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Description

✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ 


📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie pour les femmes.


J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis également psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019 aide les femmes à level et glow-up, je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques, mécanismes d'auto-sabotages et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie pour les femmes.


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CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis également psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019 aide les femmes à level et glow-up, je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques, mécanismes d'auto-sabotages et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  



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94 episodes

    Season 1

  • #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation? cover
    #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation? cover
    #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation?

    💬 Chloé ne voulait pas d’une relation hors mariage, pourtant elle avait un mal fou à mettre un terme aux échanges avec Marouane.🗣️ Tant bien même il lui avait clairement dit qu’il ne se sentait pas prêt à s’engager.📝 Elle se promettait au matin de ne plus parler avec lui.🚫 Elle le bloquait.🌙 Mais le soir venu,📱 Son index libérait la fiche du grand brun sur WhatsApp…🤔 Est-ce que TOI aussi tu es de la team "je reste par défaut" ?😫 En mode : "C'est trop compliqué de partir" ?Dans ce nouvel épisode de l'émission Se traiter en première classe, on va parler de vrai courage émotionnel !On explore ensemble pour comprendre :⚡️Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation ?⚡️Pourquoi écouter cet épisode ?🔍 Découvre pourquoi tu te sens toujours responsable du bien-être de ton partenaire, même quand ça te nuit. Le mécanisme qui peut te retenir dans une relation qui ne te satisfait pas. 🚩 Pourquoi est-il si difficile de reconnaître une relation toxique après en avoir vécu d'autres ? Explore ce qui crée un attachement émotionnel profond. 🕰️ Pourquoi rester dans une relation en espérant que tout s'améliore peut prolonger ta souffrance. Comment certaines peurs peuvent te maintenir dans une relation insatisfaisante. 🔍 Démystifie la culpabilité et la responsabilité du succès ou de l'échec de la relation. Les mécanismes qui te poussent à rester là où tu es. 📜 Les codes qui influencent ta décision. Comment supporter émotionnellement la fin d'une relation et aller de l'avant.Qu'allez-vous gagner ?🌟 Une perspective nouvelle sur la façon de gérer les relations et de prendre des décisions saines. Des clés pour ne plus t’auto-saboter et devenir plus sereine, confiante et épanouie. 💬 Un soutien et des conseils pour comprendre et surmonter les défis émotionnels.Sista, Rappelle-toi :Se traiter en première classe commence par s’écouter soi-même et reconnaître ce qui fait vraiment écho à tes ambitions, tes valeurs et tes principes.Permets-toi de comprendre vraiment ce que signifie se traiter en première classe et prendre des décisions qui favorisent ton épanouissement!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-acceder-au-detachement-emotionnel/) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on May 16, 2024

  • #93: le vrai détachement cover
    #93: le vrai détachement cover
    #93: le vrai détachement

    ⚡️Je m’en fiche complètement.⚡️C’est pas grave.⚡️Je préfère rester seule, c'est plus simple ainsi.Ces petites phrases te semblent familières?lL est temps de faire un petit check-up de tes mécanismes de défense ;-)On va parler de vrai détachement!Est-ce que tu es de la team autruche?En mode: la tête bien enfouie dans le sable ?Dans ce nouvel épisode de l’émission Se traiter en première classe, nous explorons ensemble :Les vraies raisons qui nous poussent à vouloir être détachée,Le véritable sens du détachementLa différence entre se protéger émotionnellement et refuser de voir la réalité avec les signes de l’un et l’autre!Les bienfaits d'un détachement sain⚡️Pourquoi écouter ce podcast ?Parce que comprendre la nuance du détachement peut être le début d'une guérison profonde et d'un épanouissement personnel durable si Dieu le veut.⚡️Qu'allez-vous gagner ?Une perspective nouvelle sur la façon de gérer les pressions de la vie sans se laisser submerger et couler!Nous sommes toutes dans ce voyage de découverte de soi,Permets toi de comprendre vraiment ce que signifie se détacher de manière saine et productive ici sista!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-acceder-au-detachement-emotionnel/) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on May 9, 2024

  • #92: La déception cover
    #92: La déception cover
    #92: La déception

    🎭 Que la première qui ne s'est jamais offusquée qu’on puisse sortir à Leclerc ou Pimkie, regarder un épisode de Friends ou de Bob l'éponge sans elle, se manifeste !💌 Tu ressens quel genre d’émotion quand ta copine Sama t’avoue que le fait que tu mettes entre 2 et 3 jours à répondre à ses messages sur WhatsApp ça la met vraiment mal ?🥿 As-tu déjà enfilé les babouches ou les Uggs de ta mère quand elle s’est sentie hautement déçue que tu n’aies pas fait médecine alors qu'elle le souhaitait tant, même si elle ne venait même pas aux réunions parents-profs ?🎭 LA DÉCEPTION !!!!🌟 C’est ce que nous allons aborder en large et en travers (souvent de la gorge, hein 😉) dans le nouvel épisode de podcast #91, si Dieu le veut.🎧 On va se pencher sur cette émotion, un peu complexe, disons-le, histoire de désamorcer un peu l’élan de drama queen qui sommeille en nous, ok ?🔗 Clique ici pour écouter le nouvel épisode.🙏 Bon week-end, que Dieu vous accorde le meilleur.P.S. : N'hésitez pas à partager vos propres moments de "déception" avec moi. Comment les avez-vous gérés ? Vos histoires et vos réflexions nous enrichissent <3🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on May 4, 2024

  • #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024 cover
    #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024 cover
    #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024

