😬Ça t’est déjà arrivé de dire une phrase à ton enfant et de te figer en mode …. 😲« Attends… c’est moi qui viens de sortir ça ?! » 😳 😥Genre « Arrête de pleurer pour rien ! » 💔alors que tu t’étais promis d’accueillir ses émotions ? 🙄Ou encore le fameux/ fumeux 👎« Parce que c’est moi qui décide, un point c’est tout ! » 😕alors que tu voulais une éducation plus douce et bienveillante,  🏴‍☠️tu te vois parfois arborer une petite moustache de dictateur ( elle ne part pas au laser celle là hein ;-) 😒Bref, 🥴Si ces mots te paraissent (un peu trop) familiers, 🤝on doit parler, ❌Parce que non, ce n’est pas une fatalité, ni une trend ghettosouris 🛑Et oui, on peut briser le cycle et réapprendre à faire autrement.🛑 ❓ Pourquoi on répète (malgré nous) les erreurs du passé (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-reproduis-mon-passe-sur-mes-enfants-pourquoi-et-que-faire/) 🙁Petit scoop : ce n’est pas un manque de volonté. 🧠C’est juste… ton cerveau qui joue la carte du « déjà vu ». ✨Mais bonne nouvelle : 💾ce logiciel obsolète peut se reprogrammer ! 🛑Et si on arrêtait enfin de fonctionner en mode pilote automatique avec nos enfants ? ✅Parce que oui, 🔁Comprendre pourquoi on répète sans le vouloir certaines phrases ou réactions de notre propre enfance, 👍c’est déjà une énorme prise de conscience. 👌Mais savoir comment s’en libérer, c’est encore mieux. 📰C’est justement ce dont on parle dans le ce nouvel article de blog  🎧et dans l’épisode de podcast avec Nora de Plaisir d’Apprendre (https://oummi-accompagnemoi.systeme.io/?sa=sa00028092343c4ce1032df2c0b15379ea7260bd7de3) dont il est inspiré. 📖 Lis l’article ici :👉 Je reproduis mon passé sur mes enfants : pourquoi et que faire ? (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-reproduis-mon-passe-sur-mes-enfants-pourquoi-et-que-faire/) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-reproduis-mon-passe-sur-mes-enfants-pourquoi-et-que-faire/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤔Est-ce que tu t’es déjà demandée… ❓Pourquoi certaines critiques te glissent dessus alors que d’autres te hantent pendant des jours ? 😊Pourquoi un simple “Je pense que tu devrais faire autrement” peut passer crème, 🤐mais un “Franchement, tu fais toujours n’importe quoi” te reste en travers de la gorge comme une arête de poisson ? 😬Pourquoi, même en sachant que tout le monde a droit à l’erreur, ❓tu as parfois l’impression qu’une critique te remet entièrement en question ? 🧐Si tu t’es déjà posée ces questions (ou pas d’ailleurs!), 😏alors ce qui suit risque de t’intéresser… 🧨Une critique, et boum, c’est l’explosion interne. 😌Tu fais genre que ça va, 🤯mais en vrai, ton cerveau est en mode analyse post-mortem ❓“Pourquoi elle a dit ça comme ça ? ❓Elle voulait dire quoi exactement ? ❓Elle me prend pour une gourde, c’est ça ?”. 🕰️Et c’est reparti pour des heures à ressasser, 🔬à essayer de décrypter chaque mot, 🎼chaque intonation, 😤chaque soupir. 🩹C’est un peu comme un sparadrap qui te colle à la peau et refuse de s’effacer ❓Mais pourquoi certaines critiques nous passent au-dessus de la tête alors que d’autres nous retournent l’estomac ? 🥊Si chaque remarque te touche comme un uppercut, ❌ce n’est pas une question de fragilité. ✅C’est une question de vécu. 😔Parce que oui, ton rapport à la critique ne s’est pas construit hier. 📝Il a été façonné par un tas d’éléments que j’adresse dans “Je n’accepte pas les critiques, pourquoi ?” (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-naccepte-pas-les-critiques-pourquoi/) Imagine : 😩Ne plus te torturer pendant des heures après une remarque maladroite. 🤓Savoir différencier une critique constructive d’un simple déversement de venin. 😇Répondre avec calme et confiance, sans exploser… ni ravaler ta frustration. 