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Description

Vous avez envie de devenir responsable de votre santé, d’être autonome et de vous préoccuper de votre bien être ?

Et surtout vous souhaitez éprouver du plaisir à prendre soin de vous, à vous écouter, à mieux vous connaître, à vous éveiller à plus de conscience ?

Vous êtes ici au bon endroit !

Après 35 ans de consultations en tant que professionnel de santé et 20 ans d'enseignement aux techniques douces et naturelles pour le corps et l'esprit, un constat s'est imposé à moi.

Nous sommes beaucoup à vouloir améliorer notre forme, notre esthétique, notre bien être, notre longévité. Mais la question demeure souvent : Comment être en bonne santé et en équilibre ?

Mon objectif avec Santé Equilibre est :

  • D'apprendre à mieux vous connaître, à y voir plus clair
  • Prendre du temps pour vous et développer une belle présence à vous-même
  • Vous intéresser à votre corps, vos besoins, vos désirs, vos émotions, vos pensées, vos croyances avant de vous préoccuper des autres
  • Découvrir des clefs, des réponse, des outils, des astuces et aussi de l’énergie pour améliorer votre santé et aller vers un corps sain et un esprit serein.


Je m’appelle Martine Bosc, je vis dans le Finistère Sud. Je suis ostéopathe, praticienne de Médecine Chinoise, auteure et coach santé bien être.

Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/ 

🎁 Recevez le guide : A la découverte du Qi GOng : http://bit.ly/3h0yJKd 

Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/ 

Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :  

Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc... 

Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ 

Je souhaite que ce podcast vous inspire et vous permette une meilleure connaissance, une transformation, une évolution et une libération.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • D'apprendre à mieux vous connaître, à y voir plus clair
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75 episodes

  • Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie" cover
    Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie" cover
    Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie"

    Vous avez peut-être entendu parler du kombucha, mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul !Cette boisson au nom bien étrange est de plus en plus populaire dans le monde entier. Néanmoins, malgré sa popularité grandissante, une question de base revient souvent: le kombucha, c’est quoi?Dans ce PODCAST, je vais vous expliquer tous les aspects de cette boisson, de sa recette à ses bienfaits pour la santé, en passant par ses différentes saveurs. Je vous donnerai également des astuces pour fabriquer votre propre kombucha à la maison. Alors prêt(e) à découvrir les bienfaits de cette boisson fermentée ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 10, 2024

  • Episode 74 - Méditation sur la lumière cover
    Episode 74 - Méditation sur la lumière cover
    Episode 74 - Méditation sur la lumière

    Méditation sur la lumière qui rentre à l'inspiration et qui se diffuse dans le corps lors de l'expiration. 💻Découvrez mes programmes en ligne https://eqilibreandco.podia.com/ 💇🏻‍♀️Comment me suivre : ▶Site internet : https://www.eqilibreandco.com/ ▶Facebook ; https://www.facebook.com/martinebosc.fr/?ref=bookmarks ▶YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCp3qe_m2y328ozG08D2UPVA ▶Instagram : https://www.instagram.com/martine.bosc/ I Am a Man Who Will Fight for Your Honor de Chris Zabriskie fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source : http://chriszabriskie.com/honor/ Artiste : http://chriszabriskie.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 24, 2023

  • Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau cover
    Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau cover
    Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau

    Le rôle important que joue le cerveau sur notre santé avec les neurotransmetteurs. La chimie du cerveau influence les 4 principaux domaines d'un être en bonne santé : la mémoire, la capacité à concentrer son attention, la forme physique et mentale. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on June 8, 2023

  • Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloé vera sur notre santé cover
    Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloé vera sur notre santé cover
    Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloé vera sur notre santé

    L'aloes ou aloé vera adoucit la peau et sait aussi soigner les petits maux du quotidien. Il soigne les bobos de la peau, calme les coups de soleil, combat la constipation et stimule le transit en douceur... 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on May 15, 2023

  • Episode 71 - Définition du trauma et du traumatisme cover
    Episode 71 - Définition du trauma et du traumatisme cover
    Episode 71 - Définition du trauma et du traumatisme

    Introduction à la notion de trauma et de traumatisme pour savoir les définir et les différencier. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on April 26, 2023

  • Episode 70 - Mieux gérer votre mental pour changer votre vie cover
    Episode 70 - Mieux gérer votre mental pour changer votre vie cover
    Episode 70 - Mieux gérer votre mental pour changer votre vie

