Bienvenue dans ce 54e épisode du podcast Se traiter en première classe.  Dans cet épisode (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos), je vais analyser ce qui peut expliquer un blocage vis à vis du fait de nouer de nouvelles relations amicales.  Ensuite je vais te partager des conseils pour que tu puisses enfin te sentir prête pour aller vers les autres. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi, Bienvenue dans ce 61e épisode du podcast Se traiter en première classe. Découvrez l'histoire incroyable de Mouna, une femme qui a transformé sa vie du tout au tout. De la tristesse post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise, Mouna nous partage ses moments de réflexion qui ont chamboulé sa vie pour le meilleur. Mouna nous parle avec générosité de son parcours de la déprime post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise épanouie. Imagine-toi, le nombre de déclics et les émotions qu’on traverse quand on passe d’un tel extrême à un autre! Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'apprentissage de Coran par coeur est un challenge qui me fascine depuis plusieurs années. C'est lorsque je cherchais à perfectionner ma lecture de l'arabe que j'ai rencontré Sanaa. Dis-toi que ce livre sacré comporte plus de 600 pages et que partout dans le monde des personnes le mémorisent par coeur, peu importe leur quotient intellectuel, leur statut social, leur genre ou leur âge!!! Pardon mais c'est pas incroyable!!! Quant à Sanaa, c'est juste une reine de la motivation!!!! (et une machine à apprendre😅! Elle encourage les femmes à se dépasser et à s'épanouir dans l'apprentissage, ce que je trouve génial ! De surcroit elle incarne totalement ce qu’elle enseigne et est une source d’inspiration pour les femmes qui sont en quête d’excellence et d’ambition! J’avais vraiment envie de pouvoir l’interroger en live sur ce qu’elle fait et COMMENT et le fait! J'aime suivre et connaitre les parcours et les conseils des personnes qui ont accompli ce que je cherche à accomplir ;-) Bienvenue dans ce 41e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, vous sont partagé les pépites de retours d’expérience de Sanaa, et les analyses live que j'ai pu en faire afin que nous puissions modéliser ensemble toute cette intelligence et accomplir nos objectifs de vie. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accroche-toi, aujourd'hui, on va plonger tête la première dans un sujet qui a touché de près ou de loin toute les femmes… Toi, moi, la voisine d'à côté, on a toute vécu ou entendu des histoires d'infidélité. Voir même si tu es abonnée à des pages de “confidences” sur les RS alors là tu as pu tomber du 4e étage en lisant certains récits ! Et ensuite - que tu l’aies vécu directement ou pas - tu passes ta vaisselle en mode Spielberg à te faire des films… Les femmes, même les plus “féministes” ;-) s’interrogent sans arrêt, plus ou moins consciemment, sur l’impact des comportements des hommes sur elles… Et vice et versa…. Et si tu as déjà vécu le soap opéra de te faire planter un couteau dans le dos par ton mari, autrement dit, qu’il est allé voir ailleurs, tu as peut-être même pensé que c'était à cause de ces satanés 10 ou 15 kilos en trop… Ou que le dernier moment caliente entre vous remonte à l'âge de pierre... Tu te retrouves à te demander comment retaper ton estime qui a été piétinée salement… On ne pas se mentir, c'est un vrai tourbillon d'émotions, un mix entre honte, colère et culpabilité, qui débarque sans crier gare. Sans parler des bleues à l’âme… Quand mon amie, la sexothérapeute Menda de Jallow.co (http://Jallow.co), a annoncé qu'elle organisait un live sur Insta pour tout déchirer sur le sujet. Je l’ai directement contacté pour la rejoindre car je voulais vider mon sac sur le sujet 😅 J'ai conscience à quel point ce genre d'épreuve peut laisser des cicatrices psychologiques et émotionnelles plus que douloureuses, et je voulais absolument faire ma part pour soulager celles-ci. Bienvenue dans ce 55e épisode du podcast Se traiter en première classe.  