    🔍 As-tu déjà ressenti que, malgré tous tes efforts, il reste des barrières invisibles dans les relations que tu ne parviens pas à surmonter?Le tout dernier épisode de podcast pourrait bien éclairer des aspects de la vie amoureuse que tu n'as peut-être jamais considérés auparavant….🎧 Écoute maintenant : #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024👀 Dans cet épisode remuant, nous plongeons profondément dans les dynamiques souvent méconnues qui influencent les relations maritales.Nous allons toucher au fait que les problèmes de couple ne découlent pas toujours d’un manque de communication ou d’incompatibilité comme on aime à le faire croire…Bien souvent, ils sont ancrés dans des mécanismes bien plus subtiles qui empêchent une véritable connexion.📚 On va discuter de:ce qui créent vraiment des frustrations et des ressentiments.ce qui conditionne nos réactions et interactions actuelles.ce qui crée et mène à des conflits répétitifs et des décisions radicales comme le divorce.💡 Cet épisode est un appel à toutes celles qui cherchent à comprendre les racines profondes de leurs interactions de couple et aspirent à une relation plus épanouissante et authentique (plutôt que de blâmer à tout va…)🚀 Transforme ta relation avec MapsycampusNe laisse pas les non-dits et les incompréhensions diriger ta vie amoureuse et maritale.Rejoins Mapsycampus et embarque dans un voyage transformationnel où tu apprendras à (te) connaître et à guérir tes blessures internes, à mieux reconnaitre et communiquer tes besoins, et à renforcer ta relation de manière saine et pérenne.🌟 Mapsycampus t'offre les outils et les connaissances nécessaires pour te développer psychologiquement et émotionnellement. Tu découvriras comment:Apaiser ton anxiété et gérer tes émotions de manière productive.Cultiver une confiance et un charisme qui rayonneront dans toutes tes interactions.Aligner tes actions avec tes valeurs et principes pour une vie plus harmonieuse et plus épanouissante.💖 Inscris-toi maintenant et profite de notre offre spéciale Les inscriptions pour le Bootcamp sont ouvertes pour une durée limitée à un tarif préférentiel de 1597 €, ou 266,17 € sur six mois, avant que le prix ne passe à 2999 € le 1er mai 2024 à 15h (heure française) et que les portes de Mapsycampus ne se referment.👉 Clique ici pour t'inscrire et transformer ta vie: Inscription Mapsycampus (http://mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)🌈 Ne manque pas cette opportunité de traiter ta vie personnelle et tes relations avec le soin et l'attention qu'elles méritent.Chaque pas vers la connaissance de soi est un pas vers une vie plus riche et plus satisfaisante.💌 À très bientôt pour continuer ensemble ce voyage de découverte🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on April 25, 2024

  • #90: Le syndrome de la prison dorée cover
    #90: Le syndrome de la prison dorée cover
    #90: Le syndrome de la prison dorée

    Que la paix soit sur toi, 🚫 Pas besoin de commencer à creuser un tunnel sous les murs de ta cuisine!🚀 J’ai quelque chose de bien plus radicalement libérateur pour toi.🏰 Visualise un palace avec des barreaux en or.✨ Ça brille et ça fait jalouser les cagoles!🔒 Mais ça enferme ton cœur et ton âme!🔗 Je te parle pas de ces chaînes qu’on choisit presque sans s’en rendre compte…💸 Entre dépendance financière, matérielle et peurs qui nous clouent sur place.🎭 Oui, même sans menottes, on peut se sentir prisonnière (et je te parle pas de celles que tu trouves dans les romans des midinettes hein 😉)!🕳️ On tombe du 36e étage, surtout après avoir goûté à la douce illusion d'une sécurité confortable au 7e ciel…💔 Confortable, mais oh combien trompeuse et éphémère!🎢 Tiens-toi bien, parce que ça va secouer pour ce 90e épisode! On plonge dans les abysses de ces "sécurités" en carton-pâte qui privent de bien belles escapades!Rejoins-nous surMapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) avant la fermeture des portes le 30 avril prochain! Embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺 🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on April 18, 2024

  • #89: s’entendre vs s’écouter cover
    #89: s’entendre vs s’écouter cover
    #89: s’entendre vs s’écouter

