Dans cet épisode de SENS, je reçois Asmaa Niang, ancienne judokate professionnelle, double Olympienne, championne d’Afrique… mais surtout une femme qui a su transformer ses épreuves en une mission puissante : mettre la santé mentale au cœur du sport et de la société.

🎙️ De quoi on parle dans cet épisode ?

• Comment elle a commencé le judo à 20 ans… pour finir aux Jeux Olympiques.

• Les coulisses d’une carrière de haut niveau : sacrifices, discipline, résilience.

• Le rôle clé de la préparation mentale dans la performance (et dans la vie).

• Son concept d’Ikigaï et comment elle a trouvé sa véritable mission au-delà du sport.

• Pourquoi la santé mentale doit être une priorité collective — dans le sport, mais aussi dans la société.

• Son engagement aujourd’hui avec son association Kintsugi People et la Marche de la régénération, pour démocratiser l’accompagnement psychologique.

✨ Ce n’est pas seulement l’histoire d’une athlète : c’est l’histoire d’une femme qui a décidé de sublimer ses blessures pour inspirer les autres.

🎧 Tu vas kiffer cet épisode si tu t’es déjà demandé :

• Comment rebondir après un échec ou une blessure.

• Comment transformer une passion en mission de vie.

• Pourquoi prendre soin de son mental est aussi important que l’entraînement physique.

• Comment trouver ton sens et ton ikigaï dans ce que tu fais.

🔗 Ressources & liens :

• 📚 À bras le corps – le livre d’Asmaa Niang

• 🌐 Association : Kintsugi People

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