Pour cet épisode, installe-toi confortablement pour assister à une conversation entre la sexothérapeute Menda de Jallow.co (http://Jallow.co) et moi sur le sujet: "Comment reprendre confiance et renouer avec sa féminité après avoir vécu une infidélité ?". Ca va chambouler tes croyances sur l'amour, la confiance, la féminité et l’estime de soi. Attends-toi à des prises de consciences majeures, à des discussions profondes et au mode d’emploi pour gérer une infidélité sans tomber dans la haine de toi ou des hommes. infidélité: comment reprendre confiance? (rediffusion) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous, Est-ce que tu as déjà eu cette sourde impression d’être seule même quand tu es entourée de personnes? Est-ce que parfois, tu as l’impression que personne ne comprend vraiment ce que tu ressens ? Ou encore, est-ce qu’il suffit qu’une amie oublie ton message ou que ton mari semble dans son monde pour que tu te sentes rejetée au point d’en avoir mal au cœur ? Si tu as répondu « oui » à une de ces questions, j’ai quelque chose pour toi ! Il se pourrait bien que tu portes en toi une blessure subtile d’abandon. même si tu n’as pas été laissée sur le parvis de l’église dans un landau… Ce n’est pas une fatalité, je te rassure ! Cette blessure, aussi appelée “blessure de négligence”, touche beaucoup plus de femmes que tu ne le crois, et en plus, elle est invisible. Donc forcément, personne ne te comprend vraiment on te trouve "trop sensible", tu vois le genre.. Dans cet épisode de “Se Traiter en Première Classe , je t'explique précisément pourquoi tu ressens cette douleur, comment ça influence ton quotidien, et surtout comment tu peux commencer à guérir doucement mais sûrement de cette blessure émotionnelle profonde. Prête à prendre soin de toi et à avancer sur ce chemin de guérison ? Alors, fonce écouter l’épisode Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous, 👉 Attention : Cet épisode pourrait changer ta perception de la douleur émotionnelle ! ✔️Tu te sens parfois submergée par des émotions douloureuses ? Tu as l'impression de te noyer dans la souffrance morale sans savoir comment en sortir ? 🌊 👉🏼Dans le 71e épisode de 'Se Traiter en Première Classe', nous plongeons dans les abysses de nos émotions pour explorer et comprendre la nature de la souffrance émotionnelle. 🧠💔 💫Découvre comment identifier les différentes couches de douleur émotionnelle et quoi faire pour ne pas souffrir à cause de cela. Apprends à distinguer les mécanismes qui créer de la souffrance émotionnelle pour les éviter. ✔️Écoute cet épisode pour comprendre comment tu peux gérer ces émotions et transformer ta douleur en un chemin vers la guérison et l'épanouissement. C'est un voyage vers une vie plus sereine et équilibrée, où les émotions ne te terrassent plus. Ne laisse pas la souffrance émotionnelle diriger ta vie. Clique sur le lien pour écouter et commence ton parcours vers une meilleure compréhension de toi-même. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤔 As-tu déjà eu l’impression de ne pas savoir choisir tes amies ? Si oui, bienvenue au club ! Dans mon tout nouvel épisode de podcast intitulé "Je ne sais pas choisir mes amies", je plonge tête la première dans ce sujet épineux. 🌟 Imagine que tu découvres que l’une de tes amies utilise des talismans et qu’une autre pratique des rituels occultes. 😲 C’est ce qui s’est passé pour une femme que j’accompagne ! 😱 Elle était totalement sous le choc car ce n’est pas du tout dans ses croyances ! 🤔 Et là, du coup elle se demandait sérieusement si elle sait choisir ses amies… 😅 Ça te parle ? 👍 Je parie que oui car on a sûrement toutes vécu ou entendu des trucs perchés en amitié ! ✨ En tout cas, cette histoire m'a inspirée pour explorer pourquoi on en arrive parfois à se poser cette question et ce que ça peut provoquer en nous ! 🎙️ Dans ce nouvel épisode de l’émission “Se Traiter En Première Classe”, je décortique pourquoi on peut penser ne pas savoir choisir nos amies et les conséquences psychologiques et émotionnelles de ce constat ! 👀 Voici ce que tu découvriras : 🌈 Ce qui nous influence vraiment en amitié. 🧠 L’impact inconscient de l’approbation. 🛠️ Des conseils pratiques pour des relations plus saines. 💡 Et surtout, je t'explique la GROSSE croyance limitante qui nous met vraiment mal niveau amitié ! 🎧 Écoute l’épisode #99: "Je ne sais pas choisir mes amies" dès maintenant et découvre comment transformer cette perception en une force pour améliorer tes relations si Dieu le veut ! Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi,  📖 Laisse-moi te raconter une petite histoire. 🎙️ Je n’ai pas fait un enregistrement pour ce podcast! 🎙️ Pas deux enregistrements non plus! 🎙️ Je me suis prise à trois reprises pour enregistrer cet épisode de podcast sur le découragement!!!!  Oui, tu as bien lu, trois fois! 💫 Alors, si toi aussi tu te sens parfois découragée, sache que tu n’es pas seule, et j’ai créé cet épisode spécialement pour toi. 🌟 🎧 Le thème ? Le découragement, bien sûr ! 📚 Autant te dire que ce fut un véritable exercice de persévérance que j’ai dû incarner!!!! 🤔 Tu te demandes peut-être pourquoi ce sujet m’a donné tant de fil à retordre. 📉 C’est simple : parce que le découragement, on connaît toutes ça. 😩 Que ce soit à cause de la surcharge mentale, du manque de soutien ou d’une estime de soi en berne, on en bave parfois! 🔍 Et c’est exactement ce que j’explore dans cet épisode. 🤝 On va identifier ensemble ces sources de découragement et réfléchir sur comment les surmonter. 🎯 Tu veux des pistes concrètes pour te comprendre et avancer ? 🌟 Tu es au bon endroit si Dieu le veut! 🛠️ Dans ce podcast, je te propose des stratégies pour booster ton assurance, reconnaître tes croyances limitantes et transformer le découragement en motivation. 💃 Prête à te traiter en première classe? Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur toi, Je me dois d’être transparente avec vous. Il y a quelques temps, une femme qu’on a accompagné au sein du Bootcamp Mapsycampus s’est effondrée. Elle a été coachée pendant 6 mois. Elle a été super investie ! Et récemment elle m’a confié passer par une période de vide. Dans ce 38e épisode de podcast, je vais vous expliquer les VRAIS éléments qui expliquent ce passage difficile. Le but est que vous puissiez en tirer les leçons nécessaires pour continuer de vous traiter en première classe après avoir suivi une thérapie et/ou un coaching même si vous rencontrez à nouveau des épreuves et des difficultés. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎬Imagine que la voisine du bas t’envoie un message ce matin à 7h30 pour te demander d’emprunter ta voiture car elle a rdv chez sa coiffeuse à 10h30, et que toi tu trouves normal de lui répondre la tirade suivante : “Je suis vraiment désolée mais je ne vais pas pouvoir te prêter ma voiture car j’en ai besoin pour amener mes enfants à l’école, puis déposer mon dernier à la crèche avant de me rendre au travail. En plus le petit s’est réveillé au moins 5 fois pour boire cette nuit donc je suis trop fatiguée pour faire tout ça à pied ou en bus. Il fait super froid et j’ai peur que les enfants tombent malades si je ne prends pas la voiture pour les trimbaler” ❌…On est d’accord pour dire qu’il y a un malaise ? ✔️Pourquoi user autant d’énergie pour se justifier à ce point de ne pas être en mesure de répondre à une telle demande ? ✔️J’ai donné un exemple flagrant, mais dans la vie de tous les jours, la tendance à se justifier prend des proportions aussi simple que : justifier sa tenue vestimentaire, justifier ses choix religieux, justifier ses pratiques et choix éducatifs, justifier les origines de son conjoint, justifier de vouloir un 3e ou 4e ou 5e etc enfant, justifier d’être célibataire… justifier tes tarifs quand tu as un business 👉🏼Et la liste pourrait encore être bien longue, tu en conviendras ! ✔️Il existe un proverbe arabe qui dit : “Chercher à se justifier quand on n'est pas coupable, c'est s'accuser”. 👉🏼Ce proverbe illustre l'importance de ne pas se mettre en accusation soi-même, même sans raison. 👉🏼Cela peut être interprété comme un avertissement contre la tendance à chercher à se disculper de manière excessive ou inutile. Se faisant, on peut se mettre soi-même en difficulté… ✨Bienvenue dans ce 33e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais vous exposer des hypothèses quant aux raisons qui poussent une personne à se justifier. Ensuite je vais vous proposer une méthode en 4 étapes pour que vous puissiez commencer à travailler concrètement à ne plus tomber dans ce mécanisme énergivore qu’est la justification. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.