    Que la paix soit sur toi, Les klaxons incessants,Le tumulte urbain qui casse la tête,Et ta voisine qui s'est invitée pour les courses, te déballant les derniers potins familiaux sans que tu n'aies demandé ton reste...Tu les entends, et franchement, tu te passerais bien de cette cacophonie.Tu es là, coincée au volant, frustrée.Puis, imagine une autre scène au volant : cette fois, c'est un podcast captivant qui emplit l'espace,Un de ceux qui te font voir la vie sous un autre angle.Tu es toute ouïe, absorbée, te sentant en phase avec les mots qui résonnent dans l'habitacle, ça te donne du jus pour avancer.L’ironie c’est qu’on se retrouve parfois à se subir soi même avec la même résignation que lorsqu'on écoute les récits interminables de notre voisine sur la vie de sa cousine germaine.C'est un peu comme si on était coincée dans un embouteillage interne, avec un brouhaha mental incessant qui nous empêche de trouver la paix et la clarté.Comme un fond sonore constant, et on finit par s'y habituer, au point de ne plus les distinguer du reste du bruit ambiant de notre vie….Sans savoir quoi en faire…🎙️ Alors, plongeons dans cet épisode spécial "S'entendre vs S'écouter" et découvrons ensemble :Comprendre la différence entre s'entendre et s'écouter peut révolutionner notre manière de vivre et d'interagir avec le monde.Pourquoi est-il parfois si difficile de franchir le pas de l'entente à l'écoute authentique de notre moi le plus profond?Les croyances limitantes qui ont crée toutes ces générations de femmes qui (se) subissent.Je te partage des stratégies concrètes pour cultiver cette écoute véritable et généreuse!🌟 Et pour plonger encore plus profondément... Je t'invite chaleureusement à notre Live d'Introspection Participatif Offert, mercredi 17 avril à 10h sur zoom. Ensemble, nous explorerons le thème de la charge mentale, un sujet qui touche et concerne tant d'entre nous: mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)🕒 Durée totale : 1 heure de connexion profondeAu programme :45 minutes de questions d’introspection et de coaching : Prépare-toi à être challengée avec des questionnements puissants qui t'inviteront à explorer les recoins les plus profonds de ton être. C'est une occasion unique de prendre un moment pour toi, pour connecter profondément avec ton essence et découvrir des facettes de toi-même que tu n'as peut-être jamais osé regarder en face.15 minutes d’approfondissement du thème : Nous passerons de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée de la charge mentale. Ce moment sera dédié à t'offrir du contenu de qualité, des outils concrets et des stratégies pratiques pour alléger ta charge mentale et enrichir ton quotidien.Rejoins-nous mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection) pour cet aperçu de Mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) OFFERT et embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺Inscris-toi dès maintenant mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)et prépare-toi à transformer l'écoute de soi en une pratique quotidienne enrichissante. Ensemble, faisons de l'introspection un superpouvoir au service de notre épanouissement personnel. 🚀🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    18min | Published on April 11, 2024

  • #88: Automatrix, le syndrome de la disquette cover
    #88: Automatrix, le syndrome de la disquette cover
    #88: Automatrix, le syndrome de la disquette

    🌟 Imaginez une petite Emilie, pas tout à fait comme les autres athlètes olympiques en herbe, à qui on a gentiment suggéré qu'elle serait "toujours nulle en endurance".🤷‍♀️ Ah, ces profs de sport, avec leur sifflet et leur don unique de te faire sentir aussi agile qu'un éléphant dans un magasin de porcelaine.🏊‍♀️ Moi, plus douée pour éclabousser dans la piscine que pour sprinter, mais depuis quand l'endurance était-elle réservée à une élite choisie par le destin ? Ah oui, depuis eux…💧 Et puis, il y a eu la natation. L'eau, ce fabuleux milieu où les kilos en trop semblent fondre comme neige au soleil, où chaque coup de bras te fait te sentir puissante.🏊‍♀️ J'ai nagé, encore et encore, découvrant que, oh surprise, j'avais peut-être un soupçon d'endurance après tout 😅🚴‍♀️ En 4e, je me suis mise au vélo. Après avoir appris tardivement à pédaler après 8 ans!🚵‍♀️ Pas le genre de vélo pour livrer des pizzas, non, mais un vélo pour sentir le vent dans mes cheveux (et goûter aux insectes, mais ça, c'est une autre histoire 🤣).🌄 Et là, révélation : je pouvais aller loin, très loin.🤔 Qui aurait cru que ces jambes, jugées bonnes uniquement pour des escapades nocturnes au frigo, pouvaient me transporter à travers les forets vosgiennes!🏃‍♀️ Quelques années plus tard, j'ai commencé à courir.👟 Oui, Emilie, "nulle en endurance", se mettait à courir.🦛 Pas exactement comme une gazelle (disons plutôt un hippopotame asthmatique au début 😂), mais je courais.🚫 Et à chaque pas, je piétinais cette vieille disquette "tu ne seras jamais endurante".📚 Si je vous raconte tout ça, ce n'est pas pour me vanter de mes exploits sportifs (qui, soyons honnêtes, ne me feront pas entrer dans l'histoire).🧠 Mais pour vous parler des disquettes qui nous collent à la peau et nous limitent.🎙️ Dans l'Épisode d'Aujourd'hui : Nous plongeons dans le monde fascinant mais souvent frustrant des "Disquettes" - ces petites phrases insidieuses qui s'incrustent dans notre esprit et nous font croire des choses sur nous-mêmes qui ne sont tout simplement pas vraies.🤔 "Tu embêtes les gens", "Tu es trop sensible", “Tu seras jamais mince car tes os sont gros”, “Tu es sale”...🔍 Ça te dit quelque chose ?🧠 Pourquoi ça Compte ? Parce que ces disquettes, souvent implantées dans notre esprit dès notre plus tendre enfance, façonnent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure de manière profonde et parfois limitante. Elles sont comme des graines de doute qui poussent et s'étendent, influençant nos comportements, nos choix, et même nos relations.🔎 Au Programme :📝 Des Exemples Concrets de disquettes pour te montrer que tu n'es pas seul(e) dans cette galère.🧐 Une Définition Claire de ce qu'est une disquette et comment elle s'infiltre dans notre système de croyance.💔 Les Conséquences de ces croyances limitantes sur notre bien-être psychologique, émotionnel, et relationnel.🔄 Pourquoi Ces Disquettes S'accrochent à Nous et NOUS TELEGUIDENT comme des moules démoniaques à leur rocher, et comment les déloger.🌟 L'Importance Cruciale de l'Introspection pour identifier, comprendre, et finalement se libérer de ces disquettes.📅 Et ce n'est pas tout ! Pour aller plus loin dans cette quête d’épanouissement, je t'invite à notre Live Participatif d’introspection sur la Charge Mentale, le 17 avril à 10h sur Zoom.👉 Inscris-toi ici : mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection). Ne rate pas cette opportunité de plonger profondément dans ton monde intérieur et de repartir avec des clés pour devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie et te traiter en première classe!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    25min | Published on April 4, 2024

