La santé mentale pour de vrai

Description

L'anxiété, les troubles mentaux, les relations amoureuses et amicales sont des sujets qui vous font échos ?

Si c'est le cas, je vous invite à écouter mon podcast: La Santé mentale, pour de vrai.

Vous retrouverez ici des témoignages authentique sur la santé mentale et sur les épreuves que nous, les jeunes, pouvons traverser.

Sans jugement, je raconterai des histoires personnelles (ou non), je répondrai à des questions sur la vie, notre évolution et notre santé.

Si vous êtes un(e) jeune, actuellement dans une phase difficile ou bien qui souhaite tout simplement s'instruire sur le sujet de la santé mentale, ce podcast est fait pour vous.

Vous ne trouverez rien de plus authentique qu'une jeune, comme vous, qui parle de ses experiences et vous partage ses conseils.

Si vous avez des questions et/ou des recommendations, écrivez moi un dm à @lasantémentalepourdevrai !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'anxiété, les troubles mentaux, les relations amoureuses et amicales sont des sujets qui vous font échos ?

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Vous retrouverez ici des témoignages authentique sur la santé mentale et sur les épreuves que nous, les jeunes, pouvons traverser.

Sans jugement, je raconterai des histoires personnelles (ou non), je répondrai à des questions sur la vie, notre évolution et notre santé.

Si vous êtes un(e) jeune, actuellement dans une phase difficile ou bien qui souhaite tout simplement s'instruire sur le sujet de la santé mentale, ce podcast est fait pour vous.

Vous ne trouverez rien de plus authentique qu'une jeune, comme vous, qui parle de ses experiences et vous partage ses conseils.

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3 episodes

Episode 3: Le TOC du couple, ROCD
Bonjour à tous/tes ! Je reviens cette avec l'épisode qui est peut être le plus important pour moi, je parle du Toc du couple ou ROCD, en anglais. Vous y trouverez mon expériences personnelle, sans tabou mais aussi quelques conseils pour vous aider à vous en sortir! Que vous soyez victime du Toc du couple ou non, merci de rester bienveillants et ouverts lors de l'écoute de cet épisode. N'hésitez pas à me faire parvenir vos retours et/ou vos questions à @lasantementalepourdevrai sur Instagram. Vous êtes tous géniaux et géniales, Bisous Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40min | Published on November 11, 2023
Episode 2: Accepter de ne pas être aimé par tout le monde
Hello !! Pour se deuxième épisode je reviens avec un sujet plus léger mais toujours une question qui peut être pesante au quotidien. Comment faire pour accepter de ne pas être aimé par tout le monde ? Je vous partagerai mon expérience mais aussi des conseils afin d'avancer sur ce sujet. Si vous souffrez de la peur du regard des autres, de remises en questions constantes et d'anxiété en société, cet épisode vous parlera sûrement. N'hésitez pas à me faire des retours et/ou à me poser des questions en dm sur instagram @lasantementalepourdevrai Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on September 26, 2023
Episode 1: Les pensées intrusives
Hello, pour mon premier épisode, j'ai décidé de parler d'un sujet qui me tient vraiment à coeur: Les pensées intrusives. Qu'est ce que c'est et comment les reconnaitre ? Quels sont les différents thèmes de ses pensées et comment cela nous atteint au quotidien ? Je vais répondre à ces questions tout en donnant des exemples plus personnels. Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souffrent de pensées intrusives mais également à ceux qui ne savent pas ce que c'est et qui souhaitent s'éduquer sur le sujet. Aucun jugements, si vous n'êtes pas ouverts à ces sujets merci de passez votre chemin. Vous êtes tous et toutes géniaux, Bisous Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27min | Published on September 7, 2023

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Sans jugement, je raconterai des histoires personnelles (ou non), je répondrai à des questions sur la vie, notre évolution et notre santé.

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Vous ne trouverez rien de plus authentique qu'une jeune, comme vous, qui parle de ses experiences et vous partage ses conseils.

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Sans jugement, je raconterai des histoires personnelles (ou non), je répondrai à des questions sur la vie, notre évolution et notre santé.

Si vous êtes un(e) jeune, actuellement dans une phase difficile ou bien qui souhaite tout simplement s'instruire sur le sujet de la santé mentale, ce podcast est fait pour vous.

Vous ne trouverez rien de plus authentique qu'une jeune, comme vous, qui parle de ses experiences et vous partage ses conseils.

Si vous avez des questions et/ou des recommendations, écrivez moi un dm à @lasantémentalepourdevrai !

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3 episodes

Episode 3: Le TOC du couple, ROCD
Bonjour à tous/tes ! Je reviens cette avec l'épisode qui est peut être le plus important pour moi, je parle du Toc du couple ou ROCD, en anglais. Vous y trouverez mon expériences personnelle, sans tabou mais aussi quelques conseils pour vous aider à vous en sortir! Que vous soyez victime du Toc du couple ou non, merci de rester bienveillants et ouverts lors de l'écoute de cet épisode. N'hésitez pas à me faire parvenir vos retours et/ou vos questions à @lasantementalepourdevrai sur Instagram. Vous êtes tous géniaux et géniales, Bisous Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40min | Published on November 11, 2023
Episode 2: Accepter de ne pas être aimé par tout le monde
Hello !! Pour se deuxième épisode je reviens avec un sujet plus léger mais toujours une question qui peut être pesante au quotidien. Comment faire pour accepter de ne pas être aimé par tout le monde ? Je vous partagerai mon expérience mais aussi des conseils afin d'avancer sur ce sujet. Si vous souffrez de la peur du regard des autres, de remises en questions constantes et d'anxiété en société, cet épisode vous parlera sûrement. N'hésitez pas à me faire des retours et/ou à me poser des questions en dm sur instagram @lasantementalepourdevrai Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on September 26, 2023
Episode 1: Les pensées intrusives
Hello, pour mon premier épisode, j'ai décidé de parler d'un sujet qui me tient vraiment à coeur: Les pensées intrusives. Qu'est ce que c'est et comment les reconnaitre ? Quels sont les différents thèmes de ses pensées et comment cela nous atteint au quotidien ? Je vais répondre à ces questions tout en donnant des exemples plus personnels. Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souffrent de pensées intrusives mais également à ceux qui ne savent pas ce que c'est et qui souhaitent s'éduquer sur le sujet. Aucun jugements, si vous n'êtes pas ouverts à ces sujets merci de passez votre chemin. Vous êtes tous et toutes géniaux, Bisous Musique : Titre: Intención Auteur: Sapajou Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27min | Published on September 7, 2023