le doute s’est installé. Et surtout, je vous donne des pistes précieuses : Créer des repères simples et apaisants Renforcer la sécurité corporelle et émotionnelle Comprendre la frustration du bébé (et de l’adulte !) Se soutenir, entre adultes, parce que la fatigue... c’est pas que physique. 🎙 Lien vers l’épisode sur le cododo mentionné dans l’épisode : Épisode sur le cododo (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/dormir-avec-son-bebe-instinct-securite-et-realite-ep164) Et si cet épisode vous parle, partagez-le ! Parce qu’on ne sait jamais à quel point une parole bienveillante peut changer le vécu d’un parent au bout du rouleau. 💛 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 7, 2025

  • Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181 cover
    Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181 cover
    Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181

    Dans cet épisode, j’ose mettre des mots sur un sujet tabou, trop souvent passé sous silence : le burn-out des soignantes. Je pars d’un extrait d’émission radio diffusé sur Matin Première, où ma collègue Clémence témoigne de la réalité du terrain, dans les hôpitaux. Un quotidien de plus en plus dur, de moins en moins humain. Des soignantes passionnées, investies… mais qui finissent brisées. Je parle de mes collègues hospitalières, qui craquent mais continuent, parce qu’elles n’ont pas le choix. Je parle aussi des sages-femmes indépendantes, épuisées, sur tous les fronts, sans reconnaissance, sans repos, sans soutien. Je vous raconte aussi cette réalité qu’on vit même à La Bulle, cette maison de naissance qu’on veut profondément humaine et alignée… mais où on est, nous aussi, à flux tendu. Ce n’est pas un épisode “contre” l’hôpital ou “contre” les patientes. C’est un cri du cœur pour les soignantes, pour celles qui prennent soin, pour celles qui se brûlent à force d’être là, toujours, pour les autres. On ne peut pas prendre soin sans jamais se ressourcer. On ne peut pas continuer à travailler dans un système qui ne tient que parce que certaines femmes s’y sacrifient. Alors aujourd’hui, je vous invite à sortir du silence. À vous mobiliser. À dire NON à l’épuisement systémique. 📍 Le 14 octobre à Bruxelles, c’est la manifestation nationale contre les politiques d’austérité et la casse sociale. On y sera. Rejoins-nous. Viens marcher avec nous, pour toi, pour tes collègues, pour nos métiers, pour les générations à venir. Tu n’es pas seule. Tu n’as pas à t’éteindre pour être utile. Tu as le droit d’exister pleinement, dans ta vocation ET dans ta santé mentale. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 4, 2025

  • Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58 cover
    Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58 cover
    Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58

    Est-ce que tu connais vraiment ton corps ? Est-ce que tu te sens libre d’explorer tes seins, de les observer, de les toucher sans peur ? En ce 1er octobre, j’ouvre avec toi le mois d’Octobre Rose. Un mois pas si rose que ça, mais nécessaire. Dans cet épisode, je te partage deux histoires : celle de ma belle-mère, disparue d’un cancer du sein qu’elle avait pourtant détecté seule… et celle de ma collègue Chelly, diagnostiquée à seulement 33 ans. Deux générations. Un même message : il est temps de démystifier ce qu’on croit savoir sur le cancer du sein. Je t’explique ce que dit la science aujourd’hui, pourquoi l’auto-palpation n’est pas un outil de dépistage à proprement parler, mais pourquoi elle peut changer ton rapport à ton corps. Tu découvriras aussi une technique simple, douce et bienveillante pour reconnecter avec toi, sans peur ni injonction. Cet épisode est là pour t’informer, te rassurer, t’outiller. Et t’inviter à reprendre le pouvoir sur ton corps, en toute conscience. 🌸 Prête à te reconnecter à toi-même ? 🔗 Liens utiles 📌 Le compte Instagram de Chelly : https://www.instagram.com/chelly_ferryn/?hl=fr 📌 La vidéo (ou réel) sur l’auto-palpation : 📌 Recommandations du CNGOF (https://cngof.fr/app/pdf/RPC//RPC%20DU%20CNGOF/Gyn%C3%A9cologie/Oncologie/Auto-examen%20des%20seins%202023-RPC-%20strat%C3%A9gies%20de%20d%C3%A9pistage.pdf?x58847) Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on September 30, 2025

  • Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180 cover
    Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180 cover
    Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180