  • #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH cover
    #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH cover
    #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH

    Que la paix soit sur toi, Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué.Oui, sista, c'est bien le cas !Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸‍♀️💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH.De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté.Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut!👩‍👧‍👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩‍👧‍👧Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique.Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante.Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile 🚀Retrouve Deborah sur Instagram ici (https://www.instagram.com/debynski/) et explore son site internet ici. (https://www.debynski.com/a-propos/)P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on March 28, 2024

  • #86: Cicatrice émotionnelle cover
    #86: Cicatrice émotionnelle cover
    #86: Cicatrice émotionnelle

    Es-tu prête à ton cerveau dans une direction innatendue? (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)Si oui, le tout dernier épisode de podcast, "Cicatrice Émotionnelle (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)", est ta prochaine escale mentale 😅💭Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory).👉🏼Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut.🚨Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va!🙃Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous.💣Dans cet épisode, (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences) nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni).🚀 Ce que tu vas découvrir :La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie.Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis.Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.🤌🏽 Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé.🤲🏻Cet épisode est une invitation à te traiter VRAIMENT en première classe (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)et à honorer ton parcours de guérison.IMPORTANT: Rejoins le live participatif d’introspection et de coaching de déclics OFFERT (https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)Ne manque pas le live participatif d'introspection et de coaching de déclics, ce Samedi 23 Mars 2024 à 10h fr sur zoom. C'est une occasion unique d’avoir une porte ouverte sur Mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) et de te connecter profondément avec toi-même, de te comprendre et de te challenger sur le thème des relations avec des questions d’introspections puissantes.✔️Pourquoi participer ?Questions d’introspection puissantes : Prépare-toi à être guidée à travers des questionnements qui te pousseront à réfléchir et à te découvrir d'une manière inédite.Connexion profonde avec toi-même : Offre-toi ce moment pour te connecter sincèrement avec toi-même, un cadeau précieux pour ton âme.Approfondissement pratique : Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée et des outils concrets pour appliquer tes découvertes dans ta vie quotidienne.Je veux mon invitation OFFERTE : Clique ici pour réserver ta place: (https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/)https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection🎯N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à te donner le soin et l’attention que tu mérites si Dieu le veut.Se traiter en première classe commence maintenant ! (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    25min | Published on March 21, 2024

  • #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire) cover
    #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire) cover
    #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire)

    Que la paix soit sur toi, Es-tu prête pour une révélation qui pourrait non seulement changer ta vision de toi-même mais aussi booster radicalement ta manière d'aborder chaque facette de ta vie pendant le Ramadan ?Si oui, notre tout dernier épisode de podcast, "Je galère pendant ramadan, pourquoi et que faire ?", est exactement ce dont tu as besoin.🤔 Te questionnes-tu sur pourquoi, malgré une anticipation joyeuse du Ramadan (ou pas), tu te retrouves à lutter avec des sentiments de répulsion, d'anxiété, ou même de déception pendant ce mois sacré?💭Ou pourquoi, malgré ton désir profond de te connecter spirituellement et de tirer le meilleur de ce mois, tu te sens submergée par la pression, la fatigue et les attentes ?🚀 Imagine un instant pouvoir renverser la vapeur et de te sentir plus sereine pendant le mois de Ramadan... C'est ce que nous allons explorer ensemble si Dieu le veut 🤲🏻💡 Dans cet épisode, nous allons dévoiler pourquoi comprendre et surmonter les défis émotionnels et psychologiques du Ramadan est crucial pour transformer cette période en une expérience enrichissante et épanouissante.📌Accroche-toi, car ce voyage introspectif pourrait marquer le début d'une aure manière de voir et de vivre ce mois si cher.Prête ? Alors, embarquons ensemble !📌 Ce que tu vas découvrir :Les pièges de l’égoLa qualité/ pouvoir qui fait du bienla phobie du premier jourStratégies pour cultiver ton sentiment de paix et d'accomplissement pendant le Ramadan🌈 Et ce n'est pas tout...Découvre comment Mapsycampus et notre nouvel outil, le "Journal d’introspection", peuvent t'aider à naviguer à travers les défis du Ramadan avec grâce et confiance. Ce programme unique est conçu pour te guider dans une introspection profonde, te permettant de gagner en autonomie dans la gestion de ton bien-être et de tes émotions pendant ce mois sacré.Pour seulement 279 euros par mois, tu bénéficieras notamment de tout Mapsycampus et même d’un boostcoaching d’introspection privé hebdomadaire en tête-à-tête avec une psy de notre équipe, de séances de coaching impactantes. Tu vas passer de la théorie à la pratique avec les cercles de Bootcampeuses bi-mensuels avec les psychologues certifiées de notre équipe.Es-tu prête à transformer ta gestion émotionnelle et à exploiter tout ton potentiel avec plus de sérénité. Clique pour en savoir plus sur Mapsycampus et comment nous pouvons t'accompagner dans cette aventure passionnante : www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à construire la vie spirituelle que tu mérites. Se traiter en première classe commence maintenant !🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on March 15, 2024

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Description

✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ 


📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie pour les femmes.


J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis également psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019 aide les femmes à level et glow-up, je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques, mécanismes d'auto-sabotages et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ 


📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie pour les femmes.