🎧C’est possible. Et dans cet épisode de podcast (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-naccepte-pas-les-critiques-pourquoi/), je te donne les clés pour y arriver. Tu découvriras : ✨ Pourquoi certaines critiques font plus mal que d’autres. ✨ Ce qui influence ta perception des remarques. ✨ Comment ne plus être terrassée par une critique. Prête à ne plus te laisser submerger ? 💪Sista, il est temps de reprendre le dessus! ❌De ne plus laisser les mots des autres décider de ta valeur. 🔰De faire le tri entre ce qui mérite ton attention et ce qui doit directement être mis à la poubelle. 🎙️ Écoute dès maintenant cet épisode du podcast ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-naccepte-pas-les-critiques-pourquoi/) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-naccepte-pas-les-critiques-pourquoi/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎱Dis-moi… Tu ressens souvent cette boule au ventre sans trop savoir pourquoi ? 🧠Ton cerveau t’organise des scénarios catastrophe dignes d’un film Netflix alors que tout va (à peu près) bien ? 😩Tu procrastines, 😨tu paniques au moindre changement, mais tu mets ça sur le dos du "stress" ? ✅Si tu as hoché la tête, 👑bienvenue dans la team des reines de l’anticipation ⏸️(ou plutôt de celles dont le cerveau ne connaît jamais le bouton "pause"). 💡 Et si ton anxiété était bien plus qu’un simple stress ? 🎙️ Nouvel épisode de podcast : Je suis anxieuse, pourquoi ? (insert lien) 🥰Il y a quelque temps, en pleine discussion avec une collaboratrice, elle m’a dit qu’elle trouvait ça surprenant que j’aie décidé d’être psychologue… à seulement 13 ans. 🍕À cet âge, je ne connaissais même pas la différence entre une TCC et une pizza quatre fromages. 🧐Pourtant, déjà, je voulais tout comprendre : ❓Pourquoi certaines personnes sont stressées alors que d’autres semblent cool? ❓Pourquoi certains encaissent en silence alors que d’autres explosent comme des hystériques ? ❓Pourquoi mes proches adoptaient des comportements que je ne comprenais pas ? 🔍Grandir dans un quartier populaire m’a offert un terrain d’observation grandeur nature je vais pas mentir ! 📖Mais moi, plutôt que de m’intéresser aux ragots du quartier, on m’a surprise en train de lire des bouquins de psycho! 🔄Ce que je ne savais pas encore, c’est que l’anxiété était partout autour de moi, mais qu’elle prenait mille visages différents. 🔥 Un qui est amorphe et bouffe tous les yaourts chez mamie. 🔥 Une qui crie comme une hystérique et nous explose les tympans. 🔥 Un autre qui veut nous forcer à finir notre assiette de cervelle de lapin (oui, ça existe). 🔥 Celui qui refuse d’entrer dans le salon quand il y a du monde. 🔥 La troupe de fumeurs compulsifs que je détestais sentir. 🔥 Et bien sûr… celui qui picole et nous fait flipper. 😤À l’époque, je pestais. 🤓Maintenant, je sais : ils étaient tous (a minima) anxieux, 👍mais chacun l’exprimait à sa façon. Peut-être que toi aussi, tu ressens de l’anxiété… sans même le savoir, ou que tu as du mal à capter quelle forme ça prend pour toi! 🎧Dans cet épisode de podcast, j’ai rassemblé les 5 signes montrant que tu es anxieuse sans t’en rendre compte. PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-suis-anxieuse-pourquoi/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤔Dis-moi, est-ce que tu t’es déjà retrouvée en pleine dispute avec ton mari pour un truc qui, avec le recul, te semble complètement absurde ? ☕Genre, il a laissé traîner sa tasse à côté de l’évier 💣et BOUM, c’est parti pour une heure de débat digne d’un procès à la Cour Suprême ? 💬Ou encore, tu lui parles d’une chose super importante pour toi 😧et il te balance une réponse du style “Bah, t’as qu’à lui dire en face au lieu de ruminer” 😔alors que tout ce que tu voulais, 😩c’était un peu d’écoute et de compassion ? 