    En 1950, on considérait qu’un accouchement normal pouvait durer jusqu’à 36 heures. En 2004 ? Plus que 8 heures. Et passé ce délai, tu es jugée trop lente, à surveiller, à déclencher. Mais est-ce ton corps qui a changé si drastiquement en 60 ans ? Ou est-ce notre système de santé qui, lui, ne sait plus attendre ? Dans cet épisode, je vous parle de cette pression du temps qui s’est sournoisement infiltrée dans les salles de naissance. Ce chrono invisible qui se déclenche dès que tu franchis les portes de l’hôpital. Ce compte à rebours qui fait de la naissance un projet à valider au lieu d’un passage sacré. Je vous partage mon regard, mon expérience à l’hôpital comme à la maison de naissance, et surtout les racines historiques de cette course contre la montre, à travers les courbes de Freedman des années 50… encore utilisées aujourd’hui, malgré leur obsolescence totale. Je vous explique comment, sous couvert de sécurité, on pousse les femmes vers la cascade d’interventions. Parce que ce n’est pas ton corps qui “n’avance pas”, c’est le système qui ne lui laisse pas le temps. On parlera aussi des alternatives : comment reprendre la maîtrise de ton accouchement, comment sortir du cadre, comment redonner toute sa place à la lenteur, au silence, au respect du rythme. Tu n’es pas une horloge. Tu n’as pas à performer pour être une bonne mère. Tu peux accoucher lentement, puissamment, à ton rythme. Et tu as le droit de te faire accompagner autrement. 📍 Si tu veux nous rencontrer, découvrir La Bulle - Maison de Naissance, viens visiter le lieu : nous accueillons 9 naissances par mois, dans un espace pensé pour respecter le rythme des femmes. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on September 28, 2025

  • Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57 cover
    Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57 cover
    Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57

    Tu sais, parfois on se prend la tête avec des débats du genre : « Tétine ou pouce ? » Et si je te disais que la vraie question, c’est peut-être pas ça du tout ? Dans cet épisode, je t’embarque avec moi dans une réflexion bien plus large, bien plus nuancée, sur ce fameux besoin de succion non nutritive chez le bébé. Je t’explique ce qu’il se cache vraiment derrière ce besoin, pourquoi il est aussi intense au début de la vie, et comment on peut y répondre autrement qu’avec une tétine ou un pouce. Mais attention, aucun jugement ici ! La tétine, ça peut être une bouée de sauvetage quand on est seul.e, fatigué.e, dépassé.e. Alors si tu fais ce choix, fais-le en conscience, avec douceur et bienveillance pour toi-même. Je te parle aussi de ce qui se passe dans la bouche de ton bébé, de comment l’allaitement (surtout quand il dure) peut aider au bon développement de la mâchoire, de la langue, du palais. Et de ce qu’on oublie souvent : l’impact énorme de notre alimentation moderne ultra transformée, toute molle, sur la forme même de nos visages. Tu verras, on va même parler d’évolution humaine, de Homo sapiens et de nos mâchoires qui rétrécissent ! Oui oui. 😅 Et si on arrêtait de culpabiliser les parents avec ces débats stériles, et qu’on se posait les bonnes questions : 👉 Comment je peux accompagner mon bébé dans ses besoins ? 👉 Quelles sont mes ressources à moi aujourd’hui ? 👉 Quelles réponses je peux lui offrir, et avec quoi je suis ok ? Ce n’est pas « tétine vs pouce », c’est : comment on accompagne un petit humain dans sa construction. . 📎 Ressources citées : Article de La Leche League France : Les dents du bambin allaité (https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2349-aa-135-les-dents-du-bambin-allaite) Épisode avec Isaline Dellis, ostéopathe pédiatrique (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ces-signes-qui-indiquent-que-votre-bebe-pourrait-avoir-besoin-d-un-osteopathe-ep153) Mon épisode Allaitement et tétine : ce qu’on ne vous dit pas ! (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/allaitement-et-tetine-ce-qu-on-ne-vous-dit-pas) 🎙️ Bonne écoute ! Et pense à le partager à une future maman, une copine, ou une pro de santé… parce que vraiment, on a besoin de plus de nuances dans ce monde. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 23, 2025

  • Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179 cover
    Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179 cover
    Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179