J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis également psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019 aide les femmes à level et glow-up, je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques, mécanismes d'auto-sabotages et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  



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94 episodes

    Season 1

  • #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation? cover
    #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation? cover
    #94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation?

    💬 Chloé ne voulait pas d’une relation hors mariage, pourtant elle avait un mal fou à mettre un terme aux échanges avec Marouane.🗣️ Tant bien même il lui avait clairement dit qu’il ne se sentait pas prêt à s’engager.📝 Elle se promettait au matin de ne plus parler avec lui.🚫 Elle le bloquait.🌙 Mais le soir venu,📱 Son index libérait la fiche du grand brun sur WhatsApp…🤔 Est-ce que TOI aussi tu es de la team "je reste par défaut" ?😫 En mode : "C'est trop compliqué de partir" ?Dans ce nouvel épisode de l'émission Se traiter en première classe, on va parler de vrai courage émotionnel !On explore ensemble pour comprendre :⚡️Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation ?⚡️Pourquoi écouter cet épisode ?🔍 Découvre pourquoi tu te sens toujours responsable du bien-être de ton partenaire, même quand ça te nuit. Le mécanisme qui peut te retenir dans une relation qui ne te satisfait pas. 🚩 Pourquoi est-il si difficile de reconnaître une relation toxique après en avoir vécu d'autres ? Explore ce qui crée un attachement émotionnel profond. 🕰️ Pourquoi rester dans une relation en espérant que tout s'améliore peut prolonger ta souffrance. Comment certaines peurs peuvent te maintenir dans une relation insatisfaisante. 🔍 Démystifie la culpabilité et la responsabilité du succès ou de l'échec de la relation. Les mécanismes qui te poussent à rester là où tu es. 📜 Les codes qui influencent ta décision. Comment supporter émotionnellement la fin d'une relation et aller de l'avant.Qu'allez-vous gagner ?🌟 Une perspective nouvelle sur la façon de gérer les relations et de prendre des décisions saines. Des clés pour ne plus t’auto-saboter et devenir plus sereine, confiante et épanouie. 💬 Un soutien et des conseils pour comprendre et surmonter les défis émotionnels.Sista, Rappelle-toi :Se traiter en première classe commence par s’écouter soi-même et reconnaître ce qui fait vraiment écho à tes ambitions, tes valeurs et tes principes.Permets-toi de comprendre vraiment ce que signifie se traiter en première classe et prendre des décisions qui favorisent ton épanouissement!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-acceder-au-detachement-emotionnel/) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on May 16, 2024

  • #93: le vrai détachement cover
    #93: le vrai détachement cover
    #93: le vrai détachement

    ⚡️Je m’en fiche complètement.⚡️C’est pas grave.⚡️Je préfère rester seule, c'est plus simple ainsi.Ces petites phrases te semblent familières?lL est temps de faire un petit check-up de tes mécanismes de défense ;-)On va parler de vrai détachement!Est-ce que tu es de la team autruche?En mode: la tête bien enfouie dans le sable ?Dans ce nouvel épisode de l’émission Se traiter en première classe, nous explorons ensemble :Les vraies raisons qui nous poussent à vouloir être détachée,Le véritable sens du détachementLa différence entre se protéger émotionnellement et refuser de voir la réalité avec les signes de l’un et l’autre!Les bienfaits d'un détachement sain⚡️Pourquoi écouter ce podcast ?Parce que comprendre la nuance du détachement peut être le début d'une guérison profonde et d'un épanouissement personnel durable si Dieu le veut.⚡️Qu'allez-vous gagner ?Une perspective nouvelle sur la façon de gérer les pressions de la vie sans se laisser submerger et couler!Nous sommes toutes dans ce voyage de découverte de soi,Permets toi de comprendre vraiment ce que signifie se détacher de manière saine et productive ici sista!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-acceder-au-detachement-emotionnel/) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on May 9, 2024

  • #92: La déception cover
    #92: La déception cover
    #92: La déception

    🎭 Que la première qui ne s'est jamais offusquée qu’on puisse sortir à Leclerc ou Pimkie, regarder un épisode de Friends ou de Bob l'éponge sans elle, se manifeste !💌 Tu ressens quel genre d’émotion quand ta copine Sama t’avoue que le fait que tu mettes entre 2 et 3 jours à répondre à ses messages sur WhatsApp ça la met vraiment mal ?🥿 As-tu déjà enfilé les babouches ou les Uggs de ta mère quand elle s’est sentie hautement déçue que tu n’aies pas fait médecine alors qu'elle le souhaitait tant, même si elle ne venait même pas aux réunions parents-profs ?🎭 LA DÉCEPTION !!!!🌟 C’est ce que nous allons aborder en large et en travers (souvent de la gorge, hein 😉) dans le nouvel épisode de podcast #91, si Dieu le veut.🎧 On va se pencher sur cette émotion, un peu complexe, disons-le, histoire de désamorcer un peu l’élan de drama queen qui sommeille en nous, ok ?🔗 Clique ici pour écouter le nouvel épisode.🙏 Bon week-end, que Dieu vous accorde le meilleur.P.S. : N'hésitez pas à partager vos propres moments de "déception" avec moi. Comment les avez-vous gérés ? Vos histoires et vos réflexions nous enrichissent <3🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on May 4, 2024

  • #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024 cover
    #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024 cover
    #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024