👍On connaît, hein. 🍃Les disputes de couple, c’est un peu comme la coriandre 👌certaines trouvent ça normal et inévitable, 😣d’autres ne peuvent plus les supporter! ❓Mais si elles deviennent trop fréquentes, il est peut-être temps de se poser les bonnes questions. 💡 Pourquoi est-ce que je me dispute tout le temps avec mon mari ? 💡 Est-ce que je communique vraiment ce que je ressens ou j’attends qu’il le devine ? 💡 Pourquoi j’ai parfois l’impression qu’on parle deux langues complètement différentes ? ⛔Stop aux embrouilles : on remet les choses à plat J’ai préparé un article de blog ultra-complet (et son podcast associé) pour t’aider à comprendre ce qui se joue derrière ces disputes répétées: Je me dispute souvent avec mon mari : Pourquoi? (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-dispute-souvent-avec-mon-mari-pourquoi-et-comment-y-remedier/) ❌Parce que non, ce n’est pas juste “normal” de s’embrouiller tout le temps. 🔑Il y a des raisons précises qui expliquent ces tensions, et surtout, des clés concrètes pour les désamorcer in shā Allah. 🖐️Je t’explique les 5 erreurs fréquentes qui sabotent les couples ICI (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-dispute-souvent-avec-mon-mari-pourquoi-et-comment-y-remedier/) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/blog/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧨Exploser pour un petit détail insignifiant 😭Pleurer devant une pub pour des pâtes 😤Ressentir une vague de colère incontrôlable pour une simple remarque "Pourquoi je ne gère pas mes émotions ?" 😬Si tu hoches la tête (ou que tu ressens un petit "ouch" intérieur) 🎧Alors “Je ne gère pas mes émotions : 4 erreurs à éviter.” est pour toi ! 🎙️ 🤥On va pas se mentir, gérer ses émotions, ⚽c’est un peu comme essayer de dégonfler un ballon avec une aiguille : ❓si tu ne sais pas comment faire, 🥊tu risques juste de te le prendre en pleine face! ❌Beaucoup d’entre nous ont grandi en croyant que "pleurer c’est pour les faibles" ou que "la colère c’est mal". 🙁Alors on refoule, 😓on accumule, 💣et... BOUM, on explose (ou pire, on implose). 🤐Mais ce qu’on te dit pas c’est que si tu ne gères pas tes émotions, 💪ELLES te gèrent... 🍫Un peu comme un enfant livré à lui-même avec un pot de Nutella : 🔥ça finit en carnage. 🙄Option murs repeints, toi même tu sais… 🚨 Clique ici pour écouter l'épisode du podcast et lire l’article complet (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-ne-gere-pas-mes-emotions-4-erreurs-a-eviter/) 🚨 📝 Et si tu allais encore plus loin ? ⏳Écouter c'est bien, mais prendre le temps de mettre des mots sur ce que tu ressens, et de le comprendre pour avancer, c'est encore mieux. 📖C'est là que le Journal d’Introspection  (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/)entre en scène ! J’accède à mon Journal d’Introspection maintenant et je commence à explorer mon monde intérieur (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/)(Challenge 30 jours d’introspection en Bonus OFFERT) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/blog/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😩Je ne tiens pas le coup. 😓Je suis trop émotive. 😩Je suis une fatiguée 🥱FLEMME😖 ✅Si tu as hoché la tête en lisant ça, alors j’ai quelque chose pour toi. 🙄Tu vois, beaucoup pensent que la force mentale, c’est être dure. ❌Dure avec soi-même, 😬serrer les dents 😣ne jamais faiblir. 👊SE FAIRE VIOLENCE ✋Mais laisse-moi te dire une chose : ❌cette vision est fausse. 👎Et pire encore, elle nous épuise. 