    Il est important de mieux comprendre et gérer son mental. Il suffit d'observer ses pensées sans jugement et de changer ses croyances négatives en cognitions aidantes. Utilisons le pouvoir créateur qui nous a été donné de créer notre vie comme il nous convient.  Je vous accompagne dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/la-cle-de-votre-energie-mentale 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on January 25, 2023

  • Episode 69 - Le système énergétique humain cover
    Episode 69 - Le système énergétique humain cover
    Episode 69 - Le système énergétique humain

    Il est important de prendre en considération l'homme dans sa globalité, c'est à dire non seulement son corps physique mais aussi ses différentes enveloppes énergétiques. En effet, notre corps et notre esprit captent des énergies qui circulent autour de nous. Elles sont générées par 3 systèmes énergétiques : les chakras, les méridiens ou nadis, l'aura et les différents corps subtils.  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 9, 2023

  • Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses cover
    Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses cover
    Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses

    Les ventouses permettent de traiter naturellement sans aucun effet indésirable de nombreuses affections bénignes et courantes : affections ORL, digestives, gynécologiques, dermatologiques... Découvrez dans cet épisode, les actions et nombreuses applications thérapeutiques des ventouses. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 1, 2022

  • Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède cover
    Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède cover
    Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède

    L'utilisation de la ventouse en tant que thérapie se fonde sur le principe suivant : un récipient en forme de cloche crée une dépression par effet de succion sur la peau.  Cette pratique est supposée soulager et prévenir certains maux. La cloche peut être de plusieurs matières : verre, plastique, bambou, silicone. Son application s'inscrit dans le cadre de la médecine traditionnelle. Cette pratique des ventouses semblent être utilisée depuis très longtemps en Egypte ancienne, en Chine, en Grèce antique, au Moyent Orient mais aussi en Europe Occidentale. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on October 10, 2022

  • Episode 66 - La concentration et l'attention cover
    Episode 66 - La concentration et l'attention cover
    Episode 66 - La concentration et l'attention

    La méditation est un acte d'équilibre mental. Vous allez développer deux qualités distinctes que sont la concentration et l'attention. Idéalement, les deux marchent ensemble et font équipe. Il est important de les cultiver côte à côte. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on June 22, 2022

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Vous avez envie de devenir responsable de votre santé, d’être autonome et de vous préoccuper de votre bien être ?

Et surtout vous souhaitez éprouver du plaisir à prendre soin de vous, à vous écouter, à mieux vous connaître, à vous éveiller à plus de conscience ?

Vous êtes ici au bon endroit !

Après 35 ans de consultations en tant que professionnel de santé et 20 ans d'enseignement aux techniques douces et naturelles pour le corps et l'esprit, un constat s'est imposé à moi.

Nous sommes beaucoup à vouloir améliorer notre forme, notre esthétique, notre bien être, notre longévité. Mais la question demeure souvent : Comment être en bonne santé et en équilibre ?

Mon objectif avec Santé Equilibre est :

  • D'apprendre à mieux vous connaître, à y voir plus clair
  • Prendre du temps pour vous et développer une belle présence à vous-même
  • Vous intéresser à votre corps, vos besoins, vos désirs, vos émotions, vos pensées, vos croyances avant de vous préoccuper des autres
  • Découvrir des clefs, des réponse, des outils, des astuces et aussi de l’énergie pour améliorer votre santé et aller vers un corps sain et un esprit serein.


Je m’appelle Martine Bosc, je vis dans le Finistère Sud. Je suis ostéopathe, praticienne de Médecine Chinoise, auteure et coach santé bien être.

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Vous êtes ici au bon endroit !

Après 35 ans de consultations en tant que professionnel de santé et 20 ans d'enseignement aux techniques douces et naturelles pour le corps et l'esprit, un constat s'est imposé à moi.

Nous sommes beaucoup à vouloir améliorer notre forme, notre esthétique, notre bien être, notre longévité. Mais la question demeure souvent : Comment être en bonne santé et en équilibre ?

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  • D'apprendre à mieux vous connaître, à y voir plus clair
  • Prendre du temps pour vous et développer une belle présence à vous-même
  • Vous intéresser à votre corps, vos besoins, vos désirs, vos émotions, vos pensées, vos croyances avant de vous préoccuper des autres
  • Découvrir des clefs, des réponse, des outils, des astuces et aussi de l’énergie pour améliorer votre santé et aller vers un corps sain et un esprit serein.


