Sébastien est le plus grand chercheur autour de l'entrainement des enfants et des adolescents. Il a publié plus d'une centaine d'études sur le sujet. 

Egalement auteur, il a à cœur de partager son savoir à travers ses livres et de nombreuses conférences dans le monde entier. 

Dans cet épisode tourné dans son laboratoire de Clermont Ferrand, on aborde :

• La différence entre croissance et maturation
• Les différents âges
• La spécialisation précoce
• Le potentiel des enfants
• Les couloirs de performance
• Le système aérobie du jeune sportif
• La pratique sportive et l'état de santé
• Comment orienter un jeune vers le haut niveau
• Le système anaérobie de l'enfant

Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici : www.secretsdentraineurs.com/articles/pour-aller-plus-loin-4-sebastien-ratel

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Tu veux poser tes questions? Le MasterClass avec Sébastien arrive bientôt !

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