    Il y a quelques semaines, j’ai partagé une vidéo d’un chauffeur Uber qui a littéralement pris le rôle de doula pendant qu’un couple vivait une naissance dans sa voiture. Et ça m’a donné envie de parler de ce sujet… parce que oui, des bébés qui naissent dans les voitures, ça arrive plus souvent qu’on ne le pense. Pas juste parce que les bébés sont pressés. Mais parce que notre société organise une insécurité autour des naissances. Fermetures des petites maternités de proximité, déclenchements proposés « pour éviter que ça arrive », absence de soutien aux maisons de naissance et aux accouchements à domicile… Et au lieu de penser en termes de soutien, de prévention, de bon sens, on pense en solutions d’urgence, en bricolage : des aires d’autoroute prévues pour accoucher, vraiment ? Dans cet épisode, je te parle des bonnes pratiques si ça t’arrive — ou si tu accompagnes une femme dans cette situation. Ce qu’il faut faire, ce qu’on peut éviter. Ce qui peut rassurer, sécuriser, protéger la maman et le bébé. Et surtout : ce qui a du sens. Je te partage aussi des histoires vécues — celles de mamans que j’ai accompagnées, de papas paniqués ou inspirés, de naissances qui ont eu lieu sur des parkings, à quelques mètres à peine de la maison de naissance. Et je t’explique pourquoi il faut arrêter de croire que la sécurité, c’est seulement l’hôpital. Parce que la sécurité, c’est d’abord se sentir en sécurité émotionnellement. Être écoutée. Soutenue. Entourée. Même dans une voiture. Même à l’improviste. Même si c’était pas le plan. Cet épisode, c’est aussi un appel : 🔹 à remettre l’humain et le bon sens au centre de nos décisions de santé publique. 🔹 à soutenir les maisons de naissance, les sages-femmes, les alternatives respectueuses. 🔹 à redonner confiance aux femmes dans leur capacité à donner naissance, même quand les circonstances ne sont pas idéales. Et si tu veux soutenir ce podcast et le rendre plus visible, va laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Merci de tout cœur à celles et ceux qui le font. 💜 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on September 21, 2025

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Description

Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur un monde où la naissance est respectée dans toute sa physiologie et sa beauté naturelle.


Je suis Melyssa Chambard, sage-femme authentique et maman de cinq merveilleux enfants. Forte d'une expérience riche de plus d'une décennie dans l'accompagnement des naissances en dehors des structures hospitalières et fondatrice de la maison de naissance La Bulle, je partage avec vous, à travers des récits poignants, des rencontres inspirantes et des interviews éclairantes, tout ce qui fait le cœur et l'âme de la naissance respectée.


Ce podcast est votre guide pour devenir véritablement acteur de la naissance de votre bébé, peu importe l'endroit que vous aurez choisi pour accueillir cette nouvelle vie.

Ensemble, nous allons explorer ce qu'est réellement la physiologie de la femme - cette capacité innée à faire grandir un bébé, à enfanter, à materner, et à nourrir. À chaque épisode, je vous offre mon expertise, mes anecdotes personnelles et professionnelles, mes astuces zéro déchet, de puériculture, et bien plus, pour une parentalité épanouie et écologiquement responsable.

"Sage-femme authentique" est plus qu'un espace d'écoute ; c'est une communauté où la bienveillance, le partage, et l'empowerment prennent vie. Que vous soyez parents, futurs parents, ou professionnels de la santé, ce podcast est une invitation à repenser la naissance et la parentalité, à déconstruire les peurs et les mythes, et à découvrir la puissance d'une naissance authentique et respectée.

Pour ne rien manquer de notre aventure ensemble, suivez-nous sur les réseaux :

Votre voix dans cette aventure de la naissance et de la parentalité est essentielle. 

Ensemble, redonnons à la naissance la place qu'elle mérite dans notre société, dans le respect, l'amour, et l'authenticité. Bienvenue dans "Sage-femme authentique", votre bulle d'information, de soutien, et d'inspiration.


Crédit photo : Regard de Zèbre 


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Description

Si l'accouchement hors des murs d'un hôpital - que ce soit à domicile ou en maison de naissance - vous appelle, mais suscite aussi en vous des questions, des doutes, ou même des peurs, vous êtes au bon endroit. "Sage-femme authentique", précédemment connu sous le nom "Bulle de Sage-femme", est plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur un monde où la naissance est respectée dans toute sa physiologie et sa beauté naturelle.


Je suis Melyssa Chambard, sage-femme authentique et maman de cinq merveilleux enfants. Forte d'une expérience riche de plus d'une décennie dans l'accompagnement des naissances en dehors des structures hospitalières et fondatrice de la maison de naissance La Bulle, je partage avec vous, à travers des récits poignants, des rencontres inspirantes et des interviews éclairantes, tout ce qui fait le cœur et l'âme de la naissance respectée.