    🔍 As-tu déjà ressenti que, malgré tous tes efforts, il reste des barrières invisibles dans les relations que tu ne parviens pas à surmonter?Le tout dernier épisode de podcast pourrait bien éclairer des aspects de la vie amoureuse que tu n'as peut-être jamais considérés auparavant….🎧 Écoute maintenant : #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024👀 Dans cet épisode remuant, nous plongeons profondément dans les dynamiques souvent méconnues qui influencent les relations maritales.Nous allons toucher au fait que les problèmes de couple ne découlent pas toujours d’un manque de communication ou d’incompatibilité comme on aime à le faire croire…Bien souvent, ils sont ancrés dans des mécanismes bien plus subtiles qui empêchent une véritable connexion.📚 On va discuter de:ce qui créent vraiment des frustrations et des ressentiments.ce qui conditionne nos réactions et interactions actuelles.ce qui crée et mène à des conflits répétitifs et des décisions radicales comme le divorce.💡 Cet épisode est un appel à toutes celles qui cherchent à comprendre les racines profondes de leurs interactions de couple et aspirent à une relation plus épanouissante et authentique (plutôt que de blâmer à tout va…)🚀 Transforme ta relation avec MapsycampusNe laisse pas les non-dits et les incompréhensions diriger ta vie amoureuse et maritale.Rejoins Mapsycampus et embarque dans un voyage transformationnel où tu apprendras à (te) connaître et à guérir tes blessures internes, à mieux reconnaitre et communiquer tes besoins, et à renforcer ta relation de manière saine et pérenne.🌟 Mapsycampus t'offre les outils et les connaissances nécessaires pour te développer psychologiquement et émotionnellement. Tu découvriras comment:Apaiser ton anxiété et gérer tes émotions de manière productive.Cultiver une confiance et un charisme qui rayonneront dans toutes tes interactions.Aligner tes actions avec tes valeurs et principes pour une vie plus harmonieuse et plus épanouissante.💖 Inscris-toi maintenant et profite de notre offre spéciale Les inscriptions pour le Bootcamp sont ouvertes pour une durée limitée à un tarif préférentiel de 1597 €, ou 266,17 € sur six mois, avant que le prix ne passe à 2999 € le 1er mai 2024 à 15h (heure française) et que les portes de Mapsycampus ne se referment.👉 Clique ici pour t'inscrire et transformer ta vie: Inscription Mapsycampus (http://mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)🌈 Ne manque pas cette opportunité de traiter ta vie personnelle et tes relations avec le soin et l'attention qu'elles méritent.Chaque pas vers la connaissance de soi est un pas vers une vie plus riche et plus satisfaisante.💌 À très bientôt pour continuer ensemble ce voyage de découverte🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on April 25, 2024

  • #90: Le syndrome de la prison dorée cover
    #90: Le syndrome de la prison dorée cover
    #90: Le syndrome de la prison dorée

    Que la paix soit sur toi, 🚫 Pas besoin de commencer à creuser un tunnel sous les murs de ta cuisine!🚀 J’ai quelque chose de bien plus radicalement libérateur pour toi.🏰 Visualise un palace avec des barreaux en or.✨ Ça brille et ça fait jalouser les cagoles!🔒 Mais ça enferme ton cœur et ton âme!🔗 Je te parle pas de ces chaînes qu’on choisit presque sans s’en rendre compte…💸 Entre dépendance financière, matérielle et peurs qui nous clouent sur place.🎭 Oui, même sans menottes, on peut se sentir prisonnière (et je te parle pas de celles que tu trouves dans les romans des midinettes hein 😉)!🕳️ On tombe du 36e étage, surtout après avoir goûté à la douce illusion d'une sécurité confortable au 7e ciel…💔 Confortable, mais oh combien trompeuse et éphémère!🎢 Tiens-toi bien, parce que ça va secouer pour ce 90e épisode! On plonge dans les abysses de ces "sécurités" en carton-pâte qui privent de bien belles escapades!Rejoins-nous surMapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) avant la fermeture des portes le 30 avril prochain! Embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺 🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on April 18, 2024

  • #89: s’entendre vs s’écouter cover
    #89: s’entendre vs s’écouter cover
    #89: s’entendre vs s’écouter

