Les kata : un travail à l'infini, passionnant, dans lequel on ne s'ennuie jamais, parfaitement cohérent avec le combat. L'Équipe de France kata partage son expérience sur cette pratique des kata, en compétition ou avec leurs élèves, avec de précieux conseils : quel kata choisir pour se perfectionner, comment choisir son rôle, quels exercices pour casser la monotonie, quel sens donner à ce travail. Merci à Nicolas Fourmeau, Jean-Daniel NGuyen Van Loc, Carole Heras, Stéphane Bega, Valentin et Clément Beauvarlet et l'association Groupe France Kata que vous pouvez retrouver sur le site groupefrancekata.fr (http://groupefrancekata.fr) ainsi que sur Facebook et Instagram. La retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés sont ici : https://secretsdejudokas.com/kata Bonne écoute ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l'article de cet épisode avec tous les conseils données en résumé sur : https://secretsdejudokas.com/equipe-france-judo-conseils-2025 Bonne écoute ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pédagogie, ancien athlète de haut-niveau, travaille autour de principes fondamentaux et de développement d'habiletés transversales... Une interview passionnante et originale dont vous retrouverez la retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés ici : https://secretsdejudokas.com/frederic-dambach Bonne écoute ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute ! Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/julia-tolofua Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances dans un cadre éthique et respectueux des sportifs. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-2 Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-1 Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/mental-champion Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com) 🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas) 🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s) 🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frédéric Demontfaucon, médaillé olympique et champion du monde, aujourd'hui enseignant et formateur, partage avec nous sa vision du judo et plus particulièrement du randori. Savoir s'adapter pour faire avec tout le monde, c'est avoir des tatamis remplis et c'est progresser ensemble : tout le monde est gagnant, des débutants jusqu'aux compétiteurs !Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/frederic-demontfauconPour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici :https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com)🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas)🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s)🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/)🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, testé, approuvé ! Retrouvez son livre sur : https://laurentmeseguer.fr/ avec la possibilité de le faire intervenir dans votre club pour une conférence.Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/laurent-meseguer Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬 Blog et Podcast : [secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com)](http://secretsdejudokas.com/) 🌀 Page facebook : [facebook.com/secretsdejudokas](http://facebook.com/secretsdejudokas) (http://facebook.com/secretsdejudokas%5D(http://facebook.com/secretsdejudokas)) 🛗 Groupe privé facebook : [facebook.com/groups/motive.e.s](http://facebook.com/groups/motive.e.s) (http://facebook.com/groups/motive.e.s%5D(http://facebook.com/groups/motive.e.s)) 🎆 Instagram : [www.instagram.com/secretsdejudokas/](http://www.instagram.com/secretsdejudokas/) (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/%5D(http://www.instagram.com/secretsdejudokas/)) 🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail !Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/judoka-debordeInterview de Frédéric Bourgoin : https://youtu.be/S5VjCmtiyPw Interview de l'équipe de France : https://youtu.be/xQEWpThUMb0 Programme JudOSalon : https://secretsdejudokas.com/judosalon-nouvelle-editionPour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici :https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  SUIVRE SECRETS DE JUDOKAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💬 Blog et Podcast : secretsdejudokas.com (http://secretsdejudokas.com)🌀 Page facebook : facebook.com/secretsdejudokas (http://facebook.com/secretsdejudokas)🛗 Groupe privé facebook : facebook.com/groups/motive.e.s (http://facebook.com/groups/motive.e.s)🎆 Instagram : www.instagram.com/secretsdejudokas/ (http://www.instagram.com/secretsdejudokas/)🔴 Youtube : https://www.youtube.com/@SecretsdeJudokas▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  INTÉGRER LE JUDORÉSEAU ESPACE VIP 🌟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🟪 Discord : https://switchy.secretsdejudokas.com/espace-abonnes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.