Accepter ses émotions | Sensibilité

Description

Épisode court, format différent

5 minutes pour parler d’acceptation émotionnelle,
avec les étapes simples que j’utilise au quotidien
pour accueillir ce que je ressens
et mieux me comprendre.

Bonne écoute et bonne réflexion..

Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sensibilité

Coucou ⚡🤎

Bienvenue dans Sensibilité… le podcast pour ressentir, réfléchir et se reconnecter à soi. Un espace chaleureux, doux, simple et vrai, dans lequel l'écoute de ta propre sensibilité est au coeur des propos.

Je suis Manon, leader de The casse burn, communauté pour "casser" les burnout, à retrouver sur Instagram.

Tu as peut-être déjà connu dans ta vie des périodes de trop-plein, d'épuisement, de doute... Je viens de vivre une de ces périodes, une vraie tempête émotionnelle : le burnout. Aujourdhui, je viens à travers ce podcast, te partager des thèmes clés, omniprésents dans notre quotidien, bien trop souvent sous estimés et qui pourtant peuvent te permettre de faire un bon en avant et de poser des pierres, une à une, sur le chemin de l'apaisement.

Chaque lundi matin, je te propose de démarrer ta semaine avec une réflexion autour d'un thème clé, sur un temps court, histoire de mettre en route le cerveau et de creuser toujours plus vers l’épanouissement.

Je t'invite à TE questionner sur les thèmes abordés, à trouver TA sensibilité, TON chemin, TES actions car chacun d'entre nous est unique et mérite de trouver SA place.

A écouter… au p’tit dej, dans la salle de bain, sur la route du boulot ou quand tu veux 🙂

Si le podcast te plait, n'hésite pas à laisser un avis, à m'écrire en message privé sur Instagram ou à partager à des proches à qui ça pourrait être utile.

Merci d'être là, à lundi.

Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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A écouter… au p’tit dej, dans la salle de bain, sur la route du boulot ou quand tu veux 🙂

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Merci d'être là, à lundi.

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A écouter… au p’tit dej, dans la salle de bain, sur la route du boulot ou quand tu veux 🙂

Si le podcast te plait, n'hésite pas à laisser un avis, à m'écrire en message privé sur Instagram ou à partager à des proches à qui ça pourrait être utile.

Merci d'être là, à lundi.

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A écouter… au p’tit dej, dans la salle de bain, sur la route du boulot ou quand tu veux 🙂

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Merci d'être là, à lundi.

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