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75 episodes

  • Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie" cover
    Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie" cover
    Episode 75 - Le kombucha, surnommé en médecine traditionnelle chinoise "élixir de vie"

    Vous avez peut-être entendu parler du kombucha, mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul !Cette boisson au nom bien étrange est de plus en plus populaire dans le monde entier. Néanmoins, malgré sa popularité grandissante, une question de base revient souvent: le kombucha, c’est quoi?Dans ce PODCAST, je vais vous expliquer tous les aspects de cette boisson, de sa recette à ses bienfaits pour la santé, en passant par ses différentes saveurs. Je vous donnerai également des astuces pour fabriquer votre propre kombucha à la maison. Alors prêt(e) à découvrir les bienfaits de cette boisson fermentée ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 10, 2024

  • Episode 74 - Méditation sur la lumière cover
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    Méditation sur la lumière qui rentre à l'inspiration et qui se diffuse dans le corps lors de l'expiration. 💻Découvrez mes programmes en ligne https://eqilibreandco.podia.com/ 💇🏻‍♀️Comment me suivre : ▶Site internet : https://www.eqilibreandco.com/ ▶Facebook ; https://www.facebook.com/martinebosc.fr/?ref=bookmarks ▶YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCp3qe_m2y328ozG08D2UPVA ▶Instagram : https://www.instagram.com/martine.bosc/ I Am a Man Who Will Fight for Your Honor de Chris Zabriskie fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source : http://chriszabriskie.com/honor/ Artiste : http://chriszabriskie.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 24, 2023

  • Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau cover
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    Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau

    Le rôle important que joue le cerveau sur notre santé avec les neurotransmetteurs. La chimie du cerveau influence les 4 principaux domaines d'un être en bonne santé : la mémoire, la capacité à concentrer son attention, la forme physique et mentale. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on June 8, 2023

  • Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloé vera sur notre santé cover
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    L'aloes ou aloé vera adoucit la peau et sait aussi soigner les petits maux du quotidien. Il soigne les bobos de la peau, calme les coups de soleil, combat la constipation et stimule le transit en douceur... 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on May 15, 2023

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    Episode 71 - Définition du trauma et du traumatisme

    Introduction à la notion de trauma et de traumatisme pour savoir les définir et les différencier. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on April 26, 2023

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    Il est important de mieux comprendre et gérer son mental. Il suffit d'observer ses pensées sans jugement et de changer ses croyances négatives en cognitions aidantes. Utilisons le pouvoir créateur qui nous a été donné de créer notre vie comme il nous convient.  Je vous accompagne dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/la-cle-de-votre-energie-mentale 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on January 25, 2023

  • Episode 69 - Le système énergétique humain cover
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    Episode 69 - Le système énergétique humain

    Il est important de prendre en considération l'homme dans sa globalité, c'est à dire non seulement son corps physique mais aussi ses différentes enveloppes énergétiques. En effet, notre corps et notre esprit captent des énergies qui circulent autour de nous. Elles sont générées par 3 systèmes énergétiques : les chakras, les méridiens ou nadis, l'aura et les différents corps subtils.  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 9, 2023

  • Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses cover
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    Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses

    Les ventouses permettent de traiter naturellement sans aucun effet indésirable de nombreuses affections bénignes et courantes : affections ORL, digestives, gynécologiques, dermatologiques... Découvrez dans cet épisode, les actions et nombreuses applications thérapeutiques des ventouses. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 1, 2022

  • Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède cover
    Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède cover
    Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède

    L'utilisation de la ventouse en tant que thérapie se fonde sur le principe suivant : un récipient en forme de cloche crée une dépression par effet de succion sur la peau.  Cette pratique est supposée soulager et prévenir certains maux. La cloche peut être de plusieurs matières : verre, plastique, bambou, silicone. Son application s'inscrit dans le cadre de la médecine traditionnelle. Cette pratique des ventouses semblent être utilisée depuis très longtemps en Egypte ancienne, en Chine, en Grèce antique, au Moyent Orient mais aussi en Europe Occidentale. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on October 10, 2022

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    La méditation est un acte d'équilibre mental. Vous allez développer deux qualités distinctes que sont la concentration et l'attention. Idéalement, les deux marchent ensemble et font équipe. Il est important de les cultiver côte à côte. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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