Description

Tu es hypersensible, ton mental tourne non-stop, et avant même d’avoir mis un pied par terre… tu penses déjà à tout.
Aux autres. À ce qu’il faut prévoir, organiser, éviter.

Mais à toi, t’as pensé ?

Dans cet épisode, on plonge dans ce réflexe d’anticipation typique des hypersensibles — celui qui vide ton énergie et t’éloigne de toi-même.

🎧 Tu vas comprendre :

• pourquoi ton mental envahissant t’empêche de te poser,

• comment la charge mentale invisible s’installe chez les profils sensibles,

• et surtout, comment reprendre ta place sans culpabiliser, ni t’excuser d’être comme tu es.

  
  

Je te partage 3 pistes simples et concrètes pour remettre un peu de toi dans ton quotidien… et retrouver enfin un peu de clarté, d’ancrage, et d’élan.

Hypersensible ? Ce n’est pas un bug. C’est un fonctionnement.
Et tu peux en faire une force, sans t’oublier.

📌 Envie d’aller plus loin ?
Si tu veux apprendre à poser tes limites, à retrouver de l’énergie et à t’affirmer sans te suradapter, je t’invite à découvrir mon programme d’accompagnement.

👉 Réserve un RDV gratuit et sans engagement avec moi

📅 Si tu veux t'inscrire à ma prochaine masterclass gratuite

📲 Si ce podcast t’aide, laisse une note 5 étoiles et un commentaire, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître.

🔗 Et pour aller plus loin, tu peux aussi me retrouver ici :

➡️ YouTube : pour des vidéos complémentaires avec encore plus de clés concrètes

➡️ LinkedIn : pour mes réflexions et partages du quotidien pro

➡️ Instagram : pour des coulisses, de l’énergie et de l’inspiration au quotidien

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.