Description
Jérôme est un préparateur physique passionné d'entrainement, qui a de profondes connaissances sur le sujet.
C'est également le fondateur de Synaptic Athletics, qui a pour mission de permettre à chacun d’améliorer ses capacités physiologiques dans le but d'augmenter ses performances sportives ou simplement d'atteindre un niveau de fonctionnement supérieur.
Avec Jérôme, on a discuté de plusieurs sujets;
Introduction
S’entrainer VS s’exercer
Comment progresser à l’entrainement ?
L’importance de l’expérience
Critique du marketing et de la manipulation des émotions
Le Club des Entraineurs
Savoir régresser pour progresser
Vieillir, fatalité ?
Les tests
Variétés ou habitudes ?
Questions de la fin
Bonne écoute !
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SPONSOR
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LE CLUB DES ENTRAINEURS
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