undefined cover
undefined cover
#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement cover
#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement cover
Secrets d’Entraineurs

#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement

#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement

2h20 |11/12/2024
Play
undefined cover
undefined cover
#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement cover
#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement cover
Secrets d’Entraineurs

#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement

#47 Benjamin Dumortier : Les bases oubliées de l'entrainement

2h20 |11/12/2024
Play

Description

Avant tout, si notre contenu te plait pense à t'abonner. Si tu souhaites soutenir notre projet et devenir un meilleur entraineur rejoins nous sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/


👤 Connu en France pour avoir tenté de lancer un syndicat de préparateurs physiques universitaires, Benjamin Dumortier est de ces personnages qui travaillent dans l'ombre.

Préparateur physique qui travaille dans le judo de haut niveau depuis peu, il vient nous partager son approche de l'entrainement et son expérience dans tous les sports qu'il a pu encadrer.

Ce que tu apprendras :

- Les 7 principes de l'entrainement

- Les différences entre entrainer à haut niveau et en amateur

- La futilité de la performance sportive

- Comment s'épanouir par l'entrainement

- Gagner la confiance de tes sportifs

- Entrainer des athlètes créatifs et autonomes


Mais aussi :

- Gérer ta carrière d'entraineur

- Optimiser tes revenus

- Affiner ton oeil de coach


On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode...

🎧 Cet échange captivant est riche d'enseignements et te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9

📧 Mail pro : contact@secretsdentraineurs.com


📱 Retrouve-nous sur les réseaux !

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineurs

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/


🤝 On remercie Laroq de sponsoriser cet épisode !

Pour en savoir plus sur leur travail : https://www.laroq.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Laroq

    00:52

  • La différence dans l'accompagnement de haut niveau / amateur

    17:56

  • La futilité relative de la performance sportive

    22:53

  • Les 7 principes de l'entrainement

    29:58

  • 1. La surcharge progressive

    32:00

  • 2. Principe de continuité

    35:33

  • 3. Principe de variété

    37:40

  • 4. L'individualisation

    40:33

  • 5. Alternance charge / récupération

    43:06

  • Spécificité

    43:56

  • 7. Charge utile

    01:03:30

  • Epanouissement et satisfaction à l'entrainement

    01:12:15

  • Affiner l'oeil du coach

    01:20:55

  • Gagner la confiance du sportif

    01:26:53

  • La gestion de carrière

    01:41:44

  • Importance de la formation continue

    02:04:28

  • Questions de fin

    02:16:03

  • Outro

    02:20:29

Description

Avant tout, si notre contenu te plait pense à t'abonner. Si tu souhaites soutenir notre projet et devenir un meilleur entraineur rejoins nous sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/


👤 Connu en France pour avoir tenté de lancer un syndicat de préparateurs physiques universitaires, Benjamin Dumortier est de ces personnages qui travaillent dans l'ombre.

Préparateur physique qui travaille dans le judo de haut niveau depuis peu, il vient nous partager son approche de l'entrainement et son expérience dans tous les sports qu'il a pu encadrer.

Ce que tu apprendras :

- Les 7 principes de l'entrainement

- Les différences entre entrainer à haut niveau et en amateur

- La futilité de la performance sportive

- Comment s'épanouir par l'entrainement

- Gagner la confiance de tes sportifs

- Entrainer des athlètes créatifs et autonomes


Mais aussi :

- Gérer ta carrière d'entraineur

- Optimiser tes revenus

- Affiner ton oeil de coach


On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode...

🎧 Cet échange captivant est riche d'enseignements et te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9

📧 Mail pro : contact@secretsdentraineurs.com


📱 Retrouve-nous sur les réseaux !

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineurs

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/


🤝 On remercie Laroq de sponsoriser cet épisode !

Pour en savoir plus sur leur travail : https://www.laroq.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Laroq

    00:52

  • La différence dans l'accompagnement de haut niveau / amateur

    17:56

  • La futilité relative de la performance sportive

    22:53

  • Les 7 principes de l'entrainement

    29:58

  • 1. La surcharge progressive

    32:00

  • 2. Principe de continuité

    35:33

  • 3. Principe de variété

    37:40

  • 4. L'individualisation

    40:33

  • 5. Alternance charge / récupération

    43:06

  • Spécificité

    43:56

  • 7. Charge utile

    01:03:30

  • Epanouissement et satisfaction à l'entrainement

    01:12:15

  • Affiner l'oeil du coach

    01:20:55

  • Gagner la confiance du sportif

    01:26:53

  • La gestion de carrière

    01:41:44

  • Importance de la formation continue

    02:04:28

  • Questions de fin

    02:16:03

  • Outro

    02:20:29

Share

Embed

You may also like

Description

Avant tout, si notre contenu te plait pense à t'abonner. Si tu souhaites soutenir notre projet et devenir un meilleur entraineur rejoins nous sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/


👤 Connu en France pour avoir tenté de lancer un syndicat de préparateurs physiques universitaires, Benjamin Dumortier est de ces personnages qui travaillent dans l'ombre.