💡 Écoute l’épisode maintenant et découvre l’article ici 👉 Je n’ai pas de force mentale : 5 causes et solutions (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-nai-pas-de-force-mentale-5-causes-et-solutions-pour-enfin-te-sentir-plus-forte) 💬Je t’attends en commentaire pour savoir quelle cause te parle le plus 💪et ce que tu comptes mettre en place pour renforcer ta force mentale in shā Allah 🚀Si tu veux vraiment transformer ton mindset et ancrer ces enseignements dans ton quotidien, 👏il faut passer à l’action. 🔎Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est en prenant le temps de t’observer, te comprendre et poser des mots sur ce qui bloque en toi. 📖C’est là que le Journal d’Introspection entre en jeu. 🏆Pourquoi il est puissant ? 📗Parce que ce n’est pas juste un cahier de notes. 🔬C’est un outil guidé qui t’aide à identifier tes schémas de pensées, tes croyances limitantes et tes blocages émotionnels. À l’intérieur, tu trouveras : ✔ Des questions profondes pour mieux te connaître ✔ Des exercices pratiques pour renforcer ta force mentale ✔ Un espace pour libérer tes émotions et t’alléger mentalement ✔ Un cadre structuré pour t’aider à passer à l’action Si tu es prête à ne plus subir tes pensées et tes émotions, mais à en reprendre le contrôle, alors ce journal est fait pour toi. 📖 Accéder au journal (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/) Ne laisse pas tes pensées tourner en boucle sans avancer. Fais le premier pas vers une transformation réelle in shā Allah PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/blog/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

😨“j’ai peur que mes enfants déraillent à l’adolescence” 😨“j’ai peur que mon mari se serve de mes confidences contre moi” 😨“j’ai peur de ne pas réussir à avoir mon permis” 😨“j’ai peur de ma première fois” 😨“j’ai peur de finir seule” 📝La liste des peurs que j’ai eu l’occasion d’entendre au cours de ma carrière de psychologue est très longue, 🧐je ne vais pas vous le cacher ! ❓Pour cette épisode, je me suis demandée quelle était la peur qui avait pris la plus grande place dans ma vie et 🤔vous savez ce qui m’est venu en tête ? 🤡ça !!! IL !!! Le clown !!! Il est revenu !!! 😭Mais vraiment je me vois encore enfant me retourner toute les secondes pour aller au WC la nuit 😱Et penser à sa tête qui sort des égouts avant de dormir !!! 😖Et puis un jour, j’ai décidé que j’en avais marre d’être terrorisée par cette tête de linotte ! 💪Je me lançais des défis au quotidien pour me prouver que j’étais plus forte que cette peur : aller de mon lit vers les wc la nuit… sans même allumer les lumières ! et ne plus me retourner au wc pour vérifier si ce satané clown était derrière moi laisser dépasser mes pieds du lit ^^ imaginer que sa tête sortait des égouts et que je m’en fichais et lui faisais savoir ! 😆En fait, j’étais un peu en train de mettre en place quelques outils de la thérapie cognitive et comportementale sans le savoir 😅 ✅La peur est présente chez tous les êtres humains, oserais-je dire depuis la naissance. 📈En grandissant, et en fonction de nos expériences de vie, de nos blessures, des traumatismes, des challenges 💼et des ressources dont on dispose, on apprend, ou pas, ou peu, à faire en dépit de celles-ci. 😬L’affaire est plus délicate lorsqu’on devient adulte, 🤨les peurs se complexifient. 🥺D’abord on a peur des clowns puis (ou parce que) on craint de mourir. 😓Également on a peur d’être séparée de sa mère, 😥puis on a peur que le conjoint se lasse de nous pour une femme plus belle ou plus jeune... 🐻On est terrifiée à l’idée de perdre le nounours doudou, 😭puis on craint de se faire enlever ses enfants. 👍On est toutes éprouvées par la peur, et c’est normal. ➕Ceci étant, force est de constater que celles-ci prennent plus d’ampleurs chez certaines personnes que d’autres…. 🤝Bienvenue dans cet épisode (https://mapsyenlignechezmoi.fr/pourquoi-je-narrive-pas-a-depasser-mes-peurs/): Pourquoi je n’arrive pas à dépasser mes peurs ? ❓nous allons voir les raisons probables qui expliquent pourquoi tu n’arrives pas à dépasser tes peurs. 🔌Accède à ton journal d’introspection (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/) pour identifier tes schémas et commencer à les transformer: 🎁BONUS : Le challenge OFFERT “30 jours d’introspection pour te traiter en première classe” ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/blog/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

