🌬️ S'affirmer, est loin d'être un long fleuve tranquille. Entre résistances de nos proches et changements à opérer intérieurement, c'est bien le sujet sur lequel se cacher n'est pas une option. 🔆 Se rendre visible, vouloir briller c'est beau sur le papier. Mais que se passe-t-il quand il s'agit d'aligner nos envies à notre réalité ? 🧡 C'est ce que nous dévoile Céline, une de nos coachées de Affirme toi comme une Queen qui est sur cette quête personnelle et professionnelle depuis 3 ans. Suivre le travail de Céline, Aquarelliste Animalière : https://www.instagram.com/celine.moonart/ LE "JE DIS NON" CHALLENGE Démarre Lundi 30 juin 2025 pour 4 jours ! 💁🏽‍♀️ Inscris toi ici à cette expérience inédite et iconique (https://www.mathildecoachdevie.com/challenge-inscription-2025) ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : 1er juillet 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😱 Qui n'a pas déjà critiqué un parent qui ne tient pas ses enfants ? Tout en critiquant le parent qui semble "étouffer" ses enfants et les "empêcher de s'exprimer" ? La parentalité, c'est LE sujet qui fait débattre, qui nous pousse dans nos retranchements, mais aussi nous fait miroir avec l'enfant que nous même avons été. Dans un monde et une génération où la peur d'être parent crispe les plus jeunes d'entre nous. Dans un monde où les injonctions à être 'meilleur que nos parents' et la peur d'être jugé sont plus que présent, comment s'y retrouver ? Et c'est pour cela que j'ai voulu faire intervenir la superbe Lydia Pfister dont l'approche me séduit beaucoup (même en étant pas maman). Car finalement, la relation avec ses enfants...c'est aussi une collaboration avec soi, avec eux, avec le couple (s'il existe) et avec la famille. 👉 Dans cet épisode hors série, je décortique avec Lydia les dessous de la parentalité positive, la question du respect et surtout la notion de responsabilité. 👉 Elle nous partage avec courage et authenticité son parcours en tant que maman de 5 enfants, ses moments les plus difficiles et comment elle accompagne les parents qui travaillent avec elle. 🥁 Entre autorité, bienveillance, surprotection, comment jongler dans un monde où les injonctions à être un bon parent, un meilleur parent sont partout ? 🎉 Tous les liens pour retrouver Lydia et travailler avec elle : Instagram (https://www.instagram.com/lydia_coach_parentale/) La masterclass offerte "Susciter la coopération de ton enfant – sans cris, menaces ni chantage" (https://www.lydiacoachparentale.fr/masterclasssusciterlacooperationdemonkid) Le programme "Couple Complice" (https://www.lydiacoachparentale.fr/couplecomplice) 6 jours pour renforcer votre complicité et bâtir une équipe soudée dans ta famille malgré les désaccords" Son accompagnement signature "Parentalité 360" : ouverture Automne 2025 👉🏽 la liste d'attente est ouverte (https://www.lydiacoachparentale.fr/listedattentep360) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux mieux communiquer avec les autres ? Alors ne cherche pas (juste) les bons mots. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est pas ta manière de parler qui bloque… mais ta manière d’exister dans la relation. 👉 Pourquoi tu peux parler “avec douceur” et ne pas être écoutée 👉 Pourquoi tes “je laisse couler” construisent des murs 👉 Pourquoi mieux communiquer commence avant les mots 👉 Et pourquoi dire NON, c’est une forme de communication saine Un épisode cash, mais doux. Pour t’aider à comprendre ce qui coince… et à reprendre le pouvoir. 📌 Tu veux aller plus loin ? J’ai créé une série audio gratuite pour poser tes premières limites sans stress. Clique ici pour la recevoir directement 💌 👉 Elle s’appelle : “Comprendre pourquoi tu n’arrives pas à dire non et poser tes premières limites sans culpabiliser — même si t’as toujours eu peur d’être mal vue.” 🎧 7 audios courts, simples, à écouter à ton rythme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si je devais recommencer de zéro pour appprendre à m'affirmer, je passerai par ces 4 étapes. Et surtout je ne perdrais pas de temps à lire 50 bouquins à la fnac pour ne pas passer à l'action ! Et si t’as envie de faire ça maintenant — de repartir sur des bases solides, j’ai créé une série audio gratuite juste pour toi. 👉 Elle s’appelle : “Comprendre pourquoi tu n’arrives pas à dire non et poser tes premières limites sans culpabiliser — même si t’as toujours eu peur d’être mal vue.” 🎧 7 audios courts, simples, à écouter à ton rythme. 