Préparateur physique qui travaille dans le judo de haut niveau depuis peu, il vient nous partager son approche de l'entrainement et son expérience dans tous les sports qu'il a pu encadrer.

Ce que tu apprendras :

- Les 7 principes de l'entrainement

- Les différences entre entrainer à haut niveau et en amateur

- La futilité de la performance sportive

- Comment s'épanouir par l'entrainement

- Gagner la confiance de tes sportifs

- Entrainer des athlètes créatifs et autonomes


Mais aussi :

- Gérer ta carrière d'entraineur

- Optimiser tes revenus

- Affiner ton oeil de coach


On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode...

🎧 Cet échange captivant est riche d'enseignements et te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9

📧 Mail pro : contact@secretsdentraineurs.com


📱 Retrouve-nous sur les réseaux !

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineurs

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/


🤝 On remercie Laroq de sponsoriser cet épisode !

Pour en savoir plus sur leur travail : https://www.laroq.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Laroq

    00:52

  • La différence dans l'accompagnement de haut niveau / amateur

    17:56

  • La futilité relative de la performance sportive

    22:53

  • Les 7 principes de l'entrainement

    29:58

  • 1. La surcharge progressive

    32:00

  • 2. Principe de continuité

    35:33

  • 3. Principe de variété

    37:40

  • 4. L'individualisation

    40:33

  • 5. Alternance charge / récupération

    43:06

  • Spécificité

    43:56

  • 7. Charge utile

    01:03:30

  • Epanouissement et satisfaction à l'entrainement

    01:12:15

  • Affiner l'oeil du coach

    01:20:55

  • Gagner la confiance du sportif

    01:26:53

  • La gestion de carrière

    01:41:44

  • Importance de la formation continue

    02:04:28

  • Questions de fin

    02:16:03

  • Outro

    02:20:29

Description

Avant tout, si notre contenu te plait pense à t'abonner. Si tu souhaites soutenir notre projet et devenir un meilleur entraineur rejoins nous sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/


👤 Connu en France pour avoir tenté de lancer un syndicat de préparateurs physiques universitaires, Benjamin Dumortier est de ces personnages qui travaillent dans l'ombre.

Préparateur physique qui travaille dans le judo de haut niveau depuis peu, il vient nous partager son approche de l'entrainement et son expérience dans tous les sports qu'il a pu encadrer.

Ce que tu apprendras :

- Les 7 principes de l'entrainement

- Les différences entre entrainer à haut niveau et en amateur

- La futilité de la performance sportive

- Comment s'épanouir par l'entrainement

- Gagner la confiance de tes sportifs

- Entrainer des athlètes créatifs et autonomes


Mais aussi :

- Gérer ta carrière d'entraineur

- Optimiser tes revenus

- Affiner ton oeil de coach


On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode...

🎧 Cet échange captivant est riche d'enseignements et te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9

📧 Mail pro : contact@secretsdentraineurs.com


📱 Retrouve-nous sur les réseaux !

Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/

TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineurs

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/


🤝 On remercie Laroq de sponsoriser cet épisode !

Pour en savoir plus sur leur travail : https://www.laroq.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Laroq

    00:52

  • La différence dans l'accompagnement de haut niveau / amateur

    17:56

  • La futilité relative de la performance sportive

    22:53

  • Les 7 principes de l'entrainement

    29:58

  • 1. La surcharge progressive

    32:00

  • 2. Principe de continuité

    35:33

  • 3. Principe de variété

    37:40

  • 4. L'individualisation

    40:33

  • 5. Alternance charge / récupération

    43:06

  • Spécificité

    43:56

  • 7. Charge utile

    01:03:30

  • Epanouissement et satisfaction à l'entrainement

    01:12:15

  • Affiner l'oeil du coach

    01:20:55

  • Gagner la confiance du sportif

    01:26:53

  • La gestion de carrière

    01:41:44

  • Importance de la formation continue

    02:04:28

  • Questions de fin

    02:16:03

  • Outro

    02:20:29

Share

Embed

You may also like