Ce podcast est votre guide pour devenir véritablement acteur de la naissance de votre bébé, peu importe l'endroit que vous aurez choisi pour accueillir cette nouvelle vie.

Ensemble, nous allons explorer ce qu'est réellement la physiologie de la femme - cette capacité innée à faire grandir un bébé, à enfanter, à materner, et à nourrir. À chaque épisode, je vous offre mon expertise, mes anecdotes personnelles et professionnelles, mes astuces zéro déchet, de puériculture, et bien plus, pour une parentalité épanouie et écologiquement responsable.

"Sage-femme authentique" est plus qu'un espace d'écoute ; c'est une communauté où la bienveillance, le partage, et l'empowerment prennent vie. Que vous soyez parents, futurs parents, ou professionnels de la santé, ce podcast est une invitation à repenser la naissance et la parentalité, à déconstruire les peurs et les mythes, et à découvrir la puissance d'une naissance authentique et respectée.

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Ensemble, redonnons à la naissance la place qu'elle mérite dans notre société, dans le respect, l'amour, et l'authenticité. Bienvenue dans "Sage-femme authentique", votre bulle d'information, de soutien, et d'inspiration.


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253 episodes

  • Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61 cover
    Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61 cover
    Tisane et dattes : info ou intox ? QSF61

    “On m’a dit que manger des dattes tous les jours allait aider à ouvrir le col… mais est-ce que c’est vrai, ou c’est juste une légende urbaine ?” Si toi aussi tu es arrivée à cette période de la grossesse où les conseils pleuvent de toutes parts – tisane de feuilles de framboisier, dattes à consommer quotidiennement, ananas, homéopathie, positions d’ouverture, massage du col – cet épisode est pour toi. J’y explore deux grandes recommandations naturelles que l’on retrouve dans énormément de traditions autour de la naissance : les dattes et la tisane de feuilles de framboisier Tisane de framboisier : c’est une plante utérotonique connue pour tonifier l’utérus, mais ce n’est pas un déclencheur de l’accouchement. Certaines femmes y sont très sensibles, d’autres pas du tout. On peut l’introduire progressivement à partir du 2e trimestre (1 tasse/jour) ou à partir de 36 SA. Elle est aussi utile en post-partum et en période menstruelle. Et si tu as déjà eu des contractions après en avoir bu… garde-la sous le coude pour le jour J ! 💥 🌴 Les dattes, elles, sont riches en fibres, minéraux et antioxydants, et plusieurs études montrent leur effet positif en fin de grossesse : Travail plus court, Moins de déclenchements, Moins de ruptures prématurées des membranes, Moins d’hémorragies du post-partum, Un col plus favorable. Les dattes contiennent une molécule qui mime l’ocytocine, aidant ainsi à “préparer le terrain” naturellement. Mais bien sûr, elles ne font pas tout. Et attention si tu surveilles ta glycémie ! Les dattes ont un IG modéré mais il est recommandé de les consommer avec du gras ou des protéines (purée d’amandes, beurre de cacahuète, fromage…). Ce que j’espère t’offrir avec cet épisode, c’est de remettre du discernement et du choix là où la pression est souvent forte. Tu peux choisir d’essayer, de ne pas essayer, de tester un jour et pas l’autre… Ton accouchement ne dépend pas de ces gestes. Mais si tu sens que ces alliés naturels résonnent pour toi, alors oui, ils peuvent faire partie du chemin. Et si on faisait aussi confiance à la sagesse des femmes, aux traditions millénaires, à l’intelligence du corps, au-delà de ce que la science peut (ou pas encore) prouver ? 💌 Viens me dire : tu as testé ? Tu aimes le goût ? Tu as une recette de boule d’énergie aux dattes à partager ? Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr - Site web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 21, 2025

  • Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183 cover
    Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183 cover
    Quand la naissance blesse : parlons du trauma obstétrical EP183