    Que la paix soit sur toi, Les klaxons incessants,Le tumulte urbain qui casse la tête,Et ta voisine qui s'est invitée pour les courses, te déballant les derniers potins familiaux sans que tu n'aies demandé ton reste...Tu les entends, et franchement, tu te passerais bien de cette cacophonie.Tu es là, coincée au volant, frustrée.Puis, imagine une autre scène au volant : cette fois, c'est un podcast captivant qui emplit l'espace,Un de ceux qui te font voir la vie sous un autre angle.Tu es toute ouïe, absorbée, te sentant en phase avec les mots qui résonnent dans l'habitacle, ça te donne du jus pour avancer.L’ironie c’est qu’on se retrouve parfois à se subir soi même avec la même résignation que lorsqu'on écoute les récits interminables de notre voisine sur la vie de sa cousine germaine.C'est un peu comme si on était coincée dans un embouteillage interne, avec un brouhaha mental incessant qui nous empêche de trouver la paix et la clarté.Comme un fond sonore constant, et on finit par s'y habituer, au point de ne plus les distinguer du reste du bruit ambiant de notre vie….Sans savoir quoi en faire…🎙️ Alors, plongeons dans cet épisode spécial "S'entendre vs S'écouter" et découvrons ensemble :Comprendre la différence entre s'entendre et s'écouter peut révolutionner notre manière de vivre et d'interagir avec le monde.Pourquoi est-il parfois si difficile de franchir le pas de l'entente à l'écoute authentique de notre moi le plus profond?Les croyances limitantes qui ont crée toutes ces générations de femmes qui (se) subissent.Je te partage des stratégies concrètes pour cultiver cette écoute véritable et généreuse!🌟 Et pour plonger encore plus profondément... Je t'invite chaleureusement à notre Live d'Introspection Participatif Offert, mercredi 17 avril à 10h sur zoom. Ensemble, nous explorerons le thème de la charge mentale, un sujet qui touche et concerne tant d'entre nous: mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)🕒 Durée totale : 1 heure de connexion profondeAu programme :45 minutes de questions d’introspection et de coaching : Prépare-toi à être challengée avec des questionnements puissants qui t'inviteront à explorer les recoins les plus profonds de ton être. C'est une occasion unique de prendre un moment pour toi, pour connecter profondément avec ton essence et découvrir des facettes de toi-même que tu n'as peut-être jamais osé regarder en face.15 minutes d’approfondissement du thème : Nous passerons de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée de la charge mentale. Ce moment sera dédié à t'offrir du contenu de qualité, des outils concrets et des stratégies pratiques pour alléger ta charge mentale et enrichir ton quotidien.Rejoins-nous mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection) pour cet aperçu de Mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) OFFERT et embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺Inscris-toi dès maintenant mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)et prépare-toi à transformer l'écoute de soi en une pratique quotidienne enrichissante. Ensemble, faisons de l'introspection un superpouvoir au service de notre épanouissement personnel. 🚀🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    18min | Published on April 11, 2024

  • #88: Automatrix, le syndrome de la disquette cover
    #88: Automatrix, le syndrome de la disquette cover
    #88: Automatrix, le syndrome de la disquette

    🌟 Imaginez une petite Emilie, pas tout à fait comme les autres athlètes olympiques en herbe, à qui on a gentiment suggéré qu'elle serait "toujours nulle en endurance".🤷‍♀️ Ah, ces profs de sport, avec leur sifflet et leur don unique de te faire sentir aussi agile qu'un éléphant dans un magasin de porcelaine.🏊‍♀️ Moi, plus douée pour éclabousser dans la piscine que pour sprinter, mais depuis quand l'endurance était-elle réservée à une élite choisie par le destin ? Ah oui, depuis eux…💧 Et puis, il y a eu la natation. L'eau, ce fabuleux milieu où les kilos en trop semblent fondre comme neige au soleil, où chaque coup de bras te fait te sentir puissante.🏊‍♀️ J'ai nagé, encore et encore, découvrant que, oh surprise, j'avais peut-être un soupçon d'endurance après tout 😅🚴‍♀️ En 4e, je me suis mise au vélo. Après avoir appris tardivement à pédaler après 8 ans!🚵‍♀️ Pas le genre de vélo pour livrer des pizzas, non, mais un vélo pour sentir le vent dans mes cheveux (et goûter aux insectes, mais ça, c'est une autre histoire 🤣).🌄 Et là, révélation : je pouvais aller loin, très loin.🤔 Qui aurait cru que ces jambes, jugées bonnes uniquement pour des escapades nocturnes au frigo, pouvaient me transporter à travers les forets vosgiennes!🏃‍♀️ Quelques années plus tard, j'ai commencé à courir.👟 Oui, Emilie, "nulle en endurance", se mettait à courir.🦛 Pas exactement comme une gazelle (disons plutôt un hippopotame asthmatique au début 😂), mais je courais.🚫 Et à chaque pas, je piétinais cette vieille disquette "tu ne seras jamais endurante".📚 Si je vous raconte tout ça, ce n'est pas pour me vanter de mes exploits sportifs (qui, soyons honnêtes, ne me feront pas entrer dans l'histoire).🧠 Mais pour vous parler des disquettes qui nous collent à la peau et nous limitent.🎙️ Dans l'Épisode d'Aujourd'hui : Nous plongeons dans le monde fascinant mais souvent frustrant des "Disquettes" - ces petites phrases insidieuses qui s'incrustent dans notre esprit et nous font croire des choses sur nous-mêmes qui ne sont tout simplement pas vraies.🤔 "Tu embêtes les gens", "Tu es trop sensible", “Tu seras jamais mince car tes os sont gros”, “Tu es sale”...🔍 Ça te dit quelque chose ?🧠 Pourquoi ça Compte ? Parce que ces disquettes, souvent implantées dans notre esprit dès notre plus tendre enfance, façonnent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure de manière profonde et parfois limitante. Elles sont comme des graines de doute qui poussent et s'étendent, influençant nos comportements, nos choix, et même nos relations.🔎 Au Programme :📝 Des Exemples Concrets de disquettes pour te montrer que tu n'es pas seul(e) dans cette galère.🧐 Une Définition Claire de ce qu'est une disquette et comment elle s'infiltre dans notre système de croyance.💔 Les Conséquences de ces croyances limitantes sur notre bien-être psychologique, émotionnel, et relationnel.🔄 Pourquoi Ces Disquettes S'accrochent à Nous et NOUS TELEGUIDENT comme des moules démoniaques à leur rocher, et comment les déloger.🌟 L'Importance Cruciale de l'Introspection pour identifier, comprendre, et finalement se libérer de ces disquettes.📅 Et ce n'est pas tout ! Pour aller plus loin dans cette quête d’épanouissement, je t'invite à notre Live Participatif d’introspection sur la Charge Mentale, le 17 avril à 10h sur Zoom.👉 Inscris-toi ici : mapsyenlignechezmoi.fr/introspection (http://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection). Ne rate pas cette opportunité de plonger profondément dans ton monde intérieur et de repartir avec des clés pour devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie et te traiter en première classe!🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    25min | Published on April 4, 2024