❓Pourquoi est-ce que je me sens toujours attaquée, même quand ce n’est pas si grave ? ❓Pourquoi je m’emballe dès qu’on me fait une remarque ? » ❓Ou encore : « Comment est-ce que je sors de ce cercle infernal sans finir par m’auto-censurer ? » 👀Tu vois, 🤺être sur la défensive, 🦿c’est comme marcher avec une armure en métal 24/7. 🏋️C’est lourd, 🩹ça fait mal, 👩‍🦽et ça empêche de bouger librement. 🛡️Mais c’est souvent notre seule façon de nous protéger d’un monde qu’on perçoit comme hostile…. 😓Sans même en avoir conscience. 🥱Pas étonnant que tu sois fatiguée en mode chronique…. 🤺Tu veux vraiment continuer à jouer à la guerrière quand il n’y a pas de bataille à mener ?… ❌Tu n’as pas besoin de te justifier pour survivre. ❌Pas besoin de réagir au quart de tour. J 🤥e ne vais pas te mentir, c’est un chemin qui demande du courage. 🤯La liberté MENTALE et émotionnelle est au détour d’une introspection efficace, ✅crois-moi. 🔊Dans cet épisode et article associé, (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-suis-sur-la-defensive-pourquoi-et-que-faire/) ⚔️Je suis sur la défensive: Pourquoi et que faire? 🛡️Je t’explique pourquoi on a cette foutue tendance à se protéger coûte que coûte. 7️⃣Je décortique avec toi les 7 causes principales de ce mode défensif 📝Et, surtout, je te donne des pistes concrètes pour sortir de ce schéma in shā Allah 🎧Tu peux aussi écouter l’épisode du podcast dès maintenant et lire l’article associé. 👌Je te promets qu’après ça, tu verras tes réactions sous un tout autre angle in shā Allah. ⏰Il est temps de te traiter en première classe. 🔌Télécharge ton journal d’introspection (https://mapsyenlignechezmoi.fr/journal-dintrospection/) pour identifier tes schémas et commencer à les transformer: 🎁BONUS : Le challenge OFFERT “30 jours d’introspection pour te traiter en première classe” ici (https://mapsyenlignechezmoi.kneo.me/form/154042c6f65ebe56.html) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/blog/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌Tu sais, il y a des phrases qui restent gravées en nous comme une étiquette collée sur la peau. 😫Impossible à décoller. 💥“Qu’est-ce qu’elle est moche !” 👂J’entends encore cette exclamation d’horreur dans ma tête. 🕗Un matin d’adolescente en retard, je montais les escaliers du collège à toute vitesse, essoufflée, stressée. 🙄Je pensais être seule. ❌Mais non. 👨Je croise un garçon, l’âge ingrat collé au visage. 😈Et là, sans filtre, il me balance : 🗣️« Qu’est-ce qu’elle est moche ! » 🥊Le coup est parti. 💔Droit dans mon cœur. 😲J’ai sursauté. 😑Pas par surprise de le croiser. 😤Mais parce que ce qu’il venait de dire… 👧À cette époque, j’étais cette gamine avec un passé d’enfant obèse, déjà bien habituée aux moqueries. 🥺Alors sa phrase, ⚰️c’était juste un clou de plus planté dans le cercueil de mon estime perso « Je me trouve de plus en plus laide. » « Je ne mérite pas de vivre pleinement à cause de mon apparence. » « Je suis trop monstrueuse pour être aimée. » 😢Si ces phrases te parlent, ❤️sur toi déjà, 🤝comme je te comprends… 😖Mais stp, rappelle-toi, Tu mérites de te traiter en première classe. 🥺Non, vraiment. 💺Pas en classe éco avec les genoux qui tapent dans le siège de devant. ✈️Je parle d’un vrai soin intérieur, confortable, doux, où tu t’accordes la place que tu mérites. 