    Dans cet épisode on parle de traumas de naissance et de violences obstétricales. Pas seulement des gestes qu'on pose, mais de ce qu'ils laissent derrière eux. De ce qui reste dans le corps, dans le cœur, dans la mémoire. À travers des témoignages poignants, des situations vécues à l’hôpital comme en accouchement extrahospitalier, je vous invite à ouvrir les yeux sur cette réalité trop souvent minimisée, banalisée, voire ignorée. On explore ce qu’est la violence obstétricale, mais aussi comment la violence peut être vécue même sans intention de nuire, comment l’accouchement peut devenir un moment traumatique... mais aussi comment on peut prévenir, reconnaître et accompagner ces blessures. Je partage aussi mes propres expériences, mes doutes, mes gestes que j’ai posés en conscience mais qui m'ont bousculée. Ce que ça change quand on écoute, quand on respecte, quand on met du sens dans chaque geste. Et ce qu’il faut faire pour bâtir une culture de la naissance respectueuse, consciente et puissante. Un épisode fort, authentique, pour nommer l’indicible, porter la parole des femmes, et construire ensemble une autre manière d’accueillir la vie. épisodes cités dans l'épisode: guérir après un accouchement traumatique (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/guerir-apres-un-accouchement-traumatique) Le revécu émotionnel de la naissance (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep77-le-revecu-emotionnel-de-naissance) Guérir à travers l'enfantement (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep37-guerir-a-travers-l-enfantement) Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr - Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on October 19, 2025

  • Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60 cover
    Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60 cover
    Et si j’ai envie de pousser trop tôt ? QSF60

    Parfois, une femme en travail se met à pousser… alors que, techniquement, ce n’est pas encore "le moment". Son col n’est pas complètement dilaté. Est-ce un problème ? Est-ce dangereux ? Est-ce qu’il faut forcément intervenir ? Dans cet épisode, je te parle de ces instants charnières qui nous confrontent à la patience obstétrique, à l’observation fine, à la puissance du corps… et à la confiance. C’est une question qui m’a été posée récemment et qui résonne avec une naissance vécue il y a quelques jours à la maison de naissance. Une femme a commencé à pousser avant la dilatation complète, et tout l’enjeu a été de discerner : est-ce son réflexe d’expulsion ? Ou est-ce elle qui pousse consciemment pour "en finir" ? Je t’explique ce qu’on observe en tant que sage-femme. Comment on fait la différence entre une envie irrépressible de pousser et un effort volontaire, parfois lié à l’épuisement, à l’impatience ou à une tension émotionnelle. Tu comprendras dans cet épisode : Ce qu’est une envie précoce de pousser Pourquoi ce n’est pas forcément problématique Ce qui peut créer ce besoin de pousser (position du bébé, poche des eaux, sensation de pression…) Et surtout, ce qu’on peut faire pour accompagner sans brusquer On parle de tout ce qui peut être mis en place : Les changements de posture Les techniques de relâchement L’usage du rebozo, de l’homéopathie, et de la visualisation La puissance de l’accompagnement émotionnel, de la présence, des mots Je partage aussi cette histoire magnifique d’un partenaire qui, par ses mots et ses images mentales, a permis à sa compagne de lâcher prise et de laisser le corps faire son œuvre. On déconstruit ensemble les croyances : non, une envie précoce de pousser ne veut pas forcément dire danger. Oui, le corps peut savoir ce qu’il fait. Et parfois, le col s’ouvre sous la pression, sans l’aide d’un geste médical. Si tu accompagnes des naissances ou si tu prépares la tienne, je te souhaite de trouver dans cet épisode des ressources, des pistes et beaucoup de réassurance. 💛Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager, et à m’écrire pour me poser ta question à toi, pour un prochain épisode de « Questionner la sage-femme ». Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance (http://www.labullenaissance.be) - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on October 19, 2025

  • Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182 cover
    Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182 cover
    Et si accoucher hors de l’hôpital… était fait pour toi ? EP182

    Dans cet épisode, j’avais envie de répondre à une question qu’on me pose souvent : “Est-ce que je peux accoucher ailleurs qu’à l’hôpital ?” Et surtout : “Est-ce que c’est fait pour moi ?” Parce qu’aujourd’hui, encore trop de femmes ignorent que ce choix existe. On parle si peu de la maison de naissance. Si peu de l’accouchement à domicile. Et pourtant, c’est une voie possible, sécuritaire, puissante, transformative. Je vous partage ici ce qu’on vit à La Bulle, ce qu’on voit chaque semaine avec les couples qu’on accompagne : ✨ Des femmes écoutées ✨ Des couples soutenus ✨ Des bébés qui naissent dans le calme, la confiance et l’intimité ✨ Des sages-femmes engagées, présentes, formées, prêtes à agir s’il le faut Accoucher hors de l’hôpital, ce n’est pas un acte inconscient. C’est un choix éclairé, une construction, un chemin. Et ce chemin, il transforme. Je vous parle aussi de ce qu’apporte un suivi extrahospitalier : Une relation de confiance avec les sages-femmes Une vraie préparation à la physiologie Une présence connue, continue, rassurante Une souveraineté retrouvée dans un moment clé de la vie d’une femme Et tu sais quoi ? Même si l’accouchement doit finalement se faire à l’hôpital, ce qu’on construit en amont change tout. Parce que tu accouches en conscience, pas en étant dépossédée. Tu traverses, tu habites, tu choisis. Alors si ce sujet t’intrigue, si tu veux en savoir plus, Si tu veux t’informer, ouvrir le champ des possibles, Cet épisode est pour toi. 💛 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 12, 2025

  • Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59 cover
    Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59 cover
    Il dormait si bien… et à 4 mois tout a changé! QSF59

    Autour des 4 mois, c’est souvent la douche froide. Bébé dormait “bien”, vous commenciez à trouver un rythme… et puis, tout bascule. Les siestes raccourcissent, les réveils se multiplient, et les endormissements deviennent laborieux. Vous vous demandez si vous avez fait une erreur, si vous l’avez “trop” porté, trop bercé, trop répondu à ses besoins. Dans cet épisode, je vous emmène dans la réalité de ce qu’on appelle souvent (maladroitement) la “régression du sommeil”. Spoiler : ce n’est pas une régression. C’est une transformation majeure du cerveau de votre bébé qui entre dans une nouvelle phase de maturation. Je vous raconte ce que vit réellement votre bébé, je vous partage des repères clairs, des gestes simples et des clés concrètes pour traverser cette phase avec plus de sérénité. Mais surtout, je vous rappelle que vous n’avez rien mal fait. Vous avez aimé, accompagné, contenu, et c’est exactement ce dont il a besoin maintenant. Je vous parle de cycles de sommeil, de ce que vit un bébé qui se réveille la nuit dans un monde de plus en plus vaste, lumineux, bruyant. Je vous rappelle que le sommeil ne se dresse pas, il s’accompagne. Je vous invite à poser de la douceur là où le doute s’est installé. Et surtout, je vous donne des pistes précieuses : Créer des repères simples et apaisants Renforcer la sécurité corporelle et émotionnelle Comprendre la frustration du bébé (et de l’adulte !) Se soutenir, entre adultes, parce que la fatigue... c’est pas que physique. 🎙 Lien vers l’épisode sur le cododo mentionné dans l’épisode : Épisode sur le cododo (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/dormir-avec-son-bebe-instinct-securite-et-realite-ep164) Et si cet épisode vous parle, partagez-le ! Parce qu’on ne sait jamais à quel point une parole bienveillante peut changer le vécu d’un parent au bout du rouleau. 💛 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 7, 2025

  • Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181 cover
    Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181 cover
    Et si on arrêtait de se brûler pour soigner les autres ? EP181

    Dans cet épisode, j’ose mettre des mots sur un sujet tabou, trop souvent passé sous silence : le burn-out des soignantes. Je pars d’un extrait d’émission radio diffusé sur Matin Première, où ma collègue Clémence témoigne de la réalité du terrain, dans les hôpitaux. Un quotidien de plus en plus dur, de moins en moins humain. Des soignantes passionnées, investies… mais qui finissent brisées. Je parle de mes collègues hospitalières, qui craquent mais continuent, parce qu’elles n’ont pas le choix. Je parle aussi des sages-femmes indépendantes, épuisées, sur tous les fronts, sans reconnaissance, sans repos, sans soutien. Je vous raconte aussi cette réalité qu’on vit même à La Bulle, cette maison de naissance qu’on veut profondément humaine et alignée… mais où on est, nous aussi, à flux tendu. Ce n’est pas un épisode “contre” l’hôpital ou “contre” les patientes. C’est un cri du cœur pour les soignantes, pour celles qui prennent soin, pour celles qui se brûlent à force d’être là, toujours, pour les autres. On ne peut pas prendre soin sans jamais se ressourcer. On ne peut pas continuer à travailler dans un système qui ne tient que parce que certaines femmes s’y sacrifient. Alors aujourd’hui, je vous invite à sortir du silence. À vous mobiliser. À dire NON à l’épuisement systémique. 📍 Le 14 octobre à Bruxelles, c’est la manifestation nationale contre les politiques d’austérité et la casse sociale. On y sera. Rejoins-nous. Viens marcher avec nous, pour toi, pour tes collègues, pour nos métiers, pour les générations à venir. Tu n’es pas seule. Tu n’as pas à t’éteindre pour être utile. Tu as le droit d’exister pleinement, dans ta vocation ET dans ta santé mentale. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 4, 2025

  • Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58 cover
    Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58 cover
    Se palper sans peur : vers une vraie conscience de ton corps QSF58

    Est-ce que tu connais vraiment ton corps ? Est-ce que tu te sens libre d’explorer tes seins, de les observer, de les toucher sans peur ? En ce 1er octobre, j’ouvre avec toi le mois d’Octobre Rose. Un mois pas si rose que ça, mais nécessaire. Dans cet épisode, je te partage deux histoires : celle de ma belle-mère, disparue d’un cancer du sein qu’elle avait pourtant détecté seule… et celle de ma collègue Chelly, diagnostiquée à seulement 33 ans. Deux générations. Un même message : il est temps de démystifier ce qu’on croit savoir sur le cancer du sein. Je t’explique ce que dit la science aujourd’hui, pourquoi l’auto-palpation n’est pas un outil de dépistage à proprement parler, mais pourquoi elle peut changer ton rapport à ton corps. Tu découvriras aussi une technique simple, douce et bienveillante pour reconnecter avec toi, sans peur ni injonction. Cet épisode est là pour t’informer, te rassurer, t’outiller. Et t’inviter à reprendre le pouvoir sur ton corps, en toute conscience. 🌸 Prête à te reconnecter à toi-même ? 🔗 Liens utiles 📌 Le compte Instagram de Chelly : https://www.instagram.com/chelly_ferryn/?hl=fr 📌 La vidéo (ou réel) sur l’auto-palpation : 📌 Recommandations du CNGOF (https://cngof.fr/app/pdf/RPC//RPC%20DU%20CNGOF/Gyn%C3%A9cologie/Oncologie/Auto-examen%20des%20seins%202023-RPC-%20strat%C3%A9gies%20de%20d%C3%A9pistage.pdf?x58847) Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be (http://www.labullenaissance.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on September 30, 2025

  • Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180 cover
    Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180 cover
    Reprendre son temps pour enfanter autrement EP180

    En 1950, on considérait qu’un accouchement normal pouvait durer jusqu’à 36 heures. En 2004 ? Plus que 8 heures. Et passé ce délai, tu es jugée trop lente, à surveiller, à déclencher. Mais est-ce ton corps qui a changé si drastiquement en 60 ans ? Ou est-ce notre système de santé qui, lui, ne sait plus attendre ? Dans cet épisode, je vous parle de cette pression du temps qui s’est sournoisement infiltrée dans les salles de naissance. Ce chrono invisible qui se déclenche dès que tu franchis les portes de l’hôpital. Ce compte à rebours qui fait de la naissance un projet à valider au lieu d’un passage sacré. Je vous partage mon regard, mon expérience à l’hôpital comme à la maison de naissance, et surtout les racines historiques de cette course contre la montre, à travers les courbes de Freedman des années 50… encore utilisées aujourd’hui, malgré leur obsolescence totale. Je vous explique comment, sous couvert de sécurité, on pousse les femmes vers la cascade d’interventions. Parce que ce n’est pas ton corps qui “n’avance pas”, c’est le système qui ne lui laisse pas le temps. On parlera aussi des alternatives : comment reprendre la maîtrise de ton accouchement, comment sortir du cadre, comment redonner toute sa place à la lenteur, au silence, au respect du rythme. Tu n’es pas une horloge. Tu n’as pas à performer pour être une bonne mère. Tu peux accoucher lentement, puissamment, à ton rythme. Et tu as le droit de te faire accompagner autrement. 📍 Si tu veux nous rencontrer, découvrir La Bulle - Maison de Naissance, viens visiter le lieu : nous accueillons 9 naissances par mois, dans un espace pensé pour respecter le rythme des femmes. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr -Site Web: www.labullenaissance.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on September 28, 2025

  • Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57 cover
    Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57 cover
    Tétine ou pouce ? Et si c’était pas ça la vraie question ? QSF57