  • #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH cover
    #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH cover
    #87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH

    Que la paix soit sur toi, Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué.Oui, sista, c'est bien le cas !Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸‍♀️💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH.De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté.Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut!👩‍👧‍👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩‍👧‍👧Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique.Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante.Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile 🚀Retrouve Deborah sur Instagram ici (https://www.instagram.com/debynski/) et explore son site internet ici. (https://www.debynski.com/a-propos/)P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on March 28, 2024

  • #86: Cicatrice émotionnelle cover
    #86: Cicatrice émotionnelle cover
    #86: Cicatrice émotionnelle

    Es-tu prête à ton cerveau dans une direction innatendue? (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)Si oui, le tout dernier épisode de podcast, "Cicatrice Émotionnelle (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)", est ta prochaine escale mentale 😅💭Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory).👉🏼Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut.🚨Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va!🙃Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous.💣Dans cet épisode, (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences) nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni).🚀 Ce que tu vas découvrir :La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie.Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis.Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.🤌🏽 Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé.🤲🏻Cet épisode est une invitation à te traiter VRAIMENT en première classe (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)et à honorer ton parcours de guérison.IMPORTANT: Rejoins le live participatif d’introspection et de coaching de déclics OFFERT (https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection)Ne manque pas le live participatif d'introspection et de coaching de déclics, ce Samedi 23 Mars 2024 à 10h fr sur zoom. C'est une occasion unique d’avoir une porte ouverte sur Mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus) et de te connecter profondément avec toi-même, de te comprendre et de te challenger sur le thème des relations avec des questions d’introspections puissantes.✔️Pourquoi participer ?Questions d’introspection puissantes : Prépare-toi à être guidée à travers des questionnements qui te pousseront à réfléchir et à te découvrir d'une manière inédite.Connexion profonde avec toi-même : Offre-toi ce moment pour te connecter sincèrement avec toi-même, un cadeau précieux pour ton âme.Approfondissement pratique : Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée et des outils concrets pour appliquer tes découvertes dans ta vie quotidienne.Je veux mon invitation OFFERTE : Clique ici pour réserver ta place: (https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/)https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection🎯N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à te donner le soin et l’attention que tu mérites si Dieu le veut.Se traiter en première classe commence maintenant ! (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) 

    25min | Published on March 21, 2024

  • #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire) cover
    #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire) cover
    #85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire)

    Que la paix soit sur toi, Es-tu prête pour une révélation qui pourrait non seulement changer ta vision de toi-même mais aussi booster radicalement ta manière d'aborder chaque facette de ta vie pendant le Ramadan ?Si oui, notre tout dernier épisode de podcast, "Je galère pendant ramadan, pourquoi et que faire ?", est exactement ce dont tu as besoin.🤔 Te questionnes-tu sur pourquoi, malgré une anticipation joyeuse du Ramadan (ou pas), tu te retrouves à lutter avec des sentiments de répulsion, d'anxiété, ou même de déception pendant ce mois sacré?💭Ou pourquoi, malgré ton désir profond de te connecter spirituellement et de tirer le meilleur de ce mois, tu te sens submergée par la pression, la fatigue et les attentes ?🚀 Imagine un instant pouvoir renverser la vapeur et de te sentir plus sereine pendant le mois de Ramadan... C'est ce que nous allons explorer ensemble si Dieu le veut 🤲🏻💡 Dans cet épisode, nous allons dévoiler pourquoi comprendre et surmonter les défis émotionnels et psychologiques du Ramadan est crucial pour transformer cette période en une expérience enrichissante et épanouissante.📌Accroche-toi, car ce voyage introspectif pourrait marquer le début d'une aure manière de voir et de vivre ce mois si cher.Prête ? Alors, embarquons ensemble !📌 Ce que tu vas découvrir :Les pièges de l’égoLa qualité/ pouvoir qui fait du bienla phobie du premier jourStratégies pour cultiver ton sentiment de paix et d'accomplissement pendant le Ramadan🌈 Et ce n'est pas tout...Découvre comment Mapsycampus et notre nouvel outil, le "Journal d’introspection", peuvent t'aider à naviguer à travers les défis du Ramadan avec grâce et confiance. Ce programme unique est conçu pour te guider dans une introspection profonde, te permettant de gagner en autonomie dans la gestion de ton bien-être et de tes émotions pendant ce mois sacré.Pour seulement 279 euros par mois, tu bénéficieras notamment de tout Mapsycampus et même d’un boostcoaching d’introspection privé hebdomadaire en tête-à-tête avec une psy de notre équipe, de séances de coaching impactantes. Tu vas passer de la théorie à la pratique avec les cercles de Bootcampeuses bi-mensuels avec les psychologues certifiées de notre équipe.Es-tu prête à transformer ta gestion émotionnelle et à exploiter tout ton potentiel avec plus de sérénité. Clique pour en savoir plus sur Mapsycampus et comment nous pouvons t'accompagner dans cette aventure passionnante : www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus (http://www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus)N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à construire la vie spirituelle que tu mérites. Se traiter en première classe commence maintenant !🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire (https://www.youtube.com/@mapsyenlignechezmoi/videos) pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) et Créatrice de Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/coaching-emotionnel-finis-les-blocages/)✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) 🚨Pour nous contacter sur whatsapp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on March 15, 2024

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