Dans cet épisode, je reçois Anna Le Cossec, surfeuse, facilitatrice, co-créatrice des Kouignboardeuz un collectif de surfeurs et surfeuses dans le Pays Bigouden, et créatrice des Women Surf Camps. Elle nous raconte comment une première session catastrophique à Lacanau ne l’a pas empêchée de tomber amoureuse du surf, et surtout comment elle a peu à peu trouvé sa place dans un univers encore très masculin. On parle de la création des Kouignboardeuz , de ce que ça change de surfer avec d’autres femmes, de la médiatisation des femmes dans le sport, des inégalités et du sexisme ordinaire présents dans le surf, la peur à l’eau et des ressources qu’Anna a trouvées pour l’apprivoiser, notamment la natation et la sophrologie. Elle nous parle aussi de l’exostose, de la nécessité de prendre soin de son corps pour surfer longtemps, et de son engagement pour un surf plus responsable. Et puis, au fil de la conversation, revient une idée qui lui tient particulièrement à cœur : et si le surf pouvait être moins une histoire de performance et davantage une histoire de collectif ? Pour en savoir plus sur Anna:Son insta: https://www.instagram.com/anna_lcsc/Les Kouignboardeuz: https://www.instagram.com/kouignboardeuz/Ses Women Surf camps: https://www.instagram.com/womenssurfcamp/ Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce mini-épisode, Eva Design nous raconte son plus beau souvenir lié au surf : une histoire faite de sensations, d’émotions et de ce petit quelque chose qui nous rappelle pourquoi on aime tant l’océan. Un court épisode pour plonger dans son univers et découvrir le surf à travers une histoire personnelle, intime et pleine de vie. Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Eva, graphiste et illustratrice, connue pour ses dessins qui racontent sa vie de surfeuse avec autant de justesse que d'autodérision. Loin des clichés de la surfeuse parfaite, elle nous parle de ce qui l'a poussée à tout quitter pour s'installer au Pays Basque, de la manière dont elle a transformé ses galères, ses peurs et ses fous rires à l'eau en illustrations qui font écho à tant d'entre nous. On parle aussi de ses blocages, de la confiance qu'elle a dû reconstruire, du sauvetage côtier qui l'a aidée à se sentir plus en sécurité dans l'eau, et de ce moment de flow inoubliable vécu sur une vague interminable à Lombok. Un épisode plein d'humour et de sincérité sur ce que ça veut vraiment dire, être surfeuse. Pour en savoir plus sur Eva:Son insta: https://www.instagram.com/eva_designfree/Son etsy: https://www.etsy.com/shop/evadesignfree/Son site internet: https://evadesign.fr/ Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la performance n’était pas toujours synonyme d’aller plus loin, plus vite, plus fort ? Dans cet épisode, je reçois Marie Chauchet, free surfeuse, journaliste et rédactrice en chef du magazine Surfeuses. Elle surfe depuis l’âge de 3 ans et pratique aujourd’hui le longboard et le surf de grosses vagues à la rame. Avec Marie, on parle de la place des femmes dans un sport encore très masculin, des représentations du surf féminin dans les médias, mais aussi de yoga, de préparation physique et de la manière de prendre soin de son corps pour surfer longtemps. On parle surtout de son engagement pour l’environnement et de cette question qui traverse toute sa pratique : comment continuer à aimer et pratiquer le surf dans un monde où notre façon de voyager, de consommer et de rechercher la performance doit évoluer ? Une conversation sur le surf, l’écologie, la liberté, la créativité… et sur ce qui nous donne vraiment envie de continuer à aller à l’eau. Pour en savoir plus sur Marie: Son film: Lo Koulé (https://youtu.be/2TLouVb2QP4?si=iJYgsjJCPR-rORV0)https://youtu.be/xKJrNPrE2gU?si=rOHVG0Ez_bYeWjlO Son insta:  https://www.instagram.com/mariechauchee/ (https://www.instagram.com/mariechauchee/) Ses coachings de surf: https://www.instagram.com/maelysjouaultsurfcoaching/ Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce mini-épisode, Marie Chauché nous raconte son plus beau souvenir lié au surf : une histoire faite de sensations, d’émotions et de ce petit quelque chose qui nous rappelle pourquoi on aime tant l’océan. Un court épisode pour plonger dans son univers et découvrir le surf à travers une histoire personnelle, intime et pleine de vie. Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Derrière le rêve de devenir surfeuse professionnelle, il y a une réalité bien différente de l’image glamour du surf. À seulement 6 ans, Maëlys Jouault découvre le surf. Quelques années plus tard, elle intègre le Pôle Espoir de Pont-l’Abbé puis le Pôle France de Biarritz, et fait aujourd’hui ses armes sur le circuit professionnel européen. Mais derrière le rêve de devenir surfeuse professionnelle, il y a une réalité bien différente de l’image souvent glamour du surf. Dans cet épisode, Maëlys nous emmène dans les coulisses du haut niveau : le coût d’une carrière professionnelle, les sacrifices, la pression des compétitions, le doute, le syndrome de l’imposteur… mais aussi cette recherche permanente du flow, ces moments où tout devient fluide et où l’on se sent exactement à sa place. On parle aussi de ce que signifie être une femme dans le surf aujourd’hui. De la nécessité de prendre sa place dans l’eau, de devoir parfois prouver sa légitimité, des inégalités dans le sponsoring et du manque encore trop important de représentation des femmes dans le surf. Maëlys nous raconte également son rapport à la peur, comment elle apprend à l’apprivoiser petit à petit, et pourquoi certaines vagues deviennent plus faciles à affronter lorsqu’on les partage avec d’autres. Un épisode sans filtre sur le surf professionnel féminin, la performance, le doute et cette quête de liberté qui nous pousse à retourner à l’eau, encore et encore. Pour en savoir plus sur Maëlys: Vidéo BE YOU https://youtu.be/2TLouVb2QP4?si=iJYgsjJCPR-rORV0 (https://youtu.be/2TLouVb2QP4?si=iJYgsjJCPR-rORV0) Son insta: https://www.instagram.com/maelys_jouault/ Ses coachings de surf: https://www.instagram.com/maelysjouaultsurfcoaching/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plus belle histoire de surf de Maëlys 🌊 Dans ce mini-épisode, Maëlys Jouault nous raconte son plus beau souvenir lié au surf : une histoire faite de sensations, d’émotions et de ce petit quelque chose qui nous rappelle pourquoi on aime tant l’océan. Un court épisode pour plonger dans son univers et découvrir le surf à travers une histoire personnelle, intime et pleine de vie. Vous avez aimé cet épisode? Vous pouvez laisser 5⭐️ et un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de promettre une longue vie au podcast! Et si vous voulez: Me suivre sur instagram 👉 https://www.instagram.com/saltyflow.fr/ Recevoir toutes les actus en avant première 👉 rejoindre le groupe WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FDXLPPQFVgE6TStpQ5B5pO Vous inscrire sur les prochaines immersions Surf et Yoga en Bretagne 👉 https://saltyflow.fr XoXo - Anne-Maëlle 🌊💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Salty Flow, le podcast qui donne la parole aux femmes qui surfent et autres amoureuses de l’océan. Loin des clichés des magazines, Salty Flow élargit l’image de la surfeuse pour la rendre plus réaliste et inclusive. Qu’on surfe en combi ou en bikini, à 15 ans ou à 65 , qu’on prenne des mousses ou des tubes, qu’on vive à 2 minutes du premier spot ou qu’on voit l ‘océan 2 fois dans l’année…  Avec mes invitées, nous parlons de ce que c’est d’être une femme dans ce sport, de la place et de la forme que le surf prend dans nos vies, des engagements qu’il nous fait prendre pour nos communautés et nos océans.  Vous découvrirez un épisode toutes les 2 semaines: un épisode  interview longue et un autre plus court racontant une histoire qui a marqué mon invitée, et puis de temps en temps je vous proposerai un épisode bonus FAQ ou solo pour vous partager ce qui m’inspire en ce moment. Les vagues  prises ont encore plus de saveur quand elles sont partagées, et il en va de même pour Ce podcast, ce n’est pas le mien, c’est le notre,  alors pour le faire vivre, vous pouvez m’écrire et me suggérer les personnes que vous rêvez d’entendre à ce micro, parce que leur parcours vous inspire . Et si vous voulez passer à ce micro, vous pouvez aussi me contacter via instagram @saltyflow.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.