    Tu sais, parfois on se prend la tête avec des débats du genre : « Tétine ou pouce ? » Et si je te disais que la vraie question, c’est peut-être pas ça du tout ? Dans cet épisode, je t’embarque avec moi dans une réflexion bien plus large, bien plus nuancée, sur ce fameux besoin de succion non nutritive chez le bébé. Je t’explique ce qu’il se cache vraiment derrière ce besoin, pourquoi il est aussi intense au début de la vie, et comment on peut y répondre autrement qu’avec une tétine ou un pouce. Mais attention, aucun jugement ici ! La tétine, ça peut être une bouée de sauvetage quand on est seul.e, fatigué.e, dépassé.e. Alors si tu fais ce choix, fais-le en conscience, avec douceur et bienveillance pour toi-même. Je te parle aussi de ce qui se passe dans la bouche de ton bébé, de comment l’allaitement (surtout quand il dure) peut aider au bon développement de la mâchoire, de la langue, du palais. Et de ce qu’on oublie souvent : l’impact énorme de notre alimentation moderne ultra transformée, toute molle, sur la forme même de nos visages. Tu verras, on va même parler d’évolution humaine, de Homo sapiens et de nos mâchoires qui rétrécissent ! Oui oui. 😅 Et si on arrêtait de culpabiliser les parents avec ces débats stériles, et qu’on se posait les bonnes questions : 👉 Comment je peux accompagner mon bébé dans ses besoins ? 👉 Quelles sont mes ressources à moi aujourd’hui ? 👉 Quelles réponses je peux lui offrir, et avec quoi je suis ok ? Ce n’est pas « tétine vs pouce », c’est : comment on accompagne un petit humain dans sa construction. . 📎 Ressources citées : Article de La Leche League France : Les dents du bambin allaité (https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2349-aa-135-les-dents-du-bambin-allaite) Épisode avec Isaline Dellis, ostéopathe pédiatrique (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ces-signes-qui-indiquent-que-votre-bebe-pourrait-avoir-besoin-d-un-osteopathe-ep153) Mon épisode Allaitement et tétine : ce qu’on ne vous dit pas ! (https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/allaitement-et-tetine-ce-qu-on-ne-vous-dit-pas) 🎙️ Bonne écoute ! Et pense à le partager à une future maman, une copine, ou une pro de santé… parce que vraiment, on a besoin de plus de nuances dans ce monde. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 23, 2025

  • Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179 cover
    Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179 cover
    Accoucher dans une voiture : que faire ? EP179

    Il y a quelques semaines, j’ai partagé une vidéo d’un chauffeur Uber qui a littéralement pris le rôle de doula pendant qu’un couple vivait une naissance dans sa voiture. Et ça m’a donné envie de parler de ce sujet… parce que oui, des bébés qui naissent dans les voitures, ça arrive plus souvent qu’on ne le pense. Pas juste parce que les bébés sont pressés. Mais parce que notre société organise une insécurité autour des naissances. Fermetures des petites maternités de proximité, déclenchements proposés « pour éviter que ça arrive », absence de soutien aux maisons de naissance et aux accouchements à domicile… Et au lieu de penser en termes de soutien, de prévention, de bon sens, on pense en solutions d’urgence, en bricolage : des aires d’autoroute prévues pour accoucher, vraiment ? Dans cet épisode, je te parle des bonnes pratiques si ça t’arrive — ou si tu accompagnes une femme dans cette situation. Ce qu’il faut faire, ce qu’on peut éviter. Ce qui peut rassurer, sécuriser, protéger la maman et le bébé. Et surtout : ce qui a du sens. Je te partage aussi des histoires vécues — celles de mamans que j’ai accompagnées, de papas paniqués ou inspirés, de naissances qui ont eu lieu sur des parkings, à quelques mètres à peine de la maison de naissance. Et je t’explique pourquoi il faut arrêter de croire que la sécurité, c’est seulement l’hôpital. Parce que la sécurité, c’est d’abord se sentir en sécurité émotionnellement. Être écoutée. Soutenue. Entourée. Même dans une voiture. Même à l’improviste. Même si c’était pas le plan. Cet épisode, c’est aussi un appel : 🔹 à remettre l’humain et le bon sens au centre de nos décisions de santé publique. 🔹 à soutenir les maisons de naissance, les sages-femmes, les alternatives respectueuses. 🔹 à redonner confiance aux femmes dans leur capacité à donner naissance, même quand les circonstances ne sont pas idéales. Et si tu veux soutenir ce podcast et le rendre plus visible, va laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Merci de tout cœur à celles et ceux qui le font. 💜 Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com (https://www.sagefemmeauthentique.com/) -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog (https://www.sagefemmeauthentique.com/blog) - email: melyssa@sagefemmeauthentique.com (mailto:melyssa@sagefemmeauthentique.com) - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on September 21, 2025

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