Que la paix soit sur toi, Est-ce que tu sais faire la différence entre tes peurs et ton intuition? Quand tu prends une décision, est-ce que tu sais concrètement comment te connecter à ce qu’il a de plus intime en toi afin d’être sûre d’aller dans la direction qui convient le mieux à tes ambitions? Ces questionnements peuvent sembler flou et abstraits n’est-ce pas? Voir même un peu perché ;-) Par conséquent, j’ai décidé de vous parler d’une expérience très personnelle récente où j’ai pu moi-même expérimenter ces concepts et les appliquer concrètement. J’ai nommé ma dernière grossesse^^ Bienvenue dans le 40e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais vous confier les choix que j’ai dû faire pendant ma grossesse et quel challenge cela a été pour moi d’aller au plus près de ce qui me convenait vraiment. Je souhaite vous donner un exemple concret de l’état d’esprit, des réflexions et des outils que j’ai mis en place pour me connecter vraiment à mon intuition, à m’écouter profondément et à m’affirmer jusqu’à me sentir totalement sereine dans cette expérience. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous, T'es-tu déjà retrouvée à attendre, frustrée et impuissante, que les choses se passent comme tu l'avais prévu ? Ton mari qui oublie encore de faire la vidange de la voiture, tes enfants transformant le dîner en champ de bataille, ou le plombier qui promet de venir "quelque part entre 9h et 17h" pour réparer cette fuite incessante…👊🏼 Ces scénarios te sonnent-ils familiers ? Ils font partie du quotidien de nombreuses femmes, confrontées à des promesses non tenues, des petits désagréments et des défis inattendus. Et la solution souvent proposée ? "Lâche prise!" Mais est-ce vraiment aussi simple ? Peux-tu vraiment lâcher prise face à ces frustrations quotidiennes sans te sentir vaincue ? Certaines semblent naviguer avec aisance à travers ces épreuves, tandis que d'autres semblent constamment en lutte pour faire face à ces multiples défis quotidiens! Dans ce 67e épisode de notre podcast "Se Traiter en Première Classe", nous allons explorer pourquoi il est si difficile pour les femmes de lâcher prise. Nous discuterons également du déclic nécessaire pour intégrer plus de souplesse dans leur vie, sans pour autant renoncer à leurs objectifs et à leurs principes. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer cette notion souvent énigmatique en une pratique concrète et libératrice! Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous, ❌As-tu déjà ressenti ce blocage, cette incapacité à exprimer ce que tu penses vraiment ? ❌Te retrouves-tu souvent à chercher les mots justes, luttant pour partager tes véritables sentiments et pensées ? ❌As-tu déjà eu l'impression que tes mots ne reflètent pas fidèlement ce qui se passe dans ton cœur et ton esprit ? ❌Connais-tu cette sensation frustrante de vouloir parler, mais de te sentir paralysée par l'incertitude ou la peur du jugement des autres ? Tu n'es pas la seule! Dans le dernier épisode de notre podcast "Se Traiter en Première Classe", nous explorons pourquoi il est parfois si difficile de parler et de communiquer efficacement. 🗣️💬 Dans cet épisode, tu découvriras : Les raisons cachées qui t'empêchent de t'exprimer librement. Comment tes émotions et ton état d'esprit influencent ta capacité à communiquer. Ce que tu confonds avec de la communication mais qui n’en est pas, et pourquoi! Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi, 🧠 Dans notre quête constante de bien-être et d'équilibre, nous oublions souvent l'un des acteurs principaux de notre santé : notre système nerveux. 🌟 C'est pourquoi je suis particulièrement heureuse de partager avec vous l'épisode #79 de "Se Traiter en Première Classe", intitulé "PLS: Les risques méconnus d’un dérèglement du système nerveux", avec une invitée exceptionnelle, Yassamine Chaouki, docteure en Chiropraxie. 🤌🏽Notre épisode commence sur une note légère et surprenante avec l'anecdote de ma première rencontre, pour le moins hallucinante, avec Yassamine. 🧨 Une histoire qui vous fera sourire, mais qui pose le décor d'une conversation profonde et révélatrice. 💔 Yassamine se livre ensuite sur son histoire personnelle avec l'anxiété et le burn-out, nous offrant un témoignage rare sur les luttes intérieures que beaucoup d'entre nous vivent en silence. 🌿 Son expertise du système nerveux nous éclaire sur les symptômes souvent méconnus d'un déséquilibre nerveux et sur les moyens de retrouver une santé plus robuste si Dieu le veut. Au Cœur de l'Épisode : 🔔 Les Signes d'un Système Nerveux en Dérèglement : Reconnaître les signaux d'alarme que notre corps nous envoie. 🚀 Stratégies de Rééquilibrage : Des méthodes simples pour apaiser et fortifier le système nerveux. 💪 Que vous soyez confrontée à l'anxiété, au stress ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur le rôle CAPITAL de votre système nerveux dans votre bien-être global, cet épisode est pour vous! 🎧 Ne manquez pas cette opportunité unique de plonger dans les mystères de votre système nerveux et de découvrir comment en prendre soin. Écoutez l'épisode maintenant. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌟 Que la paix soit sur toi, 🚀 Aujourd'hui, je vous invite à une exploration profonde et inspirante avec notre dernier épisode de podcast, "#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse: le témoignage d’introspection de Rachida avec ses 8 enfants". 👩‍👧‍👦 Préparez-vous à découvrir le parcours émouvant de Rachida de la Wonder Tribu, une maman solo qui a transformé sa vie et celle de ses enfants, passant de "Maman Tyran" à "Maman Diamant", tout en devenant une entrepreneuse épanouie. 🎭 Au Programme : 🌈 Rachida se livre sur son évolution personnelle, partageant les défis et les victoires de son incroyable voyage de transformation. Elle nous parle de son expérience en tant que maman de huit merveilles, naviguant les eaux parfois tumultueuses de la parentalité solo. 🔍 Nous plongeons dans les constats qu'elle a faits en accompagnant d'autres femmes, soulignant une génération déterminée à mieux faire pour leurs enfants. 💡 Rachida révèle les signes qui l'ont alertée et ce que cela révélait sur elle-même! 🌟 Elle témoigne de la superbe relation qu'elle entretient aujourd'hui avec ses enfants, enrichie par le podcast qu'elle a lancé avec sa fille de 19 ans, offrant un aperçu de l'impact positif de son travail d'introspection sur ses relations familiales. 👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter : Parce que l'histoire de Rachida est une source d'inspiration pour tous les parents qui aspirent à évoluer et à offrir le meilleur d'eux-mêmes à leurs enfants. C'est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours parental et à reconnaître le potentiel de changement en chacun de nous. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que le paix soit sur vous, As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne? Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas légitime à mener ce que tu veux accomplir? Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment! Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisant". Tu vas voir que ce n'est pas juste une question de se sentir moche ou idiote…. Cela peut carrément être une lutte constante avec ton droit et ton mérite à être sur terre et à kiffer ce que tu as de bienfaits! Je t’invite vers une compréhension de toi même qui pourrait changer ta vie si Dieu le veut. Dans cet épisode 76, tu découvriras : Comment ce mécanisme mental te porte préjudice sans que tu t'en rendes compte. Comment dégager le Juge La clé pour ETRE pleinement toi-même, avec conscience et intention. Ecouter l'épisode “Le syndrome du Juge Malfaisant” maintenant et commence ton voyage vers la libération de ce juge intérieur 🤲🏻 Ne laisse pas le "Syndrome du Juge Malfaisant" freiner ton élan. Plonge-toi dans l'épisode, participe au quiz, et engage-toi sur la voie d'une existence empreinte de compassion et d'estime pour toi-même sista. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi, Aujourd'hui, je vous embarque dans une aventure qui sort de l'ordinaire avec notre tout dernier épisode de podcast, "#81: Hypervigilance au PN (Unpopular Opinion)". (https://mapsyenlignechezmoi.fr/podcasts/) Préparez-vous à plonger dans les méandres des relations humaines au travers de l’analyse de ce que cache la popularité et le phénomène de “perversion narcissique”. 🎭 Au Programme : Je vais vous partager l’anecdote de Fatima, élevée par un père qui était le roi de la fête en public mais un véritable casse-tête chinois en privé (pourquoi et comment). Cette expérience a fait d'elle (sans qu’elle n’en soit consciente) une véritable détective de l'hypervigilance dans sa relation avec son mari (ça peut toucher n’importe quelle relation). Ensemble, nous allons décortiquer cette valise émotionnelle et ce que ça cache quand meme pour l’avenir des mariages et des divorces… 👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter : Parce que, avouons-le, qui n'a pas envie de comprendre pourquoi on se transforme parfois en Sherlock Holmes des émotions dans nos propres histoires d'amour ? Cet épisode, c'est un peu comme si Agatha Christie rencontrait le Dalaï-Lama pour une session de thérapie de couple 😉 Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens parfois comme une figurante dans le film de ta propre vie ? Comme si, malgré tout ce que tu fais, tu n'arrives pas à te sentir vraiment importante, vraiment légitime d’exister ? Notre dernier épisode de podcast est fait pour toi si tu souhaites comprendre comment on peut en arriver à avoir ce genre d’impression. Dans cet épisode #77 de "Se Traiter en Première Classe" : Nous plongeons dans une question qui touche le cœur de nombreuses femmes : "Comment se convaincre que je suis importante ?" C'est une lutte que beaucoup d'entre nous connaissent, et aujourd'hui, nous allons explorer ensemble les racines de ce sentiment et comment le surmonter. Ce que tu découvriras : Les influences qui façonnent notre perception de nous-mêmes. L'impact de certaines situations sur notre estime de femme. La comparaison avec les autres, surtout à l'ère des réseaux sociaux, et comment elle affecte notre sentiment de valeur personnelle. Comment développer des stratégies pour développer une acceptation plus profonde de toi-même Pourquoi écouter cet épisode ? Pour comprendre de quoi ta valeur et ton importance dependent vraiment. Pour apprendre COMMENT te sentir importante et légitime dans ta propre vie. Pour découvrir des stratégies concrètes pour renforcer ton sentiment d'importance et de réalisation. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory). Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut. Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va! Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous. Dans cet épisode, (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences) nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni). Ce que tu vas découvrir : La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie. Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis. Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.  Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé. 🤲🏻Cet épisode est une invitation à te traiter VRAIMENT en première classe (https://mapsyenlignechezmoi.fr/cicatrice-emotionnelle-quelles-signes-et-quelles-consequences)et à honorer ton parcours de guérison. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que la paix soit sur toi, Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌 🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟 Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué. Oui, sista, c'est bien le cas ! Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸‍♀️ 💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥 Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH. De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻 🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭 Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté. Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut! 👩‍👧‍👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩‍👧‍👧 Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique. Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝 🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante. Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile 🚀 Retrouve Deborah sur Instagram ici (https://www.instagram.com/debynski/) et explore son site internet ici. (https://www.debynski.com/a-propos/) P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀 Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ? Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant (https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/)  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! (https://t.me/setraiterenpremiereclasse) ✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/)  Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici (https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.