Description
Dans cet épisode de SENS, je reçois Asmaa Niang, ancienne judokate professionnelle, double Olympienne, championne d’Afrique… mais surtout une femme qui a su transformer ses épreuves en une mission puissante : mettre la santé mentale au cœur du sport et de la société.
🎙️ De quoi on parle dans cet épisode ?
Comment elle a commencé le judo à 20 ans… pour finir aux Jeux Olympiques.
Les coulisses d’une carrière de haut niveau : sacrifices, discipline, résilience.
Le rôle clé de la préparation mentale dans la performance (et dans la vie).
Son concept d’Ikigaï et comment elle a trouvé sa véritable mission au-delà du sport.
Pourquoi la santé mentale doit être une priorité collective — dans le sport, mais aussi dans la société.
Son engagement aujourd’hui avec son association Kintsugi People et la Marche de la régénération, pour démocratiser l’accompagnement psychologique.
✨ Ce n’est pas seulement l’histoire d’une athlète : c’est l’histoire d’une femme qui a décidé de sublimer ses blessures pour inspirer les autres.
🎧 Tu vas kiffer cet épisode si tu t’es déjà demandé :
Comment rebondir après un échec ou une blessure.
Comment transformer une passion en mission de vie.
Pourquoi prendre soin de son mental est aussi important que l’entraînement physique.
Comment trouver ton sens et ton ikigaï dans ce que tu fais.
🔗 Ressources & liens :
📚 À bras le corps – le livre d’Asmaa Niang
🌐 Association : Kintsugi People
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