😓Si tu ressens ce mal-être, 😩ce poids de ne jamais te sentir assez bien, 🎁j’ai quelque chose pour toi. 🎧 cet épisode: “Je me trouve moche et j’en souffre : pourquoi et que faire ?” (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-trouve-moche-et-jen-souffre-pourquoi-et-que-faire/) 🥰J’y partage mon histoire, 🩸mes blessures, 🔑mais surtout des clés pour sortir de ce cercle infernal. ❌Ce n’est pas juste des beaux discours. ☺️Je veux que tu comprennes pourquoi tu ressens ça et comment tu peux enfin t’en libérer. Et ce n’est pas tout. 📝J’ai aussi écrit un article de blog pour t’aider à y voir plus claire in shā Allah. 🚦Prête à faire le premier pas ? Je te propose aussi de commencer par un petit bilan de toi à toi. Découvre où tu en es avec toi-même en faisant ce quiz : 👉 “Sais-tu te traiter en première classe ?” (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/) Ce quiz va t’aider à mettre plus de lumière sur qui tu es et comment tu fonctionnes in shā Allah ! 💬 Parle-moi. Parle-nous. Est-ce que toi aussi, tu ressens ce mal-être parfois ? Qu’est-ce qui t’empêche de te regarder avec bienveillance ? Dis-moi en commentaire sous l’article ! Ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-trouve-moche-et-jen-souffre-pourquoi-et-que-faire/) PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/etes-vous-trop-exigeante-pour-trouver-un-homme/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤝Il faut d’abord qu’on s’accorde sur le définition du pauvre type. 🛑Grosso modo, c’est un homme certes avec qui tu n’es pas compatible. 🙄Ajoute à cela, le fait que d’une manière ou d'une autre: 😪il t’en a fait baver. il t’a trahi : financièrement, relationnellement ou/et moralement😢 il t’a manqué de respect: dans les actes, les paroles, par le dénigrement par ex.😫 il t’a violenté psychologiquement, dans ta chaire ou, et , dans les deux cas: émotionnellement.💥 😠Le pauvre type t’a fait du mal ou te fait du mal , 👎t’a fait défaut dans le respect et dans la considération. 😫Le truc c’est qu’il arrive qu’on enchaine les pauvres types, 🤧comme on a continué d’enchainer les covids même après avoir été vaccinée… 📬tu te demandes pourquoi les “pauvres types” semblent se passer ton adresse comme si tu étais un plan incontournable ? 👑Pourtant, tu es une femme brillante, douce, et bienveillante. 💔Alors, pourquoi tu te retrouves (encore) avec des hommes qui te trahissent, te manquent de respect ou te laissent des blessures à chaque fois ? 🛁Tu as eu beau te doucher au sanytol, ton système immunitaire du love capte rien. 🎧Dans ce podcast (et article associé en cadeau), je voudrai qu’on envisage les choses différemment, 😉pour que justement, tu puisses arrêter de songer que tout cela n’est que fatalité, 😊et que ca puisse être ton destin que de te coltiner inévitablement un pauvre type. 📝je vais t’expliquer pourquoi tu te fais (trop) souvent recruter par les “pauvres types” 🔄et surtout comment briser ce cercle une bonne fois pour toutes. ❌Parce que NON, ce n’est pas une fatalité. 🛠️Avec un peu de recul et des outils adaptés, tu peux changer la donne. 💍Abordons les raisons qui peuvent expliquer pourquoi les femmes se retrouvent à être en couple, mariées avec 🤔des hommes qui ne leur correspondent pas, et ce, même plusieurs fois d’affilée ici! PS: pense à nous laisser un petit commentaire ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/etes-vous-trop-exigeante-pour-trouver-un-homme/) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 👉 Rdv ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/arbre-a-liens/)et fais un premier pas pour te traiter en première classe Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.