🎉Télécharge la série audio privée juste ici (https://www.mathildecoachdevie.com/serieaudio-premierspas) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu dis que tu veux être respectée. Mais… est-ce que tu te respectes vraiment, toi, dans tes relations ? Dans cet épisode, on explore ce décalage douloureux que vivent tant de femmes : 👉🏽 Elles connaissent leur valeur, 👉🏽 Elles veulent qu’on les écoute, 👉🏽 Elles aspirent à des relations saines… Mais leur posture, leur façon de parler, ou de réagir, ne suit pas encore. On parle de : – Ce qu’est VRAIMENT le respect (spoiler : ce n’est pas la paix à tout prix) – Pourquoi tu peux te sentir forte dans ta tête, mais petite dans certaines interactions – Ce qui t’empêche encore d’incarner ta puissance avec clarté – Ce qu’il faut changer pour ne plus “espérer le respect” mais l’imposer naturellement Un épisode pour faire le point, sans jugement, avec douceur et lucidité. Parce que le respect ne se demande pas. Il se dégage. 💬 Tu veux réagir ou partager ton déclic ? Viens m’écrire sur Insta → @mathilde_coachdevie ou réponds directement à ma newsletter si tu m’écoutes depuis ta boîte mail 💌 ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire non, c’est difficile, n’est-ce pas ? On a peur de décevoir, d’être mal vue, ou même de paraître égoïste. Pourtant, dire non est essentiel pour se respecter soi-même et préserver son énergie. Dans cet épisode je te propose 3 clés importantes à conserver pour dire tes premiers non sans culpabilité 🧡 ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà dit que si t’étais moins exigeante, moins intense, plus douce…
 …peut-être que ce serait plus simple ? Moi je l’ai cru. Longtemps.
 Et je me suis modelée pour devenir la meuf idéale.
 Sauf que… c’était pas moi. Et aujourd'hui, j'ai envie de te partager comment je m'en suis rendue compte et ce que j'ai fait pour me sortir du masque qui me collait à la peau 🧡 💡 Tu veux savoir quel est TON style naturel d’affirmation ? 🎯 Fais mon quiz en 2 minutes et découvre où tu te situes ! (https://87ocxm60ydw.typeform.com/to/OWXp3tJh) 💬 Dis-moi sur Instagram si toi aussi tu galères à trouver ton équilibre en affirmation de soi ! ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vois ce moment où tu te dis que si ça ne marche jamais avec les autres… c’est peut-être toi le problème ?
 Moi je l’ai vécu pendant plus de 15 ans.
Et aujourd’hui, je vais te raconter comment j’en suis arrivée là… et surtout, comment j’en suis sortie. Derrière ce récit intime de mon passé, je veux que tu te rappelles qu'il n'y a pas d'âge pour changer et fair évoluer tes relations 🧡 💡 Tu veux savoir quel est TON style naturel d’affirmation ? 🎯 Fais mon quiz en 2 minutes et découvre où tu te situes ! (https://87ocxm60ydw.typeform.com/to/OWXp3tJh) 💬 Dis-moi sur Instagram si toi aussi tu galères à trouver ton équilibre en affirmation de soi ! ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025 ➡️ ME CONTACTER par email : contact@mathildecoachdevie.com (mailto:contact@mathildecoachdevie.com) par Instagram : @mathilde_coachdevie (https://www.instagram.com/mathilde_coachdevie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les gérer ? les contrôler ? les maîtriser ? Elles nous embarrassent. Et si c'était le cas uniquement car on se battait contre elles et avec elles ? Dans cet épisode de podcast, j'explore avec mon invitée : Valérie, coach dans le programme Affirme-toi comme une Queen, l'impact de nos émotions sur notre quotidien. Attention, cet épiside va te faire changer radicalement ta perspective sur les émotions...dans le bon sens ! 💡 La vidéo sur les 5 lois des émotions (https://youtu.be/gKicMJzu3M0?si=S0p8EE22Rlsmf9yr) ✅Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que faire quand on se sent sur-sollicité ? Mais que pour autant on adore aider les autres... Se protéger et prendre soin de soi pour aider les autres ❤️. Ce n'est jamais égoïste, c'est pour être encore plus proche de la version la plus authentique de vous même. Cet épisode est une rediffusion d'un live fait sur Instagram ! Bonne écoute les cop's 🎧. 💡 Tu veux savoir quel est TON style naturel d’affirmation ? 🎯 Fais mon quiz en 2 minutes et découvre où tu te situes ! 💬 Dis-moi sur Instagram si toi aussi tu galères à trouver ton équilibre en affirmation de soi ! ✅ Rejoins la liste d'attente du parcours "Affirme toi comme une queen" (https://www.mathildecoachdevie.com/atcq-waitlist) Tu recevras en avant-première du contenu exclusif sur le programme, les coulisses, et des bonus privilégiés 😍 👉🏽 Prochaine ouverture du programme : juin 2025 ➡️ ME CONTACTER par email : contact@mathildecoachdevie.com (mailto:contact@mathildecoachdevie.com) par Instagram : @mathilde_coachdevie (https://www.instagram.com/mathilde_coachdevie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.